【2023年最新】綾瀬でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミも徹底比較

綾瀬は東京都足立区にある魅力的な街です。駅周辺には商店街やスーパー、カフェなどが揃っています。また、荒川や綾瀬川など、水辺の景色を楽しめる場所もありますので、散歩やサイクリングに最適です。

しかし、綾瀬に住むと、日々の忙しさにかまけて運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって重要なことですが、ジムに通うのは時間的にも経済的にも大変と感じる方もいるでしょう。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。しかし、パーソナルジムにもメリットとデメリットがあります。また、綾瀬にはいろいろなパーソナルジムがありますが、どれが自分にぴったりなのでしょうか？

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方のコツ、そして綾瀬で人気のパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、パーソナルジムに興味のある方は、ぜひ最後までお読みください。

パーソナルジムとは？

パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、様々な目的に応じて、効果的なトレーニングプログラムを提供してくれます。パーソナルジムに通うと、自分だけのオーダーメイドのトレーニングが受けられるので、効率的に理想の身体に近づくことができます。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

パーソナルジムでは、これらの悩みや要望に応えてくれます。トレーナーは、あなたの目標や状況に合わせて、最適なトレーニングを組み立ててくれます。また、トレーニング中は、あなたのフォームや呼吸、動作などをチェックして、正しく効果的にトレーニングできるように指導してくれます。

さらに、トレーニングだけでなく、食事や睡眠、ストレスなどのライフスタイルに関するアドバイスもしてくれます。パーソナルジムに通うと、トレーナーがあなたのパートナーとなって、理想の身体になるまでサポートしてくれます。

パーソナルジムのメリットと注意点

パーソナルジムには、一般的なジムにはないメリットがたくさんありますが、同時に注意点もあります。ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

効率的に目標を達成できる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムや食事指導を行ってくれます。そのため、自己流でトレーニングするよりも、効率的に目標を達成できます。例えば、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えるプログラムが用意されています。

モチベーションが高まる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのパートナーとなって、常にサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの成果や努力を認めて褒めてくれたり、困難なときに励ましてくれたりします。また、トレーナーとのコミュニケーションや信頼関係も、トレーニングの楽しさややりがいにつながります。これらのことが、あなたのモチベーションを高めてくれます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることはほとんどありません。トレーナーと二人きりで、プライベートな空間でトレーニングできます。そのため、人目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ジムの設備や清潔さも、一般的なジムよりも高いレベルで保たれています。

注意点

パーソナルジムの注意点は、以下のようなものが挙げられます。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に大きく影響します。トレーナーとの相性が良ければ、トレーニングが楽しくなり、モチベーションも高まります。しかし、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングが苦痛になり、ストレスも溜まります。そのため、パーソナルジムを選ぶときは、トレーナーとの相性をチェックすることが必須です。

料金が高い

パーソナルジムの最大のネックと言えるのが、料金の高さです。パーソナルジムでは、トレーナーの専門性や時間や場所の貸し切りなど、高品質なサービスを提供していますが、それに見合った料金を支払わなければなりません。一般的なジムの月会費と比べると、パーソナルジムの料金は数倍から数十倍になることもあります。そのため、予算やコスパを重視する人には、パーソナルジムはおすすめできません。

キャンセル料が発生することがある

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約制でトレーニングを行います。そのため、予約をキャンセルする場合は、キャンセル料が発生することがあります。キャンセル料の金額や条件は、パーソナルジムによって異なりますが、一般的には、トレーニングの前日や当日にキャンセルすると、全額または半額のキャンセル料が発生します。そのため、パーソナルジムに通うときは、予定をしっかり管理することが大切です。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムには様々な種類や特徴があります。どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や結果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、パーソナルジムの選び方について、5つのポイントをご紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。あなたが何を目指しているのか、明確にしておきましょう。そして、その目的に合ったプログラムを提供しているパーソナルジムを探しましょう。プログラムの内容や期間、回数なども確認しておきましょう。自分の目的に合わないプログラムを選んでしまうと、効果が出にくかったり、モチベーションが下がったりする可能性があります。

予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。安いところでは月額1万円台から、高いところでは月額10万円以上かかる場合もあります。また、料金体系も、月額制や回数制、コース制など、様々です。自分の予算や支払い方法に合ったパーソナルジムを選びましょう。料金だけでなく、サービスや設備、トレーナーの質なども比較しておきましょう。料金が高いからといって、必ずしも良いとは限りません。逆に、料金が安いからといって、必ずしも悪いとは限りません。あなたにとってコスパの高いパーソナルジムを見つけましょう。

立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）

パーソナルジムを選ぶときには、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠い場所や不便な時間帯にあると、通うのが億劫になったり、予定が合わなかったりして、結果的に続かなくなる可能性があります。

綾瀬 には、駅から徒歩圏内にあるパーソナルジムが多くあります。また、朝早くから夜遅くまで営業しているところや、24時間営業しているところもあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認してみましょう。

トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性はとても大切です。トレーナーが自分の目的や体質に合わせてプログラムを作ってくれるか、指導方法やコミュニケーションが自分に合っているか、などをチェックする必要があります。

自分の好みやニーズに合わせて、トレーナーとの相性をチェックしてみましょう。

体験コースを受けてみる（重要度高め★★）

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、実際にトレーニングを受けることができますし、トレーナーとの相性や雰囲気も感じることができます。また、料金や契約内容なども詳しく聞くことができます。体験コースは、ほとんどのパーソナルジムが無料や格安で提供していますので、気軽に申し込んでみましょう。

綾瀬でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較

ここでは、綾瀬でおすすめのパーソナルジムを3つご紹介します。料金や口コミも徹底比較して、それぞれの特徴やポイントをお伝えします。

比較項目	かたぎり塾　綾瀬店	GOODLIFE GYM 綾瀬店	Feb’s gym 綾瀬店
入会金	50,000円	30,000円	22,000円
体験コース	あり	あり	あり
レンタル	あり	あり	あり
営業時間	平日10:00〜22:00 土日9:00〜20:00 定休日：木曜日	平日9:00-22:00、土日祝10:00-18:00	月-日/祝
食事指導	あり	あり	あり
おすすめポイント	150店舗の実績！	個性豊かなトレーナーが在籍	無理な食事制限はありません！？
公式サイト	かたぎり塾 公式サイト	公式サイト	公式サイト

かたぎり塾　綾瀬店

かたぎり塾　綾瀬店のクチコミ

手ぶらで通えるので気軽に通い始めました。トレーナーさんが丁寧に説明してくれ、親しみやすいので相談しやすいです。4ヶ月で体重10キロ、体脂肪率10%減少し、走るのが楽になりました。

Google Mapより引用

50代から運動が苦手ながらも、かたぎり塾の無料体験に挑戦し、2022年10月から週一で通い始め、現在は8か月目になった。コーチは苦手な人でも基礎体力をつける指導をしてくれ、勇気を出して挑戦してよかったと感じている。

Google Mapより引用

＼ 入会金0円 ／

かたぎり塾 公式サイト

GOODLIFE GYM 綾瀬店

GOODLIFE GYM 綾瀬店のクチコミ

彼氏と一緒に40分のコースを試しました。施設は清潔で女性にも安心な環境で、トレーナーの指導が効果的でした。トレーニング以外のメニューも楽しめ、カップルにもおすすめです。トレーナーは優しく、また行く予定です🎵

Google Mapより引用

フレンドリーで励ましの声をかけながら、要望に合わせたトレーニングを提供してくれます。1カ月で体に変化が現れ、通うのが楽しみです。パーソナルな環境で、安心してトレーニングができます。今後もお願いします！

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＼ 個性豊かなトレーナーが在籍 ／

Feb’s gym 綾瀬店

Feb’s gym 綾瀬店のクチコミ

1ヶ月のパーソナルトレーニング体験で、運動不足と姿勢の問題を解消。毎回1時間、適度な負荷でトレーニング指導を受け、女性に特化したアドバイスが魅力。筋トレの楽しさを再発見し、減量目標の人には食事管理もサポート。トレーナーは話しやすく、楽しい会話ができました。

Google Mapより引用

女性専用の施設で楽しく筋トレができ、色々なバリエーションで新しい刺激を感じられるのが魅力です。トレーニングの説明が分かりやすく、ポイントを気づかせてくれるのでトレーニングの質が向上しました。また、楽しくおしゃべりしながらトレーニングできるので通うのが楽しみです

Google Mapより引用

＼ 無理な食事制限はありません／

まとめ｜綾瀬でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！

この記事では、綾瀬 でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しました。パーソナルジムは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムや食事指導を受けられる、ダイエットやボディメイクに最適なジムです。パーソナルジムを選ぶときは、上記で説明したポイントを押さえてください。

パーソナルジムに通うことで、あなたは理想の身体に近づくことができます。パーソナルジムに通って、自信と健康を手に入れましょう！