浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜筋トレするとマッチョになるから嫌について〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
⁡
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
⁡
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

==========

 

お世話になります。

TOKIEL浅草本店の宮脇です。

筋トレするとマッチョになるから嫌

について紹介します。

 

 

皆さんの中にも筋トレをすると
ゴリゴリのマッチョになる
イメージを持たれている人が
居るのではないでしょうか？
特に私の経験上素人の女性の方は
このような考えを持たれている方が
多いという印象です。
「筋肉隆々にはなりたくないけど
体脂肪は落としたい」
という人が多いのではないでしょうか？

 

 

そんな考えをお持ちの方に
言っておきたいことは
「安心して下さい！
筋肉はそんな簡単にはつきません」
という事です。
必死に筋トレ、食事、睡眠を
2〜3ヶ月頑張って
少し変化がわかる程度です。

それに男性と女性でも
大きく差があります。
筋発達に必要な男性ホルモンの量は
男女で10〜15倍程の
差があると言われています。
「じゃあ逆に筋肉全然増えないじゃん」
と思うかもしれませんが
諦めないで下さい！
成長ホルモンは
筋トレ・食事・睡眠を
正しく出来れば出ると
言われているので
筋肉を付けていくことは可能です。

 

 

少し細かく説明すると
男性ホルモンの

「テストステロン」には
筋肉の増大作用と

分解抑制があります。
なので筋肥大を目指すのであれば
テストステロンが

必要不可欠になります。
テストステロンが

上昇すると筋肉以外にも
様々な良い影響があります。

 

 

まとめると
女性は男性に比べ

ホルモンの関係で

筋肉がつきにくいです。
更に筋肉自体は

そう簡単につかないです。
なので筋肉隆々になる事を
極端に心配せず筋トレをして
ガンガン脂肪を

燃焼していきましょう！

 

 

==========

 

メニューは
・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
⁡
3種類からお選びいただけます。
⁡
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
⁡
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
⁡
お問い合わせは
LINE公式から承ります。

↓↓↓ライン↓↓↓

友だち追加

 

よろしくお願いいたします。

 

⁡————————————————————
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL ⁡浅草本店

 

TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
LINEID:@028vfuxw
HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
————————————————————

台東区 浅草 浅草寺 雷門 パーソナル
パーソナルジム ジム パーソナルトレーニングジム
トレーニング ダイエット 筋トレ ヒップアップ トキエル
TOKIEL 筋トレ男子 筋トレ女子 浅草パーソナル
浅草パーソナルジム 浅草パーソナルトレーニングジム
駅近 顔効果下半身痩せ 美意識 ワークアウト 女子力 美容
理学療法士 ブライダル ウェディング 産後ダイエット 短期 長期
引き締め ウェア無料 プロテイン無料 シューズ無料 タオル無料
姿勢改善 美尻 初心者 中級者 上級者 仕事帰り
フィットネス ボディメイク 健康 ウェルネス 24時間ジム
日暮里 千束 西浅草 東浅草 入谷 三ノ輪 蔵前 寿 田原町
銀座線 浅草線 スカイツリー 日比谷線 上野 神田 秋葉原
北千住 松が谷 合羽橋 稲荷町 下谷 清川 墨田区

この記事を書いた人

TOKIEL【トキエル】
TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

Popular 人気記事