浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜ラットプルダウンで使用するMAGグリップの効果〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
完全会員制、完全予約制
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
⁡
当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
⁡
今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

==========

 

お世話になります。

TOKIEL浅草本店の保戸塚です。

 

本日はラットプルダウン時に使える
MAGグリップについて効果などお伝えしていきます。

 

MAGグリップは、ラットプルダウンマシンで使用される
特定のグリップの一種です。
通常のラットプルダウンのグリップに比べて、
ハンドルが広めで中央にくぼみがあり、
外側に向かって湾曲している特徴的な形状を持っています。

MAGグリップは、以下のような特徴を持っています。

 

❶肩や関節への負担軽減
MAGグリップの湾曲した形状により、
肩や関節への負担を軽減することができます。
一般的なラットプルダウンのグリップよりも
自然な手首の角度で握ることができ、
肩や関節にかかる負担を減らすことができます。

 

❷バリエーションの追加
MAGグリップを使用することで、
従来のラットプルダウンに比べて異なる刺激を筋肉に与えることができます。
特に、広背筋の中央部分や上部部分に重点的に刺激を与えることができます。

 

❸グリップ力の向上
MAGグリップは、グリップ力を向上させる効果もあります。
ハンドルが広めで中央にくぼみがあり、湾曲しているため、
握力をより強化することができます。

 

MAGグリップを使ったラットプルダウンは、
従来のグリップと比べてより肩や関節への負担を軽減し、
バリエーションを加えることができるため、
筋肉に新たな刺激を与えることができます。
しかし、個々の体調やフィットネスレベルに合わせて適切な使用方法を選択し、
安全にトレーニングを行うことが重要です。
必ず正しいフォームと適切な重量を使って、
自分自身の体調や能力に合わせたトレーニングを行いましょう。

 

===============

・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
⁡
3種類からお選びいただけます。
⁡
お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
⁡
見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
⁡
お問い合わせは
LINE公式から承ります。

↓↓↓ライン↓↓↓

友だち追加

よろしくお願いいたします。

 

⁡————————————————————
パーソナルトレーニングジム
TOKIEL ⁡浅草本店

TEL:03-6231-6505
MAIL:info@tokiel.jp
LINEID:@028vfuxw
HP:https://tokiel.jp/
Instagram:@tokiel_personalgym
〒111-0032
東京都台東区浅草1-22-5 永森ビル2F
————————————————————

この記事を書いた人

TOKIEL【トキエル】
TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

Popular 人気記事