【2024年最新】池袋でおすすめの安いパーソナルジム19選!料金や口コミも徹底比較

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ダイエットや筋トレをしたいけど、自分だけでは続かないと感じている方は多いのではないでしょうか?そんな方におすすめなのが、パーソナルジムです。パーソナルジムとは、一対一で専属のトレーナーが指導してくれるジムです。パーソナルジムに通えば、効率的に理想の身体に近づくことができます。しかし、パーソナルジムには様々な種類や料金体系があり、どれを選べばいいか迷ってしまう方もいるでしょう。

そこで、この記事では池袋でおすすめのパーソナルジム19選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、パーソナルジム選びの参考にしてください。

タップできる目次

池袋のパーソナルジム比較表

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店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
チキンジム 池袋店35,000円あり個別プログラムと長時間営業が魅力的! 公式サイト
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BEYOND 池袋店0円(税込)ありダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、目的に応じたオーダーメイドのプログラムを提供 公式サイト
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Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店33,000円ありボクシングをベースにしたパーソナルジム。初心者でも安心して挑戦可能 公式サイト
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エクササイズコーチ池袋東口19,800円あり独自のAIを使い効率的にトレーニングができるパーソナルジム。忙しい主婦やサラリーマンにおすすめ 公式サイト
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24/7Workout池袋店41,800円(税込)​​ありお客様一人ひとりに合わせた100%オーダーメイドのトレーニングプランを提供し、無理のない「3食食べるダイエット」でリバウンドしない身体作りをサポート 公式サイト
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REBUFF池袋店22,000円(税込)、当日入会で11,000円(税込)​​​​あり(有料)池袋駅東口から徒歩5分の場所にある完全個室パーソナルジム。リーズナブルな料金設定が特徴 公式サイト
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Dr.トレーニング池袋店35,600円あり「医学×トレーニング」の独自視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供 公式サイト
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ASPI(アスピ)池袋店55,000円 (税込) ※現在、入会金無料キャンペーン実施中あり適切なトレーニングと食事アドバイスを提供するパーソナルジム。独自のメソッドで個人に合わせたプランを提供 公式サイト
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arrows池袋店16,500円ありボディメイク、パーソナルトレーニング、エステ、リラクゼーションなど様々なサービスを通じてお客様の理想の実現をフルサポート 公式サイト
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REAL WORKOUT池袋東口店11,000円60分の無料体験池袋駅から徒歩6分の位置にあり、パーソナルトレーニングを提供。初心者から経験者まで対応可能 公式サイト
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Oz池袋店22,000円 ※事務手数料11,000円あり加圧トレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたジム。完全マンツーマン指導で安全かつ合理的なトレーニングが可能 公式サイト
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MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム)池袋店22,000円あり明るく開放的な空間で質の高いパーソナルトレーニングを提供。池袋駅から徒歩5分の便利な立地 公式サイト
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Apple GYM(アップルジム)池袋店33,000円 (税込 ※入会金無料キャンペーン実施中)無料体験 (60分)マンツーマン指導のパーソナルトレーニング。初心者から経験者まで対応可能。全店舗が駅から徒歩5分以内 公式サイト
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パーソナルジムGYMS池袋東口店(女性限定)0円あり女性専用のオーダーメイドプログラムを提供し、痩身エステも組み込んだトレーニングで効率的なボディメイクをサポート 公式サイト
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リボーンマイセルフ池袋店(女性専用)22,000円あり女性専用のパーソナルジム。健康的なカラダ作りをサポート。広々とした空間でストレスなくトレーニング可能 公式サイト
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OUTLINE(アウトライン)池袋店55,000円 (税込) ※現在、入会金無料キャンペーン実施中無料体験 (60分)女性専用の完全個室パーソナルジム。無料レンタル品が豊富で手ぶらで通える。ダイエットに特化した高いレベルのトレーナーが在籍 公式サイト
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REGBODY池袋店55,000円​​ キャンペーンありあり独自のトレーニングとスティック・モビリティを使用し、各個人のコンディションに合わせた特別なプログラムを提供 公式サイト
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BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店(女性専用)通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料無料体験あり(60分)女性専用で下半身・太もも痩せに特化したパーソナルトレーニングジム。2ヶ月でヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を目指せる 公式サイト
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FORZA池袋店11,000円(税込)ありセミパーソナルトレーニング方式で個人に合わせたメニューを提供。初心者でも安心してトレーニング可能。女性専用のジムとして人気 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムには、専属のトレーナーがついて、目標や体質、体力に応じて最適なメニューを組んでくれます。また、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。

池袋のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 池袋周辺に住んでいるか、通勤・通学で利用できる人
  • 自分でトレーニングするのが苦手な人
  • 効果的なトレーニング方法がわからない人
  • モチベーションを維持するのが難しい人
  • 一般的なジムに通うのが恥ずかしい人
  • 短期間で目に見える成果を出したい人

パーソナルジムに通うことで、自分に合ったトレーニングを受けることができます。また、トレーナーのサポートやフィードバックを受けることで、トレーニングの効果や進捗を確認することができます。これらは、パーソナルジムのメリットと言えるでしょう。

池袋のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、どんな注意点があるのでしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について確認しておきましょう!

メリット

パーソナルジムに通うメリットは、以下のようなものがあります。

  • 目的に合わせたトレーニング
  • 効果的な指導
  • モチベーションの維持

目的に合わせたトレーニング

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えるトレーニングができます。

効果的な指導

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作やフォームを正確にチェックしてくれます。また、トレーニング中の負荷や回数、休憩時間なども適切に調整してくれます。これにより、効率的かつ安全にトレーニングができます。

モチベーションの維持

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や進捗状況を常に把握してくれます。また、トレーナーはあなたに寄り添って励ましやアドバイスをしてくれます。これにより、トレーニングを続けるモチベーションを高めることができます。

注意点

一方、パーソナルジムに通うことの注意点は、以下のようなものがあります。

  • 料金が高い
  • 予約が必要
  • トレーナーとの相性

料金が高い

パーソナルジムでは、一対一でトレーナーとトレーニングするため、料金は一般的なジムよりも高くなります。また、契約期間やキャンセルポリシーなども厳しくなる場合があります。予算や料金体系を事前に確認しておくことが大切です。

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーナーとのスケジュールを合わせる必要があります。そのため、予約が必要になります。また、予約変更やキャンセルには制限やペナルティがある場合があります。立地や営業時間も確認しておくことが大切です。

トレーナーとの相性

パーソナルジムでは、トレーナーと長期的に関わることになります。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーの資格や経験、人柄やコミュニケーションスタイルなどを事前にチェックしておくことが大切です。また、体験コースを受けてみることもおすすめです。

池袋のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムは一つとして同じものはありません。どのパーソナルジムを選ぶかによって、トレーニングの効果や満足度は大きく変わります。では、自分に合ったパーソナルジムを選ぶには、どのようなポイントに注意すればいいのでしょうか?

ここでは、パーソナルジムの選び方について、5つの観点からご紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

まず、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目的を明確にすることが大切です。ダイエットやボディメイク、筋力アップや健康増進など、人によってトレーニングの目的は様々です。その目的に応じて、パーソナルジムが提供するプログラムも異なります。カウンセリング時に必ず目的を伝えるようにしましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

次に、パーソナルジムを選ぶ際には、予算や料金体系にも注意する必要があります。パーソナルジムは一般的なスポーツジムよりも高額な場合が多いですが、その中でも料金はさまざまです。料金は主に以下の要素によって決まります。

  • トレーナーとのマンツーマンかグループか
  • トレーニング時間や回数
  • トレーニング内容や設備
  • 入会金や月会費
  • キャンペーンや割引

自分がどれくらいの予算でパーソナルジムに通えるかを考えてみましょう。そして、各パーソナルジムの料金体系を比較してみましょう。自分にとって無理のない料金で、自分の目的に合ったトレーニングが受けられるパーソナルジムを選ぶことが大切です。また、キャンペーンや割引を利用することで、料金を抑えることもできます。ただし、安いからといって、自分に合わないパーソナルジムを選んでは意味がありません。料金だけでなく、他の要素も総合的に判断することが必要です。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠い場所や不便な時間帯にあると、面倒に感じてしまったり、予定が合わなくてキャンセルしたりする可能性が高くなります。そうなると、せっかくのパーソナルジムも効果が半減してしまいます。

  • 自分が通いたいエリアや駅から近いか
  • 自分が通いたい曜日や時間帯に営業しているか
  • 予約方法やキャンセルポリシーはどうか
  • 駐車場や駐輪場はあるかどうか

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが上がりますし、効果的なアドバイスを受けられます。逆に、トレーナーとの相性が悪ければ、ストレスになりますし、トレーニングに集中できません。

  • トレーナーの資格や経歴はどうか
  • トレーナーの性別や年齢は自分と合っているか
  • トレーナーの指導スタイルや人柄は自分と合っているか
  • トレーナーとコミュニケーションが取れるか

これらの情報は、パーソナルジムの公式サイトや口コミサイトなどで確認できます。また、体験コースを受けてみることで、実際にトレーナーと話してみることができます。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備を見ることができますし、トレーナーと実際にトレーニングを行うことができます。これにより、パーソナルジムが自分に合っているかどうかを判断できます。

体験コースは、パーソナルジムによって内容や料金が異なります。一般的には、以下のような流れになります。

  • 体験コースの料金や時間の説明
  • 体験コースの内容や目的
  • 体験コースの後に新規契約のご案内

以上が、パーソナルジムを選ぶ際に注意すべき点です。立地や営業時間、トレーナーとの相性、体験コースをチェックして、自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。

池袋でおすすめのパーソナルジム19選!料金や口コミ、効果も比較

池袋でおすすめのパーソナルジムを19個ご紹介します。それぞれの特徴や料金、口コミなどを徹底比較してみました。ぜひ参考にしてください。

Chicken Gym(チキンジム)池袋店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金35,000円
料金プランボディメイクライトプラン: ボディメイク ライト 16回  総額140,400円
体験コースの有無あり
レンタルサービスウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル
営業時間7:00~23:00​​​​
住所東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F
公式サイトhttps://chicken-gym.jp/
Chicken Gym(チキンジム)池袋店

Chicken Gym(チキンジム)池袋店のクチコミ

新規のパーソナルジム体験で、食事のアドバイスは役立ちました。トレーナーは優しく励ましつつ、ハードなトレーニングも提供してくれ、自己超えができました。卒業に向けての個別指導もありがたかった。引き続きサポートを期待しています。

Google Mapより引用

パーソナルジム初体験で緊張したが、トレーナーは親切で通いやすい。要望を聞いてトレーニングを提案し、適切な負荷を調整。声援で励まし、フォームもチェックして安心。楽しく通える環境。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Chicken Gym(チキンジム)池袋店は、お客様の続けやすさを重視したパーソナルトレーニングを提供しています。運動が苦手な方やジムが初めての方でも安心して始められるように、ライフスタイルに合わせた食事指導やトレーニングを行っています。

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BEYOND 池袋店

項目内容
入会金0円(税込)
料金プラン10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間10:00〜22:00
住所・アクセス東京都豊島区東池袋4丁目8−8 東池袋パークビル 1F
BEYONDジム 池袋店

BEYOND 池袋店のクチコミ

パーソナルジム探しで、ランキング1位と2位のジムを見学しましたが、BEYONDが最適と感じて入会しました。3ヶ月で約8キロ減量成功し、現在も週2回通い、トレーニングの自信がつきました。池袋近辺でのパーソナルジム探しには、BEYONDがおすすめです。

Google Mapより引用

約1年前からBEYOND池袋店で週1〜2回のトレーニングを続けています。40代後半でコロナ禍による在宅ワークで体を動かす機会が減り、体重増加と体力の低下に悩み、パーソナルジムを選びました。

施設は清潔で、更衣室にはシャワーやタオルが完備され、トレーニングウェアやシューズも充実しています。トレーニング初心者としては安心感があります。

パーソナルジムの魅力はトレーナーとのマンツーマン指導です。トレーナーはトレーニング知識に加え、コミュニケーション能力も高く、楽しい会話を交えながら専門的なプランを提供してくれます。成果を実感し、今後も通い続けたいと思っています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BEYOND 池袋店は、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、目的に応じたオーダーメイドのプログラムを提供するパーソナルジムです。トレーナーは全員が国家資格や専門資格を持ち、経験豊富なプロです。カウンセリングや体組成測定を行い、個人に合わせたトレーニングメニューと食事指導を行ってくれます。

\ 入会金0円 /

Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店

項目内容
入会金33,000円
料金プラン【全身ダイエット】
90分×4回:57,200円
90分×8回:110,000円
90分×12回:158,400円
90分×16回:211,200円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レーニングウェアやシューズ、靴下、タオル等)
営業時間平日:9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日:10:00~20:30/最終受付 19:00
住所・アクセス東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下1階
Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店

Lastyle(ラスタイル)池袋東口本店のクチコミ

ウェディングドレスの準備の一環として通い始めました。最初は週2回通っていましたが、体重の減少が思ったより進まず、週1回に変更しました。食事指導を受けながら、体重を効果的に減らす方法を学び、10Kgほど痩せました。前撮りの日程に合わせてトレーニングをサボった時期もありましたが、自宅でのトレーニングと継続的な食事指導により、減量を続けることができました。柔軟なサポートが本当に助かりました。毎日の励ましのおかげで食べ過ぎも防げました。

Google Mapより引用

私は一人でのダイエットが成功したことがありませんでした。Lastyle(ラスタイル)は有酸素運動も取り入れられるパーソナルジムで、食事指導も行っています。食事内容を報告し、アドバイスを受けられるので、食事の修正がしやすく、意識も高まりました。トレーニングは楽しく刺激的で、継続しやすいと感じています。1ヶ月半で5キロ体重が減少し、見た目にも変化を感じています。目標にはまだ達していませんが、ラスタイルさんと共に達成できると期待しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Lastyle(ラスタイル)は、ボクシングをベースにしたパーソナルジムです。ボクシングは、全身の筋力や持久力、反射神経などを鍛えることができるスポーツです。Lastyleでは、トレーナーが一対一で指導してくれるので、初心者でも安心して挑戦できます。

完全個室のパーソナルジム

エクササイズコーチ池袋東口

出典:https://exercisecoach.co.jp/store/ikebukuro/
項目内容
入会金19,800円
料金プラン9,900円~35,200円
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間平日:10:00~22:00
土日祝日:9:00~20:00
住所・アクセス東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3階
エクササイズコーチ池袋東口

エクササイズコーチ池袋東口のクチコミ

ジムのトレーナーさんたちは明るく丁寧で安心感があります。1ヶ月で腕時計のベルトが2つ小さくなるほどの結果が出ました。30分で済むので仕事前に通えるのが便利です。信頼できるジムで、これからもお世話になります。

Google Mapより引用

トレーニング施設は気さくで元気なトレーナーがおり、雰囲気が良いです。ウェアやシューズは追加料金なしでレンタルでき、手ぶらで通えて便利です。自動的に調整されるトレーニング負荷は前回の数値に基づいて設定され、成長を数値で確認できるため、モチベーションが高まります。30分のトレーニングでもしっかりと効果を感じ、身体の変化を実感しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

エクササイズコーチ池袋東口店は、独自のAIを使い効率的にトレーニングができるパーソナルジムです。そのため、トレーニング時間は1回20分ほどで終わり、忙しい主婦やサラリーマンの方にとってはとても嬉しいですね。

\ 無料体験予約をする!!

24/7Workout池袋店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真 
項目内容
入会金41,800円(税込)​​
料金プラン全8プラン:149,600円
全16プラン:257,400円
全24プラン:344,300円(入会金半額)
全32プラン:431,200円(入会金無料)
体験コースの有無あり
レンタルサービスウェア シューズ
営業時間7:00~24:00​​
住所東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F
公式サイトhttps://247-workout.jp/
24/7Workout池袋店

24/7Workout池袋店のクチコミ

1年以上通っています。講師は素晴らしく、週1回のトレーニングは体調に合わせて調整されます。特に宮本トレーナーは気配りがあり、励ましの声が励みになります。体幹が強化され、ゴルフの飛距離も向上しました。今後も期待しています。

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初めてのパーソナルトレーニングは緊張しましたが、トレーナーのサポートで楽しく充実した時間を過ごせました。トレーナーは3人とも親身に寄り添い、心身ともにリフレッシュできました。池袋店のトレーナー陣は素晴らしく、豊富な知識を提供してくれました。これからも頑張り、より美しい体を手に入れたいと思います。

Google Mapより引用
おすすめポイント

24/7Workout池袋店は、お客様一人ひとりに合わせた100%オーダーメイドのトレーニングプランを提供し、無理のない「3食食べるダイエット」でリバウンドしない身体作りをサポートします。トレーナーは一流の知識・技術はもちろん、コミュニケーションを大切にし、トレーニングの楽しさも追求。完全個室でのマンツーマントレーニングで、運動初心者や運動が苦手な方でも安心して始められます​​。

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REBUFF池袋店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
項目内容
入会金22,000円(税込)キャンペーン情報あり
料金プラン月額コース
月2回 17,800円
月4回 33,600円
月8回 63,200円フルサポートコース
2ヶ月16回 154,900円​​
体験コースの有無あり(有料)
レンタルサービスあり
営業時間10:00~23:00(最終受付22時~
住所東京都豊島区東池袋1-45-11 メゾン金子202​​​​
公式サイトhttps://re-buff.com/
REBUFF池袋店

REBUFF池袋店のクチコミ

トレーナーの指導のおかげで、運動音痴の私でも楽しくトレーニングを続けられています。5年間通っており、満足しています。

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こちらのジムは、トレーナーの末本さんの素晴らしい指導で、挫折から脱却し目標を達成できました。末本さんは親しみやすく丁寧な指導で、トレーニングが楽しくなりました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

REBUFF池袋店は、池袋駅東口から徒歩5分の場所にある完全個室パーソナルジムです。特徴は、集中できる完全個室でのワンツーマン指導、お財布に優しい価格設定、オーダーメイドのトレーニングプラン、そして一人ひとりに合わせた食事管理により、リバウンドしない体作りをサポートします。トレーニング未経験者も安心して通えるよう、必要なトレーニング用品は全てレンタル可能です​​。

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Dr.トレーニング池袋店

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
入会金35,600円
料金プラン月16プラン:140,800円
月24プラン:205,200円
月32プラン:265,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(有料)
営業時間9:00-22:00
住所東京都豊島区東池袋1-40-10
東池Kビル2F
公式サイトhttps://drtraining.jp/
Dr.トレーニング池袋店

Dr.トレーニング池袋店のクチコミ


正木トレーナーに6ヶ月間通っています。体脂肪を7キロ減らし、筋肉量を保ちながら痩せました。彼の的確な指導でリバウンドなしに結果を得られ、満足しています。24時間ジムでの効率的なトレーニングと週末のパーソナルトレーニングで成長しました。腰痛持ちなので、トレーナーの指導のもとで安全にトレーニングできました。都度払いなので通いやすく、自分のペースで取り組めるのが良いです。

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妊娠中のマタニティトレーニングを受けており、効果を実感しています。16週から週2回で行い、筋肉痛はあるものの、体が軽くなり、腰痛もなくなりました。トレーニング前から運動していたが、出産に向けてパーソナルトレーニングを始めました。トレーナーは親切で、産後も継続する予定です。マタニティトレーニングは身体だけでなくメンタルにも効果的で、ヨガやピラティスより満足しています。

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おすすめポイント

Dr.トレーニング池袋店は、「医学×トレーニング」の独自視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供するジムです。「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理を組み合わせることで、身体のシルエットやパフォーマンスの劇的な変化をサポートします​​。

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ASPI(アスピ)池袋店

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金55,000円(税込)、当日入会で11,000円(税込)​​​​
料金プランシェイプアップ30プラン: 109,000円(7回トレーニング)
シェイプアップ60プラン: 211,000円(14回トレーニング)
パーフェクトプラン: 310,200円(21回トレーニング)
体験コースの有無あり
レンタルサービスレンタルシューズ、レンタルウエア​
営業時間月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00
住所東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F
公式サイトhttps://aspirest.com/
ASPI(アスピ)池袋店

ASPI(アスピ)池袋店のクチコミ

シェイプアッププランを利用し、見た目の変化に友達からの称賛を受けました。トレーニングは自分では続けられないが、プランのおかげで克服できました。トレーナーと事務局の対応も好感触。適切なトレーニングと励ましで、時間と労力を最大限に活用でき、大満足です。

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筋力トレーニングを受けている間、トレーナーたちは親切でありながら厳格であり、その結果、継続しています。個別の指導により、無駄な時間を省けることが魅力です。年齢や体力に関係なく、利用しやすい環境です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

ASPI(アスピ)池袋店は、適切なトレーニングと食事アドバイスを提供するパーソナルジムです。独自のメソッドにより、お客様一人ひとりのニーズに応じたプランをカスタマイズ可能です。初心者から上級者まで、目標に合わせたサポートを受けることができます​​。

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arrows池袋店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金16,500円
料金プランお手軽運動習慣改善コース: 111,000円(税込)、16回、30分/回
ダイエット基本コース: 129,800円(税込)、16回、50分/回
絶対痩せたい!激痩せコース: 179,800円(税込)、20回、60分/回
体験コースの有無あり
レンタルサービスウェア・シューズ無料レンタル(プランにより異なる)
営業時間10:00~23:00(時間外応相談)
住所東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル 505
公式サイトhttps://arrows-bodymake.com/
arrows池袋店

arrows池袋店のクチコミ

半年間利用しています。体重が10kg減少し、体脂肪率も36%から27%まで改善しました。自己流の失敗を繰り返していた過去が悔やまれます。スタッフは親身にサポートしてくれ、料金体系も継続しやすいです。リバウンドせずに素敵な体型を維持したいと思います。

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おすすめポイント

アローズ(arrows)池袋店は、「Life is Beautiful」という想いを持ち、ボディメイク、パーソナルトレーニング、エステ、リラクゼーションなど様々なサービスを通じてお客様の理想の実現をフルサポートしています。特徴として、リーズナブルな料金設定、スタッフ全員が国家資格保有者、パーソナルフルオーダートレーニングの提供があります​​。

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REAL WORKOUT池袋東口店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金11,000円
料金プラン48回チケット(税込¥275,000/回)
24回チケット(税込¥169,400/回)
16回チケット(税込¥125,400/回)
8回チケット(税込¥72,600/回)
体験コース60分の無料体験
レンタルサービスウェア上下・靴下・シューズ
営業時間10:00-23:00
住所豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F
公式サイトhttps://realworkout.jp/
REAL WORKOUT池袋東口店

REAL WORKOUT池袋東口店のクチコミ

運動未経験者でも丁寧に指導してくれるトレーニング施設。筋肉の使い方やフォームを丁寧に教えてくれるため、初心者でも安心して通える。トレーナーは親切で、清潔な環境で楽しくトレーニングできる。

Google Mapより引用

大学生活で10kg増えた体重を気にして、名のある大手パーソナルジムを選びました。予算内でコスパの良い池袋東口店で、経験豊富なトレーナーのサポートを得て成功裏に10kg減量。その後、筋トレが趣味になり、自分に合ったトレーニング方法を見つけました。高い価格もありますが、これは一生の投資と感じます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

REAL WORKOUT池袋東口店は、池袋駅東口から徒歩6分の位置にあり、パーソナルトレーニングを提供しています。トレーニング初心者やジム未経験者も歓迎しており、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案しています。

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Oz池袋店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金22,000円 ※事務手数料11,000円
料金プランプレミアムトレーニングコース
月額制:¥20,000/ ¥15,000

ロイヤリティコース
1回 ¥7,875-
11回 ¥78,790-(1回/¥7,162-)
25回 ¥174,930-(1回/¥6,997-)
50回 ¥336,400-(1回/¥6,728-)
100回 ¥630,360-(1回/¥6,303-)
体験コースの有無あり
レンタルサービスあり
営業時間平日:11:00~21:00(最終受付20:00)
土日祝:10:00~20:00(最終受付19:00)
住所〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル4F​​​​
公式サイトhttps://www.oz-kaatsu.com/
Oz池袋店

Oz池袋店のクチコミ

パーソナルトレーニング施設を見つける際、場所の利便性と初心者でも安心できる雰囲気が大切だと考え、こちらに入会しました。初めは不安もありましたが、女性会員が多く、トレーナーの方々も親切で柔和な雰囲気で、心地よく運動できます。初心者向けの指導で無理なく続けられ、ネット予約もしやすく、予定の変更も対応してもらえるので助かっています。

Google Mapより引用

24歳女性です。1年半前から通っているジムは、楽しく無理なく続けられ、体重も徐々に減少。トレーナーは良い人ばかりで楽しい雰囲気で、予約制でスケジュール管理もしやすい。体重も57kgから52kgまで減少し、無理なく続けられる。運動が苦手でも続けやすいと感じる場所だと評価。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Oz池袋店は加圧トレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせたジムで、効率的なカラダ作りをサポートしています。特に加圧トレーニングは短時間で大きな効果が期待でき、アスリートから一般の方まで幅広く選ばれています。また、完全マンツーマン指導により、安全かつ合理的なトレーニングが受けられる点が特徴です​​。

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MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム)池袋店

イメージ写真
イメージ写真
入会金22,000円
料金プラン48回(6~12カ月) 369,600円(税込)
24回(3~6か月)211,200円(税込)
16回(2~4カ月)176,000円(税込)
8回(1~2カ月)96,800円(税込)
1回13200円(税込)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間7:00~23:00
住所東京都豊島区南池袋1-12-7 MIビル5階
公式サイトhttps://miyazaki-gym.jp/
MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム)池袋店

MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム)池袋店のクチコミ

このジムのトレーナーはプロフェッショナルで、的確な指導を提供しました。減量や筋量アップに効果的なアプローチで、感謝しています。お酒の摂取に関する提案もあり、健康に良い変化がありました。ジムの雰囲気も素晴らしく、スタッフはいつもフレンドリーで親しみやすいです。健康向上を目指して、これからもここでトレーニングを続けます。

Google Mapより引用

MIYAZAKI GYMでのパーソナルジム体験は素晴らしかった。トレーナーの矢野さんの専門知識とサポートに感謝しています。3ヶ月間で16回通い、体重は3kg減少したが、特に体の引き締まりが目立つ。筋肉増強に成功し、引き続き通いたいと思っています。

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おすすめポイント

MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム)池袋店は、明るく開放的な空間で質の高いパーソナルトレーニングを提供しています。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導で、ダイエットや筋肉増量など、様々な目的に合わせたトレーニングプログラムが可能です。池袋駅から徒歩5分の便利な立地にあり、7:00~23:00の広い時間帯で営業しています。

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Apple GYM(アップルジム)池袋店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金33,000円 (税込 ※入会金無料キャンペーン実施中
料金プラン月4プラン:24,800円
月8プラン:44,800円
月12プラン:63,600円
体験コース無料体験 (60分)
レンタルサービスウェア シューズ タオル
営業時間9:00~21:25
住所東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室
公式サイトhttps://applegym.jp/
Apple GYM(アップルジム)池袋店

Apple GYM(アップルジム)池袋店のクチコミ


3ヶ月のパーソナルジムコースに通い、体重は横ばいだが、見た目が引き締まってきた。初心者で緊張していたが、トレーナーは親しみやすく、トレーニングメニューを丁寧に説明してくれる。自己ベストを更新する喜びや、自宅でのトレーニング相談にも乗ってくれる。残りの期間も期待しています。

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パーソナルジムでは、トレーナーが個々の能力とコンディションに合わせてウェイトや回数を調整してくれる。彼らのアドバイスと声援のおかげで、最大限の努力が可能になり、3ヶ月間で筋肉の増強を実感。『ジム=スパルタ筋トレ』のイメージとは異なり、初心者でも満足できるサポートが受けられ、継続したいと感じた。

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おすすめポイント

Apple GYM(アップルジム)池袋店は、マンツーマン指導によるパーソナルトレーニングを提供しており、運動初心者から経験者まで対応可能なオリジナルメニューを組んでいます。料金は1回あたり¥3,960(税込)からとなっており、全店舗が駅から徒歩5分以内に位置しています。

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パーソナルジムGYMS池袋東口店(女性限定)

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング

パーソナルジムGYMS池袋東口店のクチコミ

項目内容
入会金0円
料金プラン60日集中プログラム参加者特別プラン1ヶ月 50分×8回コース
23,200円(2,900円/回)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間7時00分~23時00分
住所東京都豊島区南池袋3丁目16-8
近代グループBLD6号館5階
公式サイトhttps://www.p-gyms.jp/
パーソナルジムGYMS池袋東口店

パーソナルジムGYMS池袋東口店のクチコミ

池袋のジムは他のジムより楽しく、トレーナーはやる気を引き出す上手さが特筆される。追い込む場面もあれば、引く場面もあり、適切なサポートが受けられる。その結果、継続でき、やる気も向上する。

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通うトレーニング施設は素晴らしく、毎回異なるトレーナーによるセッションも充実しています。丁寧で効果的な指導があり、通い始めてから成果を感じています。ただ、人気なため予約が難しいことが課題です。

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おすすめポイント

パーソナルジムGYMS池袋東口店は、女性専用のオーダーメイドプログラムを提供し、痩身エステも組み込んだトレーニングで効率的なボディメイクをサポートしています。約60日間で平均-8.60kgの実績を持ち、専門のトレーナーによる個別指導が受けられます​​。

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リボーンマイセルフ池袋店(女性専用)

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
項目内容
入会金22,000円
料金プランショートコース:2ヶ月(16回)184,800~220,000円
ベーシックコース:3ヶ月(24回)250,800~303,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
住所東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F
公式サイトhttps://www.shapes-international.co.jp/
リボーンマイセルフ池袋店

リボーンマイセルフ池袋店のクチコミ

結婚式を控え、体重増加に危機感を覚えた私は、5ヶ月のパーソナルトレーニングを受けました。結果、体重は12キロ減少し、体脂肪率も13%低下しました。最初は運動が苦手でしたが、明るく励ましを与えてくれるトレーナーのサポートのおかげで頑張ることができました。トレーニングを通じて運動が楽しくなり、日常生活でも身体を動かす習慣がつき、肩こりも改善されました。食事に関するアドバイスも受け、健康的な食習慣を身につけました。費用はかかりますが、得られる結果と健康への価値は計り知れません。

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2ヶ月のコースを終えました。個別のトレーニングと食事アドバイスが続けやすく、楽しく運動できました。担当トレーナーは明るく、結果も満足です。

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おすすめポイント

リボーンマイセルフ池袋店は、女性専用のパーソナルジムで、健康的なカラダ作りをサポートしています。広々とした空間で、ストレスなくトレーニングができるように配慮されています。現在、入会金無料のキャンペーンを実施中です​​。

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OUTLINE(アウトライン)池袋店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

店舗3のクチコミ

項目内容
入会金55,000円 (税込) ※現在、入会金無料キャンペーン実施中
料金プランクイックコース【 75分/8回】
84,000円(税込92,400円)

ダイエットコース【 75分/16回 】
168,000円(税込184,800円)
体験コース無料体験 (60分)
レンタルサービスウェア、 シューズ、 タオル
営業時間7:00~23:00
住所東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室
公式サイトhttps://www.outline-gym.com/
OUTLINE(アウトライン)池袋店

OUTLINE(アウトライン)池袋店のクチコミ


3か月間、週2回通ったパーソナルジムでのトレーニングは効果的で、8キロの減量と体型の改善を達成。トレーナーは男性だが、女性のニーズにも対応し、疲れた日にはトレーニングを調整してくれる気配りがありがたい。期間終了後も自主的に運動を続け、合計13キロの減量に成功。トレーナーのサポートと生活習慣改善の支援に感謝。

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リーズナブルな料金と近場で選びました。正しい筋トレや食事知識を得られ、効果を実感。体重減少や痩せたとの周囲の評価で、モチベーションUP!

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おすすめポイント

OUTLINE池袋店は、池袋駅から徒歩3分にある女性専用の完全個室パーソナルジムです。無料レンタル品が豊富で、手ぶらで通える便利さと、内装がおしゃれと評判です。ダイエットに特化した高いレベルのトレーナーが在籍し、業界でも屈指の低価格でサービスを提供しています。さらに、生涯アフターフォローが付いており、一生キレイでいたい女性に選ばれています​​。

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REGBODY池袋店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金55,000円​​ キャンペーンあり
料金プランボディメイクコース
2か月コース 50分(全16回)149,600円(税込
3か月コース 50分(全24回)132,000円(税込その他プランあり
体験コースの有無あり
レンタルサービスあり
営業時間8:00~22:00
住所東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL 7F​​
公式サイトhttps://regbody.com/
REGBODY池袋店

REGBODY池袋店のクチコミ

美人で厳しいトレーナーには感謝しています。的確な指導でハードなトレーニングも乗り越えられました。初心者でも気軽に通える雰囲気で、1ヶ月で太もものセルライトがなくなり、お尻の形も良くなりました。食事のアドバイスもLINEで受けられ、モチベーションが維持できます。真剣に体を変えたい人にオススメです!

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「REGBODY池袋店」は清潔で知識豊富なトレーナーがサポートする健康施設。トレーナーはトレーニングや食事指導を丁寧に説明し、効果的なボディメイクを実現。リバウンドしないバランスの取れた食事指導で、理想の体型を手に入れるだけでなく、維持する方法も学べる。

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おすすめポイント

REGBODY池袋店は、独自のトレーニングとスティック・モビリティを使用し、各個人のコンディションに合わせた特別なプログラムを提供するパーソナルジムです。トレーニングは全て完全オーダーメイドで、一生維持できるスタイルをサポートしています​​。

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BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店(女性専用)

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料
料金プラン179,685円(税込)
体験コース無料体験あり(60分)
レンタルサービストレーニングシューズ、ソックス、タオル、ウェアがすべて無料
営業時間7:00~23:00
住所東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701
公式サイトhttps://b-concept.tokyo/
BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店

BCONCEPT(ビーコンセプト)池袋店のクチコミ


30歳で体重が急増し、ジムのカウンセリングを受けた。最初は2ヶ月の予定だったが、目標体重には無理があると指摘され、信頼感から入会。食事指導も受け、コンビニ食でも続けられるアドバイスで自炊も始め、生活が変わった。忙しい日もジムに行くのが楽しくなり、トレーナーのサポートで楽しいトレーニングができた。4ヶ月で目標の10kg減を達成し、見た目や心境の変化に感動。料金に迷ったが後悔し、迷っている人はカウンセリングを受けることを勧める。

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無料カウンセリングを受けました。姿勢の癖や身体の課題にアプローチするトレーニングを提案され、頑張る気持ちになりました。幼児連れでの不安もトレーナーが丁寧に解消してくれました。

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おすすめポイント

BCONCEPT池袋店は、女性専用で下半身・太もも痩せに特化したパーソナルトレーニングジムです。医師とトレーナーが共同開発したメソッドで、2ヶ月でヒップアップ、美脚、くびれ、美姿勢を目指せます​​。

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FORZA池袋店

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
入会金11,000円(税込)
料金プラン月4回プラン:14,300円(税込)
月6回プラン:17,600円(税込)
月8回プラン:20,900円(税込)
体験コースあり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間平 日 10:00-22:00
土日祝 10:00-18:00
住所東京都豊島区南池袋1-19-12
山の手ビル東館 B1階
公式サイトhttps://forza-gran.com/
FORZA池袋店

FORZA池袋店のクチコミ

週2回通っていますが、Forzaは施設も綺麗でトレーナーも親切。体調を考慮してトレーニングを提案してくれ、楽しく通えます。

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約2年間、運動嫌いで継続が苦手な私が通える理由は、セミパーソナルなトレーニングと丁寧な指導にあります。トレーナーの方々がメニューを組み立て、指導してくださるおかげで、楽しく通えて飽きません。身体の変化に気づいてくれる温かい雰囲気も魅力的です。

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おすすめポイント

FORZA池袋店は、セミパーソナルトレーニング方式を採用しており、一人ひとりのお客様に合わせたメニューを提供しています。初心者でも安心してトレーニングを開始できるよう、トレーナーがフォームの見直しやマシンの使用方法を丁寧に指導してくれます。トレーニングの負担が心配な方でも、トレーナーとの良好なコミュニケーションを通じて、自分に合ったペースで運動を続けることができます。さらに、FORZA池袋店は女性専用のジムであり、周りを気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|池袋でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

今回は池袋でおすすめのパーソナルジムを19個ご紹介しました。それぞれに特徴やメリットがありますので、自分の目的や予算に合わせて選んでみてください。パーソナルジムに通うことで、自分だけではなかなかできないカラダづくりに挑戦できます。ぜひ、この機会にパーソナルジムに興味を持ってみてください。理想の身体を目指して頑張りましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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