浅草のパーソナルジム TOKIEL

短鎖脂肪酸について TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルトレーニングジム

10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F

 

TOKIEL
浅草のパーソナルジム

 

当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】 ⁡

 

今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

お世話になります。

TOKIEL店長の牛山です。

 

新型コロナウイルスが感染拡大しています。

手洗い、うがいを徹底しましょう。

 

本日は短鎖脂肪酸についてです。

 

短鎖肪酸とは脂肪酸の中で炭素の数が6個以下のものです。

 

人間の大腸内で腸内細菌によって作られます。

 

短鎖脂肪酸は大腸のエネルギー源で

腸の蠕動運動を活発にします。

 

酢酸、酪酸、プロピオン酸などの脂肪酸が

短鎖脂肪酸です。

 

短鎖脂肪酸を作るにはオリゴ糖や食物繊維などの

材料が必要です。

 

善玉菌が食物繊維を発酵することで短鎖脂肪酸は

生み出されます。

 

短鎖脂肪酸は腸内環境改善に非常に大切な役割をしています。

 

水溶性食物繊維の多い食品を積極的に摂ることで

短鎖脂肪酸を生み出しやすくなります。

 

 

これから運動を始めようと思う方や

体を変えたい！と思っている方に

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3種類からお選びいただけます。

 

お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。 ⁡

 

見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。 ⁡

 

お問い合わせはラインから
お願いいたします。

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よろしくお願いいたします。

 

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TOKIEL【トキエル】
TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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