トレーニングのメリット　TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルトレーニングジム

10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F

 

TOKIEL
浅草のパーソナルジム

 

当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】 ⁡

 

今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

お世話になります。

TOKIELの渡辺です。

 

新型コロナウイルスが感染拡大しています。

手洗い、うがいを徹底しましょう。

 

皆さんがトレーニングに興味を持つ、

又は筋トレを始める理由はなんですか？

 

痩せたい、憧れの人に近づきたい

自分の限界に挑戦したい、強くなりたい…

 

そして、健康な身体を手に入れる事も

トレーニングの動機の1つとなるでしょう。

 

英国民保険サービス(NHS)の情報によると

定期的な運動をすることで

 

・冠動脈心疾患、脳卒中

・2型糖尿病

・大腸癌

・乳がん

・骨関節炎

・股関節骨折

・鬱病

・痴呆症

 

等のリスクが軽減できることが

医学的に証明されています。

 

医学医術の進歩を始めとした様々な理由で

平均寿命は伸び続けています。

 

一方、「健康上の問題で日常生活が

制限されることなく生活できる期間」と

定義されている健康寿命と平均寿命の差は

長年大きな変化を見せてはいません。

 

平均寿命と健康寿命の差を縮めるためには

定期的な運動と健康な身体作りが

必要不可欠といえるでしょう。

 

ちなみに私にとっての筋トレとは

適度な負荷を与えてあげることで

すくすくと育ってくる筋肉を

ただひたすらに見守る育成ゲームです。

 

そろそろ名前をつけてあげた方が

より愛着が湧くかもしれませんね！

 

 

 

これから運動を始めようと思う方や

体を変えたい！と思っている方に

お得なキャンペーン中です！！

 

【新春キャンペーンのお知らせ】

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※先着5名までになります。
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詳しくはLINEより
お問い合わせください。

 

タイミング次第で終了している場合があります。

ご了承ください。

 

メニューは

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3種類からお選びいただけます。

 

お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。 ⁡

 

見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。 ⁡

 

お問い合わせはラインから
お願いいたします。

↓↓↓ライン↓↓↓

 

よろしくお願いいたします。

 

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TOKIEL ⁡
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