【2024年最新】武蔵小山でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

武蔵小山
  • URLをコピーしました!

武蔵小山は東京都品川区にある商店街と住宅街のある街です。駅周辺にはパルム商店街やレトロな喫茶店、居酒屋などがあります。また、武蔵小山公園や品川区立武蔵小山図書館など、くつろげる場所もありますので、暮らしやすい場所です。

しかし、武蔵小山に住むと、日常の生活や仕事で運動不足になってしまうことはありませんか?運動は健康や美容にとって必要なことですが、ジムに通うのは時間や費用の面で大変と感じる方も多いかもしれません。

そんな方におすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、武蔵小山でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして武蔵小山でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

タップできる目次

パーソナルジムとは?

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、さまざまなプログラムが用意されています。パーソナルジムに通うと、自分だけのオーダーメイドのトレーニングが受けられるので、効率的に理想の身体に近づくことができます。

武蔵小山のパーソナルジムがおすすめな人

武蔵小山のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 武蔵小山周辺に住んでる、通勤されてる人
  • 自分でトレーニングをするのが苦手な人
  • 他の人の目が気になる人
  • 自分のペースでトレーニングしたい人
  • トレーナーについていろいろな質問をしたい人
  • 理想の身体になりたい人

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

武蔵小山のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

パーソナルジムに通うことで、どのようなメリットがあるのでしょうか?反対に、どのような注意点があるのでしょうか?この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点についてご紹介します。

メリット

武蔵小山のパーソナルジムを利用するメリットは、以下のようなものがあります。

駅前に多数のパーソナルジムがある

武蔵小山は、東急目黒線の沿線にある駅です。駅前には、商店街や飲食店が多くあります。その中には、多数のパーソナルジムもあります。駅から徒歩数分以内に、様々なパーソナルジムにアクセスできます。通勤や通学の途中に、便利にパーソナルジムに通うことができます。

個性豊かなパーソナルジムがある

武蔵小山のパーソナルジムは、個性豊かなコンセプトや特徴を持っています。ダイエットや筋トレ、ボクシングやヨガなど、自分の目的や好みに合わせて、パーソナルジムを選ぶことができます。また、料金やサービスも、パーソナルジムによって異なります。自分の予算やニーズに合わせて、パーソナルジムを比較することができます。

高いトレーナーの質

武蔵小山のパーソナルジムは、高いトレーナーの質を誇っています。トレーナーは、国家資格や有名な資格を持っていることが多いです。また、豊富な経験や実績を持っていることも多いです。トレーナーは、あなたの目的や体質、体力、ライフスタイルなどに合わせて、最適なプログラムを作成してくれます。トレーナーの指導力や人柄も、トレーニングの効果や満足度に大きく影響します。

注意点

パーソナルジムに通うことで多くのメリットがありますが、注意すべき点もあります。以下武蔵小山のパーソナルジムを利用する注意点は、以下のようなものがあります。

料金が高い可能性がある

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングの料金は、数千円から数万円という場合もあります。また、入会金や月会費、キャンセル料などもかかることがあります。武蔵小山のパーソナルジムは、駅前にあることや、トレーナーの質が高いことなどから、料金が高い可能性があります。予算や料金体系をよく確認して、自分に合ったパーソナルジムを選びましょう。

予約が取りにくい可能性がある

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約が必要です。予約は、数日前から数週間前までに行う必要があります。また、予約の変更やキャンセルには、制限やペナルティがあることもあります。武蔵小山のパーソナルジムは、利用者が多くなる可能性があります。予約が取りにくくなったり、トレーナーの対応が遅くなったりすることがあります。事前に予約を確認したり、空いている時間帯を選んだりすることが大切です。

継続性が求められる

パーソナルジムは、一回のトレーニングだけではなく、長期的なプログラムを提供しています。パーソナルジムに通うことで、理想の身体や健康を目指すことができます。しかし、それには、継続性が求められます。パーソナルジムに通うだけではなく、食事や生活習慣なども改善する必要があります。また、パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。予算や時間の確保も重要です。

武蔵小山のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

武蔵小山のパーソナルジムは、多くの種類があります。どのパーソナルジムに通うかは、あなたの目的や予算、好みによって変わります。

では、パーソナルジムを選ぶときには、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について、5つのポイントをご紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングを進めることができます。また、自分の目的に合わないプログラムを選んでしまうと、逆効果になることもあります。

パーソナルジムを選ぶときには、自分の目的に合ったプログラムがあるかどうかを確認しましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、パーソナルジムは高額なイメージがありますが、最近では、月額1万円以下で利用できるパーソナルジムも増えています。また、料金体系も様々で、回数制や時間制、コース制などがあります。自分の予算や利用頻度に合わせて、最適な料金体系を選ぶことが大切です。料金だけでなく、入会金やキャンセル料、延長料などの追加費用も確認しましょう。パーソナルジムの料金は、公式サイトや口コミサイトなどで比較することができます。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの立地や営業時間は、自分の通いやすさに影響します。パーソナルジムに通うには、定期的に時間を確保する必要があります。そのため、自分の住まいや勤務先から近く、自分の都合に合わせて予約できるパーソナルジムを選ぶことがおすすめです。また、パーソナルジムによっては、24時間営業や休日営業などのサービスを提供している場合もあります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。トレーナーとの相性は、トレーニングの効果や楽しさに大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックするには、以下のような点に注意しましょう。

  • 資格や経験
  • 指導方法やコミュニケーションスタイル
  • 性別や年齢
  • 口コミや評判

トレーナーとの相性は、実際にトレーニングを受けてみないと分かりません。そのため、パーソナルジムを選ぶときには、体験コースを受けてみることが重要です。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶときには、体験コースを受けてみることがおすすめです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導などを実際に体験することができます。体験コースを受けることで、以下のようなメリットがあります。

  • パーソナルジムのサービスや品質を確認できる
  • トレーナーとの相性や信頼感を感じられる
  • 自分の目的やレベルに合ったプログラムを提案してもらえる
  • 体験コースの料金は無料や格安で受けられる

武蔵小山でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

武蔵小山エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

スクロールできます
比較項目かたぎり塾 武蔵小山本店REAL WORKOUT 武蔵小山店EAGLE BASE 武蔵小山店
入会金50,000円11,000円33,000円
体験コースありありあり
レンタルありありあり
営業時間平日:10:00~21:00
土日:9:00~20:00
定休:水曜日
10:00-23:00月〜金 9:00~23:00
土日祝 8:00~22:00
食事指導ありありあり
おすすめポイント店舗数最大数のパーソナルジムはじめてのパーソナルジムなら結婚式前や産後にも!
公式サイト公式サイト公式サイト
武蔵小山エリアのパーソナルジム比較表

かたぎり塾 武蔵小山本店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間平日:10:00~21:00
土日:9:00~20:00
定休:水曜日
住所・アクセス東京都目黒区目黒本町4丁目2−8 テナント クーカイテラス 1階
かたぎり塾 武蔵小山本店

かたぎり塾 武蔵小山本店のクチコミ

健康とダイエットのために2ヶ月前に入会し、週1回のトレーニングで成果が出ています。会費システムは明瞭で、施設は明るく使いやすいです。トレーナーはポジティブな励ましと具体的なアドバイスを提供し、60分のトレーニングで効果的なサポートをしてくれます。負荷を調整しながら集中できるので、トレーニング後は爽快な気分になります。

Google Mapより引用

友人の紹介でパーソナルトレーニングを試しました。価格がリーズナブルで、トレーナーの対応も素晴らしいです。目標設定とトレーニングメニューが合っており、モチベーションも高まります。おすすめです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

かたぎり塾は「続けられる、だから変わる」というコンセプトのもと、運動・栄養・休養のバランスを重視した「綺麗なダイエット」プログラムを提供します。リバウンドのない持続可能な健康を目指す方に最適です。低価格で高品質の指導を受けられること、理学療法士が監修した科学的アプローチによるトレーニング、予約制の完全個室でプライバシーを守りながらトレーニングできる点が特徴です。加えて、豊富なトレーニングプランや無料の体験トレーニングも提供しています​​​​​​​​​​​​​​​​。

\ 店舗数最大数のパーソナルジム /

REAL WORKOUT 武蔵小山店

項目内容
入会金11,000円
料金プラン48回チケット(税込¥275,000/回)
24回チケット(税込¥169,400/回)
16回チケット(税込¥125,400/回)
8回チケット(税込¥72,600/回)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間10:00-23:00
住所・アクセス品川区小山4-8-12 清野ビル1F
REAL WORKOUT 武蔵小山店

REAL WORKOUT 武蔵小山店のクチコミ

数ヶ月前から通い始め、食事制限なしで身体全体と特に二の腕とデコルテのシェイプアップに成功。スタッフの明るい対応がモチベーションの維持に役立ち、一年通った結果、満足度高し。

Google Mapより引用

テレワーク中に運動不足を感じ、パーソナルジムを探しました。価格の魅力的さと優しいトレーナーとの体験に満足し、今後も頑張りたいと述べています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

REAL WORKOUT(リアルワークアウト)は、初心者から経験者まで幅広く対応可能なパーソナルジムです。トレーニングプランは個々の体質や性格に合わせて経験豊富なトレーナーが指導。特に、極端にマッチョになることなく、数kgの減量を目指す方に最適です。さらに、1レッスンごとのチケット制を採用しており、忙しい月でも無駄なく利用できる柔軟なシステムが魅力です​​。

はじめてのパーソナルジムなら

EAGLE BASE 武蔵小山店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真 
項目内容
入会金5,500円
料金プラントライアルコース
税込¥77,000

スタンダードコース
税込¥149,600

ゴールドコース
税込¥204,600

ダイヤモンドコース
税込¥264,000

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間月〜金 9:00~23:00
土日祝 8:00~22:00
住所・アクセス東京都目黒区目黒本町4-3-14
EAGLE BASE 武蔵小山店

EAGLE BASE 武蔵小山店のクチコミ

目黒区内でパーソナルトレーニングを受けている体験後、半年間の継続を決めました。中園さんの栄養アドバイスにより、食生活が改善され、体調と気持ちが良くなりました。糖質や脂肪制限のない食事がストレスなく続けられます。トレーニングでは初心者でも4-5種類のメニューでフォームが見てもらえ、1ヶ月2週間で体脂肪を3キロ減らせました。

Google Mapより引用

筋力アップとダイエットのために通い始めたパーソナルジムで、2ヶ月のトレーニング期間で体重が-7.7kg、体脂肪率が-4.6%という素晴らしい結果を得ました。トレーニングでは、どの筋肉を鍛えるべきかとその動作についてわかりやすく説明してもらえ、しっかりと追い込んでくれるので、トレーニングの効果を実感できました。さらに、毎日の食事を報告しアドバイスを受けることで、過度な食事摂取を防ぎ、これらの成果に貢献したと感じています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

EAGLE BASEは、全世代に対応したトレーニングを提供するジムです。本質的で継続可能な運動プログラムが特徴で、顧客第一主義を貫き、トレーナーの品質にもこだわっています。また、トレーナーは完全固定制で、完全プライベート空間でトレーニングを受けられます。他にも高品質な機材や多様なニーズに応えるプログラムがあり、マタニティやシニア向けトレーニングも提供しています。料金プランは柔軟で、LINEでの完全サポートも可能です​​​​​​​​​​​​​​​​​​。

\ 結婚式前や産後も

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|武蔵小山でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、武蔵小山 でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介しました。パーソナルジムは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムや食事指導を受けられる、効率的で効果的なダイエットやボディメイクの方法です。パーソナルジムに通って、理想の身体になりましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
タップできる目次