お世話になります。パーソナルジムTOKIEL
店長の牛山です。本日は私の好きなトレーニング界の
名言を紹介しようと思います。
「フィットネスは、他人より優れることが重要ではない。
かつての自分を超越するものだ」
誰の名言かわかりませんが、私はとても共感できます。
トレーニングの効果は個人差があると思います。
前の自分より成長する。
この積み重ねが結果として現れる。
それがトレーニングの醍醐味だと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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