10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
TOKIEL
浅草のパーソナルジム
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。
お世話になります。
TOKIEL店長の牛山です。
本日はストレッチについてです。
ストレッチには静的、動的などの種類があり
目的に応じて使い分けることが大切です。
ストレッチの代表的な効果は
柔軟性を高めることや
リラックス効果などがあります。
トレーニングをする際も
正しく身体が動かなくては効果が減ってしまいます。
習慣化して続けることで
少しずつ柔らかくなっていきます。
メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはラインから
お願いいたします。
↓↓↓ライン↓↓↓
よろしくお願いいたします。
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TOKIEL
TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
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HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
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