浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜筋トレの歴史〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
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当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
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今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店のティンです。

 

筋肉トレーニングの歴史は古く

古代ギリシャや古代ローマ時代には

運動競技の選手たちが筋肉を鍛える

ことで強さとパワーを獲得するために

筋肉トレーニングを行っていたとされています。

 

しかし、現代的な筋肉トレーニングの

発展は、19世紀にドイツのユダヤ人

体育指導者であるエメリッヒ・カルヴェに

よって始まりました。カルヴェは、体操や

運動における筋肉トレーニングの科学的な

基礎を確立し、また、トレーニング用具

であるカルヴェバーを考案しました。

これは、現代のバーベルやダンベル

のようなもので、重量を変えることが

できる棒状の器具です。

 

また、20世紀に入ると、アメリカ合衆国で

筋肉トレーニングが広く普及し始めました。

これは、フィットネスクラブやボディビルダー

の登場などが背景にあります。1950年代には

筋肉トレーニングの本格的な研究が始まり

科学的なトレーニングメソッドが

開発されるようになりました。

 

現代の筋肉トレーニングは、科学的な

根拠に基づいたトレーニング方法が

確立され、様々な分野で応用されています。

特に、身体の健康維持やアスリートの

トレーニングにおいて、筋肉トレーニングは

不可欠なものとなっています。

 

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メニューは
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・短期集中【SUPREMACY】
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3種類からお選びいただけます。
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お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
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見学、カウンセリングは無料ですので
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TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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