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〜ダイエットのおすすめ食材について〜TOKIEL 台東区浅草のパーソナルジム トキエル パーソナルジム パーソナルトレーニングジム

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TOKIEL浅草本店【トキエル】
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お手伝いをさせていただきます。

 

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お世話になります。

TOKIEL浅草本店の金子です。

今日は

ダイエットのおすすめ食材について

ご紹介したいと思います。

 

ダイエットの1番の敵はそう。

空腹感です！

腹が減っては戰もできないし

ストレスが溜まって

ダイエットもできません

そんな時の素晴らしい食材は

炭酸水です。

 

炭酸水はカロリーが驚異の

０キロカロリーであるのと

胃にガスが溜まるので

満腹感をかなり得やすい

飲料になっております！

 

そして血管、心臓の健康

レベルが高まり体の炎症も

抑えてくれる超優秀な食材です！

 

トレーニング後の疲労回復

そして満腹感を得られる。

こんないいことがありますか？

 

ただ一個だけ注意点があります。

それはトレーニング中に

飲むことはお勧め

できないという点です！

二酸化炭素で炭酸は構成

されているため酸素を必要とする

トレーニングには不向きですので

オフの際に飲むようにしましょう！

 

皆さんも炭酸水を使って

楽しいボディメイクを

していきましょう。

 

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TOKIEL＝「時を得る」☆意味：好機に巡り会い美しく輝く事を「時を得る」といいます。「時」は非常に大切なものです。それを「得る」という事は大きな価値があります。好機に巡り会ったお客様の大切な「時」を有意義にご活用させていただきボディメイクというものをもっと身近なものにし、身体が変わっていく「時」を一緒に楽しみ、更に美しくなる為のお手伝いをさせていただきます。

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