変わるのは当たり前、
目指すはその先へ。
美しいはここから始まる
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TOKIELが選ばれる
TOKIEL式オリジナル
トレーニングメニュー
医療施設で長年の経験を積んだ理学療法士をはじめ採用倍率30倍以上の競争率を勝ち取りTOKIEL独自カリキュラム100時間以上の研修を行った厳選されたエリートトレーナー陣によるTOKIEL式トレーニングで圧倒的にパフォーマンスが向上します。
姿勢改善、機能改善までの
トータルサポート
トレーニングで大切な事は健康になる事です。
理学療法士の資格を持つトレーナーが
姿勢改善やケガ、腰・肩などの痛みに対して
その人に合った適切な身体の動かし方や
コンディションニングを行う事で症状改善や
再発の予防のアドバイスをいたします。
レンタル無料！手ぶらで通える
パーソナルトレーニングジム
トレーニングウェア、ドリンク、コテ、マスク
プロテインが無料で使用可能です。
また女性には嬉しいアメニティグッズも
豊富に揃えておりますので
手ぶらでご来店ください。
パーソナルだからできる
マンツーマンで最短ゴール
普通のジムでは孤独の戦いで結局
意識が低下し理想になれない。
しかし、TOKIELはプロトレーナーがつくので
トレーニングに対する意識が低下しにくく
マンツーマンだからこそ正しいフォーム
正しい知識が手に入り
最短で健康且つ理想のスタイルになれます。
ラグジュアリーな空間で
満足度の高いトレーニング
豊富なマシンが揃っているだけではなく
非日常的な空間にもこだわり
上質な時間をTOKIELではご提供しています。
高貴な空間で素敵な時間を過ごしながら理想の
身体に一緒になりましょう。
LINEによる食事サポートで
理想的なボディメイク
ボディメイクで一番大切なのは
トレーニングよりも食事です。
食べたものをLINEで送るだけで
ボディメイクのプロが
直接アドバイスをさせていただきますので
最短で理想の身体になれます。
二人三脚で一緒に身体を変えていきましょう。
TOKIELとは
マンツーマンでトレーニングから食事などを指導し
あなたの理想に描いている体型に短期間で導く場所です。
TOKIELが行うパーソナルトレーニングは、
体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップ、
QOL（人生の質）ごと向上させていきます。
TOKIELとは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
人生をより充実なものとしていただけるように
スタッフ一丸となってあなたをサポートいたします！
TOKIELとは、マンツーマンで
トレーニングから食事などを指導し
あなたの理想に描いている身体に
短期間で導く場所です。
TOKIELが行うパーソナルトレーニングは、
体型的なことだけでなく、健康管理、
仕事のパフォーマンスアップ、
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理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
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自分の時間を基準にコスパよく使用できる
過度な食事制限はせずに、痩せ体質な身体に
ママだって諦めない！
子供を連れてのトレーニング
手ぶらで来店OK！
女性が嬉しいパウダールームも併設
これがTOKIELです。
一般的なジムでは、
過度なトレーニングや
無理な食事制限も…
あなたにとって正しい方法ではないと
どんどん痩せられない身体になっていきます！
しかし、TOKIELなら
トレーニング、食事制限、ともに
あなただけの特別メニューで
健康で美しい身体に導きます！！
テキストテキスト
テキスト
着たい服が着れるようになりました！
20代になり留学を機に8キロほど太ってしまい
日本に帰国後ダイエットを決意し
24時間ジムに入会するも全く続けることができず
TOKIELに入会いたしました。
運動を習慣化し食事も気を付けて
6ヶ月で理想の体型になることができ
今では着たかった服も着れる様になりました。
| ご来店時のお悩み | 20代になり8キロほど太ったから痩せたい。 |
| メニュー | 通い放題プラン |
| 来店頻度 | 週3回 |
| 目標達成期間 | 6ヶ月 |
身体が変わって自己肯定感が上がり自信がつきました！
ダイエット、運動習慣、筋力アップを目的に
食事管理までさせていただき
隙間時間にはご自身でも
有酸素運動なども行っていただき
たった3ヶ月で-8.5kgを達成されました。
今現在も通っていただき
引き続きトレーニングを習慣化されてます。
| ご来店時のお悩み | 太ったから痩せたい。 |
| メニュー | 回数券→通い放題プラン |
| 来店頻度 | 週4回 |
| 目標達成期間 | 3ヶ月 |
過去一番のコンディションです！
会社の健康診断で引っ掛かり
ダイエットを決意されました。
折角なら筋肉もしっかりとつけて
綺麗に痩せたい。とのご要望でした。
週一回40分のトレーニングだけで
ここまで見違えました。
お客様の努力の賜物です。
| ご来店時のお悩み | 筋肉をつけながら痩せたい。 |
| メニュー | 回数券 |
| 来店頻度 | 週1回 |
| 目標達成期間 | 5ヶ月 |
脱！ガリガリ女子！
ダイエットを行っていくうちに
もっと筋肉をつけたい！
ということでお尻にフォーカスし
非常に綺麗なボディラインを完成されました。
筋量がUPしたので体重は1kg増えましたが
この変わりようでたった1kgの増量だけです。
現在は姿勢改善の為、引き続き継続中です。
| ご来店時のお悩み | ボンキュッボンになりたい。 |
| メニュー | 通い放題プラン→回数券 |
| 来店頻度 | 週1回 |
| 目標達成期間 | 3ヶ月※現在も継続中(約1年間) |
姿勢改善により片頭痛がしなくなりました。
デスクワークにより
前かがみの姿勢が癖になり
これも改善したく入会しました。
トレーニングも少しだけ行い
正しい身体の動かし方も分かり
今では意識して姿勢を
正せるようになりました。
| ご来店時のお悩み | 猫背を改善したい。 |
| メニュー | 通い放題 |
| 来店頻度 | 週2回 |
| 目標達成期間 | 2ヶ月 |
肩が戻り、以前の生活に戻れました！
肩・腕が思うように上がらず
生活に不便さを感じられておりましたが
たった数回のご来店で
元通りになりました。
これを機にトレーニングにも
精を出すことができ
満足いただけております。
| ご来店時のお悩み | 肩・腕が思うように上がらない。 |
| メニュー | 回数券 |
| 来店頻度 | 週1回 |
| 目標達成期間 | 1ヶ月 |
※①結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※②適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※③それぞれの減少数値は、確率的に可能な範囲です。
※①結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※②適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※③それぞれの減少数値は、確率的に可能な範囲です。
吉山 りさ (RISA YOSIYAMA)
モデル歴26年／Instagramフォロワー数16万人
数多くあるパーソナルジムを
慎重に選び抜きました。結果、大正解！
TOKIELは広くて開放感もあり綺麗で嬉しい！
プライベート空間で一人一人の身体に合わせて
オリジナルメニューを作ってくれるので
どんなワガママも聞いてもらえます！
楽しく出来ることが1番☆
そんなTOKIELさんに私は通い続けます♪
元整備士のいけぺろ社長
起業家／TIK TOKフォロワー数9万人
今まで運動をした事がなくて
「ちゃんと通えるか」「動けるか」
正直、すごく不安でした。
そんな私でも気付けば1年以上継続していて
本当にTOKIELさんを
選んで良かったなって思います。
トレーナーさんも気さくな人が多く
いつも笑顔にしてくれるので
毎回行くのが楽しみです！
運動未経験の人にもおすすめです
一緒に頑張りましょ〜！
mizuki.k
ライバー／Instagramフォロワー数1.9万人
大手のパーソナルジムに通っておりましたが
TOKIELさんの機材もハイクオリティで
初心者から経験者まで
満足のいくものだと感じました。
いつも体調に合わせた指導により
仕事で浮腫んだ身体もベストコンディションへと
持っていっていただいております！
お尻の丸みや高さを追求したい
皆様ぜひTOKIELさんへ♪
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フリータイム通い放題プラン
| 3ヶ月継続 | TOKIELオリジナルミニサコッシュ |
| 6ヶ月継続 | 2ヶ月間10%OFF ※会費ペイ以外の決済の方は1ヶ月間 |
| 9ヶ月継続 | 商品券3万円 |
| 12ヶ月継続 | 永久10%OFF |
デイタイム通い放題プラン
| 3ヶ月継続 | TOKIELオリジナルミニサコッシュ |
| 6ヶ月継続 | 2ヶ月間5%OFF ※会費ペイ以外の決済の方は1ヶ月間 |
| 9ヶ月継続 | 商品券2万円 |
| 12ヶ月目以降 | 永久5%OFF |
トレーニング回数券
| 16回ご来店 | TOKIELオリジナルミニサコッシュ |
| 32回ご来店 | プロテイン300g |
| 48回ご来店 | どのチケットも1度だけ10%OFF |
| 64回ご来店 | プロテイン3kg |
| 80回ご来店 | 1回券無料 or 1度だけ10%OFF |
| 96回ご来店 | 商品券3万円 |
| 112回ご来店 | 永久10%OFF |
短期集中フルサポートプラン
| プラン終了後に フリータイムプランへ変更 | TOKIELオリジナルミニサコッシュ |
| プラン終了後に トレーニング回数券へ変更 | TOKIELオリジナルミニサコッシュ |
| 当社独自規定達成 | プロテイン3kg |
| 当社独自規定達成 | どのチケットも1度だけ10%OFF フリータイムプランは2ヶ月間15%OFF |
| 当社独自規定達成 | 商品券3万円 |
| 当社独自規定達成 | 永久15%OFF |
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TATSUYA MIYAWAKI
店長 宮脇 達也
-理学療法士資格保持者-
理想的な身体作りを行う上で「運動・休養・栄養」の
3本柱が大切になってきます。
理学療法士として運動学や解剖生理学など
専門的な体のことについて知っているだけでなく
その人に合った良い身体づくりをサポートできます。
ダイエットや筋力向上の成果が上がらない場合でも
トレーニング内容を見直すことも勿論重要ですが
食生活やサプリメント・食材の選び方なども
チェックする事で新たなプログラムを組まずに
スムーズな改善へとつなげる事も可能です。
またケガや腰・肩などの痛みに対しても随時相談に乗り
症状改善や再発の予防のアドバイスをさせていただき
安全にトレーニングを行い
より良い体や生活を手に入れていただけるよう
お手伝いをさせていただきます。
SYUN HUTATUKA
スタッフ 二塚 舜
-FWJメンズフィージクノービス3位-
-オリンピアアマチュア大会出場-
私は非常に運動が好きで
高校の部活動が終わったタイミングで
ウエイトトレーニングに出会い
独学で「栄養学、解剖学、トレーニング」を学び、実践を繰り返し
1年3ヶ月目にして初めてフィジークの大会に出場しました。
初出場ながら3位という結果を残す事が出来ました。
増減量の一通りの流れは全て経験済みで
本当に痩せるためにはどうすればいいのか
どの情報を信用して取り組めばいいのかなどが
分からない人にも寄り添い
自分史上最高の身体作りの
お手伝いをさせていただきます。
MOTOHIKO KANEKO
スタッフ 金子 元彦
-2022 BEST BODY JAPAN FINALIST-
ダイエットを頑張りたいと思ったとき
ネットなどの情報を理解できず
無理をするやり方をしてしまい
失敗する方が多いように思います。
そこで僕はお客様と「達成しやすいゴール」を設定し
1人ではなく一緒に目標に向かうことで
モチベーションを落とさず身体を変えていく
お手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
「継続」こそ最大の近道だと僕は考えておりますので
まずは運動習慣を身につけたい方
綺麗な身体を手に入れたい方など多くの方の理想を
楽しいトレーニングで叶えていき
自信に溢れた生活を一緒に手に入れましょう。
YASUHIRO HOTOZUKA
スタッフ 保戸塚 康裕
-NSCA-CPT保持者-
身体を変えることは難しいことのように思えます。
ですがその思い込みこそがボディメイクが
うまくいかない大きな要因だと思います。
ボディメイクを成功させるには
正しいやり方できちんと行い
成果を出していくことが重要です。
正しいやり方で続けることができれば
身体は必ず変わります。
決して不可能なことではありません。
「なかなか筋トレが続かない方」
「トレーニング方法がわからない方」
「停滞を抜け出したい方」などホディメイクに関して
少しでも悩まれている方はぜひ一度ご相談ください。
一緒に理想の身体をつくりましょう。
TRINH NGUYEN NHUT
スタッフ グエンニュット ティン
私は元々太っていて親戚も女性陣は全員太っていたので
勝手に太ってしまう遺伝だと思って
諦めていた過去があります
ですが、そんな事はありません。
正しく行えば必ず変わる事はできます。
自己流のダイエット食にしたり
間違ったエクササイズをして
一向に痩せられないと苛立ちを募らせるのは
筋肉のためにもよくないので
正しい筋トレ方法，栄養学
ボディメイクは
是非、TOKIELの私たちにお任せください。
TAKUYA SHINODA
代表取締役 篠田 拓也
私は10年間、児童養護施設で育ちました。
18歳で就職し19歳でクビになった時には
両親はすでに亡くなっていたので帰る家がなく
仲間の家に居候させていただきました。
そんな私が失敗を恐れずに
挑戦出来るようになれたのは
間違いなくフィットネスに出会えたからです。
フィットネスは理想的な身体になれるだけではなく
自己肯定感も上がり
美しさ、自信、健康も手に入ります。
TOKIELのコンセプトである
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を
是非、体験してください。
美しいは“TOKIEL”から始まります。
入会の仕方について教えてください。
メニューを選んでいただき必要書類に記載していただき入会手続きを行います。
※振込、分割、カード決済も可能です。
※身分証明書が必要になります。
予約はどのようにすればいいですか？
こちらからご予約いただけます。
店内の雰囲気が見たいので無料ですか？
見学、カウンセリングは無料なので、お気軽にお問い合わせください。
本当に手ぶらで大丈夫ですか？
レンタルは全て無料になります。
必要であれば室内シューズをお持ちください。
お得な情報などはございますか？
Instagramにございます。
