【2024年最新】北千住でおすすめの安いパーソナルジム11選!料金や口コミも徹底比較

北千住
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北千住は東京都足立区にある繁華街です。駅周辺にはショッピングモールや映画館、飲食店がたくさんあります。また、隅田川や荒川沿いには桜並木や遊歩道がありますので、散歩やサイクリングを楽しめる場所です。

しかし、北千住に住んでいると、忙しい日々の中で運動不足になりがちではないでしょうか?健康や美容のためにも、定期的に体を動かすことが大切です。ですが、ご自身で24時間ジムに通うのは面倒くさい、続かないと感じる方も多いかもしれません。

そこでおすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一対一でトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか?また、北千住でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか?

この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして北千住でおすすめのパーソナルジム11選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

北千住のパーソナルジム診断

北千住のパーソナルジム診断

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北千住のパーソナルジム比較表

スクロールできます
店舗名入会金体験の有無おすすめポイントリンク
24/7workout 北千住店41,800円あり食べても太らない習慣を身につけられる公式サイト
詳細を見る
Apple GYM(アップルジム) 北千住33,000円あり高品質なサービスと設備が魅力の大手チェーン店 公式サイト
詳細を見る
T-BALANCE(ティーバランス) 北千住59,800円あり女性専用で気軽に通えるリーズナブルなジム 公式サイト
詳細を見る
BEYOND 北千住店0円あり個別のライフスタイルや目標に合わせたサポート公式サイト
詳細を見る
かたぎり塾 北千住店50,000円あり2024年7月、新規オープン!カラダのこれからを考える、並走型パーソナルジム公式サイト
詳細を見る
ASPI(アスピ) 北千住店55,000円ありハイレベルな指導と広々とした環境 公式サイト
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OUTLINE 北千住店55,000円あり経験豊富なトレーナーが在籍する女性専用ジム 公式サイト
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Chicken Gym(チキンジム)北千住店35,000円あり科学的データに基づいた食事指導とトレーニング公式サイト
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ビーシャイニングジム北千住店問い合わせあり(有料)健康な身体作りに力を入れる快適なジム 公式サイト
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エクササイズコーチ北千住店19,800円あり最先端のAIマシンを使った短時間で効果的なトレーニング 公式サイト
詳細を見る
GOODLIFE GYM北千住店30,000円問い合わせイベントを通じてコミュニティ感を育むジム公式サイト
詳細を見る

パーソナルジムとは?

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムには、専属のトレーナーがついて、目標や体質、体力に応じて最適なメニューを組んでくれます。パーソナルジムは、一般的なジムと比べて、より効果的で効率的に身体を変えることができるというメリットがあります。

北千住のパーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

  • 北千住周辺に住んでいる人
  • 自分でトレーニングするのが苦手な人
  • モチベーションを維持するのが難しい人
  • 一般的なジムでは満足できない人
  • 体型や体力に自信がない人
  • 怪我や病気の予防やリハビリをしたい人

パーソナルジムに通うことで、これらの方は、自分の目的に合わせたプロのサポートを受けることができます。また、パーソナルジムでは、食事や生活習慣などもアドバイスしてくれるので、トレーニングだけでなく、総合的な健康管理もできます。

北千住のパーソナルジムを利用するメリットと注意点

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景

パーソナルジムとは、一対一で専属のトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか?また、注意すべき点は何でしょうか?ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

パーソナルジムに通うメリットは、以下のようなものが挙げられます。

目的に合わせたオーダーメイドのプログラム

パーソナルジムでは、あなたの目的や体質、体力、ライフスタイルなどに合わせて、トレーナーが最適なプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋肥大、姿勢改善、健康増進など、あなたのニーズに応えるトレーニングができます。

効率的で効果的

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの動作やフォームを正しく指導してくれます。また、トレーニングの強度や回数、休憩時間なども調整してくれます。これにより、無駄なく効率的にトレーニングができます。また、トレーナーがあなたのモチベーションを高めてくれることで、効果的なトレーニングができます。

安全で安心なトレーニング

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの体調や負荷を常にチェックしてくれます。また、怪我や痛みを防ぐために、ウォーミングアップやストレッチングもしっかり行ってくれます。これにより、安全で安心なトレーニングができます。

プライベートな空間

パーソナルジムでは、他の人と顔を合わせることがありません。また、清潔で快適な空間でトレーニングができます。これにより、人目を気にせずプライベートな空間で快適なトレーニングができます。

注意点

パーソナルジムに通う注意点は、以下のようなものが挙げられます。

料金が高い

パーソナルジムは一対一で専属のトレーナーが指導してくれる分、料金が高くなります。一般的なジムと比べると、数倍から数十倍の差があります。また、契約期間やキャンセルポリシーも厳しい場合があります。予算や料金体系をよく確認してから契約することが大切です。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの成果や満足度に大きく影響します。トレーナーの資格や経験、指導スタイル、人柄などを事前に調べることが必要です。また、体験コースを受けてみて、トレーナーとのコミュニケーションや信頼感を確かめることがおすすめです。

自己管理が必要

パーソナルジムでは、トレーニングだけでなく、食事や睡眠、生活習慣などもトレーナーがアドバイスしてくれます。しかし、それらを実践するのはあなた自身です。トレーニング以外の時間も自己管理をしっかり行うことが、目標達成に欠かせません。

北千住のパーソナルジムの選び方

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムは一般的なジムとは違って、料金やサービスがさまざまです。そのため、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。では、どのようにしてパーソナルジムを選ぶべきでしょうか?

ここでは、パーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ(重要度高め★★)

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、さまざまな目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合わせて、効果的なプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。

ダイエットをしたい場合は、食事管理やカロリー消費を重視したプログラムがおすすめです。筋肉増強をしたい場合は、筋力トレーニングや筋肉刺激を重視したプログラムがおすすめです。姿勢改善をしたい場合は、体幹トレーニングやストレッチを重視したプログラムがおすすめです。

予算や料金体系を比較する(重要度高め★★★)

パーソナルジムの料金は、一般的なジムよりも高くなります。しかし、パーソナルジムによっては、月額制や回数制など、料金体系が異なります。また、初期費用やキャンセル料など、追加料金が発生する場合もあります。そのため、自分の予算に合わせて、料金体系が明確で安心できるパーソナルジムを選びましょう。

月額制の場合は、月に何回通えるかや期間の縛りがあるかなどを確認しましょう。回数制の場合は、有効期限や回数券の分割払いができるかなどを確認しましょう。初期費用やキャンセル料などは、事前に契約書で確認しましょう。

立地や営業時間を確認する(重要度高め★★★)

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。北千住は交通の便が良いエリアなので、パーソナルジムも多くありますが、それぞれに特徴があります。

自分の生活に合ったパーソナルジムを選びましょう。

トレーナーとの相性をチェックする(重要度高め★★)

パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーが自分の目標やニーズに寄り添ってくれるかどうか、コミュニケーションがスムーズに取れるかどうか、信頼感や安心感があるかどうかなどをチェックしましょう。

トレーナーの資格や経験も参考になりますが、それだけではなく、人柄や雰囲気も大切です。北千住でおすすめのパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや口コミを公開していますので、事前に確認してみてください。

体験コースを受けてみる(重要度高め★★)

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、実際に体験コースを受けてみることです。体験コースでは、トレーナーと一緒にカウンセリングや体組成測定、トレーニングなどを行います。これにより、パーソナルジムの雰囲気や設備、トレーナーの指導方法などを具体的に知ることができます。また、自分の現状や目標に対するフィードバックやアドバイスも受けられます。

体験コースは無料や格安で受けられることが多いですが、必ず事前予約が必要です。北千住でおすすめのパーソナルジムでは、体験コースの詳細や予約方法をウェブサイトで案内していますので、気になるパーソナルジムがあればぜひ申し込んでみてください。

北千住でおすすめのパーソナルジム11選!料金や口コミ、効果も比較

北千住エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの1個をご紹介します。

24/7workout 北千住店 

項目内容
入会金41,800円
料金プラン全8プラン:149,600円
全16プラン:257,400円
全24プラン:344,300円(入会金半額)
全32プラン:431,200円(入会金無料)
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルあり(トレーニングウェア・タオル・シューズ等)レンタルウェア)
営業時間7:00~24:00
住所・アクセス東京都 足立区千住3-1 ベニヤビル4階
または
東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4,5F

*北千住には2店舗あります。
24/7workout 北千住店

24/7workout 北千住店のクチコミ

健康診断でメタボ予備軍と診断され、体質と体型改善を目指して2ヶ月利用しました。結果は体脂肪率が6%減少し、ウエストサイズも10cm以上減少し、健康診断も問題なくクリアしました。トレーナーのアドバイスは的確で、優しく指導してくれました。何よりも怪我なく楽しいトレーニングができて満足しています。

Google Mapより引用

初めての筋トレに挑戦し、トレーナーが目的に合わせたトレーニングを提供してくれ、食事や栄養面でもアドバイスを受けられることが大変有難く感じます。手ぶらで通えるのも便利で、以前の不健康なダイエット方法よりも辛くない痩せ方ができて感謝しています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

24/7Workout 北千住店は、JR北千住駅から徒歩5~6分の場所にあるパーソナルジムです。24/7Workout(ワークアウト)は目標達成後もキープするために「3食食べて」もリバウンドしない知識と習慣を身に着けることができます。そのため「一生モノのダイエット経験を提供する」というコンセプトのものと卒業後もリバウンド等とは無縁に。 *北千住には2店舗あります。

\ 食べても太らない身体へ /

Apple GYM(アップルジム) 北千住

項目内容
入会金33,000円
料金プラン月4プラン:24,800円
月8プラン:44,800円
月12プラン:63,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア・タオル等)
営業時間9:00~21:25
住所・アクセス東京都足立区千住旭町40-23 中里ビル3階
Apple GYM(アップルジム) 北千住

Apple GYM(アップルジム) 北千住のクチコミ

パーソナルジムでのトレーニングが、運動習慣がない私にとって大変心強い選択でした。トレーナーは身体のポイントや食事のコツを分かりやすく指導してくれ、一緒に頑張る声援もあり、達成感を感じています。アップルジムのトレーニングは45分で、集中が切れずに行えます。週2回通って3ヶ月ほど経ち、体質の変化を感じています。感謝しています。

Google Mapより引用

「Apple GYM」に通い始め、筋トレの楽しさと効率性に驚いています。以前はYouTubeや本を頼りに自己流で筋トレをしていましたが、経験が不足しており、効果を得ることが難しかったです。Apple GYMでは専門的なトレーニングを受けられ、専門知識を持つトレーナーから姿勢や身体の乱れについての指摘を受けることができ、新たな気づきがあります。食事管理もサポートされ、短時間で集中的にトレーニングでき、達成感を味わえます。運動経験がない私でも、期待以上の効果を得られると感じ、続けていく意欲が高まっています。

Google Mapより引用
おすすめポイント

Apple GYMは全国に展開する大手チェーン店で、高品質なサービスと設備が魅力です。トレーナーは全員が国家資格を持っており、経験豊富です。カウンセリングや体組成測定を行った後、個人に合わせたオリジナルプログラムを作成してくれます。

2人で一緒に入会するとお得に!

T-BALANCE(ティーバランス) 北千住

パーソナルジム イメージ写真
パーソナルジム イメージ写真
項目内容
入会金59,800円(税込)
料金プラン月2回プラン 12,600円
月4回プラン 24,000円
月6回プラン 35,000円
月8回プラン 45,600円
体験コースあり
レンタルサービスあり(トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン)
営業時間月曜日~金曜日7:00〜23:00
土日祝日7:00〜23:00
定休日木曜日
住所・アクセス東京都足立区千住1-22-9リッカー千住ビル4階
T-BALANCE(ティーバランス) 北千住

T-BALANCE(ティーバランス) 北千住クチコミ

トレーナーが的確なメニューを提供し、姿勢改善に焦点を当てると共に、30分のトレーニングで効果を感じ、トレーナー陣の知識とサポートに感謝。明るく清潔な店内で貸しウェアやシューズも用意されており、プロテインの種類も楽しめる。予約は人気で埋まりやすいが、キャンセル分を狙うと予約しやすい。成果に向けてやる気を保ちながら姿勢矯正とダイエットに取り組むことを希望。

Google Mapより引用

産後太り解消のために3ヶ月通った。駅近くで子供と通いやすかった。トレーナーはフォームを注意深く見てくれ、初心者でも安心してトレーニングできる。親切で楽しいトレーニングができた。減量はできたが目標体重に届かず。しかし、運動が苦にならなくなり、食事に気をつけるようになった。自分1人では続けられない人におすすめ。

Google Mapより引用
おすすめポイント

T-BALANCE 北千住店は、北千住駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。T-BALANCEは、お客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。

\ 気軽に通うなら/

BEYOND 北千住店

出典:https://beyond-gym.com/gym/gym-kitasenju/
入会金0円(税込)
料金プラン10回 96,800円
20回 176,000円
30回 247,500円
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間7:00〜22:00
住所東京都足立区千住3丁目1 藤田ビル 4F
公式サイトhttps://beyond-gym.com/
BEYOND 北千住店

BEYOND 北千住店のクチコミ


BEYOND 北千住店でのトレーニングは初心者にも親切で、効果的な指導で成果を実感できました。友人とのジム通いでは正しいやり方が分からず成果が得られなかったが、beyond30のコースで解決しました。トレーナーは丁寧にフォームを教えてくれ、日々身体の変化を感じられるのが嬉しいです。初心者にもお勧めできるジムです。

Google Mapより引用

40回のコースで半年間お世話になりました。筋肉を増やすためのトレーニングと食事アドバイスで成果を実感。個別のトレーニングや体調に合わせた調整があり、体も柔軟になりました。トレーナー陣は親切で楽しい会話もあり、通うのが楽しかったです。

Google Mapより引用
おすすめポイント

BEYOND 北千住店は、個々のライフスタイルや目標に合わせたパーソナライズされたサポートを提供するパーソナルジムです。糖質コントロールや3食以上の摂取を推奨し、マンツーマン指導により、短期間ではなく長期的な健康と美しさを目指します。無料カウンセリングや初回限定の無料体験トレーニングもあり、食事管理や生活習慣の改善アドバイスを受けられます​​。

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かたぎり塾 北千住店(2024年7月オープン!)

かたぎり塾トレーニング風景
出典:https://katagirijuku.jp/
項目内容
入会金50,000円(割引キャンペーンあり!)
料金プラン月4プラン:30,000円(33,000円)
月8プラン:54,000円(59,400円)
無限チケット:8,000円/1回
食事指導:10.000円(11,000円)
体験コースあり
レンタルサービスあり(レンタルシューズ レンタルウェア)
営業時間火・水・金 10:00〜22:00
土・日 9:00〜22:00
月・木 定休日
住所・アクセス東京都足立区千住2丁目34 大久保・渡沼ビル・501号室
かたぎり塾 北千住店
おすすめポイント

かたぎり塾 北千住店は、北千住駅から徒歩4分のところに2024年7月にオープンしたパーソナルトレーニングジムです。かたぎり塾は全国200店舗以上を誇るパーソナルジムであり、「カラダのこれからを考える、並走型パーソナルジム」というコンセプトで、お客様に合ったプログラムを作り、無理なく続けやすいペースでサポートしてくれます。

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ASPI(アスピ) 北千住店

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
入会金55,000円(税込)、当日入会で11,000円(税込)​​​​
料金プランシェイプアップ30プラン: 109,000円(7回トレーニング)
シェイプアップ60プラン: 211,000円(14回トレーニング)
パーフェクトプラン: 310,200円(21回トレーニング)
体験コースの有無あり
レンタルサービスレンタルシューズ、レンタルウエア​
営業時間月~金曜日:10:00~22:00 / 土曜日・日曜日:09:00~22:00
住所東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201
公式サイトhttps://aspirest.com/
ASPI(アスピ) 北千住店

ASPI(アスピ) 北千住店のクチコミ

1年以上通っています。リーズナブルで個室ではないが、1人1台マシーンが使えるので便利です。トレーナーは個々の目標に合わせてアプローチし、女性にも配慮があります。肩や胸の筋肉がつき、理想の体型に近づけました。トレーナーのサポートで楽しく、目標に向かって努力します。

Google Mapより引用

2022年6月、北千住店で60日間のシェイプアッププランに入会。トレーナーは的確なアドバイスで不安解消。食事指導は毎日新しい知識と励ましでストレスなく続けられた。タンパク質不足をポジティブに受け止め、トレーニングでは効果的な方法を指導。60日で-7.5キロの減量成功。トレーニングを継続し、ボディメイクに特化。体重は安定せず、しかし好きなものを食べながら効果を実感。北千住店の環境はトレーニングに適しており、10年の悩みが3ヶ月で解消。自信がつき、ワンサイズ下の洋服が余裕で着られるようになった。

Google Mapより引用
おすすめポイント

ASPI(アスピ)北千住店は、東京メトロ北千住駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。広々とした環境で、資格を持つプロフェッショナルなトレーナーによるマンツーマントレーニングを受けることができます。カスタマイズされたプランと食事アドバイスで、お客様一人一人の目標達成をサポートします。また、シェイプアッププランやマンスリープランなど、様々なニーズに合わせた料金プランを用意しており、初回の方向けには入会金割引のキャンペーンもあります​​。

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OUTLINE 北千住店

パーソナルジム トレーニング風景
パーソナルジム トレーニング風景
入会金55,000円 (税込)※現在、入会金無料キャンペーン実施中
料金プランクイックコース【 75分/8回】
84,000円(税込92,400円)

ダイエットコース【 75分/16回 】
168,000円(税込184,800円)
体験コース無料体験 (60分)
レンタルサービス-ウェア シューズ タオル
営業時間7:00~23:00
不定休
住所東京都足立区千住1-18-14 OM.S102
公式サイトhttps://www.outline-gym.com/
OUTLINE 北千住店

OUTLINE 北千住店のクチコミ

初のパーソナルジムで2ヶ月間のスタンダードコースを受け、体重、体脂肪、内臓脂肪、ウエストがそれぞれ減少。食事のアドバイスは分かりやすく、無理なく続けられた。筋トレも丁寧に指導され、怪我をすることなく行えた。雰囲気も良く、楽しみながらトレーニングできた。

Google Mapより引用


フルチェンジ3カ月コースで、体重が10㎏、体脂肪が7%、内臓脂肪が3.5%、ウエストが12cm減少しました。自分でのダイエットでこれだけの成果が得られたことに驚きました。トレーニングを通じて心身が変化し、毎日が楽しかったです。筋トレが楽しみで、心身のデトックスにもなりました。トレーナーの支えが大きかったです。ありがとう。

Google Mapより引用
おすすめポイント

OUTLINE 北千住店は女性専用パーソナルジムで、北千住駅から徒歩6分に位置しています。経験豊富なトレーナーが在籍し、女性の身体や悩みに合わせたハイレベルな指導を提供しています。業界屈指のコストパフォーマンスを誇り、リラックスした気持ちでトレーニングに励める女性専用の安心環境です​​。

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Chicken Gym(チキンジム)北千住店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
入会金35,000円
料金プランボディメイクライトプラン: ボディメイク ライト 16回  総額140,400円
体験コースの有無あり
レンタルサービスウェア・シューズ・靴下・タオルレンタル
営業時間7:00~23:00​​​​
住所東京都足立区千住宮元町12-12
TRIAS212 901号室
公式サイトhttps://chicken-gym.jp/
Chicken Gym(チキンジム)北千住店

Chicken Gym(チキンジム)北千住店のクチコミ

独学で筋トレをしてきたが、トレーナーの指導で効果を実感。スクワットも効果的で、カラダの変化が楽しみ。

Google Mapより引用

パーソナルトレーニング再開、トレーナー2人が丁寧な指導。3回目で効果実感、脚が震えるほどのメニュー。効果的なプランで身体の変化が楽しみ。

Google Mapより引用
おすすめポイント

チキンジム北千住店は、北千住駅から徒歩7分に位置しており、新築のお洒落な空間でリラックスしながらトレーニングを楽しめる女性専用のパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが在籍し、科学的データを基にした食事指導や遺伝子検査を通じて、無理なく結果に導くトレーニングを提案しています​​。

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ビーシャイニングジム北千住店

イメージ写真 パーソナルトレーニング
イメージ写真 パーソナルトレーニング
入会金お問い合わせ
料金プラン月4回60分:28,000円
月4回90分:40,000円その他プランあり
体験コースあり(有料)
レンタルサービスお問い合わせ
営業時間東京都足立区千住1丁目39−3 ユウフクハイツ401
住所9時00分~22時00分
公式サイトhttps://be-shining-gym.com/
ビーシャイニングジム北千住店
おすすめポイント

ビーシャイニングジム北千住店は、健康な身体作りをボディメイクの最短ルートと考え、一時的なダイエットや厳しい食事制限を推奨しないジムです。筋トレと身体を整えるメンテナンス、バランスの良い食事を継続できるようサポートしています。北千住駅から徒歩1分とアクセスが良く、快適なトレーニング環境を提供しています​​。

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エクササイズコーチ北千住店

イメージ写真
イメージ写真
入会金19,800円(税込)
料金プラン9,900円~35,200円
体験コースあり
レンタルサービスあり
営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
住所東京都足立区千住2-25-1-2 西やよい共同ビル2階
公式サイトhttps://exercisecoach.co.jp/
エクササイズコーチ北千住店

エクササイズコーチ北千住店のクチコミ

月に8回通うコースでダイエットを始め、体重が3キロ減少。20分のトレーニングで、運動未経験の40代女性でも続けやすい。食事アドバイスも受け、食事管理アプリで進捗を報告。手ぶらで通え、清潔で予約も取りやすく、トレーナーは親切。筋トレ初心者におすすめのジム。

Google Mapより引用


2ヶ月半で3キロ減量!食事制限なしで20〜30分の筋トレと食事相談で無理なく成功。丁寧な指導で初心者も安心。プラン変更も簡単で通い続けられそう。

Google Mapより引用
おすすめポイント

エクササイズコーチは、最先端のAIマシンを使用して、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムです。20分の短時間トレーニングで効果的なボディメイクが可能で、月額制で利用できるため、気軽に始められます。

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GOODLIFE GYM北千住店

パーソナルトレーニング風景
パーソナルトレーニング風景
入会金30,000円 →【キャンペーン中】初回体験当日のご入会で入会金10,000円
料金プラン24,800円~
体験コースあり
レンタルサービス問い合わせ
営業時間平日9:00~22:00 / 土日祝10:00-18:00
定休日:金曜
住所東京都足立区千住旭町22−4 もつ焼きやまぴー2階
公式サイトhttps://goodlifegym.jp/
GOODLIFE GYM北千住店

GOODLIFE GYM北千住店のクチコミ


4ヶ月間のマンツーマン通い放題プランで、運動不足解消と猫背姿勢改善に取り組んでいます。毎日自分でトレーニングを考える必要がなく、トレーナーから適切なプログラムを受けられ、モチベーションが続きます。北千住店の明るいトレーナーは初心者にオススメ。

Google Mapより引用


週1回のプライベートトレーニングは効果的で、フリーランスや経営者に最適。トレーニング中はコーチが適切な負荷を設定し、サポートしてくれるので、爽快な疲れとスッキリした頭を得られます。定期的なコースで、ジムに行くモチベーションも保てます。

Google Mapより引用
おすすめポイント

GOODLIFE GYMは、ジム内のトレーニングだけでなく、友人同士の集まり、マラソン、ボウリングなどのイベントを通じてコミュニティ感を育むことに力を入れているジムです。これらの活動を通じて、会員同士のつながりを深め、より社交的な空間を提供しています。

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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ

通常のジムとパーソナルジムって何が違うの?

パーソナルジムでは専任のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、個々の目標や体力に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。一般的なジムは自分で機器を使ってトレーニングを行うため、個別の指導は受けられません。

ピラティスとパーソナルジムどっちが良い?

ピラティスとパーソナルジムはそれぞれ異なる利点があります。

ピラティス

  • 柔軟性、筋力、バランス感覚の向上
  • ストレス解消や怪我の予防に効果的
  • 比較的安価で始められる

パーソナルジム

  • 個人に合わせたプログラムと指導
  • 効率的な目標達成が可能
  • モチベーションを維持しやすい

パーソナルジムにはどれくらいの頻度で通うのがいいの?

目標やライフスタイルにもよりますが、効果を感じるためには週2~3回の頻度が推奨されます。ただし、トレーナーと相談しながら自分に合ったペースを見つけることが大切です。

パーソナルジムにはどんな人が通ってますか?

パーソナルジムには、以下のような多様な目的や背景を持った人が通っています。

  1. 20代~40代の女性:ダイエットや美ボディメイクを目指す人
  2. 30代~40代の男性:仕事の忙しさから運動不足を感じ、健康維持やストレス解消を目的とする人
  3. アスリート:競技パフォーマンスの向上を目指す学生からプロまで幅広い層
  4. シニア世代:加齢に伴う筋力低下や体力維持を目的とする人
  5. 結婚式前:一生に一度のウェディングドレスを着こなしたい人
  6. 産後ママ:出産後の体型戻しや体力回復を目指す人
  7. リハビリ中の人:怪我や手術後のリハビリテーションを目的とする人

年齢、性別、職業に関わらず、自分の目的に合わせてトレーニングを行うことができるのがパーソナルジムの特徴です。

パーソナルジムって高いけど本当に効果あるの?

高額な料金がかかりますが、専門のトレーナーによる個別指導で効率的に目標達成を目指せるため、多くの場合、効果を実感しやすいです。成果は個人の努力や継続性にも依存します。

ムキムキにはなりたくないけど、そういう人も通っていいの?

パーソナルジムはムキムキになりたい人だけでなく、健康維持やダイエット、体力向上を目指す人にも適しています。トレーニングプログラムは個々の目標に合わせて作ってくれるのでカウンセリング時に伝えておくと良いでしょう。

食事制限って厳しいの?お酒は飲んでもいいの?

食事指導の厳しさはジムによって異なりますが、目標達成のためにはバランスの良い食事が推奨されます。

無理のない範囲で行うようにしましょう。

忙しくて週に1度しか通えないけど効果ありますか?

週に1度のトレーニングでも、生活全体の活動量を増やし、食生活を見直すなどの努力を合わせれば、健康状態の改善や体形の変化を感じることができます。

運動が苦手だし、普段全く運動しないけどできますか?

運動が苦手な人や初心者でも大丈夫です!運動初心者には、最初は短時間・低負荷のトレーニングから始め、徐々に時間と負荷を増やしていくことが推奨されます。また、トレーニング以外の時間も、日常生活の中で積極的に身体を動かす習慣をつけることが大切です。パーソナルジムと併せて、ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動を取り入れていきましょう。

リバウンドするのでしょうか?

リバウンド防止には、パーソナルジムで学んだ知識や習慣を、トレーニング終了後も自分の生活に取り入れ、継続していくことが不可欠です。また、リバウンドしてしまった場合も、早期に対処することが大切です。一時的な挫折にとらわれず、トレーナーやサポート体制を活用しながら、再びトレーニングに取り組んでいきましょう。

体験レッスンには何も持っていけばいいの?

運動ができる服装と室内用の運動靴、タオル、水分補給用の飲料があれば大丈夫です。ジムによってはレンタルサービスがある場合もあります。

無理な勧誘とかされるのでしょうか?

多くのパーソナルジムでは、無理な勧誘は禁止されています。不安な場合は事前に勧誘についてのポリシーやクチコミを確認すると良いでしょう。

まとめ|北千住でパーソナルジムに通って理想の身体になろう!

この記事では、北千住でおすすめのパーソナルジム11選を紹介しました。パーソナルジムは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムや食事指導を受けられる、ダイエットやボディメイクに最適なジムです。しかし、パーソナルジムに通う前には、自分の目的や予算、トレーナーとの相性などを考慮して、自分に合ったパーソナルジムを選ぶ必要があります。あなたもパーソナルジムに通って、理想の身体に近づきましょう!

TOKIEL(トキエル)
「運動習慣をつけ、美しく健康な身体に導く」を コンセプトに誕生
「浅草駅」から徒歩2分の完全会員制、完全予約制の パーソナルトレーニングジムです。
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