浅草橋は東京都台東区にある駅で、浅草や秋葉原からも近く、観光やショッピングに便利な街です。周辺には日本橋川や隅田川が流れ、水辺の景色を楽しむことができます。また、浅草橋は日本の伝統工芸品や雑貨のメッカとしても有名で、多くの専門店が軒を連ねています。
しかし、浅草橋に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、浅草橋でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして浅草橋でおすすめのパーソナルジム5選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
浅草橋のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 浅草橋店 | 50,000円 | あり | 運動・栄養・休養の3要素を満たし、低価格で一流の指導を提供 | 公式サイト 詳細を見る |
| PREMIUM LIFE FITNESS 浅草橋店 | 11,000円 | あり | 科学的根拠に基づいたトレーニングと通い放題プラン |
公式サイト 詳細を見る |
| ビッグスリー 浅草橋 | 33,000円 | あり | 月額22,000円で通い放題のパーソナルトレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
| HIGH-GRADE GYM | 33,000円 キャンペーンあり！ | あり | 完全個人別のサービスを提供し、トレーナーが安心快適にサポート |
公式サイト 詳細を見る |
| BROS TOKYO | 11,000円 | あり | 最先端トレーニングとジム飯、女性トレーナーが運動初心者や健康的な食生活を目指す方をサポート |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供するジムのことです。一般的なジムとは違って、他の人と一緒にトレーニングすることはありません。専属のトレーナーが一対一で指導してくれるので、自分の目標やレベルに応じてトレーニングすることができます。
浅草橋のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- 浅草橋に住んでいるか、近くに通勤や通学している人
- 自分の目標に合わせたトレーニングをしたい人
- トレーナーの指導やサポートが欲しい人
- 自分のペースでトレーニングを進めたい人
- ジムに通うのが初めての人
- 他の人の目を気にせずトレーニングしたい人
パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。
浅草橋のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
浅草橋には、様々なパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？この記事では、浅草橋のパーソナルジムを利用するメリットと注意点について解説します。
メリット
オーダーメイドのプラン
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や体質に合わせてプランを作成してくれます。ダイエットや筋トレ、健康づくりなど、あなたの目的に応えてくれます。また、トレーニングだけでなく、栄養や睡眠などの生活習慣の改善もサポートしてくれます。トレーナーはあなたの成果を常に評価して、励ましやアドバイスをしてくれます。自分ひとりでは挫折しがちなトレーニングも、トレーナーの指導で継続することができます。
効果的なトレーニング
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体調や状況に合わせてトレーニングの強度や時間を調整してくれます。無理なく、でも効果的にトレーニングできます。また、トレーナーはあなたの動作や姿勢を正しく教えてくれます。怪我や筋肉痛を防ぎ、効率的に筋力や代謝を高めることができます。
プライベートな空間
パーソナルジムでは、他の人と顔を合わせることがありません。あなたとトレーナーだけのプライベートな空間でトレーニングできます。周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます。また、ジムの設備や清潔さも保たれています。快適な環境でトレーニングできます。
注意点
料金が高い
パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一対一でトレーナーが指導してくれるので、当然ながら料金は高くなります。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、契約期間や回数によっても料金は変わります。予算に合わせて、料金体系をよく確認しましょう。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても重要です。トレーナーはあなたのトレーニングのパートナーであり、メンターでもあります。トレーナーとの信頼関係がなければ、トレーニングの効果も半減してしまいます。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけでなく、性格やコミュニケーションスタイル、指導方法などにもよります。トレーナーとの相性をチェックするには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、トレーナーとの対話やトレーニングの雰囲気を感じることができます。体験コースを受けた後に、トレーナーとの相性が合わないと感じたら、他のトレーナーを紹介してもらうか、他のパーソナルジムを探しましょう。
キャンセルポリシーに注意
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのために時間を確保してくれます。そのため、キャンセルポリシーが厳しいことが多いです。キャンセル料が発生する場合や、キャンセルできない場合もあります。キャンセルポリシーは、契約する前によく確認しましょう。また、トレーニングの予約や変更は、できるだけ早めに連絡しましょう。
浅草橋のパーソナルジムの選び方
浅草橋には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせた効果的なトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、浅草橋のパーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、浅草橋のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングができます。また、プログラムによっては、食事やサプリメントのサポートも受けられます。自分の目的に合わないプログラムを選んでしまうと、時間やお金の無駄になる可能性があります。浅草橋のパーソナルジムを選ぶときには、自分の目的を明確にして、それに沿ったプログラムを提供しているかどうかを確認しましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、決まった月額で何回でも通えるプランです。回数制プランは、回数券のように、トレーニングの回数に応じて料金が発生するプランです。月額プランは、頻繁に通う人にお得ですが、予約が取りにくい場合もあります。回数制プランは、自分のペースで通える人に向いていますが、料金が高くなる場合もあります。浅草橋のパーソナルジムを選ぶときには、自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。浅草橋は秋葉原に近く、駅からもアクセスしやすいエリアですが、それでも自宅や職場から通いやすい場所にあるかどうかは、継続的にトレーニングを行う上で影響します。また、自分の都合に合わせて予約できるかどうかも、パーソナルジムの利用頻度に関係します。浅草橋のパーソナルジムは、多くの場合、朝早くから夜遅くまで営業しており、土日祝日も開いているところが多いです。しかし、中には定休日や時間外料金があるところもありますので、事前に確認しておくことをおすすめします。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムや食事指導を行ってくれます。しかし、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングの効果やモチベーションにも影響します。浅草橋のパーソナルジムでは、トレーナーの資格や経験、性別や年齢などが異なります。あなたが求めるトレーナーのタイプは何でしょうか？厳しく指導してくれる人？優しく励ましてくれる人？同じ目標を持った人？トレーナーとの相性をチェックするには、口コミやホームページを参考にするのも良いですが、やはり実際に会って話してみるのが一番です。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを実際に体感できるチャンスです。浅草橋のパーソナルジムでは、ほとんどのところが無料や格安で体験コースを提供しています。体験コースでは、トレーナーとのカウンセリングや体組成測定、トレーニングやアフターフォローなどが行われます。体験コースを受ける際には、以下の点に注意してください。
- 体験コースは予約制なので、事前に電話やメールで申し込むこと。
- 体験コースの日時や所要時間、持ち物などを確認すること。
- 体験コースの内容や流れ、料金やキャンセルポリシーなどを明確にすること。
- 体験コースの感想や疑問点などをトレーナーに伝えること。
浅草橋でおすすめのパーソナルジム5選！料金や口コミ、効果も比較
浅草橋エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの5つをご紹介します。
かたぎり塾 浅草橋店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 平日：10:00~22:00 土日：9:00~20:00 定休日：月・木 |
| 住所・アクセス | 東京都台東区浅草橋１丁目７−４ 穴原ビル 2階 |
かたぎり塾 浅草橋店のクチコミ
トレーナーが食生活や体脂肪データをヒアリングし、アドバイスを提供。トレーナーは褒めながらコミュニケーションを取り、リラックスしてトレーニングができる環境。痩せる効果を期待できると感じました。
Google Mapより引用
毎回丁寧に複数のトレーニングを受け、飽きずに楽しい経験ができます。初めてのパーソナルトレーニングで正しいフォームを学び、1ヶ月で変化を実感しました。手ぶらで通いやすく、プロテインも提供されています。
Google Mapより引用
かたぎり塾浅草橋店は、「綺麗なダイエット」をコンセプトにしたパーソナルジムです。運動・栄養・休養の3つの要素を満たし、習慣化を目指すメソッドを採用しています。一流の指導を低価格で提供し、科学的なアプローチで健康な身体作りをサポート。完全個室でプライバシーが保たれ、無料の体験トレーニングもあります。女性も通いやすい清潔で快適な環境を提供し、継続期間の縛りがなく、柔軟なプラン設定が可能です。
＼ 公式サイトをチェックする ／
PREMIUM LIFE FITNESS 浅草橋店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 通い放題プラン：88,000円 4回チケット：48,400円/4回 8回チケット：88,000円/8回 その他プランあり |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 住所・アクセス | 東京都台東区浅草橋2-25-6 ESTビル |
PREMIUM LIFE FITNESS 浅草橋店のクチコミ
奇跡的に素晴らしいトレーナーに出会えました。プロスポーツ選手の専属トレーナーとしてのレベルの高い知識と技術を持っており、話を聞く価値あり。急いで体験してみてください。
Google Mapより引用
施設は新しく清潔感があり、パーソナルトレーニングを受けるのに適した設備が揃っており、費用も手頃でお得感があります。初心者向けにも良い条件があり、スタッフは明るく優しいイケメン揃いで、リピート利用が間違いないおススメジムです。
Google Mapより引用
PREMIUM LIFE FITNESS浅草橋店は、浅草橋駅から徒歩3分のパーソナルジムで、3Dボディスキャンや体組成計を使用して科学的根拠に基づいたトレーニングを提供します。トレーニングスペースは完全個室で、定額制の通い放題プランも用意。カラダの変化が数値化できる最新マシンを導入し、鍼灸治療・美容鍼も受けられます。
＼ 公式サイトをチェックする ／
ビッグスリー 浅草橋
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | ライトコース：22,000円 スタンダードコース：33,000円 プレミアムコース：55,000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 7:00 ~ 23:00（年中無休） |
| 住所・アクセス | 東京都台東区浅草橋1-9-15大地ビル5F |
ビッグスリー 浅草橋のクチコミ
パーソナルジムは初めてで緊張していましたが、スタッフは個別の要望や体型、通える日数に合わせてスケジュールを組んでくれ、無理なく通えます。料金もリーズナブルで予約も取りやすく、清潔で人数制限があるため、他のお客様との重なりを気にせずトレーニングできます。また、トレーナーは親しみやすく、お話し上手で褒め上手。2ヶ月で体重が減少し、筋力が増加し、筋肉痛もなくなりました。価格、スタッフ、雰囲気が良く、おすすめです。
Google Mapより引用
都営浅草線の浅草橋駅出口近くに位置する清潔で落ち着いた雰囲気のパーソナルジムを評価します。初めてのパーソナルトレーニングで、体の要望を伝えると、毎回丁寧にトレーニングプランを提供してくれ、安心感があります。同じ部位のトレーニングでも多彩なメニューで飽きずに継続でき、食事アドバイスも受けられるため、健康管理が総合的にできます。ダイエットだけでなく、健康維持にも最適な場所で、大満足です。継続利用を希望しています！
Google Mapより引用
ビッグスリー浅草橋は、月額22,000円で通い放題のパーソナルトレーニングを提供しています。プロのトレーナーによる安全かつ効果的なトレーニングが受けられ、自分のペースで通うことができる定額制のジムです。新型コロナウイルス感染予防策として、徹底した衛生管理を実施しています。
＼ 公式サイトをチェックする／
HIGH-GRADE GYM
| 項目 | 内容 |
| 入会金 | 33,000円 キャンペーンあり！ |
| 料金プラン | 短期集中プログラム シェイプアップ１６回コース 220,000円(税込) シェイプアップ２４回コース 303,600円(税込) シェイプアップ３２回コース 383,680円(税込) シェイプアップ４８回コース 528,000円(税込) その他プランあり |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 定休日：木曜日 |
| 住所 | 東京都台東区浅草橋3-17-10 浅草橋OCビルB1F&2F |
| 公式サイト | https://highgradegym.com/ |
HIGH-GRADE GYM のクチコミ
Google Mapより引用
3か月で、体重は5kg、体脂肪率は7%、ウエストは10cm減少。専門の指導により、思い描いた理想以上の結果を得た。マンツーマンでトレーナーが変わらず、生活習慣や身体に合わせた指導が受けられた。坂口トレーナーは柔らかく賢く、豊富な知識と経験で効果的なトレーニングを提供し、毎回楽しみにしていた。このジムに感謝し、今後も通い続ける意思を持つ。
Google Mapより引用
一年通っています。個別のトレーニングと食事指導に感謝しています。成果を数値で確認できるのが良いです。ウェアやサプリメントの提供もありがたい。浅草橋・蔵前エリアの方におすすめです。
HIGH-GRADE GYMは、完全に個人に合わせたサービスを提供することに特化しており、お客様だけの「空間」「時間」「サービス」「通い方」「トレーナー」を提供します。指導歴5年以上の資格を持つトレーナーが、一人一人のお客様に合わせて安心して快適にサポートします。
ジム初心者や忙しい日々の中でフィットネスを生活に取り入れたい方にとって、HIGH-GRADE GYMは特におすすめです。パーソナルトレーニングのプラン、個別の注意、幅広いサービスを提供しており、フィットネス目標の達成を目指します。初心者はもちろん、ライフスタイルにフィットネスをスムーズに統合したい方にとっても魅力的な選択肢です。
＼ 公式サイトをチェックする／
BROS TOKYO
| 項目 | 内容 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | スタンダードプラン 月4回：22,000 円 プレミアムプラン 月8回：44,000 円 短期集中 60分16回/2ヶ月：198,000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | お問い合わせ |
| 営業時間 | 平日11:00-17:00 |
| 住所 | 東京都千代田区岩本町２丁目１６−１０ |
| 公式サイト | https://brostokyo.com/ |
BROS TOKYOのクチコミ
サラダは美味しく、サブスクに参加して良かったです。持病やコロナ後遺症で困っていたが、キッチンのスタッフが親切で、選択肢も豊富。楽しみが増えました。運動もしているので、結果が楽しみです。サブスクは回数制に変更されるそうです。
Google Mapより引用
Google Mapより引用
人気のサラダとライスボウルは絶品！小松菜のおいしさに驚きました。パクチーや豆など、苦手だった食材もここなら楽しめます。見た目も華やかでボリュームたっぷりなので、ホームパーティでも大好評です！
BROS TOKYOは、運動初心者や忙しい方でも安心して通えるパーソナルジムです。NASAの技術から開発されたパワープレートを使った最先端トレーニング、アスリートフードマイスター監修のヘルシーなジム飯、そして女性トレーナーによるきめ細かい指導が特徴です。私服でのトレーニングが可能で、運動が苦手な方や健康的な食生活を目指す方にもおすすめです。
＼ 公式サイトをチェックする／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜浅草橋でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、浅草橋でおすすめのパーソナルジム5選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。
