パーソナルジムに通えば、自分の目的や体質に合わせたトレーニングプログラムを受けることができます。しかし、本当に自分にあったパーソナルジムを選ぶには、いくつか気をつけたいポイントがあります。
この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方を解説した後、上野でおすすめのパーソナルジム15選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、参考にしてください。パーソナルジムに通って、理想の身体に近づきましょう！
上野駅よりも浅草駅、秋葉原駅、御徒町寄りという方は下記記事をご覧ください。
上野のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| エクササイズコーチ上野店 | 19,800円（税込） | あり | 最先端のAIマシンで20分の効率的トレーニング、上野駅から徒歩3～4分 |
公式サイト 詳細を見る |
| Personal Gym Basis(ベイシス) 上野店 | 33,000円 | あり | JR・銀座線上野駅から徒歩4分の好立地、経験豊富なスタッフ、目的に合わせたプラン |
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| ライザップ上野店 | 55,000円 | あり | 安心の全額返金保証、業界最安級の会員データを元にした強力なサポート、chocoZAPも利用可 |
公式サイト 詳細を見る |
| 24/7Workout上野店 | 41,800円（税込） | あり | 東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分、食事制限なしのダイエット方法 |
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| 3BEAUTY(トライビューティ)上野店 | 通常33,000円 キャンペーンあり | あり | 一時的なダイエットでなく長期的な美と健康をサポート、全セッション60分 |
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| Apple GYM（アップルジム）上野店 | 33,000円 (※入会金無料キャンペーン実施中) | 無料体験 (60分) | 完全個室制のプライベート空間、初心者女性に人気、お得なキャンペーン実施中 |
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| OUT LINE 秋葉原・上野店 | 55,000円 (税込) ※現在、入会金無料キャンペーン実施中 | 無料体験 (60分) | 国内最大手のパーソナルジムポータルサイトGetfitでお客様満足度全国1位、食事指導やリバウンドサポートも充実 |
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| リボーンマイセルフ上野店 | 22,000円 | あり | 完全女性専用、全員女性トレーナー、デイタイム、入会で料金割引 |
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| Design Body上野店 | 22,000円(税込) | あり（有料） | 個別カウンセリング重視、オリジナルプログラム、二人三脚のサポート |
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| Lyubovi上野・御徒町店 | 30,000円 | あり | 上野駅から徒歩8分、「一生リバウンドしないサポート」がコンセプト |
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| 韓国式A+ ダイエットジム上野店 | 30,000円 | あり | 韓国式トレーニングに特化、マシンピラテス・筋膜リリースで美ボディライン、手ぶらで通える |
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| N-fitness上野店 | 50,000円 | あり（有料） | 24時間年中無休、お得なキャンペーン実施中 |
公式サイト 詳細を見る |
| ASPI（アスピ）上野店 | 55,000円（税込）、当日入会で11,000円（税込） | あり | 上野駅徒歩3分、広々とした完全マンツーマンのトレーニングエリア、お客様要望に合わせたプラン |
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| NEXUS上野店 | 33,000円 | あり | 継続率95%、ファンクショナルトレーニング・有酸素運動、LINEでの食事直接指導 |
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| felicitas上野店 | 30,000円 | あり | ダイエット経験者向けの脱リバウンド専門ジム、遺伝子検査で食事とトレーニングをパーソナライズ |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりの目的や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。パーソナルジムは、ダイエットや筋トレ、健康増進など、様々な目的に応じて効果的なトレーニングを提供してくれます。
上野のパーソナルジムがおすすめな人はどんな人？
パーソナルジムがおすすめな人は、以下に1つでも当てはまる人です。
- 上野周辺に住んでいるか、通勤・通学で利用できる人
- 自分でトレーニングするのが苦手な人
- モチベーションを維持するのが難しい人
- 一人ではなく、誰かにサポートしてもらいたい人
- 正しいトレーニング方法を知りたい人
- 美しく健康な身体を手に入れたい人
- 食事管理をしてほしい人
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目標や状態を把握し、最適なプログラムを作成してくれます。また、トレーニング中は常にトレーナーが見守り、フォームや呼吸法、負荷の調整などを指導してくれます。さらに、食事や生活習慣のアドバイスも受けられます。これらのサポートにより、パーソナルジムでは、自分ではできないような効果的で安全なトレーニングができるのです。
上野のパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
パーソナルジムに通うメリットは、以下のように挙げられます。
目的に合わせたオーダーメイドのプログラム
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたの目的や体型、体力、ライフスタイルなどを考慮して、最適なプログラムを作成してくれます。ダイエットや筋トレ、姿勢改善、健康増進などのニーズに応えたトレーニングができます。
効果的で安全なトレーニング
効果的かつ安全なトレーニング方法として、トレーナーがあなたの動作やフォームを正しく指導してくれます。これにより、効果的に筋肉を刺激したり、脂肪を燃焼したりできます。また、怪我や筋肉痛を防ぐこともできます。
モチベーションの維持と向上
一人でトレーニングが続かないという方は、モチベーション管理に悩んでいたかと思いますが、心配ありません。トレーナーがあなたの成果や進捗を記録してくれるだけでなく、あなたのペースに合わせてサポートやアドバイスをしてくれます。このように一人では難しかったトレーニングに対するモチベーション管理などもパーソナルジムへ通うメリットです。
注意点
料金が高い
パーソナルジムは一対一でトレーナーが指導してくれる分、料金が高くなります。平均的な料金は1回あたり5,000円～10,000円程度です。また、入会金や月会費などもかかる場合があります。予算や料金体系をしっかり確認しておきましょう。
予約が必要/予約が取れない
パーソナルジムはトレーナーとのスケジュール調整が必要です。そのため、予約制がほとんどです。そして、自分の都合のいい時間が空いていないことがキャンセル待ちになることもあります。自分の都合に合わせて気軽に行けるというわけではないことを理解しておきましょう。
トレーナーさんとの相性
パーソナルジムではトレーナーと一対一で長く関わることになります。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーの指導方針や人柄、コミュニケーションスタイルなどが自分に合っているかどうかをチェックしましょう。後ほど紹介する体験コースを受けることでトレーナーとの相性を確認できます！
上野のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムに通うことで、自分の目的に合わせたトレーニングを受けることができますが、パーソナルジムは一つとして同じものはありません。どのパーソナルジムを選ぶかは、あなたの目的によって大きく影響します。
では、どのようにしてパーソナルジムを選べばいいのでしょうか？ここでは、パーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムで行えるか（重要度高め★★）
パーソナルジムには、様々なプログラムが用意されています。ダイエットや筋肉増強だけでなく、姿勢改善や健康増進など、あなたの目的に応じたプログラムがあります。また、トレーニングの方法や頻度もパーソナルジムによって異なります。
例えば、EMS（電気筋肉刺激）や加圧トレーニングなどの特殊な機器を使うパーソナルジムもありますし、週1回から毎日自由に通えるパーソナルジムもあります。あなたがどんな目的で、どんなトレーニングをしたいかを明確にして、それに合ったプログラムを提供しているパーソナルジムを探しましょう。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
料金は、契約内容によって大きく異なります。また、入会金や月会費、回数券や期間限定プランなど、料金体系もパーソナルジムごとに違います。
予算はもちろん重要な要素ですが、安さだけで決めると後悔することもあります。料金とサービスのバランスを見極めることが大切です。また、契約前に必ずキャンセルポリシーや返金制度などを確認しておきましょう。
万が一、パーソナルジムに通えなくなったり、思ったような効果が得られなかったりした場合に備えておくことが必要です。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠い場所や不便な時間帯にあると、モチベーションが下がったり、予定が合わなかったりして、続けられなくなる可能性があります。
上野周辺には、駅から徒歩圏内にあるパーソナルジムが多くありますので、アクセスしやすいというメリットがあります。また、朝早くから夜遅くまで営業しているところも多いので、仕事や家事の合間に通えるという利点もあります。
自分のライフスタイルにあったパーソナルジムを探すことが、目標達成への大事な一歩です。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
トレーナーとの相性は、パーソナルジムの効果や目標のモチベーションに非常に大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックする方法はいくつかありますが、一番確実なのは、実際に会って話してみることです。トレーナーの人柄や指導スタイル、コミュニケーション能力などを感じ取ることができますし、自分の目的や要望を伝えることもできます。
上野周辺のパーソナルジムでは、多くのトレーナーが国家資格や国際資格を持っていますし、有名人や芸能人を指導した経験もあるところもあります。最後は人と人の相性になります。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。
体験コースでは、パーソナルジムの雰囲気や設備、サービスなどを実際に体感することができます。また、前述したようにトレーナーとの相性もより深く確かめることができますし、自分の身体状態や目標設定なども相談することができます。
上野周辺のパーソナルジムでは、体験コースが無料で受けられるところも多くあり、体験コースを受けたからといって契約しなければならないわけではありませんが、勧誘が強いところもあるかもしれません。その場合は、断る勇気も必要です。体験コースを受ける際は、自分の目的や予算、期間などを明確にしておくことと良いでしょう。
上野でおすすめのパーソナルジム15選！
ここでは、上野でおすすめのパーソナルジム15選をご紹介します。あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてみてください。
エクササイズコーチ上野店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 料金プラン | 9,900円～35,200円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア、シューズ等） |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00（最終受付21:30） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:30） |
| 住所・アクセス | 東京都台東区上野4丁目8-6 プラザUビル6階 |
エクササイズコーチ上野店のクチコミ
パーソナルトレーニング初体験で緊張してましたが、トレーナーがサポートしてくれ、食事アドバイスやトレーニング中の励ましで楽しく頑張れます。ダイエット意欲が高まり、20分のトレーニングも続けやすい。初心者でも安心して通えるので、友達にもおすすめします。
Google Mapより引用
手ぶらで来れるのと、マンツーマンで姿勢を見てもらえるのが良い。普通のジムで挫折したけど、ここなら続けられそう。翌日は筋肉痛があり、しっかり筋トレしている実感がある。スタッフは明るく親身で、元気がもらえる。
Google Mapより引用
エクササイズコーチ上野店は、アメリカで生まれたダイエットジムで、最先端のAIマシンを使って、たった20分のトレーニングで効率よく効果を最大化でき、上野駅からも徒歩3～4分と近いため気軽に通えます◎
＼ AIマシンを使った効率的なトレーニング ／
Personal Gym Basis(ベイシス) 上野店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 1ヶ月コース～最大12カ月コースまであり。 短期プラン（3カ月コース） 月4プラン：63,360円 月8プラン：105,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア・シューズ・タオル） |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都台東区東上野5-14-7 上野アムフラットⅡ |
Personal Gym Basis(ベイシス) 上野店のクチコミ
週イチ90分のコースで2年半通っています。ウェアやお水、プロテインが提供され、会社帰りに便利です。キャンセル料なしでリスケ可能なのも助かります。トレーニングだけでなく、食事のアドバイスもLINEで受けられます。トレーナーは体重増加時でも肯定的で、プレッシャーを感じずに続けられます。トレーニングメニューの詳細な指導があり、週イチでも成果があり、運動が苦手な方や忙しい方におすすめです。
Google Mapより引用
結婚式のダイエット目的で入会しました。週1回のコースを契約し、6ヶ月で6kg減量成功。トレーナーは清潔感があり、トークも面白く、距離感も適切。男性トレーナーは女性の体に詳しく、理解があります。運動が苦手でしたが、筋トレが楽しくなり、今後も継続したいと思います。
Google Mapより引用
ベイシス上野店は、完全予約制、完全会員制のパーソナルトレーニングジムです。ベイシス上野店のおすすめポイントは以下の通りです。
・JR・銀座線上野駅から徒歩4分という好立地にあり、通いやすいです。
・シニアマネージャーやシニアトレーナーなど、経験豊富なスタッフが在籍しており、個々の目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供してくれます。
・90分プランや45分プランなど、時間や予算に合わせて選べるコースがあります。また、長期プランや短期プランなど、期間によっても料金が変わります。
＼ コース継続率90％以上 ／
ライザップ上野店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 料金プラン | 全16回（2ヶ月）298,000円（税込 327,800円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア・オリジナルウォーター等） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
ライザップ上野店のクチコミ
トレーナーの丁寧な説明と具体的な運動効果に感謝しています。トレーニングは厳しいこともありますが、適切なサポートで頑張れます。約1ヶ月で目標に向かって進んでいる実感があり、将来の方向性も明確になりました。
Google Mapより引用
ライザップ上野店は言わずと知れたライザップが運営するパーソナルジムです。おすすめポイントは以下の通りです。
- 安心の30日間全額返金保証制度で理想のボディメイクダイエットに挑戦できます。
- 業界最安級の会員データを元に管理栄養士による食事の専門的なアドバイスやカウンセラーによるモチベーション維持など、強力なサポートを受けられます。
- 痩せるだけでなく、美しく見える体型や健康的な身体を目指せるオーダーメイドのプログラムを設計してもらえます。
- ライザップを契約するとchocoZAPも通える！
＼ ライザップを契約するとchocoZAPも通える！／
24/7Workout上野店
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金プラン | 全8プラン：149,600円 全16プラン：257,400円 全24プラン：344,300円（入会金半額） 全32プラン：431,200円（入会金無料） |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア シューズ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 住所 | 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル4、5F |
| 公式サイト | https://247-workout.jp/ |
24/7Workout上野店のクチコミ
Google Mapより引用
24/7でのトレーニングを始め、姿勢や食生活などが改善され、健康的な体型に。トレーナーのカリキュラムと励ましの言葉が効果的で、効率的なトレーニングが可能に。集中力が増し、心身ともにリフレッシュ。
週2回通い、体型が変化。トレーニング終了後、マイナス9キロ、体脂肪8%減。トレーナーのサポートでキツイ筋トレも乗り越え、新たな自信が湧いた。
Google Mapより引用
24/7Workout上野店は、東京都文京区湯島に位置し、東京メトロ銀座線上野広小路駅から徒歩2分の場所にあります。このジムは、パーソナルトレーニングに特化しており、食事制限なしで3食食べるダイエット方法を提唱しています。
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3BEAUTY(トライビューティ)上野店
| 入会金 | 通常33,000円 キャンペーンあり |
| 料金プラン | 月12回: 合計75,900円（税込、1回あたり6,325円） 月8回: 合計55,000円（税込、1回あたり6,875円） 月4回: 合計29,700円（税込、1回あたり7,425円）無期限チケット4枚: 合計35,200円（税込、1回あたり8,800円） |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | トレーニングウェア、タオル |
| 営業時間 | 火〜水、金: 10:00〜21:00 土・日: 10:00〜20:00 定休日：月・木 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3丁目22-2 クレアツィオーネ上野 |
| 公式サイト | https://ueno-gym.com/ |
3BEAUTY(トライビューティ)上野店のクチコミ
上野で見つけたパーソナルトレーニングジムはリーズナブルで、清潔感があります。完全個室でトレーニングでき、アロマの香りが漂います。トレーナーは柔和で優しく、初心者でも挫折せずに健康的な身体を目指せます。
Google Mapより引用
上野駅周辺で友人の結婚式に備えて体型を整えたく、こちらのパーソナルジムを発見しました。個室なので他の人を気にせずトレーニングでき、食事管理も重視していることを学びました。その結果、体重が減少して喜んでいます。これからもよろしくお願いします！
Google Mapより引用
3BEAUTY上野店は、パーソナルトレーニングに特化したジムで、「あなたの美しさを高めるダイエット・ボディメイク」をコンセプトに掲げています。一時的なダイエットではなく、長期的な美と健康を目指すサポートを提供しており、全てのセッションは60分です。料金プランは、1セッション5,750円からとなっており、入会金は無料です。
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Apple GYM（アップルジム）上野店
| 入会金 | 33,000円 (税込 ※入会金無料キャンペーン実施中 |
| 料金プラン | 月4プラン：24,800円 月8プラン：44,800円 月12プラン：63,600円 |
| 体験コース | 無料体験 (60分) |
| レンタルサービス | ウェア シューズ タオル |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 住所 | 東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室 |
| 公式サイト | https://applegym.jp/ |
Apple GYM（アップルジム）上野店のクチコミ
Google Mapより引用
ジム選びは駅近で入会金無料のところに決めました。トレーニングは初心者でも安心で、トレーナーがフォームを見てくれるのが良いです。週1回のペースで通い始め、2ヶ月経ちますが楽しみながら通えます。公式LINE相談も利用でき、TWICEサナちゃんの写真をトレーニングに活用できる柔軟なジムです。
リモートワーク始めて運動不足解消のため参加。パーソナルジムでリーズナブルなところを探し、こちらに決定。目標や体調に合わせたプログラムで週1回のトレーニングで効果が分かる。トレーナーは柔和だが、追い込む時はしっかりサポートしてくれ、満足しています。
Google Mapより引用
Apple GYM上野店は、上野駅から徒歩1分にある個室型パーソナルジムで、運動初心者や女性でも安心してトレーニングを始められる環境を提供しています。トレーニングからカウンセリングまで、プライバシーを重視した個室で行われ、専属のパーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートします。手軽に自分改革が始められるキャンペーンも実施中です。
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OUT LINE 秋葉原・上野店
| 入会金 | 55,000円 (税込)<br>※現在、入会金無料キャンペーン実施中 |
| 料金プラン | クイックコース【 75分/8回】 84,000円（税込92,400円） ダイエットコース【 75分/16回 】 168,000円（税込184,800円） |
| 体験コース | 無料体験 (60分) |
| レンタルサービス | ウェア シューズ タオル |
| 営業時間 | 8：00～23：00 |
| 住所 | 東京都千代田区神田和泉町1-7-6orisimple秋葉原ビル201 |
| 公式サイト | https://www.outline-gym.com/ |
OUT LINE 秋葉原・上野店クチコミ
コストパフォーマンスと通いやすさで選びました。施設はマンションの一室で、こじんまりしていますが、築浅で清潔感があります。30代前半の平均体重からスタートし、16回のコースで4ヶ月かけて体重をマイナス4.5kgに減らしました。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、想像以上にハードではなく、通いやすかったです。トレーニングの合間には会話も楽しみました。食事量についての指摘で、ただ食べないだけでは痩せないことを学びました。卒業後も体重管理と食事記録を続け、リバウンドの心配もありますが、運動を継続することが重要だと感じます。男性トレーナーは真面目で面白く、ジム初心者にも優しい印象です。
Google Mapより引用
Google Mapより引用
1ヶ月で約4kgの減量に成功しました。姿勢も改善し、スタイルが良くなったと感じます。トレーニングと食事指導はわかりやすく、楽しみながら取り組めます。
OUT LINE秋葉原・上野店は、完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムで、国内最大手のパーソナルジムポータルサイトGetfitにてお客様満足度が高いパーソナルジム全国1位を獲得しています。食事指導やリバウンドサポートも含め、全面的にサポートします。秋葉原駅から徒歩6分のアクセスも便利です。
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リボーンマイセルフ上野店
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | ショートコース：2ヶ月（16回）184,800～220,000円 ベーシックコース：3ヶ月（24回）250,800～303,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) (定休：日曜日 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階 |
| 公式サイト | https://www.shapes-international.co.jp/ |
リボーンマイセルフ上野店のクチコミ
運動未経験のまま思い切って参加し、トレーニングで体重減少や健康改善を実感。トレーナーの励ましや的確なアドバイスに感謝。食事の見直しも学び、５ヶ月で９キロの減量と健康診断での改善を達成。トレーナーの対応に感謝し、老後への安心感を得られた。
Google Mapより引用
トレーナーの前向きなサポートで自己肯定感が高まり、体の使い方やダイエットだけでなく、仕事にも活かせる学びが得られる。急激な痩せ方からバランスの取り方を教えられ、自分を大切にする考えへの変化を促された。内面の変化を支える場所であり、10キロの減量と共に自信も戻り、テレワーク時代における大切なサポートとなっている。
Google Mapより引用
リボーンマイセルフ上野店は女性専用のパーソナルトレーニングジムで、全員女性のトレーナーによるダイエットとボディメイクサポートを提供しています。デイタイム入会キャンペーンでは、特定時間帯の受講でコース料金が割引になるキャンペーンも実施しています。上野駅から徒歩3分の便利な立地にあります。
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Design Body上野店
| 入会金 | 22,000(税込) |
| 料金プラン | 月会費(月4回) ¥35,200(税込) 月会費(月6回) ¥49,500(税込) 月会費(月8回) ¥61,600(税込) |
| 体験コースの有無 | あり（有料） |
| レンタルサービス | あり（有料） |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終チェックイン 21:00） |
| 住所 | 〒110-0015 東京都台東区東上野1-6-8 2F |
| 公式サイト | https://design-body.com/ |
Design Body上野店のクチコミ
会社の福利厚生で利用しています。トレーナーは皆親切で、丁寧に指導してくれます。様々なトレーニング中、特定の筋肉を意識したフォームを教えてくれるのが特徴です。また、食事のアドバイスも提供しており、目的に応じて利用できます。施設は清潔感があり、パーソナルな雰囲気で、ジム特有の放置感がありません。
Google Mapより引用
トレーナーのコースケさんには1年間お世話になっています。初めは体重が減っていましたが、細かく指導してもらい、自分のトレーニングも向上しました。周りからも驚かれるほど成長しました。感謝しています。
Google Mapより引用
Design Body上野店は、個別のカウンセリングを重視し、一人ひとりの身体の状態を正確に把握して、オリジナルのトレーニングメニューを提供するパーソナルトレーニングジムです。目標達成に向けた二人三脚のサポートを提供しています。
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Lyubovi上野・御徒町店
| 入会金 | 35,000円 (税込) |
| 料金プラン | 16回コース：(週1回のトレーニングでもOK!) 193,000円（税込） 2ヶ月短期集中コース：（結婚式やイベントに合わせて集中もOK！） 213,000円（税込） 4ヶ月間通い放題コース 356,000円（税込） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | なし |
| 営業時間 | 9:00 ~ 21:30 |
| 住所 | 東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階 |
| 公式サイト | https://www.lyubovi.jp/ |
Lyubovi上野・御徒町店のクチコミ
ジムでの2ヶ月間のトレーニングは厳しさと楽しさが同居し、体型の理解や食事に関する知識を得ることができました。卒業後も自己管理が可能で、女性らしい体型を維持できそうです。また、ジムは退会後もサポートがあり、安心感を与えてくれます。
Google Mapより引用
Google Mapより引用
高価ながらも価値あるトレーニングジム。パーソナルトレーニングで効果を実感し、ジム通いが楽しみに。メンテナンスも含め、サービス充実で満足度高し。
Lyubovi上野・御徒町店は、東京都台東区にあり、JR上野駅や御徒町駅から徒歩8分、新御徒町駅からは徒歩3分の場所に位置しています。このジムでは、一生リバウンドしないサポートを提供しています。
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韓国式A+ ダイエットジム上野店
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | クイーンメンバー209,000円 プリンセスメンバー149,000円 スタンダードメンバー119,000円 |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | ウェア、シューズ、靴下、タオル、ドリンク、ヘアアイロン等 |
| 営業時間 | 10:00～21:00（最終受付／20:00） |
| 住所 | 東京都台東区上野4-8-6 7階 |
| 公式サイト | https://www.a-dietgym.jp/ |
韓国式A+ ダイエットジム上野店のクチコミ
1ヶ月で既に効果を感じるトレーニング。トレーナーは専門的で信頼できる。楽しくきついトレーニングが可能。ただ、19時半の予約が取りにくい。
Google Mapより引用
12月に契約し、5回目のトレーニングで体の変化を実感！ピラティスマシンや腹筋トレで体がほぐれ、楽しくトレーニングできる。トレーナーの的確な指導でモチベーションも保てる。食事指導も無理のない。店内はパープルで可愛く、韓国アイドルのMVも流れている。毎回楽しいジム体験！
Google Mapより引用
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N-fitness上野店
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 39,800円 |
| 体験コース | あり（有料） |
| レンタルサービス | あり（有料） |
| 営業時間 | 10時～22時 定休日：月曜日 |
| 住所 | 東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301 |
| 公式サイト | https://n-fitness2021.com/ |
N-fitness上野店のクチコミ
1年間通っています。トレーナーはやる気がない時でも追い込んでくれ、姿勢も指導してくれるので、毎回筋肉痛になります。経験がなく続けられる自信がない人におすすめ。トレーナーは親切で筋トレや食事管理の質問もしやすく、食事管理の重要性も学びました。筋トレで疲れにくく、姿勢も改善されました。引き続き利用します。
Google Mapより引用
結婚式に向けてパーソナルジムでダイエットを始め、半年で8kg減量。トレーナーの指導のおかげで健康的に痩せられ、自宅でもトレーニングや食事について相談できる。初めてのウエイトトレーニングも安心してでき、モチベーションも維持。体調に合わせたメニューで通いやすく、楽しんで続けられている。筋肉痛も嬉しい悩みに変わった。
Google Mapより引用
N-fitness上野店についての情報は見つかりませんでしたが、エニタイムフィットネス上野店は24時間年中無休で運営されており、利用者は自分のペースでトレーニングを行うことができます。また、現在お得なキャンペーンが実施中で、初月会費が特別価格で提供されています。
＼ 公式サイトをチェックする／
ASPI（アスピ）上野店
| 入会金 | 55,000円（税込）、当日入会で11,000円（税込） |
| 料金プラン | シェイプアップ30プラン: 109,000円（7回トレーニング） シェイプアップ60プラン: 211,000円（14回トレーニング） パーフェクトプラン: 310,200円（21回トレーニング） |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | レンタルシューズ、レンタルウエア |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~22:00 / 土曜日・日曜日：09:00~22:00 |
| 住所 | 東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F |
| 公式サイト | https://aspirest.com/ |
ASPI（アスピ）上野店のクチコミ
このジムは自宅近くで、個別指導で米国資格のトレーナーがいるのが魅力。予約は専用サイトで可能で、人気の時間帯は早めに埋まるが、好きな時間に取れる。トレーニングは楽しく、リモートワークで運動不足を感じていたが、健康的になったと実感。将来の健康のために通い続ける。
Google Mapより引用
アスピでのトレーニング再開。トレーナーの楽しいセッションとモチベーション維持に感謝。元木トレーナーの導きと知識に頼り、再度目標に向かって励む。
Google Mapより引用
ASPI上野店は、上野駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムで、広々としたトレーニングエリアを提供しています。トレーニングやストレッチの利用が可能で、すべてのプランで完全マンツーマン指導を行っています。料金プランはお客様の要望に合わせてカスタマイズ可能で、比較的リーズナブルな価格設定が魅力です。
＼ 公式サイトをチェックする／
NEXUS上野店
| 入会金 | 33,000円 |
| 料金プラン | 月額8,800円～ |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | ウェア、お水、タオル、バスタオル、プロテインが全て無料 |
| 営業時間 | 8：00〜22：00 |
| 住所 | 東京都台東区東上野3丁目26-10 ファーストコート 501 |
| 公式サイト | https://lp.nexus-gym.com/ |
NEXUS上野店のクチコミ
Google Mapより引用
2ヶ月通い続けています。初めは不安でしたが、トレーナーが心配してくれ、自分のペースで続けられます。きついけれどモチベーションが続く強度で、楽しく取り組めます。トレーナーとの雑談も楽しいです。ウェアやタオルの貸し出しが便利で、用事があっても手ぶらで通えるのがありがたいです。運動が初めてでも手軽に始められるので、オススメです。
通い始めて2ヶ月半が経ちました。トレーニングジムを探していたところ、こちらを見つけて入会して良かったです。トレーナー山本さんの人柄と知識が素晴らしく、トレーニングだけでなく相談も楽しいです。初心者から経験者まで適切なセッションが提供され、安心して取り組めます。清潔でおしゃれなトレーニング空間も心地よく、必要なアイテムが揃っているので手ぶらで通えるのが便利です。
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NEXUS上野店は、個人に合わせたトレーニングプランと質の高い指導で知られるパーソナルトレーニングジムです。特に継続率が95%と高く、ファンクショナルトレーニングや有酸素運動など、目的に応じたトレーニングを提供しています。また、食事指導にも力を入れており、LINEを通じた直接指導が特徴です。メディアにも多数掲載されており、お手頃な価格設定で利用可能です。
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felicitas上野店
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | 月4回コース：27,600円 月4回コース：46,640円 |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | お問い合わせ |
| 営業時間 | 9:00～22:00(不定休) |
| 住所 | 東京都台東区東上野3丁目22番2号 クレアツィオーネ上野201号室 |
| 公式サイト | https://felicitasgym.com/lp/ |
felicitas上野店のクチコミ
上野のパーソナルジムは駅から近く、プロのトレーナーが丁寧に指導してくれる。トレーニングだけでなく食事バランスも指導してもらえるので、安心して取り組める。地下鉄やJRも通っているので通いやすい。
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上野駅近くのパーソナルトレーニングジム。友人の勧めでトレーニングを始め、リバウンドを防ぐために筋肉をつけることに焦点を当てた。初心者で不安だったが、トレーナーの指導で上達した。以前の失敗から学び、「無理せず」太りにくい体づくり法を熟知したトレーナーに助けられた。
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felicitas上野店は、ダイエット経験者のための脱リバウンド専門のパーソナルジムです。遺伝子検査を利用して個々に合った食事とトレーニング方法を提供し、リバウンドしない身体作りをサポートします。主にトレーニング未経験者や女性が多く、完全個室で安心してトレーニングを受けられる環境が整っています。
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜上野でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、上野でおすすめのパーソナルジム15選を紹介しました。それぞれのパーソナルジムは、料金やプログラム、トレーナーの質などに違いがあります。自分の目的や予算に合わせて、最適なパーソナルジムを選び、効率的に理想の身体を目指してください。
パーソナルジムに通って、理想の身体になりましょう！
