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トレーニング歴は10年以上になります。
ダイエットも自らの体で何度も経験してきました。

日々、効率の良いダイエット、 トレーニングの
最適解を研究しています。

トレーニングにより自分に自信がつき、
運動の習慣により日々の体調も改善されます。

生活習慣病などの予防や、
アンチエイジング効果も期待できます。

「痩せるために何を食べて良いのかわからない。」
「トレーニングしてもなかなか体が変わらない。」などで
悩んだことはございませんか？？

その様なお悩みを食事指導
正しい姿勢やトレーニングをお伝えし
理想の身体になれるようサポートさせていただきます。