皆様、こんにちは。
TOKIELファンの嶋谷です。
以前のブログでは、
TOKIELさんに通って
52kg→47kgの変化した内容について
前編と後編に分けて
どんなトレーニング方法をしたのか
詳しく解説させていただきました。
こちらの内容のブログをまだ読んでない方は
こちらから読んでみて下さいね！
↓ ↓ ↓
29歳OLが、52kg→47kgへ変化した
トレーニング方法とは？～前編～
29歳OLが、52kg→47kgへ変化した
トレーニング方法とは？～後編～
本日は少しお題も変わって
「脂肪吸引」についてお話したいと
思っています。
以前、自己紹介で脂肪吸引を経験したと
お伝えしました。
脂肪吸引したことあるよ～と言うと
けっこう聞かれるのが
「脂肪吸引とパーソナルジムどっちがいいの？」
という質問です。
いまだったら、パーソナルジムでしょ！！
と即答できてますが
確かに脂肪吸引にもパーソナルジムにも
メリットデメリットがありますし
実際に脂肪吸引がどれくらい効果があるのか
なども気になるところかと思います。
是非、最後まで読んでいただき
皆さまの今後の選択の参考になれば幸いです！
私の自己紹介と
なぜ”ダイエット”から”ボディメイク”を
することにしたのかについて
ブログをまだ読んでない！
という方は
是非、下記のリンクから読んでみて下さいね！
↓ ↓ ↓
29歳OLの私がブログを始めてみた！～後半編～
ぜひ最後までお付き合いいただけると
嬉しいです！
脂肪吸引とはカニューレという器具を使用し
皮下脂肪を取り除く手術です。
イメージとしては
ストローみたいな管を挿して
吸い取るようなイメージです。
痩身手術の中では知っている方が多く
美容クリニックなどで受けられる施術です。
すぐに痩せた身体を手に入れられるような
イメージが強いと思いますが
その反面ダウンタイムが長い…など
様々なデメリットもあります。
実際に脂肪吸引を経験したわたしから
メリットデメリットをお伝えします。
脂肪吸引の一番のメリットかなと
思うのが、この
「部分痩せができる」ことだと思います。
ダイエットの場合は
・太ももだけ痩せたい
・二の腕だけ痩せたい
といった部分痩せが難しく
どこから痩せていくかも読めないし
ある程度身体まんべんなく
痩せていくのが普通です。
なので、本当にこの部分以外は完璧で
ここだけが気になるという方は
脂肪吸引も選択肢にいれても
良いのかなと思います。
ただ、後ほど詳しくデメリットの部分で
お話しますが
脂肪吸引だけでは理想の身体を
手に入れることはできないかなと
個人的に思っています。
理由は後ほどお話しますね。
脂肪吸引のデメリットとして
ます上がるのが「費用が高い」ことです。
わたしは二の腕の脂肪吸引をしましたが
クリニックにより差がありますが
だいたいどの部位も20万～30万前後します。
そして部位に関しても
細かく分類されているので
二の腕にさらに肩回りとか追加すると
すぐ30万超えてきます(笑)
お腹周りの脂肪吸引などは
上部下部など別れていることが多いので
全体をやりたいとなると
40～50万円は確実にかかります…
そしてクリニックによりけりですが
ダウンタイムが最小限でかつ
脂肪吸引率が最大となる
脂肪吸引術を行うクリニックもあるので
そういった施術だと
二の腕だけでも30万円とかかかります。
あとはダウンタイムをより少なくする
あざやむくみを少しでも抑制させる
オプションがあったり
脂肪吸引後は圧迫固定がマストなので
そのための着圧するボレロなどの
購入費用などもかかります！
なので、本当にこの費用をかけてまで
本当にやるのかは慎重に決める必要が
ありますね。
脂肪吸引のデメリットその2が
「術後のダウンタイムが長い」です。
脂肪吸引のダウンタイムでは
・痛み
・むくみ
・あざ
・拘縮（こうしゅく）
※脂肪吸引した部位のつっぱり感・
硬くなる・ぼこぼこ感がでることです。
などの症状がでることが多いです。
わたしも実際に脂肪吸引したときは
オプションでダウンタイムをなるべく
少なくするようなオプションを追加しました。
ぜんぜん少なくならなかったですwww
人によりダウンタイムは変わるので
なんとも言えないのですが
私の場合は
・痛くて寝返りが打てない
・施術した場所からの出血
・腕が痛くて手が上がらない
・圧迫固定している場所がかゆい
などなど…
あざやむくみ、内出血より
これらの症状のほうが私はきつくて
だいたい1週間くらい続きました。
あざやむくみ、内出血などの症状は
2~3週間は続きました。
あざの写真載せますが
苦手な方はスクロールしてください。
↓ ↓ ↓
手術してからの特に3日間は
手術中に体内に入る液などを排出するための
管を脂肪吸引した場所に通したままなので
そこから液と一緒に血液も混ざって
排出されます。
そのため帰る時、ペットシーツを
腕に巻かれて帰りましたwww
友人で別のクリニックで脂肪吸引した子も
同じことを言っていたので
ペットシーツ的なのは巻かれるみたいです(笑)
なので寝る時はいらないタオルを下に
敷いて寝る必要がありますし
ペットシーツ巻いてるところが蒸れるし
かゆくなるしで最悪でした(笑)
手術直後から1週間は
24時間圧迫固定が必須なので
腕がむくんだりかゆくなったりもありました。
その後も1か月は昼または夜のみ
圧迫固定が必要みたいな感じなので
決行長い闘いになります(笑)
あとは気になったことと言えば
半年～1年くらいの間
二の腕がむらさきっぽく見えるというか
血流が悪いときの皮膚みたいに
見えることがありました。
今は腕の色も戻ってるし
わたしはマッサージを頑張ったので
拘縮の影響で皮膚がぼこぼこになったりも
ありませんでした。
ダウンタイムはこんな感じです。
ネットでなかなか拾えない
ダウンタイム情報などもあるので
よくよく考えてから「脂肪吸引」を
選択肢のひとつにしてもらいたいです。
冒頭でも少し触れましたが
わたしが「脂肪吸引」ではなく
「パーソナルジム」をおすすめするのは
脂肪吸引では
「理想の身体は手に入らない」
からです。
私はTOKIELさんに通う前に
脂肪吸引を行いました。
たしかに術後、1か月ほどたって
二の腕は少しほっそりとしてきました。
半年くらいで割とほっそりしてきて
二の腕だけみれば
割と理想の感じだったのですが
やはり身体って全体を見るので
全体とのバランスがなんか変？というか
やけに二の腕がほっそりしてるなぁ
みたいな印象がありました。
二の腕は脂肪吸引をしてほっそりしてるのに
下腹はぽっこりしていて
腰回りはぷにぷにしているし
お尻も垂れているような印象でした。
ちなみに体重はとくに減ったりはなかったです。
たくさんの脂肪吸引をすれば
痩せることも可能かと思いますが
脂肪は水より軽いので、あんまり劇的な
体重の減り方はしないのかなぁと感じました。
いわゆるモデルさんのような
二の腕が細くウエストが引き締まっていて
お尻がぷりっと引きあがっているような
メリハリのある身体は、筋肉から作られるので
結局、脂肪吸引で脂肪を落としただけでは
美しいラインは手に入らないんですね。
TOKIELさんに通う前は
ダイエットをしていかに脂肪を体重を
落とすかしか脳になかった私は
「脂肪吸引」を選択しましたが
結局、身体全体のメリハリのある
シルエットを考えると
「パーソナルジム」一択です。
ただ、もちろんパーソナルジムも
費用がかかりますし
それこそ運動して次の日に即日
痩せれるわけではありません。
トレーニングがきつくて
あぁもう頑張れないかもって思う日も
もちろんあります。
それでも、どうせ同じくらいのお金を
払うのであれば
身体全体をメリハリのある身体に
仕上げられた方が良いのかなと
私は個人的に感じています。
皆さまも
「脂肪吸引」と「パーソナルジム」
それぞれの良し悪しを考えながら
自分で納得のできる選択をしてください。
本日は私が実際に経験した
「脂肪吸引」について
詳しくお話させていただきました。
私個人的な感想とすると
脂肪吸引はデメリットが多く
確かに二の腕はほっそりしたのですが
じゃぁまた他の部位で脂肪吸引する？
と聞かれたら、やらないの一択です。
それくらい、デメリットが大きいです！
メリハリのある皆様の理想の身体を
手に入れるには
私は筋トレが一番と思っています。
皆さまの今後の選択の参考になれば
嬉しいです。
それではまた
次回も読んでくださると嬉しいです！！
本日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
以上
本日も皆さまお疲れ様です！
嶋谷でした。
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