【2024年最新】五反田でおすすめの安いパーソナルジム4選!料金や口コミも徹底比較

五反田
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パーソナルジムに通うと、自分の目標に合わせたトレーニングを受けることができますが、パーソナルジムはどれも同じだと思っていませんか?実は料金やサービス、トレーナーの質など、様々な要素があります。

この記事では、パーソナルジムがおすすめな人の特徴やパーソナルジムの選び方、五反田でおすすめのパーソナルジム4選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、あなたの目的や予算に合ったパーソナルジムを見つけることができます。

五反田駅よりも渋谷駅、恵比寿寄りという方は下記記事をご覧ください。

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五反田のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
BEYOND (ビヨンド ) 五反田店0円(税込)あり採用倍率50倍以上のトレーナー!公式サイト
詳細を見る
Apple GYM(アップルジム)五反田店30,000円あり本物のダイエットならApple GYM 公式サイト
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GYM CUBE(ジムキューブ)五反田店5,500円あり筋膜リリース×パーソナルトレーニング 公式サイト
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LiMEパーソナルジム 五反田店無料あり低価格・高品質のパーソナルトレーニング 公式サイト
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パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。専属のトレーナーがあなたの目標や体質、ライフスタイルに応じて、最適なメニューやアドバイスをしてくれます。パーソナルジムに通うことで、効率的に理想の身体を目指すことができます。

五反田のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 五反田周辺に住んでいるか、通勤・通学で利用できる人
  • 自分でトレーニングするのが苦手な人
  • モチベーションを維持するのが難しい人
  • 一般的なジムでは満足できない人
  • 体型や体力に自信がない人
  • 怪我や病気の予防やリハビリをしたい人

パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。

五反田のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

効率的にトレーニングできる

パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目的や体型、体力に合わせてオーダーメイドのプログラムを作成してくれます。そのため、無駄なく効果的にトレーニングができます。また、トレーナーが正しいフォームや呼吸法、負荷の調整などを指導してくれるので、怪我のリスクも減らせます 。

モチベーションが高まる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や進捗を常に把握してくれます。そのため、適切なフィードバックや励ましを受けることができます。また、トレーナーとの信頼関係やコミュニケーションもモチベーションを高める要因になります 。

プライベートな空間でトレーニングできる

パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることがほとんどありません。そのため、人目を気にせずにトレーニングができます。また、ジムの設備や清潔さも高い水準に保たれています 。

注意点

トレーナーとの相性が合わない

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性が合わないと、トレーニングの効果や楽しさが半減してしまいます 。そのため、トレーナーの選び方や交代方法をよく確認しておくことが大切です。

料金が高い

パーソナルジムの料金は、一般的なジムやフィットネスクラブと比べて高額です。特に、トレーナーの質やジムの立地、プログラムの内容などによっては、月額数万円から数十万円かかる場合もあります 。そのため、予算や料金体系をよく確認しておくことが大切です。

キャンセル料が発生する

パーソナルジムでは、予約制でトレーニングを行います。そのため、キャンセルや変更をする場合は、事前に連絡する必要があります。また、キャンセル期限や変更回数に制限がある場合もあります 。そのため、スケジュール管理や連絡方法をよく確認しておくことが大切です。

五反田のパーソナルジムの選び方

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングや食事指導を受けることができます。しかし、パーソナルジムにはさまざまな種類や特徴があります。

どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの満足度や効果に大きく影響します。では、パーソナルジムを選ぶときにどのような点に注意すべきでしょうか?ここでは、パーソナルジムの選び方について5つのポイントをご紹介します!

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、さまざまなプログラムが用意されています。ダイエットや筋肉増強だけでなく、姿勢改善や健康増進などの目的に応じて、最適なメニューが組まれます。あなたの目的は何でしょうか?自分の目標を明確にして、それに沿ったプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。

また、プログラムの内容や期間、回数なども確認しておきましょう。自分のペースやスケジュールに合わせて調整できるかどうかも重要です。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、一般的なジムよりも高額です。しかし、料金はパーソナルジムによって大きく異なります。安いところでは月額1万円台から、高いところでは数万円かかる場合もあります。料金はプログラムの内容や期間、回数、トレーナーの質などによって変わりますが、必ずしも高いから良いというわけではありません。自分の予算に合わせて、コスパの高いパーソナルジムを見つけましょう。

また、その他の料金体系もしっかりと理解しておきましょう。入会金や事務手数料、キャンセル料などがかかる場合もあります。契約前に細かい条件を確認しておくことが大切です。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠い場所や不便な時間帯にあると、面倒に感じてしまい、続けられなくなる可能性があります。

立地や営業時間を確認する方法は、パーソナルジムの公式サイトや口コミサイトを見ることです。公式サイトでは、住所やアクセス方法、営業時間や定休日などの基本情報が掲載されています。口コミサイトでは、実際に通っている人の感想や評価を見ることができます。特に、交通機関の利便性や駐車場の有無、混雑状況や予約の取りやすさなどは、口コミサイトでチェックすると良いでしょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーとの相性が良ければ、モチベーションが上がりますし、効果的なアドバイスを受けられます。逆に、トレーナーとの相性が悪ければ、ストレスになりますし、成果も出にくくなります。

トレーナーとの相性をチェックする方法は、パーソナルジムの公式サイトや口コミサイトを見ることです。公式サイトでは、トレーナーのプロフィールや経歴、資格などが紹介されています。口コミサイトでは、実際に指導を受けた人の感想や評価を見ることができます。特に、トレーナーの人柄やコミュニケーション能力、指導スタイルや専門分野などは、口コミサイトでチェックすると良いでしょう。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最終的な方法は、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーニング内容や効果などを実際に体感できます。また、トレーナーと直接話すこともできますので、相性も分かります。体験コースはほとんどのパーソナルジムで無料か格安で提供されていますので、気軽に申し込んでみましょう

五反田でおすすめのパーソナルジム4選!料金や口コミ、効果も比較

五反田エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの4つをご紹介します。

BEYOND (ビヨンド ) 五反田店

項目内容
入会金0円(税込)
料金プラン10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間10:00〜23:00
住所・アクセス東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F
BEYOND (ビヨンド ) 五反田店

BEYOND (ビヨンド ) 五反田店の口コミや評判

BEYOND五反田店のパーソナルトレーニングは、食事指導つきで運動が苦手な私にとって救世主でした。初めての経験でしたが、無理なく続けられ、トレーニングと食事が調和しています。トレーニングは希望に合わせた方法で、スタッフのサポートが励みになります。時間も短く、楽しく充実した経験を提供してくれます。スタッフに感謝です!

Google Mapより引用

回数券で通え、価格が良心的です。店長さんの対応に感銘を受け、入会しました。トレーナーたちは知識が豊富で、厳しい指導も受けますが、モチベーションが低い時でも楽しくトレーニングでき、結果も出せます。トレーナーの人柄と楽しい雰囲気が継続の要因です。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BEYOND GYMは、完全個室のプライベート空間でトレーニングができるパーソナルジムです。トレーナーは全員が国家資格を持っており、あなたの目的や体質に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。

BEYOND GYMの特徴は、トレーニングだけでなく食事や生活習慣のサポートも行っていることです。

\ 入会金0円 /

Apple GYM(アップルジム)五反田店

項目内容
入会金30,000円
料金プラン月4プラン:24,800円
月8プラン:44,800円
月12プラン:63,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間9:00~21:25
住所・アクセス東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田1003号室
Apple GYM(アップルジム)五反田店

Apple GYM(アップルジム)五反田店の口コミや評判

大手のジムに2年間通いましたが成果を感じられず、低額のアップルジムに切り替えました。初回のトレーニング後、成果を確信し、トレーナーの追い込みはキツイけれど楽しいと感じます。無理のない追い込みが魅力的で、センスのない私でも丁寧なアドバイスがあります。口コミ通りの素晴らしいジムで、成果を感じて追加トレーニングを予約しました。暑さに負けず通い続けます。

Google Mapより引用

駅から近く、営業時間も夜遅いので通いやすいです。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、トレーニング指導は上手で、追い込みながらも褒めてもらえるのでモチベーションが高まりました。正しいフォームや筋肉の効果的な使い方を教えてもらえ、基本から学べました。食事指導も含めて1ヶ月で効果を実感しました。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Apple GYMは、五反田駅から徒歩約2分の場所にあるパーソナルジムです。海外式ボディメイクを採用しており、体の細部にアプローチしてメリハリのあるスタイルを目指します。

Apple GYMの特徴は、トレーナーが一人ひとりの体質や目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成してくれることです。また、栄養学に基づいた食事指導も行っており、3食きちんと食べられるダイエットをサポートしてくれます。

海外式ボディメイクを始めるなら

GYM CUBE(ジムキューブ)五反田店

出典:https://gym-cube.com/
項目内容
入会金5,500円
料金プラン月4回コース:22,000円
月8回コース:33,000円
月12回コース:44,000円

チケットプラン
1回あたり6,600円(全4回:26,400円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(ウェア、シューズ等)
営業時間10:00 – 22:00 (最終受付21:00)
住所・アクセス東京都品川区東五反田5-28-11
GYM CUBE(ジムキューブ)五反田店
おすすめポイント

GYM CUBEは、五反田駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。低価格で高品質なトレーニングが受けられることが人気の理由です。トレーナーは全員が国家資格を持っており、安心して任せられます。

GYM CUBEの特徴は、トレーニングだけでなく生活習慣やメンタル面もサポートしてくれることです。オンラインでの食事管理やカウンセリングも利用できます。また、完全個室でプライバシーが守られるのも嬉しいポイントです。

\ DNA検査するなら

LiMEパーソナルジム 五反田店 ​

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
入会金無料
料金プラントライアルコース
16回 132,800円

メンテナンスコース
70,400円(税込)/ 8回

スタンダードコース
217,800円(税込)/2ヶ月

コミットコース
326,700円(税込)/3ヶ月
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間9:00~24:00(年中無休)
住所東京都品川区西五反田2丁目9−7 ドルミアンメゾン608号室
公式サイトhttps://tre-labo.com/
LiMEパーソナルジム 五反田店 ​​

LiMEパーソナルジム 五反田店 ​​の口コミや評判

LiMEパーソナルジム 五反田店 ​​に通い始め、リバウンドの心配がないトレーニングを提供していると感じました。食事管理は栄養士が担当し、返信は遅く、定型的なアドバイスが多いため実践が難しいですが、信頼できるトレーナーとの相性が大事だと思います。理想の体型にはまだ遠いですが、信頼できるトレーナーに支えられて継続しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

LiMEパーソナルジム五反田店は、アクセスの良さと専門性を兼ね備えたパーソナルジムです。五反田駅から徒歩わずか2分の立地で、専門資格を持つトレーナーによるオーダーメイドのトレーニングと管理栄養士監修の健康的な食事指導を提供しています。また、業界トップクラスの低価格設定と10大安心保障で、安心してダイエットやボディメイクに取り組むことができます​​。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|五反田でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、五反田でおすすめのパーソナルジム4選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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