あなたは、自分の身体に自信がありますか？もしくは、自分の身体に満足していますか？多くの人は、ダイエットや筋トレをしたいと思っているものの、なかなか続かなかったり、効果が出なかったりして、挫折してしまうことがあります。そんな時におすすめなのが、パーソナルジムです。
しかし、パーソナルジムには色々な種類があります。どれを選べばいいのか迷ってしまう方もいるでしょう。そこで、この記事では、錦糸町でおすすめのパーソナルジム選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、参考にしてください。
錦糸町のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM 錦糸町店 | 0円（税込） | あり | アクセスしやすい場所にあり、トレーナーが丁寧にサポート | 公式サイト 詳細を見る |
| T-BALANCE（ティーバランス） 錦糸町 | 59,800円（税込） | あり | 完全個室でトレーニングに集中でき、アクセスも良好 |
公式サイト 詳細を見る |
| REALWORKOUT 錦糸町店 | 11,000円 | あり | 本格的なトレーニングを目指す方に最適 |
公式サイト 詳細を見る |
| BEYOND 錦糸町店 | 0円（税込）※当日入会で16,500円（税込） | あり | 手ぶらで通える便利さ、女性トレーナー在籍、実績と顧客満足度が高い | 公式サイト 詳細を見る |
| RIZAP 錦糸町店 | 55,000円 | あり | 科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導、完全個室 | 公式サイト 詳細を見る |
| OUTLINE（アウトライン） 錦糸町店 | 55,000円 (税込)※現在、入会金無料キャンペーン実施中 | あり | 女性専用、生涯リバウンドサポート付きのダイエットに特化、格安料金 |
公式サイト 詳細を見る |
| ELEMENT 錦糸町店 | 33,000円（当日入会で16,500円（税込）） | あり | 業界最安値級の料金で通い放題、1回30分のトレーニング | 公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムは、ダイエットや筋トレ、健康増進など、さまざまな目的に応じて効果的なトレーニングを提供してくれます。
錦糸町のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- 錦糸町周辺に住んでいるか、通勤・通学で利用できる人
- 自分でトレーニングを続けるのが苦手な人
- 本格的なトレーニングを受けたい人
- 体型や体力に自信がない人
- 一般的なジムに抵抗がある人
- 忙しくて時間が限られている人
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や状況に合わせて、最適なプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中はトレーナーが正しいフォームや呼吸法を教えてくれるので、怪我や疲労のリスクを減らすことができます。
さらに、トレーナーはあなたのモチベーションを高めてくれるだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスもしてくれます。これらのことから、パーソナルジムは、自分だけではなかなか成果が出ない人におすすめです。
錦糸町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点をそれぞれ紹介します。
メリット
目的に合わせたオーダーメイドのプログラム
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目的や体型、体力、ライフスタイルなどを考慮して、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肥大、姿勢改善など、目的に応じて効果的なトレーニングができます。
徹底したサポートと指導
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングを常に見守り、正しいフォームや呼吸法を教えてくれます。また、トレーニングだけでなく、食事や睡眠などの生活習慣についてもアドバイスしてくれます。トレーナーとのコミュニケーションやモチベーションアップも大きなメリットです。
プライベートな空間で快適にトレーニング
パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることがほとんどありません。自分だけの空間でトレーニングできるので、人目を気にせず集中できます。また、清潔で快適な設備や器具も揃っています。
注意点
自分で努力しなければ結果は出ない
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたに合わせたプログラムやサポートを提供してくれますが、それだけでは結果は出ません。トレーニングの効果を最大化するためには、自分で努力しなければなりません。トレーニング以外の時間にも、食事や睡眠などの生活習慣を改善し、トレーナーのアドバイスに従いましょう。
料金が高い
パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一般的なジムやフィットネスクラブよりもはるかに高額な料金を支払わなければなりません。また、契約期間やキャンセルポリシーなども厳しい場合が多いです。予算や料金体系をよく確認してから契約しましょう。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーと一対一で長く関わることになります。そのため、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーとの相性は、性別や年齢だけでなく、人柄や指導スタイルなども考慮しなければなりません。体験コースを受けてみて、トレーナーとの相性をチェックしましょう。
錦糸町のパーソナルジムの選び方
どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します！
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋力アップ、ボディメイクなど、さまざまな目的に応じたプログラムがあります。あなたの目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的に結果を出すことができます。また、プログラムによっては、トレーニングだけでなく、食事管理やサプリメントの提供なども含まれている場合があります。自分のニーズに合ったサービス内容を確認しましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、一定期間内に何回でも通えるというメリットがありますが、料金が高い場合が多いです。回数制プランは、自分のペースで通えるというメリットがありますが、回数が少ないと効果が出にくい場合があります。また、入会金や事務手数料などの初期費用や、延長料金やキャンセル料金などの追加費用も確認しましょう。自分の予算や目標期間に合った料金体系を選ぶことが大切です。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあるパーソナルジムを選ぶことで、通いやすくなります。また、自分の都合に合わせて予約できる営業時間も確認しましょう。朝早くや夜遅くまで営業しているパーソナルジムもあります。自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを選ぶことで、継続性を高めることができます。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。そのため、トレーナーとの相性はパーソナルジムの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックする方法は、以下のようなものがあります。
・トレーナーの経歴や資格を確認する
・トレーナーの指導方針やコミュニケーションスタイルを聞く
・トレーナーの口コミや評判を調べる
・トレーナーと直接話してみる
錦糸町でおすすめのパーソナルジムは、トレーナーの質が高く、多くの実績や信頼があります。また、トレーナーは個々の目的や体質に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供してくれます。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションも高まり、効率的に目標達成に近づくことができます。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、実際に体験コースを受けてみることです。体験コースでは、以下のようなことができます。
・施設や設備を見る
・トレーナーと直接会って話す
・トレーニング内容や実際に体験ができる
・自分の体力や体型などを測定してもらう
・目標設定やプランニングを相談してみる
多くのパーソナルジムは、体験コースを無料や低価格で提供しています。体験コースを受けることで、パーソナルジムのサービスや品質を確かめることができます。また、自分に合ったパーソナルジムかどうかを判断することができます。体験コースを受ける際には、事前に予約や問い合わせをする必要があるため公式サイトから確認しましょう！
錦糸町でおすすめのパーソナルジム7選！料金や口コミ、効果も比較
錦糸町エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめのつをご紹介します。
THE PERSONAL GYM 錦糸町店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 0円（税込） |
| 料金プラン | 2ヶ月/16回プラン：240,000円 2ヶ月/24回プラン：350,000円 3ヶ月/24回プラン：360,000円 3ヶ月/36回プラン：507,000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付22:00） |
| 住所・アクセス | 東京都墨田区太平2丁目5-4サンライズビル4F |
THE PERSONAL GYM 錦糸町店のクチコミ
ダイエット目的で見つけた錦糸町近くのパーソナルジムは、室内が清潔で、丁寧なカウンセリングに惹かれて入会しました。3ヶ月通って食事とトレーニングのサポートを受け、見た目に変化があり満足しています。トレーニングは時にキツいですが、齋藤さんの指導で楽しく取り組めています。初心者でも安心して通えるジムで、継続的な利用を考えています。
Google Mapより引用
友人の紹介でこのジムに入会し、トレーニングの合間に楽しいおしゃべりを楽しんでいます。食事アドバイスも的確で、PFCバランスを理解し、すぐに実践できました。ジムのスタッフは怖くなく、個々のレベルに合わせた指導を提供してくれます。初めてのジム体験でも楽しい時間を過ごせ、痩せたい人におすすめです。
Google Mapより引用
THE PERSONAL GYM錦糸町店は、太平2丁目にあるパーソナルジムです。JR錦糸町駅から徒歩5分、東京メトロ半蔵門線押上駅から徒歩15分とアクセスしやすい場所にあります。THE PERSONAL GYMは、お客様の理想の身体を実現するために、トレーナーが丁寧にサポートしてくれます。
＼ 手ぶらで気軽に通える ／
T-BALANCE（ティーバランス） 錦糸町
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| 料金プラン | 月2回プラン 12,600円 月4回プラン 24,000円 月6回プラン 35,000円 月8回プラン 45,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン） |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日7:00〜23:00 土日祝日7:00〜23:00 定休日月曜日 |
| 住所・アクセス | 東京都墨田区横川3-5-3エアリアル錦糸町202号室 |
T-BALANCE（ティーバランス） 錦糸町のクチコミ
2022年4月から利用しており、個室でのパーソナルトレーニングが魅力です。トレーニング環境が良く、他の人がいないのでバテた姿も気にせずトレーニングできます。トレーナーはプロのキックボクサーで、知識とアドバイスがプロフェッショナルであり、適切な筋肉増加をサポートしています。
デスクワークが中心の生活で体が衰えていたが、ジムのトレーニングで適した負荷と励ましを受け、続けることができています。老若男女にオススメのジムで、体験を通じて設備とトレーナーを試してみることをおすすめします。
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昨年12月から利用しています。他のジムと比較して選びましたが、手ぶらで気軽に通える点、講師の質、トレーニング内容の充実度からコスパが高いと感じています。初めてのダイエットで、最初の2か月は月8回通い、その後は月4回に変更しました。体重73kgから64kgに、体脂肪率も23%から15〜18%に減少し、筋肉も付き、成果を実感しています。自己努力が必要ですが、モチベーション維持や正しい方法の指導、負荷調整など、ダイエットを支えてくれる場所としておすすめします。
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T-BALANCE錦糸町店は、錦糸町駅から徒歩9分、押上駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルジムです。T-BALANCEは、お客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。
＼ 気軽に通うなら ／
REALWORKOUT 錦糸町店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | 48回チケット（税込¥275,000/回） 24回チケット（税込¥169,400/回） 16回チケット（税込¥125,400/回） 8回チケット（税込¥72,600/回） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（トレーニングウェア・タオル・シューズ等） |
| 営業時間 | 10:00-23:00 |
| 住所・アクセス | 墨田区錦糸1-1-5 シャインパーク錦糸町202 |
REALWORKOUT 錦糸町店のクチコミ
トレーニング指導が個人に合わせて無理なく行われ、飲み会などの楽しみも尊重してくれるという魅力があります。目標体重や脂肪率を設定し、カロリー摂取について相談できるのがありがたいです。また、実際なりたい体型を写真で示してもらい、モチベーションが高まりました。予約変更もスムーズに対応してくれるので、忙しい生活でもトレーニングを続ける自信があります。今後の体の変化が楽しみです。
Google Mapより引用
知人の紹介でパーソナルジムを試しました。初めての経験で不安でしたが、担当のスタッフはとてもフレンドリーで、楽しいレッスンができました。指導もわかりやすく、どの筋肉に効くかなどの説明もありました。料金もリーズナブルで、人目を気にせずトレーニングできるのが魅力です。駅にも近く、通えば理想の体型が手に入ると思います。また利用したいです。
Google Mapより引用
REAL WORKOUT 錦糸町店は、錦糸町駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。REAL WORKOUT は「本物のワークアウト」をコンセプトにしたパーソナルジムで、本気で身体を変えたい方に向けたサービスを提供しています。
＼ はじめてのパーソナルジムなら／
BEYOND 錦糸町店
| 入会金 | 0円（税込） |
| 料金プラン | 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋２丁目７−１０ 豊栄ビル 2階 |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
BEYOND 錦糸町店のクチコミ
錦糸町・亀戸・両国周辺でパーソナルジムを探していたら、萩原トレーナーの評判が良さそうなジムを見つけて通い始めました。数ヵ月で約6kgの減量に成功し、トレーナーからは的確な食事アドバイスや正しいトレーニングフォームを受け、大満足です。自分の体型の変化を受け、健康目的で通うことになりました。普通のジムでは継続できなかったが、パーソナルジムはトレーナーとの連携で続けられ、健康への意欲も高まっています。錦糸町・亀戸・両国周辺で健康を目指す方におすすめします。
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井上さんの指導は的確で、初めてのパーソナルジムでも安心感がありました。2ヶ月間で身体の変化を実感し、他のスタッフもフレンドリーで居心地が良かったです。これからもジム通いを続け、身体をさらに鍛えていきたいと考えています。
Google Mapより引用
BEYOND 錦糸町店は、駅から徒歩4分とアクセスが良く、女性トレーナーも在籍しており、レンタルシューズやウェアを提供するなど、手ぶらで通える便利さが魅力です。ダイエットやボディメイクに特化したプログラムを提供しており、初心者から上級者まで幅広くサポートしています。さらに、BEST GYM AWARD 2020を受賞するなど、その実績と高い顧客満足度がおすすめのポイントです。
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RIZAP 錦糸町店
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 全16回 298,000円～ |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F |
| 公式サイト | https://www.rizap.jp/ |
RIZAP錦糸町店は、個々の目標に合わせたマンツーマントレーニングを提供するパーソナルジムです。科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導で、健康的な体づくりをサポートします。完全個室でプライベートな空間を保ちながら、専属トレーナーが最適なプログラムを提案。理想の身体を目指す方に最適です。
＼ 公式サイトをチェックする／
OUTLINE（アウトライン） 錦糸町店
| 入会金 | 55,000円 (税込)※現在、入会金無料キャンペーン実施中 |
| 料金プラン | クイックコース【 75分/8回】 84,000円（税込92,400円） ダイエットコース【 75分/16回 】 168,000円（税込184,800円） |
| 体験コース | 無料体験 (60分) |
| レンタルサービス | ウェア シューズ タオル |
| 営業時間 | 7：00～23：00 不定休 |
| 住所 | 東京都墨田区太平４丁目１３−５ロイヤルハイツ錦糸町402 |
| 公式サイト | https://www.outline-gym.com/ |
OUTLINE（アウトライン） 錦糸町店のクチコミ
ウェディングまでの約5ヶ月間、トレーニング4ヶ月とアフターフォロー1ヶ月を受けました。結果は体重-5キロ、ウエスト-7センチで、目標の体型で式を迎えられました。セッションは約60分で、5-6種目のトレーニングでした。食事管理も重要で、個別のアドバイスや応援がありがたかったです。報告を強制されることなく、自分のペースで取り組めたのが良かったです。筋トレと食事管理の両面でサポートしてくれるので、オススメです。
Google Mapより引用
Google Mapより引用
食事の相談で親身に対応してくれ、ジム通いと少しの食事制限で3kg減量した。持病関連のリバウンド後もトレーナーは非難せず、体重測定もせずに運動を提案。ストレス発散と楽しみを見出せた。トレーナーの親身さで初心者も安心してダイエットに取り組める。
OUTLINE錦糸町店は、女性専用のパーソナルジムで、生涯リバウンドサポートが付いた短期間でのダイエットに特化したサービスを提供しています。クイックコースからボディメイク、下半身特化コースまで様々なニーズに合わせたプログラムがあり、トレーニング時間は75分から100分と充実しています。業界初の生涯アフターフォローでリバウンドの心配が少なく、価格も他社と比較して安価に設定されているため、コスパの高さも魅力の一つです。また、キャンペーンで入会金が無料になる場合や、学割、モニター割引などのお得なプランもあります。店舗は錦糸町駅から徒歩10分のアクセスしやすい場所にあり、忙しい方でも通いやすいです。
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ELEMENT 錦糸町店
| 入会金 | 33,000円（当日入会で16,500円（税込）） |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン：39,800円（43,780円） 平日：34,800円（38,280円） 月8回デュアルプラン：33,000円（36,300円） 月8回プラン：26,000円（28,600円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都墨田区横川3丁目5-3エアリアル錦糸町101 |
| 公式サイト | https://element-gym.com/ |
ELEMENT 錦糸町店のクチコミ
2ヶ月通い、体重と体脂肪が減少。30分の集中トレーニングで通いやすい。錦糸町のパーソナルジムはトレーナーの知識と豊富なメニューで高評価。通い放題でストレッチや筋トレで肩こり解消、リーズナブルで効果的。体型維持のため継続中で、安心しておすすめできる。
Google Mapより引用
elementに通い始めて約5ヶ月。効果を実感し、予約システムの使いやすさや手ぶらでの利便性、他店舗利用可能な点に満足。筋トレメニューは目的に合わせて調整され、初心者も安心。トレーニング後のプロテインも好評。減量志向者だけでなく、バルクアップ目指す方にもおすすめ。
Google Mapより引用
ELEMENT錦糸町店は、業界最安値級の料金で通い放題のパーソナルジムです。1回30分のトレーニングが可能で、忙しい方でも無理なく続けられます。90%が運動初心者のため、トレーニング未経験者も安心してスタートできます。ウェアやタオルなどのレンタルが無料で、手ぶらで通える利便性も魅力です。
＼ 公式サイトをチェックする／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜錦糸町でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、錦糸町でおすすめのパーソナルジム7選を紹介しました。
錦糸町には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どこも体験コースは無料または格安で実施しています。気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ一度試してみてください。パーソナルジムに通って、理想の身体になりましょう！
