駒込は東京都豊島区にある駅です。山手線が乗り入れており、池袋や新宿などにもアクセスしやすいです。また、駒込駅周辺には古い町並みや寺院、公園などがあります。駒込は古くから文学の街として知られており、夏目漱石や芥川龍之介などの作家が住んでいたことでも有名です。
しかし、駒込に住んでいると、仕事や学業に忙しくて運動不足になりがちではないでしょうか？健康や美容のためにも、定期的に体を動かすことが大切です。しかし、ジムに通うのは面倒くさい、何をすれば良いか分からないと感じる方も多いかもしれません。
そこでおすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一対一でトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、駒込でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？
この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして駒込でおすすめのパーソナルジム9選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。
駒込のパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| かたぎり塾 駒込店 | 50,000円 | あり | 100店舗以上の運営実績 | 公式サイト 詳細を見る |
| ダイエットパートナー駒込店 | 無料！ | あり | トレーニング×ストレッチ×食事アドバイス |
公式サイト 詳細を見る |
| リバースワン駒込店 | 11,000円 | あり | 話題のシェアリングジム |
公式サイト 詳細を見る |
| ELEMENT 駒込店 | 33,000円（当日入会で半額） | あり | 初心者運動経験者に最適、業界最安値級 | 公式サイト 詳細を見る |
| GOODLIFE GYM 本駒込店 | 30,000円→【キャンペーン】10,000円 | 問い合わせ | セミパーソナル通い放題プラン、楽しく続けられる | 公式サイト 詳細を見る |
| Body Three GYM | 33,000円（税込） | あり | 運動・食事・睡眠のバランスを重視 |
公式サイト 詳細を見る |
| NEXT GYM TOKYO 駒込店 | 20,000円（税抜） | あり | 女性専用、駒込駅から徒歩30秒 |
公式サイト 詳細を見る |
| elmgarden（エリムガーデン） | 22,000円（税抜） | あり | 医学的知見と科学的根拠に基づくトレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
| EAGLE BASE 駒込店 | 33,000円（当日入会で半額） | あり | 駒込駅から徒歩3分、高品質機材を使用 |
公式サイト 詳細を見る |
パーソナルジムとは？
パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムには、専属のトレーナーがついて、目標や体質、ライフスタイルなどに応じて最適なメニューを組んでくれます。また、トレーニングだけでなく、食事や睡眠などの生活習慣の指導も行ってくれる場合が多いです。
駒込のパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- 駒込周辺に住んでいる人
- 自分でトレーニングするのが苦手な人
- モチベーションを維持するのが難しい人
- 一般的なジムでは満足できない人
- 体型や体力に自信がない人
- 怪我や病気の予防やリハビリをしたい人
パーソナルジムでは、上記のような悩みや要望に応えてくれるサービスを受けることができます。
駒込のパーソナルジムのメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、どんな注意点があるのでしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
目的に応じた効果的なトレーニングができる
パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目的や体型、体力、ライフスタイルなどを考慮して、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。そのため、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたが求める効果を効率的に得ることができます。
トレーナーのサポートやアドバイスが受けられる
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングを常に見守り、正しいフォームや呼吸法を指導してくれます。また、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、食事や生活習慣の改善についてもアドバイスしてくれます。そのため、トレーニングだけでなく、総合的な健康管理ができます。
プライベート空間で集中できる
パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることはほとんどありません。そのため、人目を気にすることなく、自分だけの時間を過ごすことができます。また、パーソナルジムは一般的なジムよりも小規模で静かな場所が多いです。そのため、音楽やテレビなどの雑音に邪魔されることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。
注意点
パーソナルジムに通う注意点は、以下のようなものが挙げられます。
料金が高い
パーソナルジムは一般的なジムよりも料金が高いです。一回あたり数千円から数万円かかる場合もあります。また、契約期間やキャンセルポリシーなども厳しい場合が多いです。そのため、予算や料金体系をよく確認してから契約することが大切です。
トレーナーとの相性が重要
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーとのコミュニケーションや信頼関係がなければ、トレーニングに対するモチベーションや継続性が低下する可能性があります。そのため、トレーナーとの相性をチェックすることが大切です。
自己管理が必要
パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングをサポートしてくれますが、それだけで理想の身体になれるわけではありません。トレーニング以外の時間における食事や睡眠、ストレスなどの自己管理も重要です。そのため、パーソナルジムに通うだけでなく、自分自身で健康的な生活習慣を心がけることが大切です。
駒込のパーソナルジムの選び方
パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムは一般的なジムとは違って、料金やサービスがさまざまです。そのため、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。では、どのようにしてパーソナルジムを選ぶべきでしょうか？
ここでは、パーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、さまざまな目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合わせて、効果的なプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。
例えば、ダイエットをしたい場合は、食事管理やカロリー消費に重点を置いたプログラムがおすすめです。筋肉増強をしたい場合は、筋力トレーニングや筋肉刺激に特化したプログラムがおすすめです。姿勢改善をしたい場合は、体幹トレーニングやストレッチングに焦点を当てたプログラムがおすすめです。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、1回あたりの料金や月額料金、入会金や事務手数料などがかかります。また、トレーナーの質や施設の充実度、サポート内容なども料金に反映されます。自分の予算に合わせて、コスパの高いパーソナルジムを選びましょう。ただし、安さだけで決めると、効果が出なかったり、サービスが悪かったりする可能性もあります。料金だけでなく、口コミや評判もチェックしてください。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠かったり、営業時間が限られていたりすると、モチベーションが下がってしまうかもしれません。
駒込にあるパーソナルジムの中には、JR山手線や東京メトロ南北線の駅から徒歩圏内にあるものや、24時間営業しているものもあります。自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを探してみましょう。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーとの相性は、パーソナルジムの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックする方法は以下の通りです。
・トレーナーの資格や経歴を確認する
・トレーナーの口コミや評判を調べる
・トレーナーと直接話してみる
駒込にあるパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや口コミが公開されているものが多いです。自分に合ったトレーナーを見つけることができます。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、実際にトレーニングを受けたり、カウンセリングを受けたりできます。体験コースを受けることで、以下のことが分かります。
・パーソナルジムの雰囲気や設備
・トレーニング内容や効果
・トレーナーとの相性
・料金や契約内容
パーソナルジムでは、体験コースが無料や格安で提供されているものが多いです。気軽に申し込んでみましょう。
駒込でおすすめのパーソナルジム9選！料金や口コミ、効果も比較
駒込エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの9個をご紹介します。
かたぎり塾 駒込店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00〜22:00 土日 9:00〜22:00 |
| 住所・アクセス | 東京都北区中里２丁目３−２ 久喜第2ビル 3階 |
かたぎり塾 駒込店のクチコミ
初めてのパーソナルトレーニングで、体の動かし方や筋肉の使い方を丁寧に教えてもらいました。これが日常生活や競技に大いに役立ち、チャンピオンになる手助けになりました。駅からのアクセスが良く、通いやすさも大きな魅力です。店内は清潔感があり、筋トレが快適に行える環境で、ウェアとシューズの貸し出しもあるので手ぶらで通えるのが便利です。
Google Mapより引用
私は以前からパーソナルトレーニングを受けており、自己トレーニングを試みましたが、成果が得られず、コスパの良いジムを求めていました。そこで、かたぎり塾さんを見つけ、店舗の拡大と信頼性に惹かれました。実際に行ってみると、トレーナーの指導は非常に効果的で、個人のレベルに合わせたトレーニングを提供してくれます。コストパフォーマンスが高く、正確な指導が受けられる素晴らしいジムと出会えました。おすすめのパーソナルジムです。
Google Mapより引用
かたぎり塾 駒込店は、駒込駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。かたぎり塾は「カラダのこれからを考える、並走型パーソナルジム」というコンセプトで、お客様に合ったプログラムを作り、無理なく続けやすいペースでサポートしてくれます。
＼ 100店舗以上の運営実績 ／
ダイエットパートナー駒込店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 無料！ |
| 料金プラン | ライトプラン：16,500円~ スタンダードプラン：33,000円~ プレミアムプラン：49,500円~ |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | なし |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都豊島区駒込2-7-16 シェルハウス駒込301 |
ダイエットパートナー駒込店のクチコミ
駒込近くのパーソナルジムを探していたところ、口コミ評価が良かったので初めて行ってみました。ジムの雰囲気はとても良く、通いやすいと感じました。トレーナーの方は親切で分かりやすい指導をしてくれ、モチベーションも高まりました。食事管理についても学び、目標達成に向けて頑張れそうなので、即入会しました。
Google Mapより引用
駒込のパーソナルジムでのダイエット体験は素晴らしかったです。トレーナーさんが個別にメニューを提供し、食事と姿勢の改善にもアドバイスをくれました。指導は分かりやすく、フォームにも細かい指摘があり、日常生活にも役立つ内容でした。楽しみながら続けられる良い経験でした。
Google Mapより引用
ダイエットパートナー駒込店は、駒込駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットパートナー駒込店は、業界最安値クラスの料金でパーソナルトレーニングを受けることができ、ダイエットに特化したプログラムを提供しており、トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へと導きます。
＼ トレーニング×ストレッチ×食事アドバイス！ ／
リバースワン駒込店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン | リバースワンベーシックプラン DAY（月～金 8:00～17:00）：6,600円 Night（月～金 17:00～24:00）：8,800円 Holiday（土日 0:00～24:00）：7,700円 Midnight（月～金 0:00～8:00）：5,500円 その他プラン多数あり。 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 不明 |
| 営業時間 | 00:00〜24:00 |
| 住所・アクセス | 東京都豊島区駒込1-16-9 |
リバースワン駒込店のクチコミ
ジムは使い勝手がよく、一人で利用できるのが良いです。費用対効果も高く、他店舗も無料で利用できるのは魅力的です。ただし、駒込店の設備と清掃が不満で、虫や死骸が見受けられる点が不衛生です。スタッフ事務所が併設されているにもかかわらず、改善が必要です。ジムのコンセプトと使い勝手は素晴らしいが、清潔さの向上が求められます。
Google Mapより引用
空き状況の確認と予約が簡単で、24時間利用可能な施設があり、貸切のトレーニングルームを使えるため、自分のペースでトレーニングでき、パーソナルジムのメリットを感じています。マシーンの使い方やトレーニング方法に関するアドバイスも豊富で、パーソナルトレーナーを利用することをおすすめします。
Google Mapより引用
リバースワン駒込店は、駒込駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室の1人用のプライベートジムです。本格的な体を作るトレーニングをしたい方だけでなく、ダイエットや健康作り、ストレス解消を目的とした運動をしたい方まで幅広くサポートしてくれます。
＼ 話題のシェアリングジム！／
ELEMENT 駒込店
| 入会金 | 33,000円（当日入会で16,500円（税込）） |
| 料金プラン | 全日フルタイムプラン：39,800円（43,780円） 平日：34,800円（38,280円） 月8回デュアルプラン：33,000円（36,300円） 月8回プラン：26,000円（28,600円） 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 東京都豊島区駒込1-35-6ライオンズマンション塩田駒込202 |
| 公式サイト | https://element-gym.com/ |
ELEMENT 駒込店のクチコミ
パーソナルジム体験。カウンセリングでは運動経験や悩みを聞かれ、姿勢チェック後に個別トレーニング。柔軟なプラン変更で個性に合わせたサポート。無理な勧誘なく自由なプラン選択。無料提供のアメニティで手軽に利用可能。トレーニング中の励ましでモチベーションアップ。体験満足で悩み中。
Google Mapより引用
清潔な施設で駅近の体験コースが充実。個別のトレーニングは目的に合わせ丁寧に調整。水やプロテイン込みで手軽。トレーナーと店舗が自由に選べるのも魅力。
Google Mapより引用
＼ 公式サイトをチェックする／
GOODLIFE GYM 本駒込店
| 入会金 | 30,000円 →【キャンペーン中】初回体験当日のご入会で入会金10,000円 |
| 料金プラン | 24,800円～ |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | 問い合わせ |
| 営業時間 | 平日9:00～22:00 / 土日祝10:00-18:00 定休日：木曜 |
| 住所 | 東京都文京区本駒込３丁目40-11 パルテールカテン101 |
| 公式サイト | https://goodlifegym.jp/ |
GOODLIFE GYM 本駒込店のクチコミ
都内のトレーニング施設を訪問しました。トレーナーのプログラムが良く、会員同士の交流も活発で、効率的なトレーニングとビジネスのツールとして活用できる場所です。
Google Mapより引用
パーソナルセッションを楽しみました。体調に合わせたトレーニングで気になっていた猫背が改善されました。店舗が1階にあるので分かりやすいです。
Google Mapより引用
GOODLIFE GYM 本駒込店は、日常生活のパフォーマンスを向上させることを目的とし、健康的で理想的な体を目指すサポートを提供しています。このジムでは、トレーニングを楽しみながら続けることができる環境が整っており、セミパーソナルトレーニングが特に人気です。初心者からでも安心して始められ、幅広い年齢層の方が通っています。また、セミパーソナル通い放題プランや、マンツーマンプランなど、多様なニーズに応える料金プランが提供されており、健康的な体作りを続けやすい価格帯が魅力の一つです。グッドライフジムは、トレーニングだけでなく、会員同士の交流イベントも積極的に行っており、ジムを超えたコミュニティの形成にも力を入れています。
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Body Three GYM
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金プラン | 月6回コース：（期間3ヶ月） 203,500円（税込） 月4回コース：（期間3ヶ月） 143,000円（税込） |
| 体験コース | 5,500円 |
| レンタルサービス | あり（タオル） |
| 営業時間 | 月曜～土曜：10:00～23:00 日曜：11：00～21：00 不定休 |
| 住所 | 東京都北区中里1-7-3 クレセント駒込201 |
| 公式サイト | https://body3-gym.com/ |
Body Three GYMは、運動、食事、睡眠のバランスを重視し、健康的な身体作りをサポートするパーソナルトレーニングジムです。JR駒込駅から徒歩1分の立地にあり、高い専門性を持つトレーナーがマンツーマンで指導を行います。
＼ 公式サイトをチェックする／
NEXT GYM TOKYO 駒込店
| 入会金 | 20,000円（税抜） |
| 料金プラン | 初心者ダイエットコース: 2ヶ月16回 132,000円（税抜） 体験コース: 30分間 4,400円（税込）、50分間 6,600円（税込） |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 8:00〜22:30（最終受付21:30） |
| 住所 | 東京都豊島区駒込1丁目43-9 駒込TSビル602 |
| 公式サイト | https://www.next-gym.com/ |
NEXT GYM TOKYO 駒込店のクチコミ
Google Mapより引用
ブライダルダイエットで５ヶ月間お世話になりました。トレーナーさんの励ましで自己嫌悪に陥ることなく取り組め、楽しみながら成果を出せました。食事管理や運動の大切さを学び、リバウンドを避けたいです。引越しで継続が難しくなりますが、またの機会にお世話になりたいです。
ジムでのトレーニングと食事指導が自分のペースに合わせて提供され、インフルエンサーの利用もモチベーションになりました。感謝しています。
Google Mapより引用
NEXT GYM TOKYO 駒込店は、駒込駅から非常に近く（徒歩30秒）、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。特にトレーニング初心者の方やダイエット、ボディメイク、産後ダイエット、ブライダルダイエットを目指す方に適しています。経験豊富なトレーナーが丁寧に対応し、無料カウンセリングや体験トレーニングも提供しています。
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elmgarden(エリムガーデン)
| 入会金 | 22,000円（税抜） |
| 料金プラン | 月4回プラン：51,000円 24回プラン：264,000円 |
| 体験コースの有無 | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 8:00～21:00（最終受付20:00） |
| 住所 | 東京都北区中里一丁目9-1 第3根岸ビル1F |
| 公式サイト | https://www.fitjuku.com/ |
elmgarden(エリムガーデン)のクチコミ
Google Mapより引用
40歳を迎え、3ヵ月の集中プログラムを受けて身体の変化を実感しました。食生活が変わることで皮膚の改善や味覚の変化を感じ、自炊による健康的な食事が楽しくなりました。身体の変化だけでなく、考え方や自信も向上し、トレーナーの指導によって目標に合ったトレーニングが可能になりました。結果、快適な身体と自信を手に入れることができました。
Google Mapより引用
50代女性が運動不足で悩んでいたが、トレーニングを始めて身体の変化を実感。初めての体験トレーニング後、すっきり感を感じ、猫背も改善。数日経っても姿勢の改善が持続し、継続してトレーニングを行いたいとの意向がある。
駒込エリムガーデンは、医学的知見と科学的根拠に基づき開発された脱力トレーニングと比嘉式ボディケアを提供するパーソナルトレーニング&ボディケア専門店です。姿勢改善から理想のカラダづくりまでをサポートし、医師とトレーナーが共同で開発したエリムガーデン独自メソッドによる本格的な指導が特徴です。トレーニングウェアなどは全て無料で用意され、完全予約制で個別の対応を行っています。
＼ 公式サイトをチェックする／
EAGLE BASE 駒込店
| 入会金 | 33,000円（当日入会で半額） |
| 料金プラン | トライアルコース：77,000円 スタンダードコース：149,600円 ゴールドコース：204,600円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | お問い合わせ |
| 営業時間 | 月〜金 9:00~23:00 土日祝 8:00~22:00 |
| 住所 | 東京都北区中里1丁目11−3 萩原ビル103 |
| 公式サイト | https://gym.eaglebase-gym.com/ |
EAGLE BASE 駒込店のクチコミ
駒込エリアでジムを探していて、初心者でも分かりやすい指導で選びました。セッションごとに楽しく成長できるトレーニングで感謝しています。
Google Mapより引用
オススメ！パーソナルトレーニングを探していたが、1人では続けられないと思い、体験後入会。①自分に合ったトレーニング提案、②トレーナーのモチベーションが理由。他にもありますが、とりあえず3ヶ月頑張ります！
Google Mapより引用
EAGLE BASE 駒込店は駒込駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムで、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。高品質なトレーニング機材と完全プライベート空間を提供し、各個人の目標達成をサポートしています。
＼ 公式サイトをチェックする／
【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜駒込でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、駒込でおすすめのパーソナルジム9選を紹介しました。上述したように、パーソナルジムを選ぶ際には、目的に合わせてプログラムを選ぶことや、予算や料金体系を比較すること、立地や営業時間を確認すること、トレーナーとの相性をチェックすること、体験コースを受けてみることなどが大切です。
