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〜タンパク質をタンパク質を摂り過ぎるとオナラが臭くなるのかについて〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店のティンです。

 

タンパク質を摂り過ぎるとオナラが

臭くなることがあります。これは

消化器官でタンパク質が分解される

過程で発生するアミノ酸や硫化水素

などの成分が、腸内細菌によって分解

され、悪臭を発するためです。また

タンパク質を過剰に摂取すると、腸内

で発酵が起こりやすくなり、それに

よってもオナラが臭くなることがあります。

 

ただし、オナラの臭いは個人差があり

ますし、タンパク質の摂取量や種類に

よっても異なります。また、消化器官

の状態や腸内環境によっても影響を

受けるため、オナラの臭いが気になる

場合は、適切な量のタンパク質を摂取

することや、腸内環境を整えることが重要です。

 

総じて言えることは、タンパク質を

適量摂取することは健康にとって重要

である一方、摂り過ぎには注意が必要

であるということです。適切なバランス

の食事を心がけ、オナラの臭いが気になる

場合は、医師や栄養士に相談することをおすすめします。

 

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TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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