学芸大学は東京都目黒区にある学生や若者の街です。駅周辺には大学や専門学校、飲食店やカフェ、ショッピングモールなどがあります。また、目黒川や八雲神社など、自然や歴史のある場所もありますので、散策にも楽しい場所です。
しかし、学芸大学に住むと、日常の勉強や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、学芸大学でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして学芸大学でおすすめのパーソナルジム5選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
学芸大学のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| Dr.トレーニング｜学芸大学店 | 35,600円 | あり | 医学とトレーニングを融合した独自メソッド |
公式サイト 詳細を見る |
| PAL プライベートジム 学芸大学 | 不明 | あり | 健康で美しい身体作りをサポート |
公式サイト 詳細を見る |
| LALA FIT（ララフィット） 学芸大学店 | 30,000円（税込） | あり | 女性専用、ヨガやピラティスも併用可 |
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| パーソナルトレーニングジムLINK 学芸大学店 | お問い合わせ | あり | 経験豊富なプロによる指導 |
公式サイト 詳細を見る |
| 96’s UP 学芸大学店 | 無料！ | あり | リーズナブルな料金設定、幅広い年齢層が利用 |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供するジムのことです。パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目標や体質、ライフスタイルに応じて、最適なメニューを組んでくれます。また、トレーニング中はトレーナーがあなたのフォームや呼吸、負荷などを細かく指導してくれるので、効率的に筋力や体力を向上させることができます。パーソナルジムは、一般的なジムと比べて、料金は高めですが、その分、成果や満足度は高いと言われています。
学芸大学のパーソナルジムがおすすめな人
学芸大学のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。
- 学芸大学周辺に住んでいるか、通勤・通学で利用できる方
- 自分でトレーニングをするのが苦手な方や、モチベーションが続かない方
- 体型や体力に悩んでいる方や、健康的な生活を送りたい方
- 短期間で効果を出したい方や、目標に向かって頑張りたい方
- トレーナーとのコミュニケーションが好きな方や、アドバイスを受けたい方
パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。
学芸大学のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
学芸大学周辺には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのように選べばいいのでしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
目的に合わせたオーダーメイドのプログラム
パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、体力、ライフスタイルなどに合わせて、トレーナーが最適なプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善、健康増進など、あなたのニーズに応えるプログラムが受けられます。
効率的で効果的なトレーニング
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作やフォームを正しく指導してくれます。また、トレーナーがあなたのペースや負荷を調整してくれるので、無駄なく効率的にトレーニングできます。トレーナーのサポートにより、トレーニングの効果も高まります。
モチベーションの維持と向上
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や進捗を管理してくれます。また、トレーナーがあなたを励まし、アドバイスをしてくれるので、モチベーションを維持しやすくなります。トレーナーとの信頼関係も、トレーニングの楽しさややりがいにつながります。
注意点
料金が高い
パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングの料金は、数千円から数万円という場合もあります。また、入会金や月会費、キャンセル料などもかかることがあります。予算や料金体系をよく確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。
予約が必要
パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。予約は、数日前から数週間前までに行う必要があります。また、予約の変更やキャンセルには、制限やペナルティがあることもあります。立地や営業時間も、自分のスケジュールに合わせて確認しましょう。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に影響します。トレーナーの資格や経験、性格やコミュニケーションスタイルなどを考慮して、自分に合ったトレーナーを選びましょう。体験コースを受けてみると、トレーナーとの相性をチェックできます。
学芸大学のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムは一般的なジムとは違って、料金やサービスがさまざまです。そのため、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。では、どのようにしてパーソナルジムを選ぶべきでしょうか？ここでは、パーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合わせて、効果的なプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。例えば、ダイエットを目的とするなら、食事管理やカウンセリングも行ってくれるパーソナルジムがおすすめです。また、筋肉増強を目的とするなら、筋力トレーニングや筋肉刺激の方法を教えてくれるパーソナルジムが良いでしょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、決まった月額で何回でも通えるというメリットがありますが、最低利用期間や解約条件が厳しい場合があります。回数制プランは、自分のペースで通えるというメリットがありますが、回数が少ないと割高になる場合があります。自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。また、入会金や初期費用、キャンセル料など、隠れた費用がないかも確認しましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムに通うには、自分の生活スタイルに合わせて、立地や営業時間を考慮する必要があります。自宅や職場から近い場所にあるパーソナルジムを選ぶと、通いやすくなります。また、自分の都合の良い時間帯に予約できるパーソナルジムを選ぶと、無理なく続けられます。例えば、朝早くや夜遅くに通いたい人は、24時間営業のパーソナルジムがおすすめです。また、土日や祝日に通いたい人は、休日営業のパーソナルジムが良いでしょう。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーとの相性は、トレーニングの効果やモチベーションに大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックするには、以下の点に注意してください。
- トレーナーの資格や経験
- トレーナーの指導スタイルやコミュニケーション能力
- トレーナーの性別や年齢
- トレーナーの人柄や趣味
これらの点を事前に確認することで、自分に合ったトレーナーを見つけることができます。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導などを実際に体感できます。体験コースは、ほとんどのパーソナルジムで無料や格安で提供されています。。体験コースを受けることで、パーソナルジムのサービスや品質を確認できますし、自分に合ったパーソナルジムを見極めることができます。パーソナルジムに興味がある方は、ぜひ体験コースを受けてみてください。
学芸大学でおすすめのパーソナルジム5選！料金や口コミ、効果も比較
学芸大学エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの5つをご紹介します。
Dr.トレーニング｜学芸大学店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | 月16プラン：140,800円 月24プラン：205,200円 月32プラン：265,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都目黒区鷹番2-8-22 プラザ学芸大学EAST |
Dr.トレーニング｜学芸大学店のクチコミ
ジムでのトレーニングは、個別に調整され、身体に合わせたプログラムが提供されます。ストレッチから始まり、体の不調を改善する運動からウエイトトレーニングへの移行がスムーズで、効率的なトレーニングが可能です。特に、弱点を補強するメニューが用意され、知識豊富で親切なトレーナーによる指導がモチベーションを高めます。短期間で結果を実感し、継続する意欲が湧きます。法令遵守に留意し、憶測を避けることが重要です。
Google Mapより引用
4ヶ月間のトレーニングで、筋肉量が3kg増加し、ベンチプレスが40kgから70kg（+30kg）、スクワットが40kgから110kg×10（+70kg）に向上。最初は運動不足解消と体調改善のために入会し、モチベーションアップの支援を受け、1年で10kgの筋肉増加目標に向かって進化中。体調とバランスの評価からトレーニングと食事アドバイスも提供され、非常に助かっています。
Google Mapより引用
Dr.トレーニングは、医学とトレーニングを融合した独自のメソッドで、身体のシルエットやパフォーマンスの劇的な変化をサポートします。医師推奨のNo.1パーソナルジムであり、世界トップレベルの知識・技術を持つトレーナーがカスタムメイドのトレーニングを提供。また、ベストジムアワードを3年連続で受賞し、医学的根拠に基づいたトレーニングや専門家によるチーム体制が特徴です。
＼ 各分野の専門家が集結！ ／
PAL プライベートジム 学芸大学
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 不明 |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング （57,200円）※８回分 パーソナルトレーニング 週２コース （51,480円）※８回分 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 8時〜22時（年中無休） |
| 住所・アクセス | 東京都目黒区鷹番２丁目１５−１８ ホワイトガーデン ４０４ |
PAL プライベートジム 学芸大学のクチコミ
駅近くの美しいジムで、設備が充実しており、利用しやすい場所です。
Google Mapより引用
PALプライベートジムは、東急東横線学芸大学駅から徒歩2分の場所にあり、完全個室でお客様のコンディションに合わせたトレーニングを提供します。食事改善の相談も承り、週2回以上の利用に適したお得なプランや、早朝・深夜の特別プランを提供。最高級オリンピックバーベルを設置したパワーラックで高重量トレーニングも可能です。
＼ 健康で美しい身体作り ／
LALA FIT（ララフィット） 学芸大学店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 料金プラン | 短期集中コース 2ヶ月プラン 198,000円（税込） 3ヶ月プラン 288,000円（税込） その他プランあり |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 平日／10:00～22:00 土日祝／10:00〜17:00 定 休 日毎週金曜日 |
| 住所・アクセス | 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 – 5F |
LALA FIT（ララフィット） 学芸大学店のクチコミ
レーニング中、トレーナーから的確な部位とフォームの指導を受け、楽しく追い込まれています。個人では難しい追い込みをトレーナーに感謝しています。
Google Mapより引用
素敵なパーソナルジムで、トレーナーは個別にサポートしてくれ、安心して通えます。ジムの内装もお洒落で、モチベーションが高まります。トレーナーに感謝の気持ちがあります。
Google Mapより引用
LALA FITは女性専用のパーソナルトレーニングスタジオで、ヨガやピラティス、セルフエステといった様々な施術を併用可能です。お客様の目標に合わせたボディメイクをサポートし、短期集中コースやベーシックコースなど様々なプランを提供。低価格で高品質なボディメイクプログラムを提供し、美しく健康的な体作りをサポートします。
＼ ヨガやピラティスも併用可！／
パーソナルトレーニングジムLINK 学芸大学店
| 項目 | 内容 |
| 入会金 | お問い合わせ |
| 料金プラン | 30分通い放題コース トレーニング時間 30分/回 28,980円(税込）45分通い放題コース トレーニング時間 45分/回 35,980円(税込） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | お問い合わせ |
| 営業時間 | 平日：8:00～22:00(L.O.21:30) 土日祝：8:00～18:00(L.O.17:30) |
| 住所 | 東京都目黒区五本木3-18-7第二飯島ビル3階 |
| 公式サイト | https://ujiietomokipersonaltrainer.com/ |
パーソナルトレーニングジムLINK 学芸大学店 のクチコミ
新しく始めたスポーツに備えて、トレーニングの基礎を学びたいと思い、友人の勧めでこのジムに通い始めました。トレーニングの種類や器具の使い方、正しいフォームなど、丁寧に指導してもらえるので満足しています。さらに、スポーツ時の体の動かし方も教えてもらえるため、非常に役立っています。料金は少々高いものの、その価値があると感じています。初めての方にも割引があるので、ぜひ試してみてください。
Google Mapより引用
お願いした難しい要望にも応え、乗馬に必要な筋力とバランスを向上させるトレーニングを提供していただきました。明らかに筋力が増し、日々の能力も向上しました。引っ越しに伴い退会しましたが、新しいジムへの紹介やトレーニング詳細のリストを提供いただきました。これまでの経験から言って、間違いなく最高のジムだと思います。
Google Mapより引用
パーソナルトレーニングジムLINK学芸大学店は、トレーナー歴15年の経験豊富なプロが指導するジムです。整形外科での11年間の経験を生かし、姿勢改善や体調管理をサポートします。月額固定料金で通い放題のプランがあり、正しい運動の知識と技術を学べます。
＼ 公式サイトをチェックする／
96’s UP 学芸大学店
| 項目 | 内容 |
| 入会金 | 無料！ |
| 料金プラン | 45分：6000円 75分：9000円 90分：12000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 8:00～21:15 毎週火曜日・祝日 |
| 住所 | 東京都目黒区中央町2-35-13-101 |
| 公式サイト | https://www.kurodaryuta.com/ |
96’s UP 学芸大学店 のクチコミ
トレーナーはイケメンで優しく、初心者にも丁寧に指導してくれる。金額が手頃で回数制限もなく、自分のペースで通える。人気で予約が早めに埋まるが、コストパフォーマンスが高く、他に通う理由がない。
Google Mapより引用
96’s UP 学芸大学店は、敷居が低く長く続けられるトレーニング方法を提供するパーソナルジムです。リーズナブルな価格設定で、入会金なし、都度払いが可能です。10代から80代まで幅広い年齢層が訪れ、運動未経験者も歓迎しています。シャワー設備も完備されており、トレーニングウェアの無料貸し出しもあります。
＼ 公式サイトをチェックする／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜学芸大学でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、学芸大学でおすすめのパーソナルジム5選を紹介しました。パーソナルジムに通うことで、理想の身体に近づくことができます。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、トレーニングを始めてみましょう！
