【2024年最新】下北沢でおすすめの安いパーソナルジム6選!料金や口コミも徹底比較

下北沢
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下北沢は東京都世田谷区にあるおしゃれな街です。カフェや雑貨屋、ライブハウスなどが多く、若者やアーティストに人気です。そんな下北沢に住む方の中には、自分のスタイルに合ったパーソナルジムに通いたいと考えている方もいるでしょう。しかし、パーソナルジムというと、どんなものなのか、どんな人に向いているのか、どうやって選べばいいのか、わからないことも多いかもしれません。

この記事では、パーソナルジムとは何か、利用するメリットや注意点、選び方のポイントなどを解説します。また、下北沢でおすすめのパーソナルジムを3つ紹介します。それぞれの料金や口コミも徹底比較していますので、参考にしてください。下北沢のパーソナルジムに通って、理想の身体になりましょう!

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下北沢のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
Dr.トレーニング 下北沢店35,600円あり医学とトレーニングの融合、ベストジムアワード3年連続受賞 公式サイト
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BEYOND(ビヨンド) 下北沢店0円ありBEST GYM AWARD受賞、経験者の入会推奨率が高い 公式サイト
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AppleGYM(アップルジム) 下北沢店33,000円あり完全個室トレーニング、充実した設備 公式サイト
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WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)下北沢店22,000円あり怪我せずリバウンドしないトレーニング 公式サイト
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LiME(ライム)パーソナルジム 下北沢店35,000円あり自重トレーニングでの短期結果、健康的な食事指導 公式サイト
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24/7ワークアウト下北沢店41,800円ありマンツーマン指導による目標達成サポート 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一対一で専属のトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムでは、あなたの目的や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成してもらえます。また、トレーニングの効果を最大化するために、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。パーソナルジムは、一般的なジムと比べて、料金は高めですが、その分、サービスや設備が充実しています。

下北沢のパーソナルジムがおすすめな人

下北沢のパーソナルジムがおすすめな人は、以下のような方です。

  • 下北沢に住んでる人、通勤されてる人
  • 自分のペースでトレーニングしたい人
  • トレーニングの質を高めたい人
  • 体型や体力に関する悩みを解決したい人
  • 個性的なジムに興味がある人
  • トレーナーとの信頼関係を築きたい人

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

下北沢のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

目的に合わせたトレーニングができる

パーソナルジムでは、あなたの目的や体型、体力に合わせて、トレーナーがオーダーメイドのプログラムを作ってくれます。ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたのニーズに応えてくれます。

効果的な指導を受けられる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動きやフォームを常にチェックしてくれます。正しい方法でトレーニングすることで、怪我の予防や効率的な筋肉の発達が期待できます。また、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、アドバイスやフィードバックをしたりしてくれます。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の人と顔を合わせることなく、自分だけの空間でトレーニングできます。周りの目を気にせずに集中できますし、清潔で快適な環境でトレーニングできます。

注意点

キャンセル料が発生する

パーソナルジムでは、トレーナーとの予約を取ることになります。そのため、キャンセルする場合は、前日や当日にキャンセル料が発生することがあります。キャンセルポリシーを確認しておくことが大切です。

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムに比べて高いです。一回のトレーニングで数千円から数万円かかることもあります。予算に合わせて、コースや回数を選ぶ必要があります。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や楽しさに影響します。トレーナーの性格や指導スタイル、経験や資格などを事前に調べたり、体験コースを受けたりして、自分に合ったトレーナーを見つけることが必要です。

下北沢のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

下北沢には、さまざまなパーソナルジムがありますが、どのように選べばいいのでしょうか?ここでは、下北沢のパーソナルジムの選び方について、5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的に目標に近づくことができます。例えば、ダイエットをしたい人は、食事管理や有酸素運動を重視したプログラムを選びましょう。筋トレをしたい人は、筋力トレーニングや筋肉増強を目的としたプログラムを選びましょう。ボディメイクをしたい人は、自分の理想の体型に合わせて、部位別のトレーニングや姿勢矯正を行うプログラムを選びましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。予算に合わせて、料金体系を比較することが大切です。料金体系には、月額制や回数制、時間制などがあります。月額制は、一定の月額料金で、自由にトレーニングを受けられる制度です。回数制は、トレーニングを受ける回数に応じて料金が決まる制度です。時間制は、トレーニングを受ける時間に応じて料金が決まる制度です。自分のトレーニング頻度やスケジュールに合わせて、最もお得な料金体系を選びましょう。また、初期費用やキャンセル料など、隠れた費用がないかも確認しましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると、無理なく続けられます。下北沢は渋谷や新宿からもアクセスしやすいエリアで、多くのパーソナルジムがありますが、それぞれに特徴があります。自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても大切です。トレーナーは、あなたの目標や体質に合わせて、最適なプログラムを作成してくれますし、モチベーションを高めてくれます。しかし、トレーナーによっては、指導方法やコミュニケーションスタイルが合わない場合もあります。そうなると、トレーニングが楽しくなくなってしまいますし、効果も出にくくなります。下北沢のパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや経歴を公開しているところが多いので、事前にチェックしてみましょう。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

体験コースでは、実際にトレーニングを受けることができますし、トレーナーとの相性や施設の雰囲気も感じることができます。体験コースは、ほとんどのパーソナルジムで無料や格安で提供されていますので、気軽に申し込んでみましょう。体験コースを受けることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけることができます。

下北沢でおすすめのパーソナルジム6選!料金や口コミ、効果も比較

下北沢エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの6つをご紹介します。

Dr.トレーニング 下北沢店

項目内容
入会金35,600円
料金プラン月16プラン:140,800円
月24プラン:205,200円
月32プラン:265,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間9:00-21:00
住所・アクセス東京都世田谷区北沢2-35-2 第3シンヤシキビル 203
Dr.トレーニング 下北沢店

Dr.トレーニング 下北沢店のクチコミ

結婚式に向けてジムに通い始め、半年以上続けています。トレーニングメニューは自分の体調を考慮して組まれ、無理なく楽しく運動できます。予定変更時にも迅速な対応があり、運動習慣を感謝しています。定期的な通い続けたいと思います。

Google Mapより引用

1年以上、週に1回通っています。腰痛などのトラブルがあり、パーソナルトレーニングを受けています。申告した不調はストレッチやマッサージで解消し、トレーニング後はスッキリ。LINEで予定調整が便利で柔軟な対応が魅力的。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Dr.トレーニングは、医学とトレーニングの融合による独自のメソッドで世界レベルのパーソナルトレーニングを提供します。神経、筋肉、心肺機能を含めたトレーニングと食事管理により、身体のシルエットやパフォーマンスを劇的に変化させます。医師推奨のNo.1ジムで、ベストジムアワードを3年連続受賞しています。さらに、500種類のメニューから最適なトレーニングをカスタマイズすることが可能です​​​​​​​​​​。

\ 各分野の専門家が集結! /

BEYOND(ビヨンド) 下北沢店

項目内容
入会金0円(税込)
料金プラン10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間10:00-22:00
住所・アクセス東京都世田谷区北沢2-27-10クルス下北沢ビル2階
BEYOND(ビヨンド) 下北沢店

BEYOND(ビヨンド) 下北沢店のクチコミ

初めてのパーソナルトレーニングで、トレーナーの対応が非常に丁寧で、トレーニング中のサポートや動きの理由を説明してくれるため、納得感があります。また、日々の食事に関する適切なアドバイスをもらい、食べ物に対する理解が深まり、体質も変わった気がします。施設も新しく、清潔で快適に通えています。

Google Mapより引用

初めてのパーソナルジムで、吉澤店長の印象的な対応が好感を持たせました。セッションでは、機械の使い方や鍛え方を楽しく教えてくれ、通うことが楽しみになりました。以前の運動習慣が続かなかったが、ビヨンド下北沢店のおかげで習慣化できました。食事プランもおすすめで、食事の重要性を知り、フィードバックも的確で次の日の食事に活かせるので、ライフプランニングコースが効果的です。ビヨンドのおかげで健康的なリズムを作り、24時間ジムとの併用を検討しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BEYONDジムは、BEST GYM AWARDを受賞し、パーソナルジム経験者の多くが入会を推奨し、初心者にもオススメと回答しています。トレーニングの種類はダイエットからボディメイクまで幅広く、駅から徒歩5分以内のアクセスしやすい場所に位置しています。また、レンタルシューズやウェアの提供など、手ぶらでのトレーニングが可能です​​​​。

入会金無料!

AppleGYM(アップルジム) 下北沢店

出典:https://applegym.jp/shop/shimokitazawa/
項目内容
入会金33,000円
料金プラン月4プラン:24,800円
月8プラン:44,800円
月12プラン:63,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間7:00~23:05
住所・アクセス東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401
AppleGYM(アップルジム) 下北沢店

AppleGYM(アップルジム) 下北沢店のクチコミ

在宅勤務が増え、運動不足からジム通いを考えました。友人の不満を聞いて他のジムを検討しましたが、カウンセリング後、こちらのジムに通い始めて1ヶ月が経ちました。トレーナーは丁寧で、体調に合わせたトレーニングを提供しており、楽しく、大変さを感じさせない経験でした。また、食事管理も始め、体の変化を楽しみにしています。週1回通っていますが、週2回を目指して続けます。

Google Mapより引用

Appleジムは初心者にも通いやすく、リーズナブルな価格設定が魅力的です。1年通ってみて、少しずつ体が変わっていく楽しさを実感しています。トレーナーは優しく丁寧で、体調に合わせて適切なプログラムを提供してくれるので、初心者でも安心して通えます。ただし、ジムが古い建物に入っているため、階段が急で狭く、スクワット後の下りが少し辛いことがありますが、それもトレーニングの一環と思えば乗り越えられます。これからも楽しく通い続けたいと思います。おすすめです!

Google Mapより引用
おすすめポイント

AppleGYMは、完全個室の空間でプライバシーを保ちながらトレーニングが可能です。20種類以上のトレーニングマシーンを用意し、様々な身体の要望に応えることができます。トレーニング後のカウンセリングスペースで、プロのトレーナーに無料で相談することもできます。営業時間は朝7時から夜23時05分までと長く、アクセスも下北沢駅から徒歩1分と便利です​​​​​​​​。

\ 2人で一緒に入会するとお得に!ら/

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)下北沢店​​

イメージ写真
イメージ写真
項目内容
入会金22,000円
料金プラン44,000円
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間7:00 – 23:00
住所東京都世田谷区北沢2丁目23−12
アドレス下北沢 101号
公式サイトhttps://workoutholic.tokyo/
WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)下北沢店​​

WORKOUTHOLIC(ワークアウトホリック)下北沢店​​のクチコミ

産後のたるみ対策で相談しました。詳しいアドバイスと自宅でできるトレーニングを教えていただき、骨盤矯正のストレッチも効果的でした。子供も連れて行けるとのことで、また利用したいと思います。

Google Mapより引用

10月末から1月中旬までの通いで3〜4kg減量。初回で効果的な減量ロジックと食事管理方法を教えてもらい、実践。トレーニングは毎回調整され、筋肉痛も3日後には和らぎ、続けて筋肉増強を実感。トレーナーは知識豊富で、楽しい会話ができる。

Google Mapより引用
おすすめポイント

WORKOUTHOLIC 下北沢店は、ダイエットやボディメイクを目指す方に向けたパーソナルトレーニングジムです。怪我せずに体を変えることを大切にし、リバウンドしないトレーニングを提供しています。

\ 公式サイトをチェックする

LiME(ライム)パーソナルジム 下北沢店​​

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
項目内容
入会金35,000円
料金プラントライアルコース
16回 132,800円
メンテナンスコース
70,400円(税込)/ 8回
スタンダードコース
217,800円(税込)/2ヶ月
コミットコース
326,700円(税込)/3ヶ月
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間8:00〜24:00(不定休)
住所・アクセス東京都世田谷区代田5丁目34−17 下北沢ロイヤルハイツ 303
公式サイトhttps://tre-labo.com/
LiME(ライム)パーソナルジム 下北沢店​​
おすすめポイント

LiMEパーソナルジムは東京都内を中心に展開しており、自重トレーニングを主体としたトレーニング方法で、短期間で結果を出すとともに、痩せやすい体を作るサポートを提供しています。専門的なトレーナーによるオーダーメイドのトレーニングと、管理栄養士監修の健康的な食事指導が特徴です​​。

\ 公式サイトをチェックする

24/7ワークアウト下北沢店​​

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金41,800円
料金プラン全8プラン:149,600円
全16プラン:257,400円
全24プラン:344,300円(入会金半額)
全32プラン:431,200円(入会金無料)
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間7:00~24:00
住所・アクセス東京都世田谷区北沢2丁目34番5号プリマヴェール下北沢B1F
公式サイトhttps://247-workout.jp/
24/7ワークアウト下北沢店​​

24/7ワークアウト下北沢店​​のクチコミ

専門のトレーナーによる指導で、怪我なく効果的にトレーニングでき、3年間通って健康管理が欠かせない存在に。設備は充実し、感染対策も万全だが、無料レンタルウェアのデザインは改善の余地あり。

Google Mapより引用

素敵なスタッフとトレーナーさんがいます。トレーニングは個々に合わせて行われ、モチベーションも高めてくれます。食事のアドバイスも充実しており、分からないことも丁寧に教えてくれます。満足のいくジムで、通うのが楽しくなりました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

LiMEパーソナルジムは東京都内を中心に展開しており、自重トレーニングを主体としたトレーニング方法で、短期間で結果を出すとともに、痩せやすい体を作るサポートを提供しています。専門的なトレーナーによるオーダーメイドのトレーニングと、管理栄養士監修の健康的な食事指導が特徴です​​。

\ 公式サイトをチェックする

【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

幅広い年齢層や職業の人が通っています。ダイエットを目指す人から体力向上、スポーツのパフォーマンス向上を目指す人まで多様な目的で利用されています。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です。トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングを提案してくれます。

リバウンドするのでしょうか?

継続的な運動と食生活の管理が重要です。パーソナルジムで学んだ知識や習慣を継続することでリバウンドを防ぐことが可能です。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|下北沢でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

下北沢のパーソナルジムは、それぞれに特色があります。自分の目的や予算、好みに合わせて、ぜひ一度体験コースを受けてみてください。パーソナルジムに通うことで、理想の身体に近づくことができます。下北沢のパーソナルジムで、あなたも夢を叶えましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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