【2024年最新】神楽坂でおすすめの安いパーソナルジム10選!料金や口コミも徹底比較

神楽坂
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神楽坂は東京都新宿区にある歴史ある街です。神楽坂には多くの飲食店や文化施設がありますが、実はパーソナルジムも充実しています。

パーソナルジムに通えば、自分の目的や体質に合わせたトレーニングができますし、効果的にダイエットや筋肉増強ができます。しかし、パーソナルジムには様々な種類や特徴があります。どのパーソナルジムが自分に合っているのか、どうやって選べばいいのか、迷ってしまう方も多いでしょう。

そこで、この記事では神楽坂でおすすめのパーソナルジムを10個ご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、参考にしてください。また、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方についても解説します。パーソナルジムに興味がある方は、ぜひ最後までお読みください。

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タップできる目次

神楽坂のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
Apple GYM(アップルジム)神楽坂店30,000円あり海外式ボディメイクで体の細部にアプローチ 公式サイト
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24/7workout 牛込神楽坂店41,800円あり一生モノのダイエット経験を提供公式サイト
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LiME(ライム)パーソナルジム神楽坂店35,000円あり自重トレーニングで短期間で結果を残す 公式サイト
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パーソナルジム Myno神楽坂店22,000円あり地域No.1のコスパと通いやすさ 公式サイト
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GAIN神楽坂店22,000円あり経験豊富なトレーナーがオーダーメイド指導 公式サイト
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T-BALANCE 神楽坂店59,800円(税込)無料体験あり(60分)低価格で完全個室のパーソナルトレーニング 公式サイト
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in Style神楽坂店お問い合わせあり一人ひとりに合わせた目標設定とサポート 公式サイト
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BCONCEPT(ビーコンセプト) 神楽坂店通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料無料体験あり(60分)女性専用・完全個室で脚痩せ・ヒップアップ特化公式サイト
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BEYOND 飯田橋神楽坂店0円(税込)あり筋肉をしっかり構築し健康的なボディメイク 公式サイト
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CREED PERFORMANCE神楽坂店お問い合わせあり人が本来持つ身体の機能を取り戻すトレーニング 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムには、専属のトレーナーがついて、目標や体質、体力に応じて最適なメニューを組んでくれます。また、食事や生活習慣のアドバイスも受けられるので、効果的にダイエットや筋肉増強ができます。

神楽坂のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 神楽坂周辺に住んでいる人
  • 自分でトレーニングするのが苦手な人
  • モチベーションを維持するのが難しい人
  • 一般的なジムでは満足できない人
  • 体型や体力に自信がない人
  • 専門的な知識や技術を身につけたい人

パーソナルジムに通うことで、自分だけのオーダーメイドのトレーニングができるというメリットがあります。しかし、パーソナルジムにも注意点があります。次の章では、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく見ていきましょう。

神楽坂ののパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

パーソナルジムのメリットは、次のようなものがあります。

目的に合わせたトレーニング

パーソナルジムでは、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、自分の目的に合わせたトレーニングプログラムを作ってもらえます。トレーナーは、あなたの体力や体型、運動経験などを考慮して、最適なメニューを提案してくれます。また、トレーニング中もフォームや呼吸法などを細かく指導してくれるので、効果的に筋力や代謝をアップできます。

モチベーションの維持

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのパートナーとなって、目標達成に向けてサポートしてくれます。トレーナーは、あなたの成果や課題を定期的にフィードバックしてくれるので、自分の進歩を実感できます。また、トレーナーは、あなたに合ったエールや励ましの言葉をかけてくれるので、やる気や集中力を高めることができます。

プライベートな空間

パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることがほとんどありません。トレーニングルームは、あなたとトレーナーだけのプライベートな空間です。周りの目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。また、清潔感や衛生面にも配慮されているので、快適に運動できます。

注意点

パーソナルジムの注意点は、次のようなものがあります。

料金が高額

パーソナルジムの料金は、一般的なジムよりも高いです。一回あたり数千円から数万円かかることもあります。また、入会金や月会費なども発生する場合があります。パーソナルジムに通うには、予算や料金体系をしっかり確認する必要があります。

予約が必要

パーソナルジムでは、事前に予約をする必要があります。予約は電話やインターネットで行えますが、人気の時間帯やトレーナーはすぐに埋まってしまうこともあります。また、キャンセル料や変更料が発生する場合もあります。パーソナルジムに通うには、自分のスケジュールを管理する能力が求められます。

トレーナーとの相性

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一で関わります。トレーナーはあなたの目標達成のために、厳しくも優しくも指導してくれますが、そのやり方や人柄には個人差があります。トレーナーとの相性が合わないと、トレーニングが楽しくなくなったり、効果が出なかったりすることもあります。パーソナルジムに通うには、トレーナーとの相性をチェックする必要があります。

神楽坂のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングや食事指導を受けることができます。しかし、パーソナルジムにはさまざまな種類や特徴があります。

どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します!

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、様々な目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率的にトレーニングを進めることができます。また、プログラムによっては、食事管理やサプリメントの提供など、トレーニング以外のサポートも受けられる場合があります。自分の目的やニーズに応じて、パーソナルジムの提供するプログラムを比較してみましょう。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、一般的なジムと比べて高額です。しかし、パーソナルジムには、料金体系や支払い方法が異なるものがあります。例えば、月額制や回数制、期間限定プランなどがあります。また、入会金や事務手数料などの初期費用も考慮する必要があります。自分の予算や支払い能力に合わせて、パーソナルジムの料金を比較してみましょう。料金だけでなく、サービス内容や品質も考慮することが大切です。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。通いやすい場所にあるかどうか、自分の都合に合わせて予約できるかどうかが、継続的にトレーニングを行うためには必要です。

神楽坂は東京メトロ東西線や都営大江戸線などの複数の路線が乗り入れており、アクセスしやすいエリアです。また、飲食店や商店街などが多く、雰囲気も良いので、トレーニングの前後に楽しむこともできます。

神楽坂でおすすめのパーソナルジムは、営業時間が長く、早朝や深夜でも利用できるところが多いです。仕事や家事などで忙しい方でも、自分の空いた時間にトレーニングを受けることができます。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。そのため、トレーナーとの相性はパーソナルジム選びにおいて非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが高まり、効果的にトレーニングを行うことができます。逆に、相性が悪ければ、ストレスや不満が溜まり、トレーニングを続けることが難しくなります。

トレーナーとの相性をチェックする方法はいくつかあります。まずは、パーソナルジムの公式サイトやSNSなどで、トレーナーのプロフィールや実績を確認してみましょう。トレーナーの経歴や資格、得意な分野や指導方針などを知ることで、自分に合ったトレーナーを見つけることができます。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニング内容や効果などを実際に体感できるチャンスです。また、トレーナーとのコミュニケーションや相性も確かめることができます。

体験コースは、パーソナルジムによって内容や料金が異なります。体験コースを受ける前には、パーソナルジムのサイトなどで詳細を確認しておきましょう。

体験コースを受ける際には、以下の点に注意してください。

・予約は事前に必要です。
・服装は動きやすいものを選びましょう。シューズやタオルなどは貸し出ししている場合もありますが、念のため持参しておくと安心です。
・体調が悪い場合は無理をしないでください。体験コースはキャンセルや変更ができる場合が多いですが、キャンセルポリシーは確認しておきましょう。
・トレーナーには率直に感想や質問を伝えましょう。トレーナーもあなたに合わせてアドバイスや提案をしてくれます。

神楽坂でおすすめのパーソナルジム10選!料金や口コミ、効果も比較

神楽坂エリアでおすすめのパーソナルジムを10個ご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、参考にしてください。

Apple GYM(アップルジム)神楽坂店

項目内容
入会金30,000円
料金プラン月4プラン:24,800円
月8プラン:44,800円
月12プラン:63,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間7:00~23:05
住所・アクセス東京都新宿区神楽坂6-8 SUNMALL TOWA 2F
Apple GYM(アップルジム)神楽坂店

Apple GYM(アップルジム)神楽坂店のクチコミ

社会人になってから運動不足に悩んでいた私は、筋肉量不足を知り、パーソナルジムへの通いを始めました。Apple GYM(アップルジム)を選んだのはコストと便利さが魅力でした。しかし、今では素晴らしいトレーナーの指導により、楽しみながら前向きにトレーニングできています。トレーナーは負荷を徐々に上げる計画を立て、自分のペースで継続できるようサポートしてくれています。これからも頑張りたいと思います。

Google Mapより引用

来年の結婚式に向けて体を引き締めるため、通いやすいパーソナルジムを選びました。最初の1ヶ月は食事サポートを受け、食事のコントロールに正しい知識を身につけました。トレーニングは45分間で効果的で、初心者でも器具の使い方を丁寧に教えてくれるので安心感があります。トレーナーとの世間話も楽しく、体が引き締まり体力も増えてきました。ゆっくりと体重も減少しており、リバウンドせずに健康的な体づくりを目指しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Apple GYM(アップルジム)神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。Apple GYMは全国に展開している大手チェーン店で、高品質なサービスと設備が魅力です。Apple GYMでは、海外式ボディメイクを採用しており、体の細部にアプローチしてメリハリのあるスタイルを目指します。

Apple GYMの特徴は、トレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれることです。また、栄養学に基づいた食事指導も行っており、3食きちんと食べられるダイエットをサポートしてくれます。

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24/7workout 牛込神楽坂店

項目内容
入会金41,800円
料金プラン全8プラン:149,600円
全16プラン:257,400円
全24プラン:344,300円(入会金半額)
全32プラン:431,200円(入会金無料)
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間7:00~24:00
住所・アクセス東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室
24/7workout 牛込神楽坂店

24/7workout 牛込神楽坂店のクチコミ

20代前半の男性で、ぽっこりお腹を気にしてジムに通い始めました。1ヶ月で体重は-4.1kg、体脂肪率は-5.4%、筋肉量は+0.2kgの改善があり、ダイエットや増量を目指す人におすすめです。ジムは清潔でトレーナーは親切で、栄養バランスを考えた食事セットやプロテインなども提供され、トレーニングメニューも的確に組まれます。トレーナーは栄養指導も行い、モチベーションを高めてくれます。筋トレは健康への投資で、生活習慣病を予防し、健康寿命を延ばすためにおすすめされています。

Google Mapより引用

24/7workout 牛込神楽坂店に通って、体脂肪率を10%近く減少させました。無理な食事制限なしで、効果的なトレーニングと栄養アドバイスが提供されています。肩や腰の痛みや体の歪みも軽減し、整体通院も不要に。トレーニングルームは個室のみで、コロナ対策も徹底されており、安心して利用できます。プロのトレーナー陣は専門知識を持ち、健康的な目標達成をサポート。社員教育も充実していることが特徴です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

24/7workout 牛込神楽坂店は、牛込神楽坂駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。24/7Workout(ワークアウト)は目標達成後もキープするために「3食食べて」もリバウンドしない知識と習慣を身に着けることができます。そのため「一生モノのダイエット経験を提供する」というコンセプトのものと卒業後もリバウンド等とは無縁に。

食べても太らない身体へ

LiME(ライム)パーソナルジム神楽坂店

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
項目内容
入会金35,000円
料金プラントライアルコース
16回 132,800円

メンテナンスコース
70,400円(税込)/ 8回

スタンダードコース
217,800円(税込)/2ヶ月

コミットコース
326,700円(税込)/3ヶ月
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間9:00~24:00(年中無休)
住所・アクセス東京都新宿区西五軒町2−10 原孔版 3F
LiME(ライム)パーソナルジム神楽坂店
おすすめポイント

LiME(ライム)パーソナルジム神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。こちらのジムでは、自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施することで、短期間で結果を残すだけではなく、痩せやすい体を作ることを目指しています。また、管理栄養士や理学療法士の監修のもと、健康的な食事指導も行っています。

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パーソナルジム Myno神楽坂店

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
入会金22,000円
料金プラン週1回:19,580円/月
通い放題:36,080円/月
体験コースあり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間平日10:00~23:00
土日10:00~18:00
定休日 :木曜日
住所東京都新宿区神楽坂6丁目36−1 神楽坂ビル 4F
公式サイトhttps://myno-gym.com/
パーソナルジム Myno神楽坂店

パーソナルジム Myno神楽坂店のクチコミ

先月から健康とダイエットのために新しいジムに通い始めました。トレーナーは親切で丁寧に指導してくれ、食事に関しては実践可能なアドバイスを提供しています。このジムには長く通い続けられると感じ、今後も利用したいと思います。

Google Mapより引用

週1回通って半年経ち、無理なく続けられています。機器の使い方やトレーニング内容がプロから学べ、トレーナーのサポートでやる気が持続。毎回筋肉痛になりますが、体型が変わり大満足です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

パーソナルジム Myno神楽坂店は、地域No.1のコスパを誇る新宿区のジムです。週1回から通えるオーダーメイドのトレーニングと食事サポートを提供します。神楽坂駅から徒歩30秒とアクセスも便利です。経験豊富なトレーナーがリバウンドしにくい体づくりをサポートします。

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GAIN神楽坂店

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
入会金22,000円
料金プランショート:53,900円
スタンダード:98,780円
スタンダード+:123,750円
アドバンス:142,780円
体験コースあり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間10時00分~22時30分
住所東京都新宿区榎町33 小田木ビル1F
公式サイトhttps://gain-personal.com/
GAIN神楽坂店

GAIN神楽坂店のクチコミ


プライベートジムではフリーウェイトが充実しており、自分の目的に合わせてトレーニングできる点が良い。予約が取りにくいが、その人気が施設の質を証明している。時間を確保して利用することを心がけよう。

Google Mapより引用

自転車やバイクでの利用が便利。豪華なマシーンと個室利用が魅力で、24時間利用可能なプライベートジム。代表トレーナーは経験豊富で親しみやすい。トレーニングは個々のニーズに合わせて提供され、初心者でも安心。価格もクオリティに見合っていると感じる。オススメ!

Google Mapより引用
おすすめポイント

GAIN神楽坂店は、神楽坂や江戸川橋周辺に店舗を展開しているパーソナルトレーニングジムです。あなたに合ったオーダーメイドのトレーニングと食事サポートを提供します。24時間無料開放のプライベートジムが利用可能で、広さやマシーンの多さが自慢です。経験豊富なトレーナーがあなたの理想の身体を作ります。さらに、GAIN神楽坂店では、オンラインコーチングやグループレッスンなどのサービスもあります。 あなたのライフスタイルやニーズに合わせて、最適なトレーニングを選べます。

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T-BALANCE 神楽坂店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
入会金59,800円(税込)
料金プラン2回チケット:12,600円
4回チケット:24,000円
6回チケット:35,000円
8回チケット:45,600円
体験コース無料体験あり(60分)
レンタルサービスウェア上下・タオル
営業時間月曜日~金曜日:7:00〜23:00
土日祝日:7:00〜23:00
定休日:日曜日
住所東京都新宿区原町1-21-1飛龍五番館2F
公式サイトhttps://t-balance-gym.com/
T-BALANCE 神楽坂店

T-BALANCE 神楽坂店のクチコミ


トレーナーとの相性がパーソナルトレーニングの鍵。ライアンさんはその理想。1年以上の継続と効果的な筋肉増強。追い込み方に心地よい痛み。健康上の理由なければ継続したい。

Google Mapより引用

素敵なトレーナー、ライアンさんに導かれ、初めてのパーソナルトレーニングが素晴らしい経験に。駅からのアクセスや清潔でおしゃれなスタジオ、適切な価格設定に加え、ライアンさんの明るく優しい指導が魅力。安心して通えるコロナ対策も万全。ライアンさんはトレーニング中も楽しく会話し、即効性のある厳しいトレーニングを提供。パーソナルトレーニングの敷居を感じていたが、ライアンさんの存在で楽しく続けられる。

Google Mapより引用
おすすめポイント

T-BALANCE 神楽坂店は、駅近の好アクセス、低価格、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。厳選したトレーナーが無理のない食事プランやボディケアまで、高品質な内容のパーソナルトレーニングを提供しております。コロナ対策もばっちりで、清潔でおしゃれなスタジオでトレーニングができます。さらに、様々な資格を持つトレーナーが、あなたの目標やレベルに合わせて最適なトレーニングを組み立ててくれます。ダイエットやボディメイク、キックボクシングなど、あなたのニーズに応えるメニューが豊富です。

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in Style神楽坂店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
入会金お問い合わせ
料金プランパーソナルトレーニング(全日)
1回8,800円
5回43,250円(有効期限3ヶ月)
10回85,000円(有効期限5ヶ月)
※1セッション75分

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間平日:午前11時から午後8時まで(最終受付)
土曜日:午前10時から午後6時まで(最終受付)
日曜祝日:午前10時から午後4時まで(最終受付)
休み:不定休
住所東京都新宿区天神町36-1 ユービル2階
公式サイトhttps://style-kagurazaka.com/
in Style神楽坂店

in Style神楽坂店のクチコミ


36歳女性が友人の勧めで2017年から通うパーソナルジムについて。個別のトレーニングで自分のコンディションや希望に合わせたトレーニングが受けられ、1対1で他の人がいない環境で気兼ねなく行える。トレーナーは礼儀正しく適切なアドバイスを提供し、心地よいリフレッシュをもたらす存在。金額も都内ではリーズナブルで、自分のペースや希望に合わせてトレーニングしたい人におすすめ。

Google Mapより引用

トレーニング施設では、トレーナーが親切で丁寧に指導してくれます。週1のトレーニングで効果を実感し、コロナ太りも解消できました。トレーナーは太り具合を指摘し、モチベーションを高めてくれるので、自分でも努力できます。食べるのが好きな人でも成果を出せる場所です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

in Style神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩2分のパーソナルトレーニングジムです。食事の見直し、筋肉トレーニング、有酸素運動、十分な休息・睡眠といった要素を大切にして、一人ひとりの目標や体質に合わせたトレーニングプランを提供します。コミュニケーションをきちんととって、信頼して頂ける関係を大事にしたいと考えています。ジムは清潔でおしゃれなスタジオで、各種マシンがそろっています。スペシャルプランでは、毎日の食事指導や自宅でのトレーニング指導もあります。

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BCONCEPT(ビーコンセプト) 神楽坂店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
入会金通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料
料金プラン179,685円(税込)
体験コース無料体験あり(60分)
レンタルサービストレーニングシューズ、ソックス、タオル、ウェアがすべて無料
営業時間7:00~23:00
住所東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室
公式サイトhttps://b-concept.tokyo/
BCONCEPT(ビーコンセプト) 神楽坂店

BCONCEPT(ビーコンセプト) 神楽坂店のクチコミ


1年間通った「ビーコンセプト」で体型が大きく変化。産後の体重や体型の悩みが解消され、10キロ減、10%の体脂肪減、サイズもSSかSに。トレーナーは親身で知識も豊富。卒業後も管理方法を指導してくれるので安心。40代でも変化でき、自信をつけられた。感謝!

Google Mapより引用


初回の説明は丁寧で、個別に合ったトレーニング提案があり、満足できました。18回のコースではフォーム確認や食事指導が細かく行われ、感謝しています。初心者でも優しいトレーナーの指導で通いやすく、フィットネスの楽しさも学べました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BCONCEPT(ビーコンセプト) 神楽坂店は、女性専用・完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。 脚痩せ・ヒップアップ・くびれ作りに特化したトレーニングプランとリバウンド防止のアフターフォローを提供します。 神楽坂駅から徒歩3分とアクセスも便利です。1トレーニングウェアやプロテインの無料貸出や、産後ママ応援キャンペーンなどのサービスもあります。

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BEYOND 飯田橋神楽坂店

項目内容
入会金0円(税込)
料金プラン10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間10:00〜22:00
住所・アクセス東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル 2階
BEYOND 飯田橋神楽坂店

BEYOND 飯田橋神楽坂店のクチコミ

友人の紹介でBEYOND 飯田橋神楽坂店に通うことを決めました。体験トレーニングで藤井さんの親切なサポートに感激。友人の成功事例も魅力で、食事とトレーニングのアドバイスを受け、痩せるイメージが湧きました。パーソナルジムは初めてで、内装も明るく、通いやすい雰囲気です。飯田橋駅に近いので、これからトレーニングを頑張り、身体を引き締めていく予定です。

Google Mapより引用

BEYOND 飯田橋神楽坂店に友達のパーソナルトレーナーとして行きました。友達の変化が大きく驚きました。初めてのパーソナルトレーニングは素晴らしかったです。トレーニングだけでなく姿勢改善やストレッチも教わり、日常生活に役立つアドバイスも受けました。店内の雰囲気は明るく清潔感があり、トレーニングに集中できました。BEYONDのプロテインも美味しかったのでオススメです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BEYOND飯田橋神楽坂店は、全国に70店舗を展開するBEYONDが運営する完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。ここでは、単に体重を減らすだけでなく、筋肉をしっかりと構築する健康的なボディメイクに重点を置いています。その結果、体脂肪の減少と筋肉量の増加を実現し、リバウンドしにくい理想的な体を手に入れることができます​​。

さらにシャワー、高級アメニティ、ウェアやタオルなども無料で利用でき、手ぶらで通うことが可能です​​。

\ 入会金0円 /

CREED PERFORMANCE神楽坂店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
入会金33,000円
料金プランセミパーソナル
60分・月4回・28,000円
(税込 30,800円)

その他プランあり
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間火-金:8:00~22:00 (21:00ラスト)
土日:8:00~19:00 (18:00ラスト)
定休日:月曜日(祝日の場合は火曜日休み)
住所東京都新宿区築地町20-2
公式サイトhttps://creed-performance.com/
CREED PERFORMANCE神楽坂店

CREED PERFORMANCE神楽坂店のクチコミ


神楽坂駅近くに位置し、静かな環境が特徴の本格的なパーソナルジム。店内には豊富な胡蝶蘭があり、有名スポーツ選手からの贈り物も展示されている。コーチからのクリードは力強く、設立者の熱意が伝わる。トレーニングは筋力だけでなく全体的な体のバランスを重視し、健康とトップアスリート向けのプログラムが提供されている。また、環境に配慮した取り組みも行われており、ウェアラブルセンサーを使用したトレーニングも特徴的。自己尊重や他者への尊重、地球への感謝をテーマにした信条が、洗練された空間に溶け込んでいる。

Google Mapより引用

グループでのトレーニング体験をしました。店内は明るく衛生的で、他の利用者の後での不安がなく安心してトレーニングできました。個々の体の動きを見て適切なアドバイスをしてくれるので、体への負担が軽く、心身がリフレッシュされました。スタッフは常にフォームをチェックし、怪我を防ぎながら楽しいトレーニングを提供してくれました。アットホームな雰囲気で、大切な教訓も得られました。家や仕事場の近くなら通いたいと思いました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

CREED PERFORMANCE神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。 人が本来持っている身体の機能を取り戻すトレーニングを提供します。トレーニングで人生のパフォーマンスが上がることを目指しています。メジャーリーグのヘッドストレングスコーチを務めた経験豊富なトレーナーがあなたの目標やレベルに合わせて最適なトレーニングプランを作ります。 24時間無料開放のプライベートジムや栄養サポートプログラムなどのサービスもあります。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|神楽坂でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、神楽坂でおすすめのパーソナルジム10選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるための参考にしてください。

パーソナルジムに通う際は、目的に合わせてプログラムを選ぶことや、予算や料金体系を比較することなど、いくつかのポイントに注意する必要があります。また、立地や営業時間、トレーナーとの相性なども重要な要素です。ぜひ、体験コースを受けてみて、自分に合ったパーソナルジムを見極めてください。

パーソナルジムに通って理想の身体になるためには、継続性が大切です。自分のペースで無理なくトレーニングを行いましょう。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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