【2024年最新】経堂でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

経堂
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経堂は東京都世田谷区にある住みやすい街です。駅周辺には商店街やスーパー、飲食店などがあります。また、経堂公園や世田谷美術館など、文化的な場所もありますので、リラックスできる場所です。

しかし、経堂に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、経堂でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして経堂でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

パーソナルジムとは?

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、さまざまなプログラムが用意されています。パーソナルジムに通うと、自分だけのオーダーメイドのトレーニングが受けられるだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスももらえます。パーソナルジムは、一般的なジムと比べて、料金は高めですが、効果は高いと言われています。

経堂のパーソナルジムがおすすめな人

経堂のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 経堂に住んでいるか、通勤・通学で経堂を利用する人
  • 自分で運動するのが苦手な人
  • モチベーションを維持するのが難しい人
  • 一人ではなかなか成果が出ない人

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

経堂のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

アクセスが良い

経堂は、小田急線と井の頭線が乗り入れる駅です。渋谷や新宿などの都心からも、電車で約15分とアクセスが良いです。また、経堂には、駅近くに多くのパーソナルジムがあります。通勤や通学の途中に、気軽にパーソナルジムに立ち寄ることができます。

豊富な選択肢

経堂には、様々なコンセプトや特徴を持つパーソナルジムがあります。ダイエットや筋トレ、ボクシングやヨガなど、自分の目的や好みに合わせて、パーソナルジムを選ぶことができます。また、料金やサービスも、パーソナルジムによって異なります。自分の予算やニーズに合わせて、パーソナルジムを比較することができます。

地域密着型

経堂のパーソナルジムは、地域に根ざしたサービスを提供しています。トレーナーは、経堂の住民や通勤者に馴染みのある人たちです。また、パーソナルジムの利用者も、経堂の近隣に住む人たちです。トレーナーと利用者の距離が近く、アットホームな雰囲気があります。トレーナーとの信頼関係やコミュニケーションがスムーズになります。

注意点

経堂のパーソナルジムを利用する注意点は、以下のようなものがあります。

混雑する可能性がある

経堂は、人口密度が高く、交通の便が良い駅です。そのため、経堂のパーソナルジムは、利用者が多くなる可能性があります。特に、朝や夕方などのラッシュアワーには、混雑することがあります。予約が取りにくくなったり、トレーナーの対応が遅くなったりすることがあります。事前に予約を確認したり、空いている時間帯を選んだりすることが大切です。

トレーナーの質がばらつく可能性がある

経堂には、多くのパーソナルジムがあります。その中には、トレーナーの質が高いパーソナルジムもあれば、低いパーソナルジムもあるかもしれません。トレーナーの資格や経験、指導力や人柄などは、パーソナルジムによって異なります。トレーナーとの相性や信頼感も、トレーニングの成果や満足度に影響します。トレーナーの評判や口コミを調べたり、体験コースを受けてみたりすることがおすすめです。

継続性が求められる

パーソナルジムは、一回のトレーニングだけではなく、長期的なプログラムを提供しています。パーソナルジムに通うことで、理想の身体や健康を目指すことができます。しかし、それには、継続性が求められます。パーソナルジムに通うだけではなく、食事や生活習慣なども改善する必要があります。また、パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。予算や時間の確保も重要です。

経堂のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム イメージ写真

経堂には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どれも一長一短があります。自分に合ったパーソナルジムを見つけるためには、以下の5つのポイントに注意して選ぶ必要があります。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合わせて、効果的なプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。例えば、ダイエットを目的とするなら、食事管理やカウンセリングも行ってくれるパーソナルジムがおすすめです。また、筋肉増強を目的とするなら、筋力トレーニングや筋肉刺激の方法を教えてくれるパーソナルジムが良いでしょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額や回数制の料金プランがあります。月額プランは、決まった月額で何回でも通えるというメリットがありますが、最低利用期間や解約条件が厳しい場合があります。回数制プランは、自分のペースで通えるというメリットがありますが、回数が少ないと割高になる場合があります。自分の予算や通う頻度に合わせて、料金体系を比較しましょう。また、入会金や初期費用、キャンセル料など、隠れた費用がないかも確認しましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。経堂駅周辺には、様々なパーソナルジムがありますが、営業時間は店舗によって異なります。自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを選ぶことで、無理なくトレーニングを続けることができます。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーとの相性は、トレーニングの効果やモチベーションに大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックするには、以下の点に注意してください。

  • トレーナーの資格や経験
  • トレーナーの指導スタイルやコミュニケーション能力
  • トレーナーの性別や年齢
  • トレーナーの人柄や趣味

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導などを実際に体感できます。体験コースは、ほとんどのパーソナルジムで無料や格安で提供されています。

体験コースを受けることで、パーソナルジムのサービスや品質を確認できますし、自分に合ったパーソナルジムを見極めることができます。パーソナルジムに興味がある方は、ぜひ体験コースを受けてみてください。

経堂でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

経堂エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

スクロールできます
比較項目かたぎり塾 経堂店加圧トレーニングパーソナルジム・アロー 経堂店REAL WORKOUT経堂店
入会金50,000円11,000円11,000円
体験コースありありあり
レンタルあり不明あり
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
定休日:月、木
月~金曜日  10:00~22:00
土・日・祝  9:00~21:00
10:00-23:00
食事指導ありありあり
おすすめポイント店舗数最大のパーソナル!加圧×理学療法!はじめてのパーソナルジムなら
公式サイト公式サイト公式サイト
経堂エリアのパーソナルジム比較表

かたぎり塾 経堂店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
定休日:月、木
住所・アクセス東京都世田谷区経堂1丁目23−15 六ツ木ビル 2階
かたぎり塾 経堂店

かたぎり塾 経堂店のクチコミ

エニタイム的なフィットネスジムに入会し、継続できなかった経験がありましたが、今回は初めてのパーソナルトレーニングに挑戦しました。最初は不安もありましたが、トレーナーのサポートのおかげでトレーニングが楽しみになりました。食事制限もなく、PFCバランスを学んで健康的な生活を続けています。通い放題のジムで成果が出せない人には、パーソナルトレーニングをおすすめします。

Google Mapより引用

無料トレーニング体験を受けました。トレーニング内容はフリーウェイト中心で、個別にカスタマイズされました。トレーナーは知識と経験が豊富で、目的に合わせたプログラムを提供してくれました。特にキックボクシング経験があり、多彩なメニューを組んでくれるのは魅力的です。男女や経験者に関わらず利用できるプログラムが用意されているようです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾は、続けやすく変化を実感できる「綺麗なダイエット」をコンセプトにしています。運動、栄養、休養のバランスを重視し、理想のシルエットと持続可能な健康を目指すアプローチが特徴。低価格で高品質な指導を提供し、無料の体験トレーニングも可能。キックボクシング指導や完全個室でのプライベートな空間、アロマの快適な環境など、利用しやすい環境が整っています​​​​​​​​​​。

\ 店舗数最大のパーソナル! /

加圧トレーニングパーソナルジム・アロー  経堂店

項目内容
入会金11,000円
料金プランスタンダードコース
半年会員(半年間24回券):163,200円(税込179,520円)

ショートコース
半年会員(半年間24回券):103,200円(税込113,520円)

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間月~金曜日  10:00~22:00
土・日・祝  9:00~21:00
住所・アクセス東京都世田谷区経堂2丁目6-6 小松ビル1F
加圧トレーニングパーソナルジム・アロー 経堂店

加圧トレーニングパーソナルジム・アロー 経堂店のクチコミ

理学療法士による加圧トレーニングを受けました。初めての経験で不安でしたが、親切な指導と完全なプライベート環境に感謝。筋力を増強したい人におすすめ。明るいトレーナーと安心の感染予防対策も嬉しい!

Google Mapより引用

産後の初めての加圧トレーニングは素晴らしかったです。トレーナーは私に合ったトレーニングを丁寧に指導してくれ、効果を実感しました。施設は清潔で安心してトレーニングできました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

アローは、理学療法士による加圧トレーニングを特徴とするジムです。体験トレーニングは有料で提供され、加圧トレーニングに加えてコアコンディショニングやストレッチも行います。カウンセリングや姿勢分析を行い、個々に合ったトレーニングプログラムを作成。ストレッチポールを使用したコンディショニングやボディーケアも提供し、身体の捻れや歪みを整えることを目指します​​​​​​​​​​​​。

加圧×理学療法!

REAL WORKOUT経堂店

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
項目内容
入会金11,000円
料金プラン48回チケット(税込¥275,000/回)
24回チケット(税込¥169,400/回)
16回チケット(税込¥125,400/回)
8回チケット(税込¥72,600/回)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間10:00-23:00
住所・アクセス世田谷区経堂1-24-2
アパートメントハウス205号室(スタジオ1)/201号室(スタジオ2)
REAL WORKOUT経堂店

REAL WORKOUT経堂店のクチコミ

50歳手前から筋トレを始めた経験を共有します。トレーニング施設では、フォームの説明とデモが提供され、わかりやすいです。自宅でのトレーニングではフォームの問題があったが、ここでは適切な指導が受けられて安心感があります。適切な重さと回数で行うと、筋トレの効果を実感し、楽しみが増えました。

Google Mapより引用

若いトレーナーは体型だけでなく、コミュニケーションも得意で、メニューを熱心に組んでくれます。ストレッチの知識も豊富で、体調に合わせたメニューを提供。清潔な環境で女性も安心して利用できます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

REAL WORKOUTは、個々の「なりたい!」を叶えるカスタマイズされたパーソナルトレーニングを提供します。経験豊富なトレーナーが体質や性格に合わせた指導を行い、極端にマッチョになることなく数kgの減量も可能です。1レッスンごとのチケット制を採用しており、忙しい月でも無駄なく利用できる柔軟なシステムが特徴です​​。

\  はじめてのパーソナルジムなら/

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|経堂でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、経堂でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しました。パーソナルジムとは、一対一でトレーナーが指導してくれるジムのことで、自分の目的や体質に合わせたプログラムを受けられ理想の身体に近づくことができます。自分に合ったパーソナルジムを見つけて、トレーニングを始めてみましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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