【2024年最新】綾瀬でおすすめの安いパーソナルジム7選!料金や口コミも徹底比較

綾瀬
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綾瀬は東京都足立区にある魅力的な街です。駅周辺には商店街やスーパー、カフェなどが揃っています。また、荒川や綾瀬川など、水辺の景色を楽しめる場所もありますので、散歩やサイクリングに最適です。

しかし、綾瀬に住むと、日々の忙しさにかまけて運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって重要なことですが、ジムに通うのは時間的にも経済的にも大変と感じる方もいるでしょう。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。しかし、パーソナルジムにもメリットとデメリットがあります。また、綾瀬にはいろいろなパーソナルジムがありますが、どれが自分にぴったりなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方のコツ、そして綾瀬で人気のパーソナルジム7選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、パーソナルジムに興味のある方は、ぜひ最後までお読みください。

タップできる目次

綾瀬のパーソナルジム比較表

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店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
かたぎり塾 綾瀬店50,000円あり150店舗の実績! 公式サイト 詳細を見る
GOODLIFE GYM 綾瀬店30,000円あり個性豊かなトレーナーが在籍 公式サイト 詳細を見る
Feb’s gym 綾瀬店22,000円あり無理な食事制限はありません!? 公式サイト 詳細を見る
121FITNESS 足立区綾瀬店​​無料あり少人数・予約制のパーソナルフィットネスクラブ 公式サイト 詳細を見る
BUG TOKYO 綾瀬店​​10,000円(税込)あり豊富な実績とノウハウを持つ 公式サイト 詳細を見る
イロアスジム綾瀬店コースによりありあり美容整体とパーソナルトレーニングを融合 公式サイト 詳細を見る
美ボディジム ABY.GYM​​お問い合わせあり(有料)ダイエットやボディメイクに最適 公式サイト 詳細を見る

パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、様々な目的に応じて、効果的なトレーニングプログラムを提供してくれます。パーソナルジムに通うと、自分だけのオーダーメイドのトレーニングが受けられるので、効率的に理想の身体に近づくことができます。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 自分でトレーニングするのはやる気が出ない、続かない人
  • トレーニングの方法や頻度、強度などが分からない人
  • 一般的なジムでは、人目が気になる、混雑している、待ち時間が長いという人
  • トレーナーによるきめ細かなサポートやアドバイスが欲しい人
  • 食事や生活習慣なども含めて、トータルで身体を変えたい人

パーソナルジムでは、これらの悩みや要望に応えてくれます。トレーナーは、あなたの目標や状況に合わせて、最適なトレーニングを組み立ててくれます。また、トレーニング中は、あなたのフォームや呼吸、動作などをチェックして、正しく効果的にトレーニングできるように指導してくれます。

さらに、トレーニングだけでなく、食事や睡眠、ストレスなどのライフスタイルに関するアドバイスもしてくれます。パーソナルジムに通うと、トレーナーがあなたのパートナーとなって、理想の身体になるまでサポートしてくれます。

パーソナルジムのメリットと注意点

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムには、一般的なジムにはないメリットがたくさんありますが、同時に注意点もあります。ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

効率的に目標を達成できる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や体質に合わせて、最適なトレーニングプログラムや食事指導を行ってくれます。そのため、自己流でトレーニングするよりも、効率的に目標を達成できます。例えば、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えるプログラムが用意されています。

モチベーションが高まる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのパートナーとなって、常にサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの成果や努力を認めて褒めてくれたり、困難なときに励ましてくれたりします。また、トレーナーとのコミュニケーションや信頼関係も、トレーニングの楽しさややりがいにつながります。これらのことが、あなたのモチベーションを高めてくれます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることはほとんどありません。トレーナーと二人きりで、プライベートな空間でトレーニングできます。そのため、人目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ジムの設備や清潔さも、一般的なジムよりも高いレベルで保たれています。

注意点

パーソナルジムの注意点は、以下のようなものが挙げられます。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に大きく影響します。トレーナーとの相性が良ければ、トレーニングが楽しくなり、モチベーションも高まります。しかし、トレーナーとの相性が悪ければ、トレーニングが苦痛になり、ストレスも溜まります。そのため、パーソナルジムを選ぶときは、トレーナーとの相性をチェックすることが必須です。

料金が高い

パーソナルジムの最大のネックと言えるのが、料金の高さです。パーソナルジムでは、トレーナーの専門性や時間や場所の貸し切りなど、高品質なサービスを提供していますが、それに見合った料金を支払わなければなりません。一般的なジムの月会費と比べると、パーソナルジムの料金は数倍から数十倍になることもあります。そのため、予算やコスパを重視する人には、パーソナルジムはおすすめできません。

キャンセル料が発生することがある

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約制でトレーニングを行います。そのため、予約をキャンセルする場合は、キャンセル料が発生することがあります。キャンセル料の金額や条件は、パーソナルジムによって異なりますが、一般的には、トレーニングの前日や当日にキャンセルすると、全額または半額のキャンセル料が発生します。そのため、パーソナルジムに通うときは、予定をしっかり管理することが大切です。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムには様々な種類や特徴があります。どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や結果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について、5つのポイントをご紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。あなたが何を目指しているのか、明確にしておきましょう。そして、その目的に合ったプログラムを提供しているパーソナルジムを探しましょう。プログラムの内容や期間、回数なども確認しておきましょう。自分の目的に合わないプログラムを選んでしまうと、効果が出にくかったり、モチベーションが下がったりする可能性があります。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。安いところでは月額1万円台から、高いところでは月額10万円以上かかる場合もあります。また、料金体系も、月額制や回数制、コース制など、様々です。自分の予算や支払い方法に合ったパーソナルジムを選びましょう。料金だけでなく、サービスや設備、トレーナーの質なども比較しておきましょう。料金が高いからといって、必ずしも良いとは限りません。逆に、料金が安いからといって、必ずしも悪いとは限りません。あなたにとってコスパの高いパーソナルジムを見つけましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶときには、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠い場所や不便な時間帯にあると、通うのが億劫になったり、予定が合わなかったりして、結果的に続かなくなる可能性があります。

綾瀬 には、駅から徒歩圏内にあるパーソナルジムが多くあります。また、朝早くから夜遅くまで営業しているところや、24時間営業しているところもあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認してみましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性はとても大切です。トレーナーが自分の目的や体質に合わせてプログラムを作ってくれるか、指導方法やコミュニケーションが自分に合っているか、などをチェックする必要があります。

自分の好みやニーズに合わせて、トレーナーとの相性をチェックしてみましょう。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、実際にトレーニングを受けることができますし、トレーナーとの相性や雰囲気も感じることができます。また、料金や契約内容なども詳しく聞くことができます。体験コースは、ほとんどのパーソナルジムが無料や格安で提供していますので、気軽に申し込んでみましょう。

綾瀬でおすすめのパーソナルジム7選!料金や口コミ、効果も比較

ここでは、綾瀬でおすすめのパーソナルジムを7個ご紹介します。料金や口コミも徹底比較して、それぞれの特徴やポイントをお伝えします。

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比較項目かたぎり塾 綾瀬店GOODLIFE GYM 綾瀬店Feb’s gym 綾瀬店
入会金50,000円30,000円22,000円
体験コースありありあり
レンタルありありあり
営業時間平日10:00〜22:00
土日9:00〜20:00
定休日:木曜日
平日9:00-22:00、土日祝10:00-18:00月-日/祝
食事指導ありありあり
おすすめポイント150店舗の実績!個性豊かなトレーナーが在籍無理な食事制限はありません!?
公式サイト公式サイト公式サイト
綾瀬エリアのパーソナルジム比較表

かたぎり塾 綾瀬店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間平日10:00〜22:00
土日9:00〜20:00
定休日:木曜日
住所・アクセス東京都葛飾区小菅4丁目11−1 ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス 102
かたぎり塾 綾瀬店

かたぎり塾 綾瀬店のクチコミ

手ぶらで通えるので気軽に通い始めました。トレーナーさんが丁寧に説明してくれ、親しみやすいので相談しやすいです。4ヶ月で体重10キロ、体脂肪率10%減少し、走るのが楽になりました。

Google Mapより引用

50代から運動が苦手ながらも、かたぎり塾の無料体験に挑戦し、2022年10月から週一で通い始め、現在は8か月目になった。コーチは苦手な人でも基礎体力をつける指導をしてくれ、勇気を出して挑戦してよかったと感じている。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾 綾瀬店は、綾瀬駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。かたぎり塾は「カラダのこれからを考える、並走型パーソナルジム」というコンセプトで、お客様に合ったプログラムを作り、無理なく続けやすいペースでサポートしてくれます。

\ 入会金0円 /

GOODLIFE GYM 綾瀬店

項目内容
入会金30,000円
料金プランセミパ通い放題
月額19,800円(税込)

セミパ週1回
月額14,800円(税込)

マンツーマン通い放題
月額34,800円(税込)

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービスあり(無料レンタルシューズ)
営業時間平日9:00-22:00、土日祝10:00-18:00
住所・アクセス東京都葛飾区西亀有2丁目30−1 コープ野口2
GOODLIFE GYM 綾瀬店

GOODLIFE GYM 綾瀬店のクチコミ

彼氏と一緒に40分のコースを試しました。施設は清潔で女性にも安心な環境で、トレーナーの指導が効果的でした。トレーニング以外のメニューも楽しめ、カップルにもおすすめです。トレーナーは優しく、また行く予定です🎵

Google Mapより引用

フレンドリーで励ましの声をかけながら、要望に合わせたトレーニングを提供してくれます。1カ月で体に変化が現れ、通うのが楽しみです。パーソナルな環境で、安心してトレーニングができます。今後もお願いします!

Google Mapより引用
おすすめポイント

「GOODLIFE GYM 綾瀬店」は、定額で通い放題のマンツーマンおよびセミパーソナルトレーニングを提供するジムです。広範なトレーニングニーズに対応できるよう、多様な背景を持つトレーナーが在籍しており、ボディビルコンテスト入賞者や柔道整復師、理学療法士、アスレティックトレーナーなどがいます。

個性豊かなトレーナーが在籍

Feb’s gym 綾瀬店

パーソナルトレーニングイメージ風景
パーソナルトレーニングイメージ風景
項目内容
入会金22,000円
料金プラン2ヶ月コース
全16回 ¥145,200

3ヶ月コース
全24回 ¥206,800

その他プランあり。
体験コースあり(有料)
レンタルサービスあり(タオルレンタルあり)
営業時間月-日/祝
住所・アクセス足立区綾瀬3丁目
綾瀬駅東口から徒歩2分
Feb’s gym 綾瀬店

Feb’s gym 綾瀬店のクチコミ

1ヶ月のパーソナルトレーニング体験で、運動不足と姿勢の問題を解消。毎回1時間、適度な負荷でトレーニング指導を受け、女性に特化したアドバイスが魅力。筋トレの楽しさを再発見し、減量目標の人には食事管理もサポート。トレーナーは話しやすく、楽しい会話ができました。

Google Mapより引用

女性専用の施設で楽しく筋トレができ、色々なバリエーションで新しい刺激を感じられるのが魅力です。トレーニングの説明が分かりやすく、ポイントを気づかせてくれるのでトレーニングの質が向上しました。また、楽しくおしゃべりしながらトレーニングできるので通うのが楽しみです

Google Mapより引用
おすすめポイント

Feb’s gym 綾瀬店は、綾瀬駅から徒歩5分の距離に位置し、女性専用かつ完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや身体の不調改善のサポートに加えて、無理なく続けられる食事指導とタイ古式由来のストレッチによる機能改善が特徴です。早朝7時から営業しているため、朝の時間を利用しての健康的なボディメイクが可能

\ 無理な食事制限はありません/

121FITNESS 足立区綾瀬店​​

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
入会金無料
料金プランライトコース: 27,500円(税込)
レギュラーコース: 52,800円(税込)
スペシャルコース 62,700円(税込)
体験コースあり 4,950円
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間10:00~22:00 (木曜日定休)
住所東京都足立区綾瀬3-15-20 セプテムメゾン101
公式サイトhttps://ayase-gym.121fit.jp/
121FITNESS 足立区綾瀬店​​
おすすめポイント

121FITNESS綾瀬店は、少人数・予約制のパーソナルフィットネスクラブで、プライベート空間でのトレーニングを提供しています。初心者も安心してトレーニングができ、入会金や事務手数料は不要です。パーソナルトレーニング、トレーナー紹介、体験コースなどの情報があります。綾瀬駅から徒歩3分の便利な立地にあります​​。

\ 公式サイトをチェックする

BUG TOKYO 綾瀬店​​

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
入会金10,000円(税込)
料金プランマンツーマンコース(8回)
¥44,000
体験マンツーマンコース(4回)
¥25,000
体験コースの有無あり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間9:00〜18:00
住所東京都足立区綾瀬3-21-13 クラウド綾瀬201号室​​
公式サイトhttps://www.bug-tokyo.net/
BUG TOKYO 綾瀬店​​

BUG TOKYO 綾瀬店​​のクチコミ

ジムのトレーニングは厳しいが、トレーナーは優しくサポートしてくれる。価格に食事管理やアドバイスも含まれ、効果も感じられる。体重が2キロ減り、筋力もついてきた。続けて頑張ります。

Google Mapより引用


3ヶ月前からトレーニングを続けられ、トレーナーのサポートが大きいです。身体の変化や日常生活での楽さも感じられ、ジムをオススメします。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BUG TOKYO 綾瀬店は、沖縄と東京に展開するパーソナルジムで、豊富な実績とノウハウを持っています。圧倒的な低価格と精鋭トレーナーによる質の高い指導を提供しており、完全予約制で個別に合わせたメニューを提供しています。

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イロアスジム綾瀬店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
入会金コースによりあり
料金プラン月2回 21,780円(税込)
月4回 41,800円(税込)
月8回 79,800円(税込)
体験コースあり
レンタルサービスウェア、シューズ
営業時間8:00~24:00
住所綾瀬店: 東京都足立区綾瀬3-21-13 クラウド綾瀬502​​
公式サイトhttps://iroas-gym.com/#html
イロアスジム綾瀬店

イロアスジム綾瀬店のクチコミ

加齢に伴う体重増加で近隣のパーソナルジムを探していた際、美容整体がセットになり、食事管理の自由度が高く、営業時間も長く、口コミも良いこちらのジムに出会いました。トレーニングでは食事と運動の重要性を学び、体の変化を実感。モチベーションが下がってもプランを調整してくれるので安心。ジム通いで知識が身につくことを実感し、プロの指導の重要性を感じています。整体も受けられ、姿勢の改善も実感。トレーナーと会員皆が楽しく熱心で、おすすめのジムです。

Google Mapより引用

美容整体も行なっているイロアスジムは、ジム初心者にとっては利用しやすい環境です。柳谷さんは丁寧に基礎から教えてくれ、腰痛持ちの場合でもメニューを調整してくれるため安心感があります。トレーニングメニューも変化をつけつつ、食事や家でのトレーニングについても教えてくれるので、楽しく運動ができます。初めて運動が楽しいと感じられるジムです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

イロアスジム綾瀬店は、美容整体とパーソナルトレーニングを融合した特別なアプローチで、姿勢や骨盤の調整を通じて美しくダイエットできるジムです。完全個室で女性専用、綾瀬駅から徒歩2分の便利な立地にあります。食事指導も提供しており、トレーニングだけでなく食生活の改善にも焦点を当てています​​。

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美ボディジム ABY.GYM​​

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
入会金サイト上での具体的な入会金の記載はありませんでしたが、無料カウンセリングが提供されています
料金プラン月4回コース:24,800円
月8回コース:46,800円
月12回コース:67,800円
体験コースの有無あり(有料)
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間10時~21時
住所東京都足立区綾瀬1-32-5 新生ビル302​​
公式サイトhttps://abygym.com/
美ボディジム ABY.GYM​​

美ボディジム ABY.GYM​​のクチコミ

トレーニングジムに週2回通っています。トレーナーの黒澤さんは親しみやすく、楽しいトレーニングを提供してくれます。清潔なジム内で、トレーニングや食事改善に関する丁寧なアドバイスも受けられます。黒澤さんの提案でストレスなく食事改善が続けられ、以前よりも効果を実感しています。前のジムでは食事改善が難しかったが、こちらでは驚くほど続けられています。引き続き利用したいと思います。

Google Mapより引用


ABY.GYMは清潔感溢れるジムで、丁寧な説明と指導に感謝しています。食事のアドバイスもありがたいです。今後の身体の変化が楽しみです。また利用したいと思います。

Google Mapより引用
おすすめポイント

美ボディジムABY.GYMは、綾瀬駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。このジムは個室型で、一人ひとりのお客様に合わせたマンツーマントレーニングを提供しています。ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や減量もサポートしており、理想の身体を目指す方に適しています​​。

\ 公式サイトをチェックする

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|綾瀬でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、綾瀬 でおすすめのパーソナルジム7選をご紹介しました。パーソナルジムは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムや食事指導を受けられる、ダイエットやボディメイクに最適なジムです。パーソナルジムを選ぶときは、上記で説明したポイントを押さえてください。

パーソナルジムに通うことで、あなたは理想の身体に近づくことができます。パーソナルジムに通って、自信と健康を手に入れましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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