2021年10月1日オープン
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
完全会員制、完全予約制
TOKIEL
浅草のパーソナルジム トキエル
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
今より健康になり
更に可能性を広げられるよう
お手伝いをさせていただきます。
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お世話になります。
TOKIELの保戸塚です。
本日はダイエットの嘘ホントについて書いていきます。
ダイエットなどボディメイクに関して、
正しい情報から嘘の情報までたくさんの情報が散らばっております。
そこで今回はダイエットに関しての正しい情報をお伝えしていきます。
❶. 0カロリードリンクはいくら飲んでも太らない？
これは事実です。
ただ0カロリードリンクには人工甘味料が含まれています。
人工甘味料を摂ると、インスリンを出して血糖値が下がるので、
食欲が増してしまいます。
0カロリードリンク自体は太りませんが、
食欲を誘発してしまうため、
そこの誘惑に勝てるのであれば、
どんなに飲んでも大丈夫です！
❷. 寝ている時が最も痩せる？
これは間違いです。
寝ている時よりも、起きて活動している時の方が
消費カロリーが多くなります。
今回は以上です。
ダイエットに関しては特に間違った情報が散らばっているので
正しい情報のみを取るように心がけましょう！
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詳しくはLINE公式より
お問い合わせください。
メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
3種類からお選びいただけます。
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューをご提案できます。
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはLINE公式から
お願いいたします。
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よろしくお願いいたします。
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