豪徳寺は東京都世田谷区にある駅で、小田急小田原線が通っています。駅周辺には豪徳寺や豪徳寺商店街、豪徳寺公園などがあります。また、豪徳寺駅から徒歩圏内には経堂駅や梅ヶ丘駅などの交通アクセスの良い駅もありますので、通勤や通学にも便利な場所です。
しかし、豪徳寺に住むと、日常生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは時間や費用がかかったり、人目が気になったりすることもあるかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、豪徳寺でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして豪徳寺でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
豪徳寺のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| WILLパーソナルジム 豪徳寺店 | 44,000円 | あり | 結果重視のマンツーマントレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
| かたぎり塾 豪徳寺店 | 50,000円 | あり | 科学的アプローチによる健康的なボディメイク | 公式サイト 詳細を見る |
| FLATTE(フラッテ) 豪徳寺店 | 10,000円 | あり | 気軽に通えるセミパーソナルトレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。ダイエットや筋トレ、健康増進など、様々な目的に応じて、効果的で安全なトレーニングを受けることができます。パーソナルジムは、一般的なジムとは違って、完全予約制でプライベートな空間でトレーニングできるので、人目を気にせずに集中できます。また、トレーナーが常にサポートしてくれるので、モチベーションの維持や正しいフォームの習得などもスムーズにできます。
豪徳寺のパーソナルジムがおすすめな人
豪徳寺のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- 一人では続かない人
- トレーニングのやり方がわからない人
- 効果的なトレーニングをしたい人
- 体のコンディションに合わせてトレーニングしたい人
- トレーナーとの信頼関係を築きたい人
豪徳寺のパーソナルジムでは、これらのニーズに応えてくれるサービスを提供しています。豪徳寺は、都心に近くて交通の便が良いので、仕事帰りや休日にも通いやすいです。また、豪徳寺には、飲食店や商店街なども多く、トレーニングの後に楽しむこともできます。豪徳寺のパーソナルジムで、理想の身体を目指しましょう！
豪徳寺のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
自分にぴったりのトレーニングができる
：パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目的や体質、レベルに合わせてトレーニングプランを作成してくれます。ダイエットや筋トレ、美姿勢など、あなたの希望に応えたトレーニングができます。
確実で安心なトレーニングができる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きを見て、正しい姿勢や呼吸法、負荷の調整などを指導してくれます。また、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、アドバイスやフィードバックをしたりしてくれます。これにより、確実で安心なトレーニングができます。
リラックスした空間でトレーニングできる
パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることがありません。あなたとトレーナーだけのリラックスした空間でトレーニングできます。周りの目を気にせず、集中してトレーニングできます。
注意点
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に大きく影響します。トレーナーの資格や経験、性格やコミュニケーションスタイルなどを事前に調べたり、体験コースを受けたりして、自分に合ったトレーナーを選ぶことが大切です。
料金が高い
パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、契約期間やキャンセル規定なども注意して確認する必要があります。
自分の努力でトレーニングする
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングをサポートしてくれますが、最終的には自分の努力でトレーニングすることになります。トレーナーの指示に従うだけでなく、自分で目標や計画を立てたり、食事や生活習慣にも気を付けたりすることが必要です。
豪徳寺のパーソナルジムの選び方
豪徳寺には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングプログラムを受けることができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や料金が異なります。では、豪徳寺のパーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、豪徳寺のパーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングを行うことができます。例えば、ダイエットを目指すなら、脂肪燃焼や食事管理に重点を置いたプログラムを選ぶと良いでしょう。また、筋肉増弘を目指すなら、筋力トレーニングや栄養補給に重点を置いたプログラムを選ぶと良いでしょう。豪徳寺のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。料金は、トレーニングの回数や時間、トレーナーの資格や経験、施設の設備やサービスなどによって決まります。一般的には、パーソナルジムの料金は、月額1万円から10万円程度の範囲です。しかし、中には、入会金や初期費用、キャンセル料などの追加費用が発生する場合もあります。また、契約期間や更新条件も確認しておく必要があります。自分の予算に合ったパーソナルジムを選ぶためには、料金体系や契約内容をしっかりと比較してみましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。豪徳寺は東京都の南部に位置し、世田谷区の閑静な住宅街です。しかし、パーソナルジムは一般的なジムと違って、完全予約制であったり、営業時間が限られていたりする場合があります。そのため、自分のライフスタイルに合わせて、通いやすいパーソナルジムを探す必要があります。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムの最大の魅力は、専属のトレーナーがついてくれることです。トレーナーは、あなたの目的や体質に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中には、正しいフォームや呼吸法を指導してくれたり、モチベーションを高めてくれたりします。トレーナーとの相性が良ければ、トレーニングの効果や楽しさもアップします。
トレーナーとの相性をチェックする方法は、パーソナルジムの公式サイトやSNSでトレーナーのプロフィールや実績を見ることです。また、体験コースを受けてみることもおすすめです。トレーナーの人柄やコミュニケーションスキル、指導力などを実際に感じてみましょう。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることがとても大切です。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの対応などを直接確かめることができます。また、自分の体力や筋力、体脂肪率などの測定やカウンセリングも受けることができます。これらの情報をもとに、トレーナーがあなたに最適なトレーニングプランを提案してくれます。
体験コースを受ける方法は、パーソナルジムの公式サイトやSNSで予約することです。体験コースの料金や内容は、パーソナルジムによって異なります。一般的には、1回あたり3000円から10000円程度で、30分から90分程度の時間がかかります。体験コースを受ける際には、動きやすい服装やタオル、水分などを持参しましょう。
豪徳寺でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較
豪徳寺エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。
WILLパーソナルジム 豪徳寺店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 44,000円 |
| 料金プラン | 月額コース 月2回 21,780円 月4回 34,800円 月8回 64,800円 短期集中コース 2ヶ月16回 140,800円 3ヶ月24回 211,200円 4ヶ月32回 281,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | なし |
| 営業時間 | 10:00~22:00 木曜定休日 |
| 住所・アクセス | 東京都世田谷区宮坂2丁目25 |
WILLパーソナルジム 豪徳寺店のクチコミ
独学でダイエットを試みていたが、コロナ禍の転職によりリバウンドに悩み、パーソナルジムを探していた。willパーソナルジムを見つけ、世田谷区、豪徳寺にあり通いやすかった。運動と食事管理が両方できるため、3ヶ月コースに契約。-6kgの減量成功で洋服が着られるようになり、スタッフの励ましもあり、満足して継続中。生活習慣の一部として続ける予定。
Google Mapより引用
WILLパーソナルジム 豪徳寺店は、条件に合うジムを探していた私にとって、綺麗なジムとパワフルなトレーナーが魅力的で、勧誘されなかったことが信頼感につながりました。特に「短期集中2ヶ月コース」でのトレーニングは楽しく、トレーナーの絶妙な声かけが励みになりました。通ううちに体験的な変化だけでなく、健康習慣が身についたことが大きな成果で、ダイエットを日課にする意識が高まりました。継続して通いたいジムです。
Google Mapより引用
WILLパーソナルジム豪徳寺店は、口コミで高評価を受けるジムで、経堂・豪徳寺エリアに位置しています。結果を重視したパーソナルトレーニングに定評があります。プロフェッショナルなトレーナーが、体が変わる喜びを共有し、楽しくトレーニングを行います。また、食事管理を含めた短期集中コースが人気で、目標達成に向けてのサポートが充実しています。利用者の中には、体脂肪率や体重を劇的に改善した人も多く、続けやすい環境が提供されています。
＼ 公式サイトをチェックする ／
かたぎり塾 豪徳寺店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日：9:00～20:00 |
| 住所・アクセス | 東京都世田谷区豪徳寺１丁目４６−２０ 2階東 鈴和ビル |
かたぎり塾 豪徳寺店のクチコミ
他のジムでトレーニングを行っていたが効果に不満で、かたぎり塾のパーソナルトレーニングを試しました。家から近いトレーニング施設で、清潔で居心地が良い雰囲気でした。トレーナーは親切で励ましを受け、効果も実感できています。引き続き利用します！
Google Mapより引用
手ぶらで通えるので楽です。体調に合わせたトレーニングやマッサージがあり、身体的・メンタル的に楽になりました。背中ラインがスッキリし、トレーナーとのコミュニケーションで自分のペースで変化できます。駅近くの店舗で通いやすいが、スケジュールが調整しづらい点が残念。システム改善を期待し、トレーニング内容に満足。
Google Mapより引用
かたぎり塾豪徳寺店は、「綺麗なダイエット」をコンセプトに、運動、栄養、休養のバランスを重視したプログラムを提供しています。一流の指導を低価格で受けられ、継続しやすい環境が整っています。科学的なアプローチによる健康な身体作りに特化しており、理学療法士が監修するプログラムで、体力や柔軟性の改善にも貢献します。また、無理のない食事管理や栄養指導があり、続けられる運動と食習慣の習慣化をサポートしています。トレーナーはそれぞれ専門性が高く、個々のニーズに合わせたサポートを提供します。
＼ 公式サイトをチェックする ／
FLATTE(フラッテ) 豪徳寺店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン | FREE PLAN：13,200円 4 TIMESPLAN：10,780円 スキマPLAN：6,578円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 8:00 ～ 22:30 不定休 |
| 住所・アクセス | 東京都世田谷区豪徳寺1-22-6 HAMAYAビル１F |
FLATTE(フラッテ) 豪徳寺店のクチコミ
通いやすく、スタッフの対応が良く、音楽に合わせた楽しいレッスンが魅力です。料金もリーズナブルで、オンラインレッスンの提供もあり、スケジュール調整がしやすい点が評価されています。おすすめのジムです。
Google Mapより引用
ラフィフの夫婦でスポーツジムを探しており、優しい先生方と絶妙な45分のプログラムに満足しています。体重や運動習慣に変化があり、行くのが楽しみになった不思議なジムで、これからも続ける予定です。
Google Mapより引用
FLATTE豪徳寺店は、気軽に続けられるセミパーソナルトレーニングジムで、手軽に通える安心価格が特徴です。超精密体組成計でのデータ分析と定期カウンセリングにより、効果的なメニューが提供されます。45分間のセミパーソナルトレーニングを楽しむことができ、「整える・鍛える・痩せる」という目的に適切にコミットするトレーニングが可能です。また、道具はすべてレンタル可能で、朝早くから夜遅くまで利用できるため、忙しい人でもスキマ時間を利用してトレーニングができます。オンラインレッスンも受け放題で、自宅にいながらトレーニングを受けられるので、非常に利便性が高いです。
＼ 公式サイトをチェックする／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜豪徳寺でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、豪徳寺でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しました。それぞれのパーソナルジムは、料金や口コミ、プログラムやトレーナーの特徴などを徹底比較しています。豪徳寺のパーソナルジムは、一般的なジムとは違って、個人に合わせたトレーニングや食事指導を受けられるので、効率的に理想の身体を目指せます。しかし、パーソナルジムを利用するには、メリットと注意点をしっかり理解しておく必要があります。また、自分の目的や予算、立地や営業時間などに合ったパーソナルジムを選ぶことも大切です。そのためには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることができます。豪徳寺のパーソナルジムに通って、理想の身体を手に入れましょう！
