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私がトレーニングを始めたきっかけは、「自分を変えたい」と思ったことでした。
最初は不安もありましたが、少しずつ身体が変わることで気持ちにも前向きな変化が生まれ、
トレーニングが日常や人生に良い影響を与えてくれることを実感しました。

減量や大会出場などの経験を通して、うまくいく時だけでなく、
思うように進まない時期や、続けることの難しさも経験してきました。

だからこそ、「運動が久しぶり」「何から始めたらいいかわからない」「ジムは少し緊張する」
そんな気持ちを抱えている方にも、無理のないペースで寄り添ったサポートを大切にしています。
トレーニングは、一時的に頑張るものではなく、生活の一部として自然に続けていくものだと考えています。

正しいフォームとその方の生活や体力に合ったプランで、安心して続けられる身体づくりをお手伝いします。