【2024年最新】学芸大学でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

学芸大学
  • URLをコピーしました!

学芸大学は東京都目黒区にある学生や若者の街です。駅周辺には大学や専門学校、飲食店やカフェ、ショッピングモールなどがあります。また、目黒川や八雲神社など、自然や歴史のある場所もありますので、散策にも楽しい場所です。

しかし、学芸大学に住むと、日常の勉強や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、学芸大学でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして学芸大学でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供するジムのことです。パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目標や体質、ライフスタイルに応じて、最適なメニューを組んでくれます。また、トレーニング中はトレーナーがあなたのフォームや呼吸、負荷などを細かく指導してくれるので、効率的に筋力や体力を向上させることができます。パーソナルジムは、一般的なジムと比べて、料金は高めですが、その分、成果や満足度は高いと言われています。

学芸大学のパーソナルジムがおすすめな人

学芸大学のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 学芸大学周辺に住んでいるか、通勤・通学で利用できる方
  • 自分でトレーニングをするのが苦手な方や、モチベーションが続かない方
  • 体型や体力に悩んでいる方や、健康的な生活を送りたい方
  • 短期間で効果を出したい方や、目標に向かって頑張りたい方
  • トレーナーとのコミュニケーションが好きな方や、アドバイスを受けたい方

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

学芸大学のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

学芸大学周辺には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのように選べばいいのでしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

目的に合わせたオーダーメイドのプログラム

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、体力、ライフスタイルなどに合わせて、トレーナーが最適なプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善、健康増進など、あなたのニーズに応えるプログラムが受けられます。

効率的で効果的なトレーニング

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作やフォームを正しく指導してくれます。また、トレーナーがあなたのペースや負荷を調整してくれるので、無駄なく効率的にトレーニングできます。トレーナーのサポートにより、トレーニングの効果も高まります。

モチベーションの維持と向上

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や進捗を管理してくれます。また、トレーナーがあなたを励まし、アドバイスをしてくれるので、モチベーションを維持しやすくなります。トレーナーとの信頼関係も、トレーニングの楽しさややりがいにつながります。

注意点

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングの料金は、数千円から数万円という場合もあります。また、入会金や月会費、キャンセル料などもかかることがあります。予算や料金体系をよく確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。予約は、数日前から数週間前までに行う必要があります。また、予約の変更やキャンセルには、制限やペナルティがあることもあります。立地や営業時間も、自分のスケジュールに合わせて確認しましょう。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に影響します。トレーナーの資格や経験、性格やコミュニケーションスタイルなどを考慮して、自分に合ったトレーナーを選びましょう。体験コースを受けてみると、トレーナーとの相性をチェックできます。

学芸大学のパーソナルジムの選び方

イメージ写真
イメージ写真

パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムは一般的なジムとは違って、料金やサービスがさまざまです。そのため、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。では、どのようにしてパーソナルジムを選ぶべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合わせて、効果的なプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。例えば、ダイエットを目的とするなら、食事管理やカウンセリングも行ってくれるパーソナルジムがおすすめです。また、筋肉増強を目的とするなら、筋力トレーニングや筋肉刺激の方法を教えてくれるパーソナルジムが良いでしょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、決まった月額で何回でも通えるというメリットがありますが、最低利用期間や解約条件が厳しい場合があります。回数制プランは、自分のペースで通えるというメリットがありますが、回数が少ないと割高になる場合があります。自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。また、入会金や初期費用、キャンセル料など、隠れた費用がないかも確認しましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムに通うには、自分の生活スタイルに合わせて、立地や営業時間を考慮する必要があります。自宅や職場から近い場所にあるパーソナルジムを選ぶと、通いやすくなります。また、自分の都合の良い時間帯に予約できるパーソナルジムを選ぶと、無理なく続けられます。例えば、朝早くや夜遅くに通いたい人は、24時間営業のパーソナルジムがおすすめです。また、土日や祝日に通いたい人は、休日営業のパーソナルジムが良いでしょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーとの相性は、トレーニングの効果やモチベーションに大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックするには、以下の点に注意してください。

  • トレーナーの資格や経験
  • トレーナーの指導スタイルやコミュニケーション能力
  • トレーナーの性別や年齢
  • トレーナーの人柄や趣味

これらの点を事前に確認することで、自分に合ったトレーナーを見つけることができます。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導などを実際に体感できます。体験コースは、ほとんどのパーソナルジムで無料や格安で提供されています。。体験コースを受けることで、パーソナルジムのサービスや品質を確認できますし、自分に合ったパーソナルジムを見極めることができます。パーソナルジムに興味がある方は、ぜひ体験コースを受けてみてください。

学芸大学でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

学芸大学エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

スクロールできます
比較項目Dr.トレーニング|学芸大学店PAL プライベートジム 学芸大学LALA FIT(ララフィット) 学芸大学店
入会金35,600円不明30,000円(税込)
体験コースありありあり
レンタルあり不明あり
営業時間9:00-22:008時〜22時(年中無休)平日/10:00~22:00
土日祝/10:00〜17:00
定 休 日 毎週金曜日
食事指導あり不明あり
おすすめポイント各分野の専門家が集結!健康で美しい身体作りヨガやピラティスも併用可!
公式サイト公式サイト公式サイト
学芸大学エリアのパーソナルジム比較表

Dr.トレーニング|学芸大学店

項目内容
入会金35,600円
料金プラン月16プラン:140,800円
月24プラン:205,200円
月32プラン:265,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間9:00-22:00
住所・アクセス東京都目黒区鷹番2-8-22
プラザ学芸大学EAST
Dr.トレーニング|学芸大学店

Dr.トレーニング|学芸大学店のクチコミ

ジムでのトレーニングは、個別に調整され、身体に合わせたプログラムが提供されます。ストレッチから始まり、体の不調を改善する運動からウエイトトレーニングへの移行がスムーズで、効率的なトレーニングが可能です。特に、弱点を補強するメニューが用意され、知識豊富で親切なトレーナーによる指導がモチベーションを高めます。短期間で結果を実感し、継続する意欲が湧きます。法令遵守に留意し、憶測を避けることが重要です。

Google Mapより引用

4ヶ月間のトレーニングで、筋肉量が3kg増加し、ベンチプレスが40kgから70kg(+30kg)、スクワットが40kgから110kg×10(+70kg)に向上。最初は運動不足解消と体調改善のために入会し、モチベーションアップの支援を受け、1年で10kgの筋肉増加目標に向かって進化中。体調とバランスの評価からトレーニングと食事アドバイスも提供され、非常に助かっています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Dr.トレーニングは、医学とトレーニングを融合した独自のメソッドで、身体のシルエットやパフォーマンスの劇的な変化をサポートします。医師推奨のNo.1パーソナルジムであり、世界トップレベルの知識・技術を持つトレーナーがカスタムメイドのトレーニングを提供。また、ベストジムアワードを3年連続で受賞し、医学的根拠に基づいたトレーニングや専門家によるチーム体制が特徴です​​​​​​​​。

\ 各分野の専門家が集結! /

PAL プライベートジム 学芸大学

項目内容
入会金不明
料金プランパーソナルトレーニング
(57,200円)※8回分

パーソナルトレーニング 週2コース
(51,480円)※8回分
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間8時〜22時(年中無休)
住所・アクセス東京都目黒区鷹番2丁目15−18
ホワイトガーデン 404
PAL プライベートジム 学芸大学

PAL プライベートジム 学芸大学のクチコミ

駅近くの美しいジムで、設備が充実しており、利用しやすい場所です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

PALプライベートジムは、東急東横線学芸大学駅から徒歩2分の場所にあり、完全個室でお客様のコンディションに合わせたトレーニングを提供します。食事改善の相談も承り、週2回以上の利用に適したお得なプランや、早朝・深夜の特別プランを提供。最高級オリンピックバーベルを設置したパワーラックで高重量トレーニングも可能です​​​​​​​​​​。

健康で美しい身体作り

LALA FIT(ララフィット) 学芸大学店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
項目内容
入会金30,000円(税込)
料金プラン短期集中コース

2ヶ月プラン 198,000円(税込)
3ヶ月プラン 288,000円(税込)
その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間平日/10:00~22:00
土日祝/10:00〜17:00
定 休 日毎週金曜日
住所・アクセス東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 – 5F
LALA FIT(ララフィット) 学芸大学店

LALA FIT(ララフィット) 学芸大学店のクチコミ

レーニング中、トレーナーから的確な部位とフォームの指導を受け、楽しく追い込まれています。個人では難しい追い込みをトレーナーに感謝しています。

Google Mapより引用

素敵なパーソナルジムで、トレーナーは個別にサポートしてくれ、安心して通えます。ジムの内装もお洒落で、モチベーションが高まります。トレーナーに感謝の気持ちがあります。

Google Mapより引用
おすすめポイント

LALA FITは女性専用のパーソナルトレーニングスタジオで、ヨガやピラティス、セルフエステといった様々な施術を併用可能です。お客様の目標に合わせたボディメイクをサポートし、短期集中コースやベーシックコースなど様々なプランを提供。低価格で高品質なボディメイクプログラムを提供し、美しく健康的な体作りをサポートします​​​​​​​​​​。

\ ヨガやピラティスも併用可!/

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|学芸大学でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、学芸大学でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。パーソナルジムに通うことで、理想の身体に近づくことができます。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、トレーニングを始めてみましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
タップできる目次