【2024年最新】椎名町でおすすめの安いパーソナルジム3選!料金や口コミも徹底比較

椎名町
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椎名町は豊島区に位置し、西武池袋線が通る便利な駅です。駅周辺には椎名町公園や様々な商店街、地域の文化センターなどが充実しており、生活に必要な施設が整っています。また、椎名町からは池袋駅や目白駅といった大きな駅へもアクセスしやすく、都心への移動もスムーズです。

しかし、都心への便利さとは裏腹に、椎名町での生活では日々の忙しさに追われ、運動不足になりがちかもしれません。運動はストレス解消や健康維持に欠かせない要素ですが、定期的にジムに通うのはなかなか大変ですよね。特に忙しい方やプライバシーを重視する方には、大型ジムよりもパーソナルジムがおすすめです。

椎名町でおすすめのパーソナルジムを選ぶ際は、トレーナーの資格や経験、ジムの設備、料金体系、そして実際の利用者の口コミをよく比較検討することが大切です。この記事では、椎名町で評判の良いパーソナルジム3選と、それぞれの料金やサービス内容、口コミを徹底比較してご紹介します。健康的な生活を目指す一歩として、ぜひこの情報を参考にしてみてください。

タップできる目次

椎名町のパーソナルジム比較表

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店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
かたぎり塾 椎名町店50,000円あり無料で体験可能な60分のパーソナルトレーニング。完全個室でマンツーマン指導。短期間で効果を実感したい方に最適。 公式サイト
詳細を見る
パーソナルトレーニングジム BELIEF15,000円あり信念を持ってトレーニングサポートを行うジム。信頼できるトレーナーとマンツーマンでダイエット、筋力アップ、姿勢改善など様々な目的に合わせたトレーニングを提供。 公式サイト
詳細を見る
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店22,000円あり整骨院としても機能しており、交通事故や保険治療にも対応。大通りから一本入った閑静な住宅街に位置し、プライバシーに配慮した立地。 公式サイト
詳細を見る

パーソナルジムとは?

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

パーソナルジムとは、一人ひとりの目標や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。パーソナルジムに通うことで、効率的に理想の身体を目指すことができます。

椎名町のパーソナルジムがおすすめな人

椎名町のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 自分でトレーニングをするのが苦手な人
  • ダイエットや筋肉増強などの具体的な目標がある人
  • 体調や体力に合わせたトレーニングを受けたい人
  • ジムに通う時間や頻度が限られている人
  • トレーナーとのコミュニケーションが好きな人

椎名町のパーソナルジムは、駅から近くて通いやすい場所にあります。また、営業時間も早朝から深夜までと幅広く、予約制なので空いた時間に利用できます。さらに、トレーナーは経験豊富で親切な方ばかりで、あなたのペースに合わせてサポートしてくれます。椎名町のパーソナルジムであれば、楽しく安心してトレーニングできるでしょう。

椎名町のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

オーダーメイドのトレーニングができる

パーソナルジムでは、自分の目標や条件に合わせたトレーニングプランを作ってもらえます。トレーナーは、あなたの身体や健康状態、習慣などを把握して、最適なメニューを提供してくれます。また、トレーニング中は、姿勢や呼吸などを細かく指導してくれるので、効果的に筋力や体力を向上できます。

やる気が高まる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのコーチとなって、目標達成に向けてサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの成果や課題を定期的に評価してくれるので、自分の進歩がはっきりとわかります。また、トレーナーは、あなたの気分や状況に応じて、トレーニングの難易度やテンポを調整してくれるので、楽しく続けられます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることがほとんどありません。トレーニングルームは、あなたとトレーナーだけの空間になります。そのため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。また、トレーニングルームは、清潔で快適な環境に保たれているので、衛生面も安心です。

注意点

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。また、入会金や月会費、キャンセル料なども発生する場合があります。パーソナルジムを利用するには、予算や料金体系をよく確認する必要があります。

予約が必要

パーソナルジムでは、トレーニングの日時を事前に予約する必要があります。予約は、電話やメール、アプリなどで行えますが、人気のパーソナルジムやトレーナーは、予約が取りにくいこともあります。また、予約を変更やキャンセルする場合は、早めに連絡する必要があります。パーソナルジムを利用するには、自分のスケジュールをしっかり管理する必要があります。

トレーナーとの相性が重要

トレーナーとの相性が重要パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や楽しさに大きく影響します。トレーナーは、あなたの身体や心に寄り添ってくれる人であるべきです。しかし、中には、あなたのニーズやペースに合わないトレーナーもいるかもしれません。パーソナルジムを利用するには、トレーナーとの相性をチェックする必要があります。

椎名町のパーソナルジムの選び方

体重が段階的にアップする
体重が段階的にアップする

椎名町には、さまざまなパーソナルジムがあります。パーソナルジムに通うと、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができます。しかし、パーソナルジムにはそれぞれ特徴や違いがあります。どのパーソナルジムを選ぶかは、大きく結果に影響します。では、椎名町のパーソナルジムを選ぶときに、どのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に対応したプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことが、効率的に目標を達成するために重要です。例えば、ダイエットをしたい人は、食事管理や有酸素運動を含むプログラムを選ぶと良いでしょう。筋肉をつけたい人は、筋力トレーニングやプロテインの摂取をサポートしてくれるプログラムを選ぶと良いでしょう。姿勢を改善したい人は、ストレッチやコアトレーニングを重視したプログラムを選ぶと良いでしょう。椎名町のパーソナルジムでは、自分の目的に合わせてカスタマイズできるプログラムもあります。自分の目的を明確にして、パーソナルジムのプログラムを比較してみましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、パーソナルジムはフィットネスジムよりも高額です。しかし、パーソナルジムには、安いものから高いものまで、幅広い価格帯のものがあります。自分の予算に合ったパーソナルジムを選ぶことが、継続的に通うために重要です。また、料金体系もチェックしておきましょう。パーソナルジムには、月額制や回数制、時間制など、様々な料金体系があります。自分の通う頻度や時間に合わせて、最もお得な料金体系を選ぶことが、コスパを高めるために重要です。椎名町のパーソナルジムでは、初回体験やキャンペーンなど、お得なサービスも提供されています。自分の予算や料金体系について、パーソナルジムに相談してみましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶときには、立地や営業時間も重要な要素です。自分の住まいや勤務先から近いところにあると、通いやすくなりますし、自分のスケジュールに合わせて予約できると便利です。椎名町は、JR山手線の駅で、池袋や新宿などの主要駅にもアクセスしやすいエリアです。周辺には、商店街やスーパー、公園などの生活施設が多く、便利な環境が整っています。椎名町のパーソナルジムは、駅から徒歩5分以内の場所にありますので、移動時間を節約できます。また、営業時間は、朝7時から夜23時までと長く、平日や土日祝日も営業しています。仕事やプライベートなどの都合に合わせて、自分の好きな時間にトレーニングできます。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの目標や体質、体力に合わせて、最適なプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中は、正しいフォームや呼吸法を指導してくれますし、モチベーションも高めてくれます。トレーナーとの相性は、パーソナルジムの効果に大きく影響します。椎名町のパーソナルジムでは、トレーナーは全員が国家資格や専門資格を持っています。経験や実績も豊富で、信頼できるプロです。また、トレーナーは、あなたの性格や趣味などにも配慮して、コミュニケーションをとってくれます。トレーナーとの相性をチェックするには、体験コースを受けてみるのがおすすめです。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ前には、実際に体験してみることが大切です。体験コースでは、トレーナーとのカウンセリングや体組成測定、トレーニングなどを行うことができます。これにより、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導方法などを確認できます。また、自分の目標や現状に合ったプランや料金も提案してもらえます。体験コースは、一回だけではなく、複数回受けることもできます。椎名町のパーソナルジムでは、体験コースは無料や格安で受けることができます。予約も簡単にできますし、キャンセル料もかかりません。体験コースを受けてみることで、パーソナルジムのメリットを実感できます。

椎名町でおすすめのパーソナルジム3選!料金や口コミ、効果も比較

椎名町エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

かたぎり塾 椎名町店

項目内容
入会金50,000円
料金プラン月4プラン:28,000円(30,800円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日:10:00~22:00
土日:9:00~20:00
定休日:月、木
住所・アクセス東京都豊島区長崎2丁目12-2 根源ビル2F
かたぎり塾 椎名町店
おすすめポイント

かたぎり塾椎名町店は、無料で体験可能な60分のパーソナルトレーニングを提供しています。完全個室でマンツーマン指導を行い、短期間で効果を実感したい方に最適です。1ヶ月からの無縛りプランで気軽に始められ、女性にも安心のアロマ香る快適な空間でトレーニングを行えます​​。

\ 公式サイトをチェックする /

パーソナルトレーニングジム BELIEF

項目内容
入会金15,000円
料金プラン60分コース/¥8,500(税込)
90分コース/¥12,750(税込)
体験コースあり
レンタルサービス不明
営業時間日曜日、10時00分~22時00分
住所・アクセス東京都豊島区長崎1丁目2−5 パサニアガーデン椎名町 2F
パーソナルトレーニングジム BELIEF

パーソナルトレーニングジム BELIEFのクチコミ

ダイエットを目指して入会し、食事管理とトレーニングメニューが自分に合ったことで、目標達成できました。トレーニングは楽しく、トレーナーのサポートがやる気を引き出しました。店舗はいつも綺麗で心地よく、目標達成後も通い続けています

Google Mapより引用

夫婦でトレーニング施設を利用しました。場所は駅に近く、アクセスが便利です。トレーナーの指導は分かりやすく、非常に丁寧でした。日常では難しい部分もサポートしてもらえるので、おすすめです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BELIEFは、信念を持ってトレーニングサポートを行うジムです。信頼できるトレーナーとマンツーマンで、ダイエット、筋力アップ、姿勢改善など様々な目的に合わせたトレーニングを提供します。食事管理のサポートもあり、あなたの信頼できるトレーニング指導を約束します​​​​。

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LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店

パーソナルトレーニング風景 カウンセリング時
パーソナルトレーニング風景 カウンセリング時
項目内容
入会金22,000円
料金プラン105,966円~/月8回
(3か月総額317,900円)
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間月曜~土曜 8:30-21:00
日曜、祝日 8:30-17:00
住所・アクセス東京都豊島区目白5-7-18 バハラ2メジロ101
LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店のクチコミ

LiBは、健康診断でメタボ判定を受けた私にとっての救世主でした。週2回の筋トレと食事指導により、3か月で脱メタボ達成。しかし、最大の収穫は精神面でした。スタッフのチャレンジ姿勢に触発され、ウルトラマラソンに挑戦。過去のチャレンジ精神と日々の努力の楽しさを再発見。刺激を求める方におすすめです。

Google Mapより引用

コロナ禍でモチベーションを失い8kg増加。近くのLiBでパーソナルトレーニング受講し、3ヶ月で元の体重に戻す。トレーナーはトライアスロンとマラソンの経験者で信頼感あり。食事指導も含め、総合的なサポートが充実。

Google Mapより引用
おすすめポイント

LiB-PersonalFitnessRoom- 目白店は、整骨院としても機能しており、交通事故や保険治療にも対応しています。大通りから一本入った閑静な住宅街に位置し、周囲に知られず隠れ家的に利用できるプライバシーに配慮した立地が特徴です。静かで落ち着いた環境でトレーニングやリハビリが可能です。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|椎名町でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、椎名町でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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