〜筋肉の重要性〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジムトキエルパーソナルジムパーソナルトレーニングジム

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店の二塚です。

筋肉は、身体機能を維持するために

非常に重要な役割を果たしています。

以下に、筋肉の重要性をいくつか挙げてみます

姿勢の維持：

筋肉は骨格を支えるための役割を持っています。

筋肉が十分に発達している場合

姿勢を維持することができ

腰痛や肩こりなどの問題を予防することができます。

代謝の改善：

筋肉は、脂肪を燃焼し

エネルギーを生み出す役割を持っています。

筋肉が発達することで

基礎代謝が上がり、脂肪の燃焼が促進されます。

疾患の予防：筋肉は、身体を守るための免疫細胞を

作り出す役割も持っています。また、筋肉が十分に

発達している場合、糖尿病や心疾患などの

疾患のリスクを低減することができます。

健康的な老化：

年齢とともに筋肉が減少することがありますが

筋肉を鍛えることで、健康的な老化を

促進することができます。筋肉が発達している場合

骨密度や筋力を維持することができ

転倒などのリスクも低減されます。

以上のように、筋肉は身体機能を維持するために

非常に重要な役割を果たしています。

筋肉を鍛えることは、健康的な身体を

維持するために欠かせないことといえます。

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TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。