銀座は東京の中でも高級感のある街です。ショッピングやグルメ、美容など、様々な楽しみ方ができます。そんな銀座で、自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の身体を目指したいと思いませんか？
パーソナルジムでは、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど、目的に応じたプログラムを受けることができます。パーソナルジムに通うことで、自分だけのオーダーメイドのトレーニングを受けることができるのです。
しかし、パーソナルジムには様々な種類があります。料金やサービス、トレーナーの質なども異なります。どのパーソナルジムが自分に合っているのか、迷ってしまう方も多いでしょう。
そこで、この記事では銀座でおすすめのパーソナルジムを17個ご紹介します。料金や口コミも徹底比較しています。また、パーソナルジムのメリットや注意点、選び方についても解説します。
あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけて、銀座で素敵な時間を過ごしましょう！
銀座のパーソナルジム診断
銀座駅よりも新橋駅寄り、有楽町駅寄りという方は下記記事をご覧ください。
銀座のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| BEYOND(ビヨンド) 銀座店 | 0円（税込） | あり | 体の特徴に合ったトレーニングプランと優秀なパーソナルトレーナー | 公式サイト 詳細を見る |
| GO’sGYM(ゴーズジム） 銀座店 | 30,000円 | あり | 丁寧なカウンセリングとオーダーメイドのボディメイキングプログラム |
公式サイト 詳細を見る |
| eviGym(エビジム) 銀座店 | 0円 | あり（有料サービス） | オンラインでのトレーニングサポートが充実 |
公式サイト 詳細を見る |
| CREBIQ銀座店 | 33,000円（税込） | あり | LINEでの食事報告だけで専門的なアドバイスを受けられる |
公式サイト 詳細を見る |
| RIZAP WOMAN銀座店 | 55,000円(税込) | あり | 美しさと健康を目指す女性のためのカスタマイズされたプログラム |
公式サイト 詳細を見る |
| B CONCEPT銀座店 | 通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料 | あり | 科学的根拠に基づいた食事指導と運動処方で、確実な成果 | 公式サイト 詳細を見る |
| Apple GYM（アップルジム）銀座店 | 33,000円 (税込 ※入会金無料キャンペーン実施中) | あり | 海外式ボディメイクに特化し、見た目と健康の両立をサポート | 公式サイト 詳細を見る |
| エクササイズコーチ 銀座店 | 19,800円（税込） | あり | 最先端のAIマシンを利用したトリーニングと低価格でリーズナブル |
公式サイト 詳細を見る |
| ASPI（アスピ）銀座店 | 55,000円（税込）、当日入会で11,000円（税込） | あり | 医学的エビデンスに基づいた食事指導と運動処方で、確実な成果 |
公式サイト 詳細を見る |
| KARADA BESTA銀座店 | 33,000円（税込） | あり | 運動初心者や忙しい方でも安心して継続できるサポート体制 |
公式サイト 詳細を見る |
| RIZAP 銀座店 | 55,000円 | あり | 安心の30日間全額返金保証制度で理想のボディメイク |
公式サイト 詳細を見る |
| T-BALANCE 銀座店 | 59,800円（税込） | あり（60分） | 運動初心者から上級者まで幅広く対応し、アクセスも良好 |
公式サイト 詳細を見る |
| UNDEUX銀座スタジオ | 無料 | あり（有料） | 下半身痩せに特化した女性専用パーソナルトレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
| Dr.トレーニング銀座店 | 35,600円 | あり | 「医学×トレーニング」の独自の視点で、世界レベルのトレーニング | 公式サイト 詳細を見る |
| BOSTY 銀座2丁目スタジオ | 0円（税込） | あり | パーツに特化したボディメイクを得意とし、多くのメディアや有名人に愛用 |
公式サイト 詳細を見る |
| REVIAS銀座店 | 無料 | あり (初回限定体験トレーニング、5,500円) | お客様一人ひとりの理想と目的に合わせた「カラダをデザイン」 |
公式サイト 詳細を見る |
| SPACE GYM銀座店 | 通常22,000円（税込）、2月末までキャンペーンで0円 | あり | 美しい身体と充実した生活を目指す人々に最適なハイエンドジム |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムには、ダイエットや筋トレ、ボディメイクなど様々なプログラムが用意されており、自分の目標に応じて選ぶことができます。パーソナルジムに通うことで、効率的かつ効果的に理想の身体を目指すことができます。
銀座のパーソナルジムがおすすめな人
- 銀座周辺に住んでいる人
- 自分で運動するのが苦手な人
- 運動習慣がなくても始めやすい環境を求める人
- 一般的なジムでは満足できない人
- 自分に合ったトレーニング方法や食事指導を受けたい人
- 目標達成に向けて徹底的にサポートしてもらいたい人
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体型や体力、目標などを把握し、最適なプランを提案してくれます。また、トレーニング中は常にトレーナーが付き添ってくれるので、正しいフォームや呼吸法を教えてもらえます。さらに、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、悩みや相談に応じたりしてくれるので、運動を続けやすくなります。
銀座ののパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
効率的にトレーニングできる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体型や体力、目標に合わせて最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。また、正しいフォームや呼吸法を指導してくれるので、怪我や筋肉痛を防ぎながら効率的に筋力や代謝を向上させることができます。
モチベーションの維持
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの進捗や成果を定期的に測定してくれます。また、トレーナーはあなたの弱点や課題を見抜き、励ましやアドバイスをしてくれます。これにより、トレーニングに対するモチベーションを維持しやすくなります。
プライバシーの確保
パーソナルジムでは、他の利用者と顔を合わせることが少ないか、全くない場合もあります。また、ジム内は清潔で快適な空間になっています。これにより、人目を気にせずに集中してトレーニングすることができます。
注意点
料金が高い
パーソナルジムでは、一般的なジムよりも料金が高くなります。特に、トレーナーとのマンツーマン指導は高額になる場合が多いです。また、契約期間やキャンセルポリシーなども厳しくなることがあります。そのため、予算や料金体系をよく確認する必要があります。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。しかし、トレーナーは必ずしもあなたの希望やニーズに応えてくれるとは限りません。また、トレーナーの資格や経験もバラバラです。そのため、トレーナーとの相性をチェックする方法を知っておく必要があります。
銀座のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングや食事指導を受けることができます。しかし、パーソナルジムにはさまざまな種類や特徴があります。
どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか？ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します！
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、さまざまな目的に応じたプログラムが用意されています。自分が何をしたいのか、どんな結果を求めているのかを明確にしておきましょう。また、自分の体質や体力、健康状態なども考慮する必要があります。自分に合ったプログラムを選ぶことで、効率的かつ安全にトレーニングを行うことができます。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプログラムによって大きく異なります。一般的には、月額制や回数制、時間制などの料金体系があります。自分の予算や通う頻度、トレーニング時間などに合わせて、最もお得な料金プランを選びましょう。また、入会金や事務手数料、キャンセル料などの隠れた費用も確認しておきましょう。料金だけでなく、サービスや設備なども比較することで、コスパの高いパーソナルジムを見つけることができます。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。銀座は交通の便が良く、多くのパーソナルジムがありますが、それぞれに営業時間や定休日が異なります。自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを選ぶことで、無理なく続けられるようになります。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、基本的にトレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に大切です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが上がりますし、効果的なアドバイスを受けられます。反対に、相性が悪ければ、ストレスになりますし、成果も出にくくなります。
トレーナーとの相性をチェックする方法はいくつかありますが、一番確実なのは体験コースを受けてみることです。体験コースでは、トレーナーと直接話したり、実際にトレーニングしたりできます。その際に、トレーナーの人柄や指導方法、コミュニケーションスキルなどを見極めることができます。
また、自分の目的や要望を伝えてみて、トレーナーがどのように対応するかも確認することができます。トレーナーとの相性は個人差がありますので、自分に合ったトレーナーを見つけることが重要です。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、体験コースを受けてみることをおすすめします。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、サービスなどを実際に体感することができます。また、トレーナーとの相性もチェックすることができます。体験コースは無料か格安で提供されていますので、気軽に申し込むことをおすすめします。
銀座でおすすめのパーソナルジム17選！料金や口コミ、効果も比較
銀座エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの17個をご紹介します。
BEYOND(ビヨンド) 銀座店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 0円（税込） |
| 料金プラン | 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都中央区銀座8-12-5 峯田ビル 2階 |
BEYOND(ビヨンド) 銀座店のクチコミ
他のジムと比べて長く続けられる点が魅力的です。トレーナーは毎回適切なレッスン内容を提案し、無理なプッシュはありません。2ヶ月間の継続で体の変化を感じ、体脂肪率が下がり筋肉量が増加しました。食事制限はしていませんが、健康的な心と体を目指して頑張ります。
Google Mapより引用
Google Mapより引用
知人の口コミでBEYONDを選びました。トレーナーの質が高く、自分では難しいトレーニングができるので満足しています。特にトレーナーの谷口さんは解剖学的な知識から筋肉の構造やフォーム、食事のアドバイスまで提供してくれ、成果が出ました。駅からも近く通いやすいので、個人の目標に合わせたトレーニングが受けられる環境はダイエットやボディメイクを目指す人にもおすすめです。
BEYOND 銀座店は、新橋駅から徒歩13分、銀座駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。BEYOND 銀座店では、体の特徴に合ったトレーニングプランと優秀なパーソナルトレーナーが、あなたのボディメイクを徹底してサポートしてくれます。
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GO’sGYM(ゴーズジム） 銀座店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | ボディメイキングコース 16回コース（DNA検査なし）：165,000円 16回コース（DNA検査あり）：198,000円 32回コース（DNA検査あり）：341,000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（トレーニングウェア・タオル等） |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 住所・アクセス | 東京都中央区銀座3-14-17kobikissGINZA 9F |
GO’sGYM(ゴーズジム） 銀座店のクチコミ
結婚式に向けて、減量と筋肉増強を目指して通っています。以前はグループトレーニングや通い放題のジムを試しましたが、他人の目や機械の使い方に不安を感じて退会しました。ゴーズジムは完全パーソナルで、トレーニングが丁寧に指導され、自分に合っていると感じています。初心者向けのトレーニング内容と、結婚式のために特別に調整されたトレーニングプランはありがたいです。
食事についてもアドバイスを受けられ、極端な制限なしで食事内容を調整できるのが良い点です。仕事帰りに通えることや、必要な道具やドリンクが提供されることも便利です。筋肉痛を感じることが楽しみで、これからも頑張りたいと思います。
Google Mapより引用
パーソナルジムでのダイエットに満足しています。初めての経験で不安もありましたが、担当トレーナーさんの丁寧な指導が助かり、自信を持って続けています。スポーツ経験が少ない私でも成長を感じており、厳しさと適切な指導のバランスが良いです。
Google Mapより引用
GO’S GYMは銀座駅から徒歩7分、東銀座駅から2分ほどの場所にあるパーソナルジムです。GO’sGYMでは、丁寧なカウンセリングでお客様の理想のボディーや目標を具体化し、トレーナーと完全に共有した上で、お客様お一人お一人に合わせたフルオーダーメイドのボディメイキングプログラムを設定します。筋肉のことを知り尽くした現役ボディービルダーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、今まで一人ではなし得なかった健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。
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eviGym(エビジム) 銀座店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金プラン | 月1回コース：9,900円 月2回コース：17,600円 月4回コース：33,000円 月6回コース：46,200円 月8回コース：57,200円 月12回コース：72,600円 スポット利用 1回あたり11,000円 |
| 体験コース | あり（有料サービス） |
| レンタルサービス | なし |
| 営業時間 | 7時30分～22時00分 定休日：年中無休（年末年始を除く） |
| 住所・アクセス | 東京都中央区銀座4丁目10−6 G4ビル 3F・4F・9F |
eviGym(エビジム) 銀座店のクチコミ
新宿と銀座の店舗で週2回通っています。畠中トレーナーにお世話になっており、筋膜性腰痛の改善とダイエットを目指しています。初めは運動経験がなく不安でしたが、畠中トレーナーはトレーニングの知識が豊富でわかりやすく教えてくれます。その日の体調や気になる部位に合わせたトレーニングメニューを提供してくれるので、安心してトレーニングを受けられます。
通い始めて4ヶ月経ち、腰痛の痛みが緩和されつつあり、体重も－５kgの減少を実感しています。畠中トレーナーはトレーニングの合間に楽しい会話も交え、楽しい時間を提供してくれます。このジムと畠中トレーナーに感謝しており、今後も通い続ける予定です。
Google Mapより引用
整体やダイエットを試しても限界を感じ、このジムに通い始めました。1年弱通っており、トレーナーのサポートにより理想の体型に近づけています。キャンセル対応や回数繰り越しも柔軟で、プラン内容が魅力的です。スタッフとシステムは使いやすく、パーソナルでジムを探している人におすすめします。
Google Mapより引用
eviGymは銀座駅から徒歩5分、東銀座駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。eviGymの特徴は、オンラインでのトレーニングサポートが充実していることです。eviGymでは、ジムでのトレーニングだけでなく、食事管理や運動指導も行っています。
＼ 運動習慣をつくれるパーソナルジム／
CREBIQ銀座店
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金プラン | 16回2ヶ月(有効期限4ヶ月) 179,800円(税込) 24回3ヶ月(有効期限6ヶ月) 229,800円(税込) 32回4ヶ月(有効期限8ヶ月) 274,800円(税込) |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | お問い合わせ |
| 営業時間 | 月〜金 9:00〜23:00 土・日・祝 9:00〜21:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル601 |
| 公式サイト | https://crebiq.com/gym/ |
CREBIQ銀座店のクチコミ
トレーニングは初めてだったけど、トレーナーの元気なサポートで不安が解消された。食事制限も管理栄養士のアドバイスで無理なく続けられ、目標達成に向けて前進中。
Google Mapより引用
こちらのジムは、必要なトレーニング用具を揃えてくれるので、手ぶらで通えます。価格もリーズナブルで他のジムより魅力的です。トレーニングでは個々の要望に合わせたメニューを提供し、明るく元気なトレーナー陣が楽しい雰囲気を作り出します。トレーナーのサポートにより、自分ではできないことも成し遂げられ、満足度が高いです。
Google Mapより引用
CREBIQ銀座店は、女性専用パーソナルトレーニングジムとして、理想のボディメイクを目指す方に最適な環境を提供しています。専属の栄養士によるマンツーマンの食事指導が特徴で、LINEでの食事報告だけで専門的なアドバイスを受けられます。加えて、多様なトレーニングプログラムを提供し、運動が初めての方から経験者まで、一人ひとりの体調や目標に応じたカスタマイズが可能です。体験レポートによると、高強度インターバルトレーニングや脂肪燃焼トレーニングなど、目標に応じた多彩なトレーニングが用意されており、結果が目に見える形で現れるのが大きなモチベーションになっています。このジムは、手ぶらで通える便利さ、専門的な食事とトレーニングのサポート、そして女性専用の安心感が魅力です。
＼ 公式サイトをチェックする／
RIZAP WOMAN銀座店
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 料金プラン | 美ボディメイクコース 16回 / 2ヵ月¥298,000(税込 ¥327,800) 24回 / 3ヵ月¥432,000(税込 ¥475,200) 32回 / 4ヵ月¥560,000(税込 ¥616,000) |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座６丁目１３−１６ |
| 公式サイト | https://rizap-woman.jp/ |
RIZAP WOMAN銀座店のクチコミ
ライザップを何店舗も訪れましたが、今回の店舗は最高でした。女性には特におすすめです。
Google Mapより引用
RIZAP WOMAN銀座店は、女性専用のパーソナルトレーニングジムであり、美しさと健康を目指す女性のためのカスタマイズされたトレーニングプランを提供しています。専門のトレーナーによるマンツーマンの指導、栄養面のサポート、快適でプライベート感溢れる空間が特徴です。銀座という都心にあるため、仕事帰りやショッピングの合間にも通いやすい立地条件も魅力の一つです。女性の身体の悩みや目標に合わせたプログラムで、理想のボディラインを目指すサポートを行っています。
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B CONCEPT銀座店
| 入会金 | 通常38,500円、現在キャンペーン中のため無料 |
| 料金プラン | 179,685円(税込) |
| 体験コース | 無料体験あり（60分） |
| レンタルサービス | トレーニングシューズ、ソックス、タオル、ウェアがすべて無料 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 807号室 |
| 公式サイト | https://b-concept.tokyo/ |
B CONCEPT銀座店のクチコミ
自力ダイエットの限界を感じて通い始めました。アドバイスにより立ち方の癖などに気をつけられます。本格的な開始はこれから頑張ります！
Google Mapより引用
友人の紹介で利用しました。丁寧な対応とアドバイスに感謝し、銀座店でのサービスを選択。過去のトレーニングで成果が出なかった経験からプロの支援を期待し、頑張る決意です。数ヶ月後、スーツを格好良く着こなし、登山を楽しむためにボディメイキングと体力向上に励みます。
Google Mapより引用
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Apple GYM（アップルジム）銀座店
| 入会金 | 33,000円 (税込 ※入会金無料キャンペーン実施中 |
| 料金プラン | 月4プラン：24,800円 月8プラン：44,800円 月12プラン：63,600円 |
| 体験コース | 無料体験 (60分) |
| レンタルサービス | ウェア シューズ タオル |
| 営業時間 | 9:30～22:25 |
| 住所 | 東京都中央区銀座5ｰ10ｰ6 第一銀座ビル6階 |
| 公式サイト | https://applegym.jp/ |
Apple GYM（アップルジム）銀座店のクチコミ
Google Mapより引用
約半年通っています。以前のジムは厳しい食事管理や予約難でリバウンド経験あり。ここは自分のペースで進めやすい。トレーニング指導は丁寧で、食事も辛くない範囲で指導。順調に減量。営業時間が長く、忙しい方やトレーニング続かない方におすすめ。
パーソナルジムを始めたいと思い、料金が気軽に始めやすく、丁寧なカウンセリングで好印象。駅近で通いやすく、食事やトレーニングも無理なく楽しく続けられる。
Google Mapより引用
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エクササイズコーチ 銀座店
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 料金プラン | 9,900円～35,200円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階 |
| 公式サイト | https://exercisecoach.co.jp/ |
エクササイズコーチ 銀座店のクチコミ
このパーソナルトレーニングは手頃な価格で利用でき、AIを活用した最新のデータ管理が魅力的です。ビジネスパーソンにとっては時間の制約がある中でも利用しやすいでしょう。トレーナーはフォームなどを細かく指導してくれ、自己流よりも効果的です。食事指導も含めて総合的なサポートが受けられ、継続して通いたいと考えています。
Google Mapより引用
昨年から通い始め、丁寧で楽しい雰囲気で、無理なく目標の体重まで減量できました。ダイエット成功後は体重維持のため通っています。最初はハードルが高いと思いましたが、挑戦して本当に良かったです。
Google Mapより引用
エクササイズコーチ銀座店は、最先端のAIマシンを利用したパーソナルトレーニングを提供しています。たった20分のトレーニングで高効率の結果を実現し、個々の運動能力に合わせた自動調整機能があります。また、月額制でリーズナブルな料金設定が特徴で、忙しい方でも手軽に通える点が魅力です。
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ASPI（アスピ）銀座店
| 入会金 | 55,000円（税込）、当日入会で11,000円（税込） |
| 料金プラン | シェイプアップ30プラン: 109,000円（7回トレーニング） シェイプアップ60プラン: 211,000円（14回トレーニング） パーフェクトプラン: 310,200円（21回トレーニング） |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | レンタルシューズ、レンタルウエア |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6F |
| 公式サイト | https://aspirest.com/ |
ASPI（アスピ）銀座店のクチコミ
Google Mapより引用
恵比寿店から新橋銀座店へ移り、スタッフが変わっても、カルテを見て施術してくれる。首の調子が悪いと肩甲骨や首のストレッチを提案し、足の状態も見てバランスを整えてくれる。様々な症状が治り、体の調子が良くなっている実感があり、今後は健康に生きるための筋トレも取り入れたいと思っている。店舗が変わってもサービスが続けられるので安心して利用している。
私は柔軟性向上とランニングペースアップのために通い始めました。トレーナーはストレッチメインで筋トレも取り入れています。効果は即座ではないが、ストレッチ後のランでストライドが大きくなり、少しずつ実感しています。トレーニングの記録を残しており、別のトレーナーでも同様のメニューが提供されるのが良い点です。一年以上ブランクがあっても、トレーナーが変わっても同じようなトレーニングを受けられるのでおすすめです。
Google Mapより引用
ASPI（アスピ）銀座店は、東銀座駅から徒歩4分、新橋駅から徒歩6分とアクセスしやすい場所に位置するパーソナルジムです。全トレーナーが米国の高難度資格を保持しており、医学的エビデンスに基づいた食事指導と運動処方で、確実な成果を約束します。様々なダイエット法で失敗したり、リバウンドを繰り返したりしてきた方でも、アスピなら理想を叶えることができます。また、業界内でも群を抜く低価格でサービスを提供しており、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などユーザー目線を徹底しています。トレーナーの質も非常に高く、採用率は0.15%、育成にも力を入れており、国家資格や全米認証資格を保持するトレーナーのみが在籍しています。無料体験では、ヒアリング、姿勢分析、体組織測定、トレーニング体験が可能で、ウエアとシューズのレンタルも無料です。
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KARADA BESTA銀座店
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金プラン | 月額32,780円（税込） |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | あり（有料） |
| 営業時間 | 月～金 07:00～23:00（最終受付22:00） 土日 10:00～19:00（最終受付18:00） 定休日は毎月15日、30日、年末年始休館あり |
| 住所 | 東京都中央区築地1-10-1 Ratio築地 701 |
| 公式サイト | https://www.besta.tokyo/location/ |
KARADA BESTA銀座店のクチコミ
Google Mapより引用
「銀座周辺では高額ながら、サブスク型ジムの月額料金は約33,000円。30分のパーソナルトレーニングを月に20回受けることができ、1時間あたりの料金は約3,300円。継続的なトレーニングを希望する人には適している。30分のトレーニングは60分よりも気楽で、毎回異なる部位を鍛えるのでやりやすい。トレーナーは気さくで真剣で、成果や筋肉痛が感じられる。トレーニング後には30分間の有酸素運動や無料のエクササイズ動画も提供され、健康診断で中性脂肪値や肝臓値が改善されたことに満足。ジム利用者にとってユーザーファーストな選択だと感じる。」
数年間通い、初めはパスポートを使用。どの店舗もトレーナーが親切で居心地が良かった。最終的に銀座店に通い、楽しく続けられた。身体や食事に関する知識も得られ、ロフト構造の銀座店が好みであった。退会するも、非常におすすめ。
Google Mapより引用
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RIZAP 銀座店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 全16回 298,000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（トレーニングウェア・タオル等） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
RIZAP 銀座店は、新橋駅から徒歩19分、東銀座駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。RIZAPは、安心の30日間全額返金保証制度で理想のボディメイクダイエットを提供する完全個室のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。
＼ 新業態パーソナルトレーニングジム ／
T-BALANCE 銀座店
| 入会金 | 59,800円（税込） |
| 料金プラン | 2回チケット：12,600円 4回チケット：24,000円 6回チケット：35,000円 8回チケット：45,600円 |
| 体験コース | 無料体験あり（60分） |
| レンタルサービス | ウェア上下・タオル |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日：7:00〜23:00 土日祝日：7:00〜23:00 定休日：水曜日 |
| 住所 | 東京都中央区銀座1-15-13VORT銀座residence 504号 |
| 公式サイト | https://t-balance-gym.com/ |
T-BALANCE 銀座店のクチコミ
会員歴3年。最初は厳しくトレーナーの指導で2ヶ月で目標達成。その後は定期的なトレーニングで健康を維持。トレーニングや食事で体重変動あり。週1回のトレーニングで自己管理と目標設定を重視。信頼できるトレーナーとの連携も大切。体験を迷っている人にはオススメ。
Google Mapより引用
結婚式に向けてのトレーニングで、毎週のトレーニングとトレーナーのサポートでダイエットを頑張れました。トレーナーはニコニコしながら的確なアドバイスをし、達成感を与えてくれました。体力もつき、結婚式を楽しむ自信がつきました。数キロの体重減少よりも、体力の向上や筋トレの趣味獲得が大きな収穫です。
Google Mapより引用
ティーバランス銀座店は、東京メトロ有楽町線銀座一丁目から徒歩1分というアクセスの良さを誇ります。特徴として、ウェアやプロテイン、ミネラルウォーターの無料提供、裸足でのトレーニング可など、利便性と快適性を追求したサービスを展開しています。ダイエットやボディメイク、キックボクシング、栄養コンサルティングなど、多岐にわたるニーズに対応しており、初心者から上級者まで幅広い顧客層に対応している点が魅力です。
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UNDEUX銀座スタジオ
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 料金プラン | スタンダード 2ヶ月集中コース:215,600円 本格的 3ヶ月集中コース:323,400円 |
| 体験コース | あり（有料） |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 不定休 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3F |
| 公式サイト | https://www.diet-undeux.jp/ |
UNDEUX銀座スタジオのクチコミ
カウンセリングも丁寧で、個々のニーズに合ったアドバイスが得られます。健康や減量にも効果的なアドバイスがあり、成果を感じられました。トレーニングの指導も的確で、頑張るべきポイントやそうでないポイントを指摘してもらえるのが良かったです。3ヶ月のコースで体と心が大きく変わり、スタッフの丁寧な指導が功を奏しました。健康への貢献度も高く、おすすめのジムです。
Google Mapより引用
、楽しくトレーニングできることに満足しています。トレーナーは若い世代で、時には知らない話題に驚くこともありますが、丁寧に指導してくれます。体調や年齢に合わせたトレーニングで、シニア世代でも無理なく続けられます。明るく元気な生活を目指し、UNDEUXの最高齢記録を更新することを目指しています。
Google Mapより引用
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Dr.トレーニング銀座店
| 入会金 | 35,600円 |
| 料金プラン | 月16プラン：140,800円 月24プラン：205,200円 月32プラン：265,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（有料） |
| 営業時間 | 7:00-22:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ビル8階A室 |
| 公式サイト | https://drtraining.jp/ |
Dr.トレーニング銀座店のクチコミ
産後ダイエットのために週1で通っています。自分のペースで通えるのが良いです。トレーナーさんは目標に合ったメニューを提案し、テンションを上げてくれるので、励みになります。子供の急な体調不良時も柔軟に対応してくれ、安心して通えます。元の体型に戻すことができたので、第二子出産後もお世話になっています。
Google Mapより引用
友人の紹介で健康とダイエットのために通い始めたパーソナルジム。親切でアットホームな雰囲気に安心感を覚える。値段だけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方も学べるので、大変勉強になる。半年経ち、初めは感じなかった動きもキツく感じられるようになり、成長を実感。初心者には丁寧な指導が必要だと感じる。
Google Mapより引用
ドクタートレーニング銀座店は、「医学×トレーニング」の独自の視点で、世界レベルのパーソナルトレーニングを提供するジムです。神経、筋肉、心肺機能と柔軟性、食事管理を組み合わせ、身体のシルエットやパフォーマンスの劇的な変化をサポートします。医師推奨であり、高品質なトレーニングメソッドを500種以上のメニューからカスタマイズして提供します。パフォーマンスアップだけでなく、ダイエットや健康促進にも対応しており、様々なニーズに応えるプロフェッショナルなトレーナーがサポートします。
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BOSTY 銀座2丁目スタジオ
| 入会金 | 0円（税込） |
| 料金プラン | ●ダイエットコース １ヶ月ダイエットコース（5回） 76,780円（税込） 2ヶ月ダイエットコース（10回） 142,780円（税込） 3ヶ月ダイエットコース（15回） 208,780円（税込） ●ボディメイクコース １ヶ月ボディメイクコース（8回） 151,800円（税込） 2ヶ月ボディメイクコース（16回） 239,800円（税込） 3ヶ月ボディメイクコース（24回） 319,000円（税込） |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 8:00 – 23:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビルB1 |
| 公式サイト | https://www.bosty.jp/ |
BOSTY 銀座2丁目スタジオのクチコミ
Google Mapより引用
40代に突入し、中年体型への懸念からパーソナルジムに入会。初めは不安でしたが、丁寧なアドバイスで自信を持ち始めました。トレーニングのみならず食事や姿勢にも指導があり、充実感を得られました。トレーナーとの会話も楽しく、身体と心が軽くなりました。初心者にもオススメしたいジムです。
BOSTYのパーソナルトレーニングは、優しいトレーナーと楽しいトレーニングで体重減少に成功。食事の細かいアドバイスも効果的で、3ヶ月で順調に結果を出せた。初めての経験だが、今まで通えばよかったと感じる。
Google Mapより引用
BOSTY銀座2丁目スタジオは、パーツに特化したボディメイクを得意とし、多くのメディアや有名人に愛用されているパーソナルジムです。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニング指導を行い、駅近で通いやすい立地が特徴です。
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REVIAS銀座店
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン | チャレンジコース: LIGHT (トレーニング8回/食事サポート期間2ヶ月、総額149,600円) GOLD (トレーニング16回/食事サポート期間2ヶ月、総額299,200円) PLATINUM (トレーニング24回/食事サポート期間2ヶ月、総額422,400円) DIAMOND (トレーニング24回/食事サポート期間2ヶ月、総額448,800円) |
| 体験コース | あり (初回限定体験トレーニング、5,500円) |
| レンタルサービス | ウエア上下、シューズ |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 住所 | 東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル 501 |
| 公式サイト | https://revias.jp/ |
REVIAS銀座店のクチコミ
60分のトレーニング体験で、脚力や背中の鍛え方を学びました。トレーナーは初心者でも安心できる丁寧な指導でした。バランスシューズを使ったトレーニングは初めてで、筋肉の使い方を学び満足感が高かったです。銀座でのアクセスも便利で、トレーニング後に買い物も楽しめます。
Google Mapより引用
初めてのパーソナルトレーニング60分初回終了！身体歪み激しく、姿勢矯正トレーニング60分。トレーナー爽やかで優しいが、適切な負荷をかけて励ます。初回でも筋肉痛必至。大手ジム経験あり、人に励まされるのが楽しい発見。心が折れていたが、継続意欲高まる。
Google Mapより引用
REVIAS銀座店は、お客様一人ひとりの理想と目的に合わせた「カラダをデザイン」することに特化したパーソナルジムです。最先端の体成分分析装置「InBody」を使用し、理想の体型を達成し維持するためのパーソナルトレーニングを提供しています。初心者から上級者まで、徹底した食事管理とサポートも充実しており、理想のボディメイクを目指す方に最適な環境を提供します。
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SPACE GYM銀座店
| 入会金 | 通常22,000円（税込）、2月末までキャンペーンで0円 |
| 料金プラン | 1セッション5,028円～ |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | タオルのみ無料 |
| 営業時間 | 9:00~23:00/年中無休 |
| 住所 | 東京都中央区銀座２丁目２−１８ Th銀座ビル |
| 公式サイト | https://www.space-gym.com/ |
SPACE GYM銀座店のクチコミ
Google Mapより引用
銀座で働いているため、仕事後に通っています。駅近くで立地が良く、プロのトレーナーが指導してくれるので効果的です。大会経験者の指導で理想のボディメイクが期待できます。冬は自主トレが難しいので、パーソナルジムでの継続が望ましいです。ありがとございます。
Google Mapより引用
銀座にある便利な立地のトレーニング施設に通っています。スタッフは常に活気があり、エネルギッシュで、トレーニングへのモチベーションを高めてくれます。トレーニングの合間には、有益な健康情報も提供され、勉強にもなります。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜銀座でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、銀座でおすすめのパーソナルジム17選を紹介しました。それぞれのパーソナルジムは、目的や予算、立地などによって特徴が異なります。自分に合ったパーソナルジムを見つけるためには、体験コースを受けてみることがおすすめです。トレーナーとの相性や施設の雰囲気を実際に感じることができます。
パーソナルジムに通って理想の身体を目指すなら、思い立った今がチャンスです。自分にぴったりのパーソナルジムを見つけてください。
