南千住は東京都荒川区にあるアクセスの良い街です。駅周辺には南千住駅前商店街や南千住ショッピングセンター、南千住マルイなどがあります。また、南千住公園や南千住緑地など、水辺や緑の多い場所もありますので、癒される場所です。
しかし、南千住に住むと、生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか？運動は健康や美容にとって必要不可欠なことですが、ジムに通うのは混雑やコスパが気になったり、継続できなかったりすることもあるかもしれません。
そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、南千住でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットとデメリット、選び方、そして南千住でおすすめのパーソナルジム7選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
南千住のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 南千住店 | 50,000円 | あり | 手ぶらで通える完全個室のマンツーマントレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
| TOPLEVEL GYM 南千住店 | 30,000円 | あり | 業界トップレベルの結果が出る指導を提供するジム |
公式サイト 詳細を見る |
| LiMEパーソナルジム南千住店 | 35,000円 | あり | 年中無休で9:00〜24:00まで営業、リバウンドのないダイエットを提供 |
公式サイト 詳細を見る |
| GOODLIFE GYM 南千住店 | 30,000円(キャンペーン中は無料) | 無料体験あり(60分) | 健康と美を目指す方々にパーソナルトレーニングを提供するジム | 公式サイト 詳細を見る |
| パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪 | 0円 | あり | 深夜まで営業の駅前の立地で手ぶらで通えるパーソナルジム |
公式サイト 詳細を見る |
| 24/7Workout北千住店【ベニヤビル】 | 41,800円 | あり | 100%オーダーメイドのプランで理想のボディメイクを目指せるジム | 公式サイト 詳細を見る |
| ビーコンセプト 北千住店 | 通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料 | 無料体験あり(60分) | 下半身や太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一対一で専属のトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムには、以下のような特徴があります。
自分の目的や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けることができます。例えば、ダイエットや筋トレだけでなく、姿勢改善やリハビリなどの目的にも対応してくれます。
トレーナーが常にサポートしてくれるので、正しいフォームや呼吸法を学ぶことができます。また、モチベーションを保ちやすく、効果的にトレーニングを行うことができます。
他の利用者と顔を合わせることがないので、プライバシーが守られます。自分のペースでトレーニングを行うことができます。
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けることができます。トレーナーは、あなたの体質や目的に合わせた栄養バランスやカロリー計算をしてくれます。
ジムの設備や清潔さにもこだわっています。最新のマシンやウェア、タオルなどを無料で貸し出してくれます。また、シャワーやロッカーも完備しています。
南千住のパーソナルジムがおすすめな人
南千住駅周辺に住んでいるか、通勤や通学で利用している人。南千住のパーソナルジムは、駅から近くてアクセスしやすいです。
自分の目的に合わせたトレーニングを受けたい人。南千住のパーソナルジムは、ダイエットや筋トレだけでなく、姿勢改善やリハビリなどの目的にも対応してくれます。
トレーナーとの相性が重要だと考える人。南千住のパーソナルジムは、トレーナーの質や経験が高く、あなたのニーズに応えてくれます。
他の利用者と顔を合わせたくない人。南千住のパーソナルジムは、一対一でトレーニングを行うので、他の利用者と顔を合わせることがありません。
食事や生活習慣のアドバイスも受けたい人。南千住のパーソナルジムは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けることができます。
南千住のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプラン
パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、体力、ライフスタイルなどに合わせて、トレーナーが最適なトレーニングプランを作成してくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善、健康維持など、あなたの目的に応じて、効果的なトレーニングができます。
マンツーマンで徹底的なサポート
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きやフォームを常にチェックしてくれます。正しい姿勢や呼吸法、負荷の調整など、細かな指導を受けることができます。また、トレーナーはあなたのモチベーションやコンディションに合わせて、声かけやアドバイスをしてくれます。トレーニングだけでなく、食事や生活習慣などのサポートも受けることができます。
プライベートな空間でトレーニングできる
パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることがありません。自分だけの時間と空間で、集中してトレーニングができます。ジムに通うのが苦手な人や、人目を気にする人にとっては、プライベートな空間で快適にトレーニングができるのは大きなメリットです。
注意点
料金が高い
パーソナルジムの最大のデメリットは、料金が高いことです。一般的なジムに比べて、パーソナルジムの料金は数倍から数十倍になります。南千住のパーソナルジムの料金は、月額1万円から10万円以上まで幅があります。予算や料金体系をよく確認して、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
キャンセル料が発生する
パーソナルジムでは、トレーナーとの予約制でトレーニングを行います。そのため、キャンセルや変更をする場合は、事前に連絡する必要があります。連絡しない場合や、当日キャンセルする場合は、キャンセル料が発生することがあります。キャンセル料は、パーソナルジムによって異なりますが、一回分の料金や半額程度の料金がかかることが多いです。キャンセル料を避けるためには、予約をする前に自分のスケジュールを確認し、キャンセルポリシーを把握しておくことが必要です。
トレーナーとの相性が合わない
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても重要です。トレーナーとの相性が合わないと、トレーニングが楽しくなくなったり、効果が出なかったりすることがあります。トレーナーとの相性をチェックする方法は、体験コースを受けてみる事です。
南千住のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど様々な目的に合わせたプログラムがあります。南千住にも、多くのパーソナルジムがありますが、どのように選べばいいのでしょうか？ここでは、南千住のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
まず、自分の目的を明確にしましょう。パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど様々な目的に合わせたプログラムがあります。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングできます。また、目的に応じて、トレーニングの頻度や期間も決めましょう。パーソナルジムのホームページやパンフレットなどで、プログラムの内容や特徴を確認してください。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
次に、予算や料金体系を比較しましょう。パーソナルジムの料金は、プログラムやトレーナーの質、ジムの設備やサービスなどによって異なります。一般的には、パーソナルジムは高額なイメージがありますが、最近では、月額1万円以下で利用できるパーソナルジムも増えています。また、料金体系も、回数制や月額制、コース制など様々です。自分の予算や利用頻度に合わせて、料金体系を比較してください。料金体系には、入会金や事務手数料、キャンセル料などの隠れた費用が含まれている場合もありますので、注意してください。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶときには、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。南千住はJR常磐線や東京メトロ千代田線などが通っている交通の便が良いエリアです。駅周辺には多くのパーソナルジムがありますが、それぞれの立地や営業時間には違いがあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しておきましょう。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーには、経験や資格、性別や年齢などがあります。自分の目的や好みに合ったトレーナーを選ぶことで、効果的で楽しいトレーニングができます。南千住のパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや口コミをホームページやSNSで確認できます。また、トレーナーとの相性をチェックするために、体験コースを受けることもできます。トレーナーとのコミュニケーションや指導方法、雰囲気などを感じてみましょう。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニングの内容や効果などを実際に体感できます。南千住のパーソナルジムでは、体験コースの料金や内容はさまざまです。自分の予算や目的に合わせて、体験コースを受けてみましょう。
南千住でおすすめのパーソナルジム7選！料金や口コミ、効果も比較
南千住エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの7つをご紹介します。
かたぎり塾 南千住店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 10:00~22:00 定休日：火、水 |
| 住所・アクセス | 東京都荒川区南千住７丁目５−１８ シェラトン南千住 101号室 |
かたぎり塾 南千住店の口コミや評判
施設は清潔で手ぶらで通えるのが便利。天野コーチは素晴らしく、個別指導と励ましで成長感じる。トレーニング後に好みのプロテイン提供。天野コーチのサポートに感謝。ダイエット頑張ります。
Google Mapより引用
かたぎり塾 南千住店は、東京都荒川区南千住にあるパーソナルトレーニングジムです。このジムは、完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングを提供しており、食事制限や無料カウンセリングなどのサービスもあります。利用者には、レンタルウェアやシューズ、タオル、運動後のプロテインの無料レンタルも提供され、手ぶらでトレーニングを受けることが可能です。
＼ 公式サイトをチェックする ／
TOPLEVEL GYM 南千住店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 週1プラン：29,800円 週2プラン：39,800円 プレミアムプラン：49,800円 その他プランあり |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都荒川区南千住7-5-7 1F |
TOPLEVEL GYM 南千住店の口コミや評判
この施設は室内が清潔で、手ぶらで通える便利さがあります。特に、天野コーチの指導が素晴らしいです。彼は個別に合ったメニューを提供し、的確な指導を提供してくれます。トレーニング後には好みのプロテインも提供され、毎回成長を感じることができます。トレーナーも親切で、心身ともに健康的になる充実した時間を提供してくれます。継続して通いたいと思います。
Google Mapより引用
素晴らしいジムです。トレーナーは親切でプロフェッショナルで、健康とフィットネスに専念しています。施設は最新で清潔感があり、上級者から初心者まで対応しています。通うことで健康への取り組みが強化され、フィットネスが身近に感じられます。ぜひ試してみてください。
Google Mapより引用
＼ 公式サイトをチェックする ／
LiMEパーソナルジム南千住店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| 料金プラン | トライアルコース 16回 132,800円 メンテナンスコース 70,400円（税込）/ 8回 スタンダードコース 217,800円（税込）/2ヶ月 コミットコース 326,700円（税込）/3ヶ月 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 9:00–24:00 |
| 住所・アクセス | 東京都荒川区南千住2-22-1 |
LiMEパーソナルジム南千住店の口コミや評判
前撮り撮影の準備期間中、運動指導と食事アドバイスが効果的で、初心者向けの筋トレと3食摂取が助けになり、痩せました。
Google Mapより引用
LiMEパーソナルジム南千住店は、南千住駅から徒歩約5分の場所にあり、年中無休で9:00〜24:00まで営業しています。リバウンドのないダイエットを目指し、管理栄養士による健康的な食事指導を提供しています。また、テレビ広告などの無駄な費用を削減し、某Rジムの1/2以下の料金設定を実現しています。
＼ 公式サイトをチェックする／
GOODLIFE GYM 南千住店
| 項目 | 内容 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | セミパ通い放題 月額19,800円(税込)セミパ週１回 月額14,800円(税込)マンツーマン通い放題 月額34,800円(税込)その他プランあり |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（無料レンタルシューズ） |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 / 土日祝9:00-17:00 定休日：不定休 |
| 住所・アクセス | 東京都荒川区南千住7-1-1アクレスティ南千住 地下1階 |
| 公式サイト | https://goodlifegym.jp/ |
GOODLIFE GYM 南千住店 の口コミや評判
毎年体重が増えるので、セミパ通い放題プランに参加しました。トレーナーの指導とアドバイスにより、毎回満足のいくトレーニングができます。予約が柔軟で、当日キャンセルのペナルティもないのが魅力。週3で通い、理想の体型を目指します。
Google Mapより引用
グッドライフジムから移籍し、1年半以上週3回以上通っています。トレーナーは厳しくも優しく指導し、フォーム指導も行っています。複数のトレーナーがおり、個性豊かなトレーニングを提供しており、低価格の通い放題プランでも高品質なサービスを提供しています。運動が苦手な人にオススメです。
Google Mapより引用
＼ 公式サイトをチェックする／
パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 60分コース：171,600円 75分コース：209,920円 90分コース：240,240円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土日 10:00〜20:00 休館日 木曜日 |
| 住所・アクセス | 東京都 台東区三ノ輪1丁目28-15 小川会計ビル6F |
パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪の口コミや評判
このパーソナルジムは、トレーニング内容だけでなく、トレーナーの知識と人柄が素晴らしいとても楽しい場所です。減量や筋肉増強の目標に加えて、尻や足の引き締め方など、質問に丁寧に答え、個別に合ったトレーニングを提案してくれます。商品を押し付けず、本物のパーソナルジムであることを感じます。設備も清潔で、トレーニング後にはプロテインも提供されています。本当におすすめの良店です。
Google Mapより引用
パーソナルジムでの1週間の経験は素晴らしかったです。プロのトレーナーが丁寧に指導し、効果を感じました。食事制限も適切な方法を教えてくれ、モチベーションを高めてくれました。絶対におすすめの場所です。
Google Mapより引用
パーソナルジムBeSLIM 三ノ輪は、トレーニング、食事指導、ボディーケアの3面からアプローチし、健康的で美しい体作りを重視しています。完全貸し切りのマンツーマントレーニングで、無理な食事制限なしのダイエット方法を提供。駅前の立地で深夜まで営業し、手ぶらでの通学も可能です。
＼ 公式サイトをチェックする／
24/7Workout北千住店【ベニヤビル】
| 項目 | 内容 |
| 入会金 | 41,800円 |
| 料金プラン | 全8プラン：149,600円 全16プラン：257,400円 全24プラン：344,300円（入会金半額） 全32プラン：431,200円（入会金無料） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（トレーニングウェア・タオル等） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所・アクセス | 東京都足立区千住３丁目１ ベニヤビル 4階 |
| 公式サイト | https://247-workout.jp/ |
24/7Workout北千住店【ベニヤビル】の口コミや評判
Google Mapより引用
2020年10月からお世話になりました。プロのトレーナーの指導で、わずか4ヶ月で−14kgのダイエットに成功。食事管理とトレーニングのバランスが重要であり、心も鍛えられました。食事管理は一生モノのスキルとして身につき、トレーナーのサポートで不安も解消。自己成長とストレス管理の重要性も学びました。24/7workoutで明るい人生を送れるようになりました。ダイエット悩みを解消し、カウンセリングを受けることをお勧めします。
Google Mapより引用
2022年4月からトレーニングを始め、トレーナーのアドバイスで9ヶ月間続けています。トレーナーのサポートがあったおかげで、ダイエットが成功しました。トレーナーの待ちがあってこそ、ジム通いが続けられました。トレーニングは辛い時もありますが、身体と心が前向きになるし、食事も適切なアドバイスを受けています。
＼ 公式サイトをチェックする／
ビーコンセプト 北千住店
| 項目 | 内容 |
| 入会金 | 通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料 |
| 料金プラン | 179,685円(税込) |
| 体験コース | 無料体験あり（60分） |
| レンタルサービス | トレーニングシューズ、ソックス、タオル、ウェアがすべて無料 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都足立区千住３丁目４ ESIビル 302号室 |
| 公式サイト | https://b-concept.tokyo/ |
ビーコンセプト 北千住店 の口コミや評判
Google Mapより引用
このジムは清潔で快適な環境でトレーニングでき、トレーナーは親切で個別のアドバイスを提供してくれる。トレーニングはハードだが、効果を感じられる。楽しみながら健康的な体を目指せるので、通う価値がある。
パーソナルジムに通うことで、自分の体の使い方や癖を見てもらいながら、無理なくトレーニングでき、前向きなサポートも受けられています。体の歪みや股関節の硬さなど、個々の課題に丁寧に対応してくれるため、楽しく成長できています。自分の体の特性を理解し、スタート地点から進んでいく過程で成長を感じることができ、これからも期待できる結果に向けて頑張りたいと思います。
Google Mapより引用
＼ 公式サイトをチェックする／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜南千住でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、南千住でおすすめのパーソナルジム7選をご紹介しました。それぞれのパーソナルジムは、料金や口コミ、プログラムやトレーナーの特徴などを徹底比較しています。南千住のパーソナルジムは、一般的なジムとは違って、個人に合わせたトレーニングや食事指導を受けられるので、効率的に理想の身体を目指せます。しかし、パーソナルジムを利用するには、メリットと注意点をしっかり理解しておく必要があります。また、自分の目的や予算、立地や営業時間などに合ったパーソナルジムを選ぶことも大切です。そのためには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめることができます。南千住のパーソナルジムに通って、理想の身体を手に入れましょう！
