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長期的に身体と向き合い 良い運動と食生活の習慣化を 一緒に目指していきます。 ヨガやストレッチの資格だけではなく 柔道、カポエラなどの有段者である私は 護身術などを取り入れた 初心者の方に楽しんでいただける メニューをご用意しております。 そして何より、無理をさせない、怪我をさせない 安全なトレーニングを心掛けております。 皆様の生涯にわたる 健康のサポートをさせていただきます。 よろしくお願いいたします。