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私は小学から高校まで野球を続けてきました。 身体をを鍛える事はもちろん コンディショニングであったり、時には怪我を経験して 自分の身体と向き合うことが多い学生生活を過ごしました。 社会人になってからも体を資本とする仕事に就き 仕事以外で運動を積極的にする事は無かったものの コンディショニングに関しては 特に注意を払ってきました。 しかし、衰えは確実に感じるものです。 そんな自分と改めて向き合うようになり 始めは一人で24時間ジムに通っていましたが 見様見真似でトレーニングをして やり方が間違っているのか 体を痛めることが多かったように思います。 そんな時、パーソナルの存在を知り 体験をすると根本的なやり方はもちろん 自分では意識できていると思っていた部分まで指摘を受けたりと 新たな発見があり、衝撃的だったのを覚えています。 美しいはここから始まる 運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く　 決してダイエットやボディメイクだけがトレーニングではありません！ 姿勢改善や機能改善も含めて、皆様の健康をサポートし 一緒に知識を深めていきながら 生涯に繋がるきっかけ作りをさせていただきます。 よろしくお願いいたします。