変わるのは当たり前、
目指すはその先へ。
美しいはここから始まる

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パーソナルトレーニングジム TOKIEL浅草本店【トキエル】

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_{TOKIELが選ばれる}

貴方だけのオーダーメイド
トレーニングメニューを作成

医療施設で長年の経験を積んだ理学療法士や
採用倍率30倍以上の競争率を勝ち取り
200時間以上の研修を行った
エリートトレーナー陣による
トレーニングで最短最速で理想の身体に！

姿勢改善、機能改善まで
トータルサポートします。

トレーニングで大切な事は健康になる事です。
理学療法士監修のTOKIEL【トキエル】では
姿勢改善やケガ、腰・肩などの痛みに対して
その人に合った適切な身体の動かし方や
コンディションニングを行う事で症状改善や
再発予防まで徹底的にサポートします。

レンタル無料！手ぶらで通える
パーソナルトレーニングジム

TOKIEL【トキエル】は全店舗
トレーニングウェア、ドリンク、ロッカー、マスク
プロテイン、シューズなどが完全無料です。
追加費用などは一切かかりません。
また、女性には嬉しいアメニティグッズも
豊富に揃えておりますので
安心して手ぶらでご来店ください。

TOKIELだから実現可能
マンツーマンで最短最速ゴール

24時間ジムの一年の離脱率は95%以上と
言われております。非常に高い離脱率です。
しかし、TOKIELは認定プロトレーナーがつくので
トレーニングに対する意識が低下しにくく
マンツーマンだからこそ
正しいフォーム、正しい知識が手に入り
最短で健康且つ理想の身体になれます。

唯一無二のラグジュアリーな空間で
満足度の高いトレーニングを実現

全店舗、常に清潔感があると同時に
豊富なマシンが揃っております。
唯一無二の非日常的な空間にもこだわり
上質な時間をTOKIELではご提供しています。
高貴な空間で素敵な時間を過ごしながら
理想の身体に一緒になりましょう。

LINE公式による食事サポートで
リバウンドしにくい身体作りを実現

ダイエットで一番大切なのは
トレーニングよりも食事です。
食べたものをLINE公式に送るだけで
TOKIEL認定トレーナーが
直接アドバイスをさせていただきますので
リバウンドしにくい身体作り
自分は何を食べればいいのかな？を解消します。

TOKIEL【トキエル】とは
マンツーマンでトレーニングから食事などを指導し
貴方様の理想に描いている体型に導く場所です。

TOKIEL【トキエル】が行うパーソナルトレーニングは、
体型的なことだけでなく、健康管理、仕事のパフォーマンスアップ
QOL（人生の質）ごと向上させていきます。

TOKIEL【トキエル】とは、「時を得る」という理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
人生をより充実なものとしていただけるように
スタッフ一丸となってあなたをサポートいたします！
浅草でパーソナルジムをお探しの方は
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店にお越しください。

TOKIEL【トキエル】とは、マンツーマンで
トレーニングから食事などを指導し
あなたの理想に描いている身体に導く場所です。

TOKIEL【トキエル】が行う
パーソナルトレーニングは
体型的なことだけでなく、健康管理
仕事のパフォーマンスアップ
QOL（人生の質）ごと向上させていきます。

TOKIEL【トキエル】とは、「時を得る」という
理念から生まれた名前です。
たった１回の人生で、一度でも理想の身体になって
人生をより充実なものとしていただけるように
スタッフ一丸となって
あなたをサポートいたします！
浅草でパーソナルジムをお探しの方は
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店にお越しください。

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自分の時間を基準に選べる
３つのメニュー

過度な食事制限はせずに
リバウンドしにくい身体に

ママだって諦めない！
子供を連れてのトレーニング

レンタル全て無料なので
全店舗、手ぶらで来店OK！

これがTOKIELです。

一般的なジムでは、

過度なトレーニングや

無理な食事制限も…

あなたにとって正しい方法ではないと
どんどん痩せられない身体になっていきます！

しかし、TOKIELなら
トレーニング、食事制限、ともに
あなただけの特別メニューで
健康で美しい身体に導きます！！

パーソナルトレーニングジム
TOKIEL【トキエル】にご来店いただいた
お客様のご感想の一部をご紹介いたします。

テキストテキスト

テキスト

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20代の頃の体型を取り戻せました！

旦那様に少し痩せてほしい。と言われて
本気でダイエットを決意し無事に痩せることができました。
体型はすぐに変わり
やっていくうちに楽しくなり
目標数値よりも更に痩せることができて
結果的に20代の頃の体型も取り戻せて
今では食事管理も覚えていただきました。

ご来店時のお悩み	痩せたい。
メニュー	短期集中プラン→回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	5ヶ月

着たい服が着れるようになりました！

20代になり留学を機に8キロほど太ってしまい
日本に帰国後ダイエットを決意し
24時間ジムに入会するも全く続けることができず
TOKIELに入会いたしました。
運動を習慣化し食事も気を付けて
3ヶ月で理想の体型になることができ
今では着たかった服も着れる様になりました。

ご来店時のお悩み	20代になり8キロほど太ったから痩せたい。
メニュー	通い放題プラン
来店頻度	週3回
目標達成期間	3ヶ月

目指すはモデル体型！

ただ、痩せるだけではなく、綺麗に痩せたい。ということで
ダイエットではなく、ボディメイク。という感じで進めていき
ご自身の理想の体型になれました。
瘦せるだけではなく筋肉もあると美しさに磨きがかかります。

ご来店時のお悩み	綺麗に痩せたい。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回~2回
目標達成期間	6ヶ月

身体が変わって自己肯定感が上がり自信がつきました！

ダイエット、運動習慣、筋力アップを目的に
食事管理までさせていただき
隙間時間にはご自身でも
有酸素運動なども行っていただき
たった3ヶ月で-8.5kgを達成されました。
今現在も通っていただき
引き続きトレーニングを習慣化されてます。

ご来店時のお悩み	太ったから痩せたい。
メニュー	回数券→通い放題プラン
来店頻度	週4回
目標達成期間	3ヶ月

過去一番のコンディションです！

会社の健康診断で引っ掛かり、ダイエットを決意されました。
折角なら筋肉もしっかりとつけて
綺麗に痩せたい。とのご要望でした。
週一回40分のトレーニングだけでここまで見違えました。

ご来店時のお悩み	筋肉をつけながら痩せたい。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	5ヶ月

ウエスト-10㎝達成しました！

お腹周りが気になりパーソナルジムに通い始めました。
81㎝あったウエスト周りが70㎝になりました。
体重より見た目の変化の方が大切。
と言うことが良く理解できました。

ご来店時のお悩み	綺麗に痩せたい。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回~2回
目標達成期間	4ヶ月

姿勢改善により、片頭痛がなりました。

デスクワークにより、前かがみの姿勢が癖になり
これも改善したく入会しました。
トレーニングも少しだけ行い、正しい身体の動かし方も分かり
今では意識して姿勢を正せるようになりました。

ご来店時のお悩み	猫背を改善したい。
メニュー	通い放題
来店頻度	週2回
目標達成期間	2ヶ月

肩の動きが戻り、以前の生活に戻れました！

肩・腕が思うように上がらず
生活に不便さを感じられておりましたが
たった数回のご来店で元通りになりました。
これを機にトレーニングにもでき、満足いただけております。

ご来店時のお悩み	肩・腕が思うように上がらない。
メニュー	回数券
来店頻度	週1回
目標達成期間	1ヶ月

※①結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※②適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標数値を管理しています。
※③それぞれの減少数値は、確率的に可能な範囲です。

吉山りさ (RISA YOSIYAMA)

モデル歴26年／Instagramフォロワー数16万人

数多くあるパーソナルジムを
慎重に選び抜きました。結果、大正解！
TOKIELは広くて開放感もあり綺麗で嬉しい！
プライベート空間で一人一人の身体に合わせて
オリジナルメニューを作ってくれるので
どんなワガママも聞いてもらえます！
楽しく出来ることが1番☆
そんなTOKIELさんに私は通い続けます♪

元整備士のいけぺろ社長

起業家／TIK TOKフォロワー数10万人

今まで運動をした事がなくて
「ちゃんと通えるか」「動けるか」
正直、すごく不安でした。
そんな私でも気付けば1年以上継続していて
本当にTOKIELさんを
選んで良かったなって思います。
トレーナーさんも気さくな人が多く
いつも笑顔にしてくれるので
毎回行くのが楽しみです！
運動未経験の人にもおすすめです
一緒に頑張りましょ〜！

mizuki.k

ライバー／Instagramフォロワー数1.9万人

大手のパーソナルジムに通っておりましたが
TOKIELさんの機材もハイクオリティで
初心者から経験者まで
満足のいくものだと感じました。
いつも体調に合わせた指導により
仕事で浮腫んだ身体もベストコンディションへと
持っていっていただいております！
お尻の丸みや高さを追求したい
皆様ぜひTOKIELさんへ♪

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LINE公式からご予約いただき
最初にカウンセリングを行います。
目標や気になることなど
なんでもお申し付けください。

着替えていただき
セッションを行っていきます。
無理のない範囲でお客様の
鍛えたい所を鍛えます。

機能改善も行えますので
反り腰、猫背、腰の痛み
膝の痛みなどもご相談ください。
根本から解決いたします。

セッション終了後に
無料プロテインを飲みながら
詳しくメニューをご説明し
ご契約させていただきます。

①お出迎え

一人ひとりのお客様をご丁寧に
対応させていただきます。
当店は2Fになりますので
階段を上がってご来店ください。

②カウンセリング

初回のカウンセリングは20-30分ほど
お時間をいただいております。
理想を叶える為、結果出しにこだわった
カウンセリングを実施します。
TOKIEL規定の研修を終えた一流スタッフが
お客様のなりたいを叶えるお手伝いをします。

③ストレッチ

まずは身体の動き、可動域などを確認します。
お客様の理想になれるよう
オーダーメニューを作成します。
勿論、お客様のコンディションに合わせても
行えますのでお気軽にお申し付けください。

④体験トレーニング

最初は怪我をしない様に
フォームを大切にします。
もし合わないなど痛みがあれば
直ぐにお申し付けください。
1回のトレーニングでも
効果が実感できよう丁寧に行っていきます。

⑤体験トレーニング

目標に最速最短で辿りつけるようにします。
マンツーマンで行いますので
疑問点などもお気軽にお伺いください。
タオル、ウエアも無料なので
手ぶらでご来店いただいてもOKです。

⑥コンディショニング

反り腰、猫背、腰の痛みなども
対応できますのでご安心ください。
理学療法士のスタッフが在籍しており
様々なコンディショニングが行えます。
是非、TOKIELにご相談ください。

⑦無料プロテイン

パーソナルトレーニング終了後は
プロテインをご用意しております。
お好きなフレーバをお選びください。
お着替えしている間に
ご用意いたします。

⑧メニュー説明

メニューは3種類ご用意しております。
ライフスタイルに合わせてご提案いたします。
何か気になることがあれば
お気軽にお申し付けください。
目標達成のために
全力でサポートさせていただきます。

フリータイム通い放題プラン

3ヶ月継続	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
6ヶ月継続	2ヶ月間10%OFF ※会費ペイ以外の決済の方は1ヶ月間
9ヶ月継続	商品券3万円
12ヶ月継続	永久10%OFF

デイタイム通い放題プラン

3ヶ月継続	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
6ヶ月継続	2ヶ月間5%OFF ※会費ペイ以外の決済の方は1ヶ月間
9ヶ月継続	商品券2万円
12ヶ月目以降	永久5%OFF

トレーニング回数券

16回ご来店	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
32回ご来店	プロテイン300g
48回ご来店	どのチケットも1度だけ10%OFF
64回ご来店	プロテイン3kg
80回ご来店	1回券無料 or 1度だけ10%OFF
96回ご来店	商品券3万円
112回ご来店	永久10%OFF

短期集中フルサポートプラン

プラン終了後にフリータイムプランへ変更	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
プラン終了後にトレーニング回数券へ変更	TOKIELオリジナルミニサコッシュ
当社独自規定達成	プロテイン3kg
当社独自規定達成	どのチケットも1度だけ10%OFF フリータイムプランは2ヶ月間15%OFF
当社独自規定達成	商品券3万円
当社独自規定達成	永久15%OFF

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TATSUYA MIYAWAKI

マネージャー宮脇達也

-理学療法士-

理想的な身体作りを行う上で「運動・休養・栄養」の
3本柱が大切になってきます。
理学療法士として運動学や解剖生理学など
専門的な体のことについて知っているだけでなく
その人に合った良い身体づくりをサポートできます。
ダイエットや筋力向上の成果が上がらない場合でも
トレーニング内容を見直すことも勿論重要ですが
食生活やサプリメント・食材の選び方なども
チェックする事で新たなプログラムを組まずに
スムーズな改善へとつなげる事も可能です。
またケガや腰・肩などの痛みに対しても随時相談に乗り
症状改善や再発の予防のアドバイスをさせていただき
安全にトレーニングを行い
より良い体や生活を手に入れていただけるよう
お手伝いをさせていただきます。

ITARU NAITO

TOKIEL浅草本店
副店長内藤至

初めまして。

内藤至（ないとういたる）と申します。
私は中学校では美術部に所属しており
運動もあまり得意ではなかった為、肥満体型でした。
高校ではサッカー部に所属し、練習メニューのフィジカルトレーニングをキッカケに
筋トレに励むようになりました。
また、大学時代はフィットネスジムでのアルバイトを
4年間経験し、トレーニングにおけるたくさんの知識を身につけました。
大学卒業後は専門分野として学んでいた建設業に約3年半ほど勤めておりましたが
筋トレの素晴らしさに惹かれ、フィットネス業への転職を決意致しました。
筋トレは身体の健康は勿論のこと、メンタルが安定し
何事にも自信を持って行動できるようになります。
お客様一人一人の人生を好転させるキッカケになれるよう精一杯精進致します。
よろしくお願いいたします。

HIROKI UEMA

TOKIEL浅草本店
トレーナー上間啓樹

かつて私は、食生活を気にせず運動もしない生活を送っていたため
体脂肪率が30%を超えていました。
日々疲れやすく呼吸が苦しく感じることもありました。

しかし、ある時自分の人生を見つめ直す機会があり
一つの目標を定めて本格的にボディメイクに取り組みました。
コンテスト出場という明確なゴールを設定し、増量・減量の計画を立てた
結果、半年で19.5kgの減量に成功しました。

最初は苦しいと感じることもありましたが
習慣化することで継続できるようになりました。

忙しい日々の中でも、ほんの少しの時間でも体を動かすことや
カロリーを消費する意識を持つことが大切です。
短期的な結果だけを求めるのではなく、長期的に継続することで
年を重ねても自分の脚で好きな場所へ行き
好きなものを食べても気にしない体をつくることができると考えています。

最初の一歩を踏み出すのは誰にとっても難しいかもしれません。
しかし、正しい方法で継続すれば、目標は必ず達成できます。
私は、その最初の一歩と運動の継続を全力でサポートいたします。

MARINA KUMITA

TOKIEL浅草本店
トレーナー汲田麻里菜

-マタニティピラティスインストラクター-

-マタニティヨガインストラクター-

-ボディメイクインストラクター-

-産後ダイエットインストラクター-

私は、幼少期から身体を動かすことが得意で
学生の頃ダンス部に入ったのをきっかけに
チアダンスに夢中になり
国内外の数々の大会で優勝を経験。
2011年・2012年には日本代表選手として
国際大会に出場し銀メダルを獲得。
また、18歳から20年以上
ダンスインストラクターとして活動しております。
自身の出産を機に、産後太りや
ギックリ腰など身体の不調が続いた事から
再び運動を再開し、身体を動かす事の大切さ
楽しさを再確認いたしました。
産前産後のヨガ・ピラティスの資格を取得しており
マタニティやお子様連れの方々も
安心してトレーニングを受けていただけます。
ダイエットやボディメイクはもちろん
健康管理や体力向上のために
そしてお客様の生活に明るさや前向きさをもたらす
お手伝いをさせていただけたらと思っております。

TAKUMA YOKOTA

TOKIEL浅草本店
トレーナー横田卓馬

日々の生活の中で、身体に違和感を覚える方は少なくありません。
デスクワークや家事など日常的に使う身体の機能は限られており
何も対策をしないまま過ごしていると
本来の快適な状態から遠ざかるだけでなく
生活習慣病のリスクを高める原因にもなり得ます。
私は、お客様一人ひとりの身体の歪みやクセを改善し
より歩きやすく、より物を持ちやすくすることで
日常生活がより快適になるようサポートいたします。
お身体の改善に真摯に向き合い健康的な
生活へのきっかけを提供できるよう努めてまいります。

身体の柔軟性と筋力を高め、日々のストレスを軽減していきましょう！
「身体を大きくしたい」「美しいボディラインを作りたい」
といった目標がある方も大歓迎です。

RUYO INOUE

TOKIEL浅草本店
トレーナー井上瑠瑶

みなさま、初めまして。
井上瑠瑶（るよう）と申します。
これまで中学時代に野球、高校時代に自転車競技
大学時代にアメリカンフットボールをプレーした経験がありますが
アメリカンフットボールの練習中の事故で負傷をし
プレーを続けられなくなり退部しました。
しかし、体を鍛えることは好きだったため
ウエイトトレーニングは続け
アメリカンフットボール時代110キロあった体重を
1年半で75キロまで減量し
初めてボディメイクコンテストへ出場をしました。
結果は伴いませんでしたが、体が変わる楽しさを覚え
これまでの経験を活かし、ホスピタリティのある接客で
体づくりのサポートができればと思います。
よろしくお願いいたします。

KOHEI MATSUMOTO

TOKIEL浅草本店
トレーナー松本航平

初めまして、松本航平と申します。
私は中学で陸上競技に取り組んでいましたが
高校からは草野球を少しプレーする程度で
ほとんどスポーツをしてきませんでした。
トレーニングを始めたきっかけは、
コロナ禍で外出が減ったことで激太りした事でした。
”自分を変えたい”という想いから
ベストボディジャパンに申込み
自らやらないといけない状況を作ることで
15キロ以上のダイエットに成功しました。
そこで身体が変われば心も変わり
その結果、行動が変わって現実も変わるという
トレーニングの素晴らしさに気づきました。
私自身もお客様にそのような前向きに人生を変えられる
体験をしていただきたいという想いで
日々働いております。
是非、TOKIELでお待ちしております！

採用倍率30倍以上を勝ち抜き
200時間のカリキュラムを行った者だけが対応します。

国家資格保持者をはじめ、大会入賞者等の
本物のプロのトレーナーが
セッションさせていただきますので
無理なトレーニングや過度な負荷等で
トレーニングを提供する事はありません。

お客様のご要望を第一に尊重し
追い込み過ぎる事は決してありません。
安心、安全第一で行っておりますので
ご安心して通っていただけます。

TOKIELは理学療法士監修のパーソナルジムなので
スタッフ同士の勉強会も毎月2回あり
全スタッフがコンディショニングの提供が可能です。

不安に思われる方も居る方もしれませんが
まずは一度、無料体験を体験ください。

TAKUYA SHINODA

代表取締役篠田拓也

私は10年間、児童養護施設で育ちました。
18歳で就職し19歳でクビになった時には
両親はすでに亡くなっていたので帰る家がなく
仲間の家に居候させていただきました。
そんな私が失敗を恐れずに
挑戦出来るようになれたのは
間違いなくフィットネスに出会えたからです。
フィットネスは理想的な身体になれるだけではなく
自己肯定感も上がり
美しさ、自信、健康も手に入ります。
TOKIELのコンセプトである
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を
是非、体験してください。
美しいは“TOKIEL”から始まります。