浅草のパーソナルジム TOKIEL

〜人間に付く筋肉量に限界はあるのか〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

【美しいはここから始まる。】
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パーソナルトレーニングジム
TOKIEL浅草本店【トキエル】
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当店のコンセプトは
【運動習慣をつけ、美しく健康な体に導く】
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今より健康になり
更に可能性を広げられる
お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店の二塚です。

 

 

人間には筋肉量の限界があります。

 

筋肉量の限界は、個人差があり
遺伝的な要因やトレーニングの方法
食事の内容などによって異なります。
一般的には、男性の場合、体重の約40～50％が
筋肉で構成されるとされています。

 

女性の場合、体重の約30～40％が筋肉で
構成されるとされています。
ただし、これはあくまでも平均値であり
トップアスリートなど一部の人々は
これよりも多くの筋肉量を持つことができます。
また、過度なトレーニングやステロイドなどの
使用によって、健康に悪影響を与えることがあるため
適切なトレーニングと食事管理が重要です。

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・通い放題【DIRECTLY】
・回数券【COUPON TICKET】
・短期集中【SUPREMACY】
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3種類からお選びいただけます。
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お客様のライフスタイルに合わせた
メニューでご提案できます。
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見学、カウンセリングは無料ですので
お気軽にお問い合わせください。
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TOKIEL【トキエル】美しいはここから始まる
TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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