高輪ゲートウェイは、2020年に開業した新しい駅です。この駅周辺には、多くのオフィスや商業施設がありますが、それだけではありません。実は、高輪ゲートウェイには、おすすめのパーソナルジムが9個もあるのです。
パーソナルジムに通うと、どんなメリットがあるのでしょうか？また、パーソナルジムを選ぶときには、どんなポイントに注意すべきでしょうか？この記事では、高輪ゲートウェイでおすすめのパーソナルジム9選をご紹介するとともに、パーソナルジムのメリットや注意点、選び方についても詳しく解説します。
高輪ゲートウェイでパーソナルジムを探している方は、ぜひ参考にしてください。
高輪ゲートウェイのパーソナルジム診断
高輪ゲートウェイ駅よりも品川駅、大崎駅、目黒駅寄りという方は下記記事をご覧ください。
高輪ゲートウェイのパーソナルジム比較表
| 店舗名 | 入会金 | 体験の有無 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|
| HEART BEAT（ハートビート） 高輪ゲートウェイ店 | 33,000円（税込） | あり | 66日で健康習慣を手に入れる短期集中プログラム |
公式サイト 詳細を見る |
| IN THE GYM（インザジム） 高輪店 | 30,000円 | あり | コンディションを整えるマンツーマントレーニング |
公式サイト 詳細を見る |
| RIZAP（ライザップ） 品川店 | 55,000円（税込） | あり | 知名度No.1の結果にこだわるダイエットジム |
公式サイト 詳細を見る |
| FIT LAVO x4 | 11,000円（初回必要） 事務手数料は5,500円（初回のみ） | あり（有料） | 高地トレーニングで短時間で高い効果が期待できる |
公式サイト 詳細を見る |
| かたぎり塾 白金高輪店 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 | あり | 「キレイに痩せる、リバウンドさせない」がコンセプト | 公式サイト 詳細を見る |
| BEYOND 五反田店 | 0円（税込） | あり | 結果を出すことにこだわった科学的なトレーニング | 公式サイト 詳細を見る |
| GO’sGYM 品川店 | 30,000円 | あり | ボディビルダーによるオーダーメイドのプログラム |
公式サイト 詳細を見る |
| MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム) 白金高輪店 | 22,000円 | あり | 完全個室で全額返金保証の丁寧な指導 | 公式サイト 詳細を見る |
| エクササイズコーチ 品川店 | 19,800円（税込） | あり | AIマシーンで20分の効率的なダイエットトレーニング |
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パーソナルジムとは？
パーソナルジムに通うことで、自分に合ったトレーニングを受けることができるだけでなく、トレーナーからの励ましやアドバイスを受けることで、トレーニングの楽しさや成果を実感できます。パーソナルジムは、あなたの理想の身体づくりのための最適なパートナーです。
高輪ゲートウェイのパーソナルジムがおすすめな人
パーソナルジムは、以下のような人におすすめです。
- 高輪ゲートウェイ周辺に住んでいる人、通勤通学で通ってる人
- 自分でトレーニングするのが苦手な人
- モチベーションを維持するのが難しい人
- 一般的なジムでは満足できない人
- 体型や体力に自信がない人
- 怪我や病気の予防やリハビリをしたい人
パーソナルジムでは、あなたのニーズに合わせてカスタマイズされたサービスを受けることができます。トレーナーはあなたのパートナーとして、常にサポートしてくれます。
高輪ゲートウェイののパーソナルジムを利用するメリットと注意点
パーソナルジムに通うことで、どんなメリットがあるのでしょうか？また、注意すべき点は何でしょうか？ここでは、パーソナルジムのメリットと注意点について詳しく解説します。
メリット
パーソナルジムに通うと、以下のようなメリットがあります。
効率的にトレーニングできる
専属のトレーナーがついて、自分の目的や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作ってくれます。トレーナーは常に横にいて、フォームや負荷の調整、モチベーションの維持などをサポートしてくれます。
効率的に目標を達成できる
パーソナルジムでは、トレーニングの前後に体組成や体力などを測定し、数値で成果を確認できます。また、トレーナーが食事や生活習慣などのアドバイスもしてくれるので、トレーニングだけでなく全体的なライフスタイルの改善にもつながります。
プライベートな空間でトレーニング
パーソナルジムでは、他の会員と顔を合わせることはほとんどありません。自分だけの時間と空間で集中してトレーニングできるので、人目を気にすることや周りに合わせることがありません。
注意点
料金が高い
パーソナルジムでは、一回あたり数千円から数万円の費用がかかります。また、契約期間や回数制限などもある場合があります。自分の予算や目的に合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
予約が必要
パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングするため、事前に予約をする必要があります。予約が取れない場合やキャンセル料が発生する場合もあります。自分のスケジュールに合わせて予約をすることが大切です。
トレーナーとのコミュニケーションも重要
パーソナルジムでは、トレーナーと密にコミュニケーションを取ることが必要です。自分の目標や状況、不満や要望などを正直に伝えることが大切です。また、トレーナーからのフィードバックや指示に従うことも大切です。トレーナーとの相性も重要な要素です。
高輪ゲートウェイのパーソナルジムの選び方
パーソナルジムに通うことで、自分の目標に合わせたトレーニングを受けることができます。しかし、パーソナルジムは一つとして同じものはありません。どのようにパーソナルジムを選ぶべきか、以下のポイントに注意してみましょう。
目的に合わせてプログラムを選ぶ（重要度高め★★）
パーソナルジムには様々なプログラムが用意されています。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善や健康増進など、自分の目的に応じて最適なプログラムを選びましょう。また、トレーニングの頻度や期間、内容や強度なども確認しておきましょう。自分の体力やスケジュールに合わせて無理のないプランを選ぶことが大切です。
予算や料金体系を比較する（重要度高め★★★）
パーソナルジムの料金は、プログラムやコースの種類によって異なります。また、入会金や月会費、セッション料金なども含まれる場合があります。予算に合わせて料金体系を比較しましょう。安いからといってすぐに決めるのではなく、サービスや品質に見合った価格かどうかも考えましょう。また、キャンペーンや割引サービスなども利用できる場合がありますので、チェックしておきましょう。
立地や営業時間を確認する（重要度高め★★★）
パーソナルジムを選ぶ際には、立地や営業時間も重要なポイントです。自宅や職場から近い場所にあると、通いやすくなりますし、自分の都合に合わせて予約できると便利です。高輪ゲートウェイ駅は、JR山手線や京浜急行線などが乗り入れる交通の要所です。駅周辺には、多くのパーソナルジムがありますが、それぞれに営業時間や定休日が異なります。
自分のライフスタイルに合わせて、立地や営業時間を確認しましょう。
トレーナーとの相性をチェックする（重要度高め★★）
パーソナルジムでは、トレーナーと一対一でトレーニングを行います。そのため、トレーナーとの相性は非常に重要です。トレーナーによっては、指導方法やコミュニケーションスタイルが合わない場合があります。また、自分の目的や体質に合ったトレーニングプランを作ってくれるかどうかもチェックしたいですね。
事前にトレーナーの情報を確認しておくと、相性をチェックするのに役立ちます。
体験コースを受けてみる（重要度高め★★）
パーソナルジムを選ぶ最後のステップは、体験コースを受けてみることです。体験コースでは、実際にトレーニングを行ってみたり、トレーナーと相談したりできます。これにより、パーソナルジムの雰囲気や設備、サービスなどを実感することができます。高輪ゲートウェイ駅周辺のパーソナルジムでは、ほとんどが体験コースを提供していますが、料金や内容は異なります。体験コースを受け、自分に合ったパーソナルジムを見つけましょう。
高輪ゲートウェイでおすすめのパーソナルジム9選！料金や口コミ、効果も比較
高輪ゲートウェイエリアには、様々なパーソナルジムがありますが、その中でも特におすすめの9個をご紹介します。
HEART BEAT（ハートビート） 高輪ゲートウェイ店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 料金プラン | パーソナルトレーニング（60〜80min） 月4回：39,600 66DAYs Program 327,800円 右記全て込み（入会金・パーソナルトレーニング60〜80min/18回・食事指導・管理・プロテイン＆サプリメント） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都港区高輪2-16-47 ESCENARIO高輪003 |
HEART BEAT（ハートビート） 高輪ゲートウェイ店のクチコミ
入会4ヶ月で-10キロ、体脂肪-10%の成果を達成し、結婚式でウェディングドレスを着ることができました。トレーナーの石川さんは経験豊富な専門家で、的確なフォローとアドバイスを提供してくれます。食事やメンタル面の悩みにも対応し、本当に効果のあるジムです！
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筋トレ歴3年、2つ目のパーソナルジムに通って3ヶ月。明らかな身体の変化を感じています。毎回体重と重量の記録を取り、定量的な指導を受けつつ、身体のバランスを見ながらトレーニング。トレーナーの石川さんは写真とは異なり、物腰の柔らかい好青年で、楽しいトレーニングができます。
Google Mapより引用
HEART BEAT（ハートビート） 高輪ゲートウェイ店は、高輪ゲートウェイ駅から徒歩7分にあるパーソナルジムです。「66日間プログラム」では、66日間であなたの体を変えることを目指し、あなたの目標に合わせて、専属のトレーナーがオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。また、栄養や睡眠などのライフスタイルもサポートします。
＼ 66日で健康習慣を手に入れる ／
IN THE GYM（インザジム） 高輪店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | チャレンジプラン 36,000円～ 2ヶ月 200,000円～ |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（トレーニングウェア・タオル等） |
| 営業時間 | 月～金曜日 ／ 10：00～22：00（最終受付～21：00） 土・日・祝日 ／ 10：00～18：00（最終受付～17：00） |
| 住所・アクセス | 東京都港区高輪3-3-8 アヴニール高輪B1 |
IN THE GYM（インザジム） 高輪店のクチコミ
専門知識を持つトレーナーがトレーニングとケアを提供してくれるため、身体の調子が向上する実感があります。
Google Mapより引用
あなたの目標や体質に合わせて、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。トレーニングは、筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチなどのバランスの取れたメニューで構成されています。また、トレーナーは、食事や生活習慣などのアドバイスもしてくれます。
＼ コンディションを整えるなら ／
RIZAP（ライザップ） 品川店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 料金プラン | 全16回 298,000円〜 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所・アクセス | 東京都港区高輪3-25-33 長田ビル 5F |
RIZAP（ライザップ） 品川店のクチコミ
痩せる確率高く、リバウンドは意志力次第。高額な投資も一部リバウンド、ライザップではなく自己甘さと感じる。
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RIZAP（ライザップ） 品川店は、品川駅から徒歩5分にあるパーソナルジムです。RIZAPでは、専属のトレーナーが一対一で指導してくれるだけでなく、食事管理やサプリメントの提供も行ってくれます。RIZAPでは、お客様の目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、2ヶ月間で理想のボディを目指します。
＼ 知名度No.1のパーソナルジム！／
FIT LAVO x4
| 入会金 | 11,000円（初回必要） 事務手数料は5,500円（初回のみ） |
| 料金プラン | デイプラン: 月4回、平日10時～17時、12,100円 チャレンジプラン: 月4回、オープン～クローズ、14,300円 スタンダードプラン: 月6回、オープン～クローズ、18,700円 プロフェッショナルプラン: 月額費用詳細不明、使い放題 |
| 体験コースの有無 | あり（有料） |
| レンタルサービス | あり（有料） |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（21:00 受付終了） 土曜日：10:00～19:00（18:00 受付終了） |
| 住所 | 東京都港区高輪1-5-21 ルート高輪ビルB1F |
| 公式サイト | https://fit-labox4.jp/ |
FIT LAVO x4 のクチコミ
Google Mapより引用
スタジオ全体が洗練されており、運動後の充実感が得られます。トレーニング時間は短くても効果的で、高地トレーニングは汗をかきながら快適な環境で行えます。
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トレーニングスタジオはスタッフの雰囲気が良く、短時間で効果を感じられる運動ができます。体幹トレーニングなどのプログラムも充実しており、通いやすい環境です。
FIT LABO x4は、高地環境を再現したスタジオで、細胞活性からボディメイクまで効率的にサポートする日本初のパーソナルトレーニングジムです。高地トレーニングにより、短時間で高い運動効果が期待でき、脂肪燃焼しやすい体へと導きます。
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かたぎり塾 白金高輪店
| 入会金 | 入会金は個別店舗毎でお問い合わせください。 |
| 料金プラン | 月4プラン：28,000円（30,800円） 月8プラン：54,000円（59,400円） 無限チケット：8,000円/1回 食事指導：10.000円（11,000円） |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日：9:00~22:00 土日：8:00~21:00 定休日：火、木 |
| 住所 | 東京都港区高輪１丁目５−４６ 山中ビル 1階 |
| 公式サイト | https://katagirijuku.jp/ |
かたぎり塾 白金高輪店 のクチコミ
Google Mapより引用
トレーナーの山本さんの指導は理解しやすく、スクワットについての誤解も解消されました。体力向上や冷え性の改善に加えて、筋力も向上している実感があります。
ジム初心者で不安だったが、こちらは「キレイに痩せる、リバウンドさせない」という方針で安心。トレーナーの山本さんの指導が良く、科学的な説明も納得。数か月で10キロ以上減量し、リバウンドの心配もない。ジムへの入り口は不安だが、入るとアットホームでリラックスできる雰囲気。
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BEYOND 五反田店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 0円（税込） |
| 料金プラン | 10回 96,800円 20回 176,000円 30回 247,500円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（レンタルシューズ レンタルウェア） |
| 営業時間 | 10:00〜2:00 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル7F |
| 公式サイト | https://beyond-gym.com/ |
BEYOND 五反田店のクチコミ
トレーニング施設は押し売りせず、丁寧な対応で入会を決めました。トレーナーは親切で、マンツーマン指導の効果に驚きました。姿勢やフォームの正しい使い方で、効果が実感できました。体重は変わらずも、引き締まった体型に変化。食事指導はないが、アドバイスは親切でありがたい。今後も利用します。
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BEYOND 五反田店で2ヶ月(16回)トレーニングしました。運動未経験でしたが、トレーナーのサポートで克服。毎回新しいチャレンジで筋力が付き、ポジティブな時間を過ごせました。スタッフの温かい雰囲気も魅力的。初心者にもおすすめのジムです。今後も通いたいと思います！
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BEYOND五反田店は、五反田駅から徒歩2～3分に位置するパーソナルトレーニングジムです。このジムでは、健康的なボディメイクを目指し、脂肪を減らしながら筋肉量を増やすトレーニングを提供しています。結果として、メリハリのある美しい体を手に入れることができ、リバウンドしにくい体質を目指せます。ジムは年中無休で、様々なサービスと設備を提供しています。トレーニングに必要なドリンクやプロテインの提供、無料体験、シャワーやロッカー、トレーニングウェアの貸し出し、さらにWi-Fiまで利用可能です。
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GO’sGYM 品川店
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 料金プラン | ボディメイキングコース 16回コース（DNA検査なし）：165,000円 16回コース（DNA検査あり）：198,000円 32回コース（DNA検査あり）：341,000円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり（ウェア、シューズ等） |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 住所・アクセス | 東京都港区高輪4-21-13 クレードル高輪2F |
GO’sGYM 品川店のクチコミ
私は健康的な体を維持するために、トレーニングを始めました。3ヶ月通った結果、体重は3キロ減少し、体脂肪率は5%減少し、筋肉量は1.5キロ増加しました。トレーニングは楽しく、トレーナーの指導のおかげで辛い時も乗り越えられました。トレーニング中には体の状態についても詳しく説明してもらえ、肩凝りもほぼ解消されました。
食事は特別な我慢なしで、朝と昼にサラダやサラダチキンを摂取しました。サラダチキンは美味しく、種類も豊富で楽しめました。金額的にも他のパーソナルジムに比べてリーズナブルだと思います。パーソナルジムを検討中の方におすすめします。
Google Mapより引用
Google Mapより引用
33歳の独身男性で、このジムに通い始めて4ヶ月間が経ち、10年ぶりに体調が改善しました。トレーナーの野口さんは熱心で信頼でき、私が怠け体質だった過去を乗り越え、このジムに感謝しています。価格は競合と比較して高いかもしれませんが、パーソナルジムとしては手頃な方で、スポーツシューズとウェアが無料で提供されるので通いやすいです。
GO’sGYM 品川店は、品川駅から徒歩4分にあるパーソナルジムです。GO’sGYMでは、丁寧なカウンセリングでお客様の理想のボディーや目標を具体化し、トレーナーと完全に共有した上で、お客様お一人お一人に合わせたフルオーダーメイドのボディメイキングプログラムを設定します。筋肉のことを知り尽くした現役ボディービルダーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、今まで一人ではなし得なかった健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。
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MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム) 白金高輪店
| 入会金 | 22,000円 |
| 料金プラン | 48回(6～12カ月) 369,600円(税込) 24回（3~6か月）211,200円(税込) 16回（2～4カ月）176,000円(税込) 8回（1～2カ月）96,800円(税込) 1回13200円(税込) |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 東京都港区高輪１丁目２−１６ フラットウェル高輪 ３－D |
| 公式サイト | https://miyazaki-gym.jp/ |
MIYAZAKI GYM (ミヤザキジム) 白金高輪店 のクチコミ
Google Mapより引用
24回のコースを利用して、ランニングのパフォーマンス向上と筋トレの習慣化を目指しました。筋トレにより2キロの減量を実現し、見た目も明らかに改善されました。ジムは質素ですが、トレーニングに集中できる環境であり、駅からのアクセスも便利です。無事にベストタイムを更新できた12月のフルマラソンに感謝しています。
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50代で増えた体重を戻すためにMIYAZAKI GYMに通い始めて5ヶ月目。自己流のメンテナンスから変わり、周囲から明らかな変化を感じる。女性向けではなくバルクアップにも対応するジムのコピーに惹かれた。信頼できるトレーナーが食事や他のジムのメニュー、日常生活にアドバイスを提供。白金高輪店のトレーナーはフレキシブルに対応し、ありがたい。高い目標を設定し、実現の予感がする。
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エクササイズコーチ 品川店
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 料金プラン | 9,900円～35,200円 |
| 体験コース | あり |
| レンタルサービス | あり |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～18:00（最終受付17:30） |
| 住所 | 東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1階 |
| 公式サイト | https://exercisecoach.co.jp/ |
エクササイズコーチ 品川店 のクチコミ
Google Mapより引用
4ヶ月目で、20分の短いトレーニング時間だけど、自動なマシン設定で効率的に筋トレができ、筋肉量も増えている。トレーナーの的確な指導で初心者でも安心してトレーニング可能。手軽に通えるので継続しやすく、自宅でも自重筋トレを行う意識も高まった。無理のない範囲で継続して通いたい。
トレーニング指導は正確で、効果的。食事もカウンセリングしてくれ、減量が進む。
Google Mapより引用
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【Q&A】パーソナルジムの選び方と始める際によくある疑問・質問まとめ
まとめ｜高輪ゲートウェイでパーソナルジムに通って理想の身体になろう！
この記事では、高輪ゲートウェイでおすすめのパーソナルジム9選を紹介しました。料金や口コミも徹底比較して、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけるのに役立ててください。パーソナルジムに通うことで、目的に合わせたトレーニングを受けられ、理想の身体に近づくことができます。
