【2023年最新】駒込でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミも徹底比較

駒込は東京都豊島区にある駅です。山手線が乗り入れており、池袋や新宿などにもアクセスしやすいです。また、駒込駅周辺には古い町並みや寺院、公園などがあります。駒込は古くから文学の街として知られており、夏目漱石や芥川龍之介などの作家が住んでいたことでも有名です。

しかし、駒込に住んでいると、仕事や学業に忙しくて運動不足になりがちではないでしょうか？健康や美容のためにも、定期的に体を動かすことが大切です。しかし、ジムに通うのは面倒くさい、何をすれば良いか分からないと感じる方も多いかもしれません。

そこでおすすめなのがパーソナルジムです。パーソナルジムとは、一対一でトレーナーが指導してくれるジムのことです。パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、駒込でおすすめのパーソナルジムはどこなのでしょうか？

この記事では、パーソナルジムのメリットと注意点、選び方、そして駒込でおすすめのパーソナルジム3選をご紹介します。料金や口コミも徹底比較していますので、ぜひ参考にしてください。

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パーソナルジムとは？

パーソナルジムとは、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供してくれるジムのことです。パーソナルジムには、専属のトレーナーがついて、目標や体質、ライフスタイルなどに応じて最適なメニューを組んでくれます。また、トレーニングだけでなく、食事や睡眠などの生活習慣の指導も行ってくれる場合が多いです。

パーソナルジムがおすすめな人

パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。

パーソナルジムでは、上記のような悩みや要望に応えてくれるサービスを受けることができます。

パーソナルジムのメリットと注意点

パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、どんな注意点があるのでしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。

メリット

目的に応じた効果的なトレーニングができる

パーソナルジムでは、専属のトレーナーがあなたの目的や体型、体力、ライフスタイルなどを考慮して、最適なトレーニングプログラムを作成してくれます。そのため、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、あなたが求める効果を効率的に得ることができます。

トレーナーのサポートやアドバイスが受けられる

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングを常に見守り、正しいフォームや呼吸法を指導してくれます。また、トレーナーはあなたのモチベーションを高めたり、食事や生活習慣の改善についてもアドバイスしてくれます。そのため、トレーニングだけでなく、総合的な健康管理ができます。

プライベート空間で集中できる

パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることはほとんどありません。そのため、人目を気にすることなく、自分だけの時間を過ごすことができます。また、パーソナルジムは一般的なジムよりも小規模で静かな場所が多いです。そのため、音楽やテレビなどの雑音に邪魔されることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。

注意点

パーソナルジムに通う注意点は、以下のようなものが挙げられます。

料金が高い

パーソナルジムは一般的なジムよりも料金が高いです。一回あたり数千円から数万円かかる場合もあります。また、契約期間やキャンセルポリシーなども厳しい場合が多いです。そのため、予算や料金体系をよく確認してから契約することが大切です。

トレーナーとの相性が重要

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がトレーニングの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーとのコミュニケーションや信頼関係がなければ、トレーニングに対するモチベーションや継続性が低下する可能性があります。そのため、トレーナーとの相性をチェックすることが大切です。

自己管理が必要

パーソナルジムでは、トレーナーがあなたのトレーニングをサポートしてくれますが、それだけで理想の身体になれるわけではありません。トレーニング以外の時間における食事や睡眠、ストレスなどの自己管理も重要です。そのため、パーソナルジムに通うだけでなく、自分自身で健康的な生活習慣を心がけることが大切です。

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムは一般的なジムとは違って、料金やサービスがさまざまです。そのため、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが重要です。では、どのようにしてパーソナルジムを選ぶべきでしょうか？

ここでは、パーソナルジムの選び方について、以下の5つのポイントを紹介します。

目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）

パーソナルジムには、ダイエットや筋肉増強、姿勢改善など、さまざまな目的に応じたプログラムが用意されています。自分の目的に合わせて、効果的なプログラムを提供してくれるパーソナルジムを探しましょう。

例えば、ダイエットをしたい場合は、食事管理やカロリー消費に重点を置いたプログラムがおすすめです。筋肉増強をしたい場合は、筋力トレーニングや筋肉刺激に特化したプログラムがおすすめです。姿勢改善をしたい場合は、体幹トレーニングやストレッチングに焦点を当てたプログラムがおすすめです。

予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）

パーソナルジムの料金は、ジムやプランによって大きく異なります。一般的には、1回あたりの料金や月額料金、入会金や事務手数料などがかかります。また、トレーナーの質や施設の充実度、サポート内容なども料金に反映されます。自分の予算に合わせて、コスパの高いパーソナルジムを選びましょう。ただし、安さだけで決めると、効果が出なかったり、サービスが悪かったりする可能性もあります。料金だけでなく、口コミや評判もチェックしてください。

立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）

パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。逆に、遠かったり、営業時間が限られていたりすると、モチベーションが下がってしまうかもしれません。

駒込にあるパーソナルジムの中には、JR山手線や東京メトロ南北線の駅から徒歩圏内にあるものや、24時間営業しているものもあります。自分のライフスタイルに合ったパーソナルジムを探してみましょう。

トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）

パーソナルジムでは、専属のトレーナーが一対一でサポートしてくれます。トレーナーとの相性は、パーソナルジムの効果や満足度に大きく影響します。トレーナーとの相性をチェックする方法は以下の通りです。

・トレーナーの資格や経歴を確認する
・トレーナーの口コミや評判を調べる
・トレーナーと直接話してみる

駒込にあるパーソナルジムでは、トレーナーのプロフィールや口コミが公開されているものが多いです。自分に合ったトレーナーを見つけることができます。

体験コースを受けてみる（重要度高め★★）

パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、実際にトレーニングを受けたり、カウンセリングを受けたりできます。体験コースを受けることで、以下のことが分かります。

・パーソナルジムの雰囲気や設備
・トレーニング内容や効果
・トレーナーとの相性
・料金や契約内容

パーソナルジムでは、体験コースが無料や格安で提供されているものが多いです。気軽に申し込んでみましょう。

駒込でおすすめのパーソナルジム3選！料金や口コミ、効果も比較

駒込エリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの3つをご紹介します。

比較項目	かたぎり塾 駒込店	ダイエットパートナー駒込店	リバースワン駒込店
入会金	50,000円	11,000円	11,000円
体験コース	あり	あり	あり
レンタル	あり	あり	不明
営業時間	火・水・金　10:00〜22:00 土日　9:00〜22:00	10:00-23:00	00:00〜24:00
食事指導	あり	あり	あり
おすすめポイント	100店舗以上の運営実績	AI×管理栄養士による食事指導！	話題のシェアリングジム！
公式サイト	かたぎり塾 公式サイト	公式サイト	公式サイト

かたぎり塾 駒込店

かたぎり塾 駒込店のクチコミ

初めてのパーソナルトレーニングで、体の動かし方や筋肉の使い方を丁寧に教えてもらいました。これが日常生活や競技に大いに役立ち、チャンピオンになる手助けになりました。駅からのアクセスが良く、通いやすさも大きな魅力です。店内は清潔感があり、筋トレが快適に行える環境で、ウェアとシューズの貸し出しもあるので手ぶらで通えるのが便利です。

Google Mapより引用

私は以前からパーソナルトレーニングを受けており、自己トレーニングを試みましたが、成果が得られず、コスパの良いジムを求めていました。そこで、かたぎり塾さんを見つけ、店舗の拡大と信頼性に惹かれました。実際に行ってみると、トレーナーの指導は非常に効果的で、個人のレベルに合わせたトレーニングを提供してくれます。コストパフォーマンスが高く、正確な指導が受けられる素晴らしいジムと出会えました。おすすめのパーソナルジムです。

Google Mapより引用

＼ 100店舗以上の運営実績 ／

かたぎり塾 公式サイト

ダイエットパートナー駒込店

ダイエットパートナー駒込店のクチコミ

駒込近くのパーソナルジムを探していたところ、口コミ評価が良かったので初めて行ってみました。ジムの雰囲気はとても良く、通いやすいと感じました。トレーナーの方は親切で分かりやすい指導をしてくれ、モチベーションも高まりました。食事管理についても学び、目標達成に向けて頑張れそうなので、即入会しました。

Google Mapより引用

駒込のパーソナルジムでのダイエット体験は素晴らしかったです。トレーナーさんが個別にメニューを提供し、食事と姿勢の改善にもアドバイスをくれました。指導は分かりやすく、フォームにも細かい指摘があり、日常生活にも役立つ内容でした。楽しみながら続けられる良い経験でした。

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＼ AI×管理栄養士による食事指導！ ／

リバースワン駒込店

リバースワン駒込店のクチコミ

ジムは使い勝手がよく、一人で利用できるのが良いです。費用対効果も高く、他店舗も無料で利用できるのは魅力的です。ただし、駒込店の設備と清掃が不満で、虫や死骸が見受けられる点が不衛生です。スタッフ事務所が併設されているにもかかわらず、改善が必要です。ジムのコンセプトと使い勝手は素晴らしいが、清潔さの向上が求められます。

Google Mapより引用

空き状況の確認と予約が簡単で、24時間利用可能な施設があり、貸切のトレーニングルームを使えるため、自分のペースでトレーニングでき、パーソナルジムのメリットを感じています。マシーンの使い方やトレーニング方法に関するアドバイスも豊富で、パーソナルトレーナーを利用することをおすすめします。

Google Mapより引用

＼ 話題のシェアリングジム！／

まとめ｜駒込でパーソナルジムに通って理想の身体になろう！

この記事では、駒込でおすすめのパーソナルジム3選を紹介しました。上述したように、パーソナルジムを選ぶ際には、目的に合わせてプログラムを選ぶことや、予算や料金体系を比較すること、立地や営業時間を確認すること、トレーナーとの相性をチェックすること、体験コースを受けてみることなどが大切です。