Trainerトレーナー

私は野球や水泳など
身体を動かすことが好きです。
中学生の頃は水泳の全国大会にも出場しました。
しかし17歳の時に交通事故で複数箇所を骨折し
ICUに１ヶ月近く入りました。
歩く事さえ困難と言われましたが
正しいリハビリと筋トレを行い
今では問題なく生活できています。
勿論、トレーニングもしております。
この経験からフィットネスに感銘を受け
必死に勉強し理学療法士の資格を所得しました。
理想的な身体作りを行う上で
「運動・休養・栄養」の3本柱が大切になってきます。
そのため理学療法士として、運動学や解剖生理学など
専門的な身体のことについて知っているだけでなく
筋肉に必要なたんぱく質やアミノ酸のはたらきに加え
トレーニング時のエネルギーとして
必要な炭水化物やビタミン・ミネラルなど
バランスの取れた食生活の知識を持ち
その人に合った良い身体づくりをサポートできます。
ダイエットや筋力向上の成果が上がらない場合でも
トレーニング内容を見直すことも勿論重要ですが
食生活やサプリメント、食材の選び方などもチェックする事で
新たなプログラムを組まずに
スムーズな改善へとつなげる事も可能です。
また栄養面だけではなく
ケガや腰・肩などの痛みに対しても随時相談に乗り
その人に合った適切な身体の動かし方や
コンディションニングを行う事で、症状改善や再発の予防の
アドバイスをさせていただき
安全にトレーニングを行いより良い身体や
生活を手に入れていただくお手伝いをさせていただきます。

Tatsuya Miyawaki

マネージャー
宮脇 達也
-理学療法士-
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ITARU NAITO

浅草本店 副店長
内藤 至
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初めまして。
内藤 至（ないとう いたる）と申します。
私は中学校では美術部に所属しており、運動もあまり得意ではなかった為、肥満体型でした。
高校ではサッカー部に所属し、練習メニューのフィジカルトレーニングをキッカケに筋トレに励むようになりました。
また、大学時代はフィットネスジムでのアルバイトを4年間経験し、トレーニングにおけるたくさんの知識を身につけました。
大学卒業後は専門分野として学んでいた建設業に約3年半ほど勤めておりましたが、筋トレの素晴らしさに惹かれ、フィットネス業への転職を決意致しました。
筋トレは身体の健康は勿論のこと、メンタルが安定し何事にも自信を持って行動できるようになります。
お客様一人一人の人生を好転させるキッカケになれるよう精一杯精進致します。
よろしくお願いいたします。

初めまして。
黒木 裕華（くろき ゆか）と申します。

私は中学校時代まで引っ込み思案で運動は得意ではありませんでした。

高校で友人をきっかけにダンスに出会い
20代から10年以上ダンスインストラクターとして活動しておりました。

怪我がきっかけでダンスを引退し、
フィットネスジムでのアルバイトを3年間経験し
トレーニングにおける沢山の知識を身につけました。

最初はダイエット目的で筋トレを始めましたが
どんどん夢中になっていく一方で成りたい身体に変わっていきました。
筋トレは身体の健康やメンタルが安定し
何事にも自信を持って行動できるようになります。
良いことしかありません。

筋トレを始めた時点で大きな一歩を踏み出しています。
そこから出来る習慣を楽しく一歩一歩積み重ねていきましょう。
お客様一人一人が少しでも前向きになる
きっかけになれればと思います。
よろしくお願いいたします。

YUKA KUROKI

浅草本店 トレーナー
黒木 裕華
-NSCA-CPT-
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KENTA MIKAMI

浅草本店 トレーナー
三上 健太
-NSCA-CPT-
-NASM-CES/PES-
-FMA1&2-
-PRI primary/I&I-
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ダイエットに限らず、機能的な身体はみなさんにとって！
全てにおいてポジティブに作用します。
自分の身体を操作する感覚や、対象の筋肉を使っている
感覚、そしてイメージしたとおりに動かせる能力。
もしこれらの機能が低下している場合
自らのコントロールが効かず
無意識な緊張を生み出します。
それは余剰なカロリーを求めてしまったり
常に防御反応に晒されることに繋がります。
そうして方頃や腰痛などに器質的には異常がなく
医療では対応できない慢性痛と付き合うことになります。
我々はフィットネスを通じて、お客様の恒久的な健康の
お手伝いをさせていただきます。
機能的な身体機能はボディメイク
パフォーマンスアップあるいは精神面において
お客様の目的まで最短で導きます。

私は、幼少期から身体を動かすことが得意で
学生の頃ダンス部に入ったのをきっかけに
チアダンスに夢中になり
国内外の数々の大会で優勝を経験し2011年・2012年には
日本代表選手として国際大会に出場し
銀メダルを獲得しました。
また、18歳から20年以上
ダンスインストラクターとして活動しております。
自身の出産を機に、産後太りや
ギックリ腰など身体の不調が続いた事から
再び運動を再開し、身体を動かす事の大切さ
楽しさを再確認いたしました。
産前産後のヨガ・ピラティスの資格を取得しており
マタニティやお子様連れの方々も
安心してトレーニングを受けていただけます。
ダイエットやボディメイクはもちろん
健康管理や体力向上のために
そしてお客様の生活に明るさや前向きさをもたらす
お手伝いをさせていただけたらと思っております。

MARINA KUMITA

浅草本店 トレーナー
汲田 麻里菜
-マタニティピラティスインストラクター-
-マタニティヨガインストラクター-
-ボディメイクインストラクター-
-産後ダイエットインストラクター-
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NGUYEN NHUT TRINH

本所吾妻橋・押上店 トレーナー
グエンニュット ティン
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私は元々太っていて
親戚も女性陣は全員太っていたので
勝手に太ってしまう遺伝だと思って
諦めていた過去があります。
今では運動する生活習慣が身につき
運動していないと心地悪いように
感じるぐらいに習慣化していますが
この生活習慣に慣れるまで
流行している謎の動きのダイエットや
偏食ダイエットなどを一つ、一つ試していきました。
どのダイエットも続けていれば少しは痩せてくのですが
理論が正しくなくストレスが溜まり、我慢していたのに
結局、我慢ができなくなり暴飲暴食モードになり
ダイエットを開始する前より太ってしまう
悪循環を繰り返してました。
当時は今ほどパーソナルトレーニングジムやSNSなどの情報が
充実していなかったので
もっと早くに知識を身につけられていたら
今頃もっといい身体になれていたんだろうなと思います。
今のインターネットは誤った情報も溢れかえっていて
自己流にダイエットを行ったり、変なエクササイズをして
一向に痩せられないと苛立ちを募らせるのは
筋肉のためにもよくないので、正しい筋トレ方法、栄養学
ボディメイクは是非、TOKIELの私たちにお任せください。

みなさま、初めまして。
井上瑠瑶（るよう）と申します。
これまで中学時代に野球、高校時代に自転車競技
大学時代にアメリカンフットボールを
プレーした経験があります。
高校時代に自転車競技をしていた際は
本気で競輪選手を目指しており
競輪場で練習生として走っておりました。
しかし、試験の壁が高く競輪選手になる
目標を諦め大学へ進学しました。
そこで出会ったのがアメリカンフットボールです。
競輪選手を目指す中でウエイトトレーニングは行なっていたので
ある程度体は出来上がっていました。
その影響もあり、先輩方に勧誘され(笑)
アメリカンフットボールの
知識はありませんでしたが入部を決めました。
主にディフェンスラインと
ラインバッカーをしておりましたが
練習中の事故で負傷をし
プレーを続けられなくなり退部しました。
しかし、体を鍛えることは好きだったため
ウエイトトレーニングは続け
アメリカンフットボール時代
110キロあった体重を1年半で75キロまで減量し
初めてボディメイクコンテストへ出場をしました。
結果は伴いませんでしたが体が変わる楽しさを覚え
アルバイトでトレーナーとして働き始めました。
それから残りの大学生生活の2年間をトレーナーとして働き
多くのお客様へ指導を行っておりました。
余談ですが、同時期にディズニーランドでも
働いていた経験もあります。
社会人になる際はトレーナーの道には進まず
現在も社会人をしながらトレーナーとして活動しておりますが
これまでの経験を活かしホスピタリティのある接客で
身体づくりのサポートができればと思います。
よろしくお願いいたします。

RUYOU INOUE

浅草本店 トレーナー
井上瑠瑶
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MATSUMOTO KOHEI

浅草本店 トレーナー
松本航平
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初めまして、松本航平と申します。
私は中学で陸上競技に取り組んでいましたが、
高校からは草野球を少しプレーする程度で
ほとんどスポーツをしてきませんでした。
トレーニングを始めたきっかけは
コロナ禍で外出が減ったことで激太りした事でした。
"自分を変えたい"という想いから、
ベストボディジャパンに申込み
自らやらないといけない状況を作ることで、
15キロ以上のダイエットに成功しました。
そこで身体が変われば心も変わり、
その結果、行動が変わって現実も変わるという
トレーニングの素晴らしさに気づきました。
トレーニングをきっかけに
フィットネス系の企業に転職しました。
私自身もお客様に、そのような前向きに
人生を変えられる体験をしていただきたいという想いで
日々働いております。
是非、TOKIELでお待ちしております！

私は運動が苦手でしたが
体を動かすことの大切さは感じていた為
24hジムに通ってました。
しかし運動の苦手な私は当たり前のように通うことが出来ず
会費だけを払い続けてました。
何年も続けていたそんな時
素敵なトレーナーさんに知り合う事が出来ました。
今までは1人で黙々と自己流で行ってたトレーニングが
人と一緒にすることの楽しさや適切なアドバイスを受け
次第にトレーニングをする爽快感や達成感
満足感を得る事が出来ました。
それからは、運動に対しての考え方が変わり
日々のトレーニング生活習慣を意識し、改善
食べても太りにくいカラダ作りができると
心も身体も充実し健康的でいられると実感。
同じ様な悩みをもった女性のサポートがしたい！！と思い
会社員よりパーソナルトレーナーに転職。
前職ではファッション業界に携わり
女性のサポートをしてきました。
洋服の着こなしで見た目を可愛くキレイにするとこで
笑顔になりキラキラしている女性の姿を何百人もみてきました。
女性のなりたい姿に寄り添い、運動初心者の方にも
見た目プラス内面の健康をサポートし
毎日充実した日々を過ごしていただけるよう
サポートさせていただきます。

NAOKO MAEDA

綱島店 トレーナー
前田 直子
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DAICHI AKAHORI

上島店 トレーナー
赤堀 大地
-ヨガヴィオラトリコロールインストラクター-
-日本ストレッチング協会トレーナー-
-日本講堂館柔道二段-
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長期的に身体と向き合い
良い運動と食生活の習慣化を
一緒に目指していきます。
ヨガやストレッチの資格だけではなく
柔道、カポエラなどの有段者である私は
護身術などを取り入れた
初心者の方に楽しんでいただける
メニューをご用意しております。
そして何より、無理をさせない、怪我をさせない
安全なトレーニングを心掛けております。
皆様の生涯にわたる
健康のサポートをさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

幼少期から大学までサッカーを経験、
引退後もサッカーの指導者として活動。
サッカーだけでなく、スイミングスクールや
ジムインストラクターとしてフィットネスの世界で活動してきました。
前職は、旅行会社に勤務
世界各国飛び回ったり・・・船で地球一周したり・・・
世界中の人々とコミュニケーションを取るのが大好き！
好奇心旺盛な人間です！
「運動習慣をつけて、美しく健康に導く」をモットーに
お役様に合った効果的なエクササイズをサポートし
効率的なトレーニングを目指します！
運動初心者の方にも安心してご利用いただけるよう、
わかりやすく丁寧にサポートさせていただきます。

SATOSHI TAKINO

吉祥院店 トレーナー
滝野 智史
-ボディメイクインストラクター-
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SHION HONMA

本所吾妻橋・押上店 トレーナー
本間 志遠
-単なるダイエットや筋力アップだけでなく心身の健康を目指したサポートを行っています。
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トレーニングを通じて「幸福物質」が分泌されることで気持ちが前向きになり、心の健康にも良い影響を与えます。また、身体を自由に動かせる感覚や筋肉をしっかり使える感覚が高まることで無意識の緊張が減り、肩こりや腰痛の緩和にもつながります。お客様一人ひとりの目標に合わせたアプローチでポジティブな毎日をサポートします。

こんにちは！伊藤梓豊（いとう じふ）と申します！
出身は中国で、はるばるやってきました！
筋トレが好きという純粋な気持ちとトレーニングを通してお客様の健康やお身体の悩みを少しでも解決したいという心から思いパーソナルトレーナーという職につきました！トレーニングの効果を得られるには正しい知識を知り継続が1番の近道だと考えます！

JIFU ITO

本所吾妻橋・押上店 トレーナー
伊藤 梓豊
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